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ミドル世代向けの健康的に痩せる方法を伝授!

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2年前
TV会議で奥さんと一緒に聞いたけど(ご飯作るのも関係あるから)、消費エネルギーの基礎代謝と運動量の関係や栄養素のバランスについてのデータ使っての説明は分かりやすかった。あと、今まであまり活用してなかったスマートウォッチの使い方も良く分かった。朝昼晩のメニュー...

サービス内容

【自己紹介】 はじめまして。辻野修太朗と申します。 本文をお読みくださりありがとうございます。 私は、新卒から3年間一般起業に勤めましたが「漠然とした毎日」「他人軸での人生」「みんなと同じように生きること」から卒業するために退職。 現在、世界一周旅行を通して「自分らしさを取り戻すこと」「昔からの夢だった社長になること」に向き合っています。 将来的には、たくさんの方々と一緒に「毎日を健康で幸せに生きられる方法」を考えていく活動をしたいです。 【経歴】 1997年生まれ。中学1年生から大学卒業までの約10年間テニスを中心とした生活を送る。高校3年時には全国大会に出場。大学卒業後は一般企業に勤務。仕事のストレスで体重は10kg増加。鏡に映る自分の身体を見て絶望し、ダイエットを決意。テニス時代の知識と独学でダイエット法を研究し、「食事管理」「ウォーキング」により2ヶ月間で6kg減に成功。ダイエットを通して自分が変わっていく事への「ワクワク感」「面白さ」「達成感」を感じる。現在は世界一周中。 【理念】 この活動を始めようと思ったきっかけは、 「健康的に痩せること」を通して、 「本来の自分」「理想の自分」に近づくきっかけにしてほしいからです。 今日というかけがえのない日を昨日よりほんの少しでいいから幸せに生きる方法を一緒に考えていきたい。 そんな想いを強く持っています。 【サービス】 ・マンツーマンでの健康管理 ・オンライン面談(1回/週) ・オリジナルプログラム作成 ・期間は1ヶ月を想定(要相談) 【オプション】 ・メッセージ相談対応(平日9時〜21時) 【最後に】 初回面談は随時受け付けています。 【ブログも更新しています。】 https://note.com/super_auk955

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