健康ごはんレシピ教えます

毎日の食生活を改善したいと悩む貴方へ。 私自身、働き過ぎと不摂生でボロボロだった身体を食生活の改善で克服しました。 会社を辞めて、10年野菜と発酵食品を中心に研究と運営してきた料理教室の 健康レシピを提案します。 忙しい毎日に無理なく続けられるメニュー。 これだけは摂った方がよい食品など、簡単調理法も合わせて レクチャーします。 発酵食品を適度に摂ることで、腸内環境が整い免疫力もアップします。 現在の食生活をカウンセリングして、貴方に合ったメニューを構成していきます。 1レシピ　5,000円