パニック障害経験者の電話相談☘️お悩みお聴きします

パニック症状/予期不安/対処法⭐️不安や苦しみに寄り添います

ご覧いただきありがとうございます。 心に寄り添う看護師として活動している みきと申します。 2021年にパニック障害に罹患したパニック障害経験者です。 ✅車の運転ができない ✅1人でお風呂に入れない ✅1人で外出ができない ✅常に症状がでたらどうしようと予期不安がでてしまう がありました。 『いつになったらこの不安から解放されるの？』 『パニック障害になった原因が分からない』 『先生は診療と処方はしてくれるけど何も変わらない』 『できれば薬は多く飲みたくない』 『苦しいのに家族が理解してくれない』 などの不安や心配の気持ちがありませんか？ 是非、あなたの今のお悩みや気持ちを聴かせてください。 パニック障害経験者として 精神科看護師の経験者として 不安や苦しみに寄り添い、お役に立てると思っています。 パニック障害は決して あなたが弱かったからなったわけではありません！ 自分を責めないでくださいね。 人は苦しいことは相談しない傾向があります。 こころの中の不安や苦しみは 言葉にして吐き出し整理をしましょう！ 話すことはメンタル維持の為に大切です。 安心してサービスを受けていただくことが何よりも大切です。 不明な点がございましたら、 どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。 こころを込めて対応させていただきます。 秘密厳守です。 ご不明な点がありましたら メッセージにてお気軽にお問い合わせください。 <出品者について> · · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ 看護師歴　合計15年　12年間は精神科病院勤務 パニック障害罹患　2021年発症→治療開始→2022年4月仕事復帰→症状悪化なく経過中（発作はでることなく生活できています） 一度はお布団とお友達になりました（ ; ; ） 家事も育児もできず 毎日、自責感に襲われていました。 『なんでこうなってしまったんだろう』 『母としてこのまま何もできなくなるのか』 好きだったドライブや外食ができなくなりとても悲しかったです。 何もできなくなった自分が ひとつずつ克服し 家事もできる！育児もできる！仕事もいける！ まで回復しました。 まずは苦しさや悩みを減らし パニック障害に支配された生活から解放されましょう。