・体力がついていけるか心配ですが大丈夫ですか？

・はい、参加者様の体調や体力に合わせてレッスンするので大丈夫です。

・ダンスやエアロビクスの動きについていけるかわからないのですが大丈夫でしょうか？

はい、難しいダンスと違うので基本、簡単なエクササイズで初心者向けのレッスンなので安心して参加して下さい。 (エアロビクスに慣れてる方はレベルアップしますので相談して下さい。)

初心者向けエアロビクスを楽しくレッスンしますユーロビートの音楽に合わせて楽しくlets！エクササイズイメージ1

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初心者向けエアロビクスを楽しくレッスンします

ユーロビートの音楽に合わせて楽しくlets！エクササイズ

評価

販売実績

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残り

5枠 / お願い中：0人

スマイルフィットネス　ユキノ総販売実績：0件

提供形式: ビデオチャット

サービス内容

・昔の懐メロやユーロビートの音楽に合わせて楽しくエアロビクスレッスンをします。簡単な振り付け、エクササイズなので気軽に楽しく参加できます。以下の効果多数あり！ 1.心肺機能、持久力アップ 2.風邪、コロナ予防 3.運動不足ストレス解消 4.免疫力の向上 5.不眠症やメンタル面の改善 6.疾病や怪我の予防、軽減　

購入にあたってのお願い

・トレーニングするうえで心身面や体調面で気になる事や悩みがある方は事前にご相談下さい。・レッスンの希望日は第三希望位迄、教えて下さい。・当日は体調を整えてレッスンにご参加下さい。・レッスンは2畳位の動けるスペースがあればok! 　た動きやすい服装、水分補給の飲み物を用意して下さい。・その他、不明点あればお問合せ下さい。

3,500 円(60分)

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ユーロビートの音楽に合わせて楽しくlets！エクササイズ

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よくある質問

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