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スマイルフィットネス　ユキノ

最終ログイン：1ヶ月前

フィットネスインストラクター
60代前半女性

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スケジュール

水曜日午後〜　金、土、日曜日午前、午後可能

心身共に笑顔で元気に　let's go！

　＊30年以上の運動指導経験やスキル、ノウハウを活かし運動を通じて皆さんがいつまでも心身共に元気で健康でいられる手助けをしていきたいと思います。

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スキル・知識

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スキル/ツール

ボール、セラバンド経験年数：25年
美脚整体マッサージ経験年数：1年

得意分野

オンラインレッスン・アドバイス
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・腰痛、膝痛改善体操 3,000円〜

利用者様の身体の体調、状態を考慮し筋トレ、ストレッチ、有酸素運動等を行い身体へ無理なくアプローチをしていきます。体調不良や色々な疾患の軽減、改善を目指します。
・ダイエットトレーニング 3,000円〜

有酸素運動、筋トレメインに音楽に合わせて楽しくアクティブに身体を動かします。・運動不足、ストレス解消・心肺機能や免疫力の向上・メンタル面の向上等の効果があります。
- シニアフィットネス
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資格・検定

JACエアロビクスインストラクタ養成コース取得年 : 1987年
AFAA Japanフィットネスインストラクター認定取得年 : 1988年
AFAA Japan キッズビクスインストラクター認定取得年 : 1997年

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経歴

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経歴

町田スポーツクラブ / 運動指導員&受付 1986年4月〜 1988年3月
スポーツクラブ、スイミングクラブ / フリーエアロビクスインストラクター 1988年6月〜現在
ルネサンススポーツ、株)東京体育機器 / 介護予防運動指導員、運動指導員 2000年4月〜現在