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あなただけのトレーニングメニューを作成します

Name: あなただけのトレーニングメニューを作成します ジムでも自宅でも器具なしでもOK！
Brand: ココナラ
SKU: 2654317
Price: 3500 JPY
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

ジムでも自宅でも器具なしでもOK！

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理学療法士×パーソナルトレーナーじょん

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提供形式: 制作物 (+テキスト打ち合わせ) ビデオチャット打ち合わせ可能

お届け日数: 要相談

初回返答時間: 15時間以内（実績）

高評価のレビュー

なつをなんだな

3年以上前

親切丁寧でわかりやすく、個人的な事情にも配慮頂きありがとうございました。無駄なく効かせる方法や回数、頻度など、正しく教わることで不安なく信じて行うことができ、欲しかったラインが深くなり喜んでいます。

サービス内容

トレーニングを始めたい、始めたけど何をしたらいいのか分からない人は多いですよね。そんな方に向けてライフスタイルに合ったトレーニングメニューを作成させて頂きます。ジム通いでも自宅でも器具なしでも構いません！まずは気軽にご相談下さい！

購入にあたってのお願い

以下の項目について回答お願い致します ※回答できるもののみで可能です。 ①性別•年齢 ②身長•体重•分かれば体脂肪率も ③目標体重 ④普段の運動習慣（例：週1回30分など） ⑤ご職業（日中の活動量の予測のため） ⑥平均睡眠時間 ⑦昨日食べた食事内容（朝食•昼食•夕食•間食•飲み物） ⑧可能で有れば現在の身体の写真無理なご提案にはお断りさせて頂くことがございます。

※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。

3,500 円

18ポイント (0.5％) 獲得

ココナラの安心保証

出品者プロフィール

理学療法士×パーソナルトレーナーじょん

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インボイス発行事業者未登録

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スケジュール

【対応時間】平日は基本的に17時半まで仕事のため隙間時間での返信にな...

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経験職種

医療・介護 / 理学療法士経験年数 : 10年

ライフスタイル・その他 / マッサージ師・セラピスト経験年数 : 10年

受賞歴

ベストボディジャパン　グランプリ

資格・検定

理学療法士取得年 : 2014年

3学会合同呼吸療法認定士取得年 : 2019年

得意分野

住まい・美容・生活相談ダイエット、ボディメイク、筋トレ

ダイエット　筋トレボディメイク

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1件の評価

2023年4月7日

なつをなんだな

親切丁寧でわかりやすく、個人的な事情にも配慮頂きありがとうございました。無駄なく効かせる方法や回数、頻度など、正しく教わることで不安なく信じて行うことができ、欲しかったラインが深くなり喜んでいます。また違う部位も鍛えたい時はまた、このトレーナーさんにお願いしたいと存じます。ありがとうございました♪

理学療法士×パーソナルトレーナーじょん

あたたかいお言葉ありがとうございます。短期間で効果を実感頂けて、こちらも嬉しく思います。またの機会を楽しみにお待ちしています！