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脱ガリガリ！筋トレ&食事アドバイスします

効率よく筋肉をつけてかっこいい体に！

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脱ガリガリ！ 180cm60kg→180cm 75kg大幅な増量に成功させた経験を元に、これから筋トレを始める人、始めたばかりの人のために！トレーニング&食事のアドバイスをいたします。こんな悩みの方に！・脂肪はつけなければいけないのか？・どれぐらいで大きくなるの？・どんな食事を取れば良いのか？上記以外にも、ご相談可能です！

購入にあたってのお願い

増量希望の人、筋トレをこれから始める人、始めたばかりの人向けです。話がスムーズに進むようにどんな体になりたいのか、どれぐらい増量したいのかを話せるようにお願いいたします。そのほか、質問事項などあらかじめまとめていただけていれば余分な時間がなくなると思いますのでよろしくお願いいたします。

100 円/分

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