一人一人に合ったボディメイクのサポート
(1時間2500円※税別)
運動経験のない方はどうやったら良いかわからないですよね?
また、運動経験のある方でもいきなり運動し始めて肉離れを起こしたりなんてこともよく聞きます。
カッコよくなりたい
強くなりたい
ボディメイクの目的は様々なので、しっかりと目的をヒアリングしてサポートします。
※体力に合わせてですが頭が真っ白になるくらいのトレーニングもご用意してます。自分では到達できない限界の裏側までお供します。
【注意事項】
私はサラリーマンですので専門家の人より知識は劣りますが、長いサラリーマンとしての生活を経て、私にしかできない、仕事の悩みも聞いて発散させるトレーニング内容の提案もできます。むしろ私の強みは【悩み解消トレーニング】!
◼️できること
一緒にトレーニング
個々の能力に合わせたメニュー作成
仕事の悩みなどを聞きながら心と身体のストレス発散のトレーニング
◼️できないこと
プロアスリートのサポート