精神科経験ある看護師が心のお悩みの相談を聞きます

ご覧いただきありがとうございます。現役の看護師が心の悩み相談を承ります！ 生活してて不安に思うこと・辛いことがある。または、自分でどうしたらいいのか分からなくなったり、考えれば考えるほどマイナス思考になってしまったりする方いませんか？ 看護師の私がそのお悩みについて一緒に考えさせてもらってもいいでしょうか？ 看護師として精神科での勤務経験があり、今まで500人以上の患者様の治療に携わってきました。 統合失調症・双極性障害（躁うつ）・うつ病・摂食障害・適応障害・不眠症・薬物・アルコール依存症など様々な疾患の方をみてきました。 いまだに偏見があったりするのが事実で、気軽に相談できるような人がいなかったり、いても理解者ではなかったり、いつでも不安を解消できるような環境の方っていないと思うんです。 家族や友人にも話しにくいことはありますし、病院に行っても診察時間が短く、話したいことも話せなかったり、なかなか面と向き合って話を聞いてもらえることもないと思います。 だから専門家として、しっかりと話をうかがい、寄り添い、あなたの不安を明確にし解決方法を考えていけるようにしたいなと考えています。 私は精神疾患を理解するために脳の仕組みから病気のメカニズムについて日々勉強をし論文を書いたりしていました。 ガンなどの病気のように発症の理由だったり治療内容が同一じゃないのが精神疾患です。 すごしてきた環境・人間関係など様々な背景に目を向け個別性のある対応が必要なのです。 そのため、あなたのお話を聞かせてください。なにに悩んでいるのか。今生きててどんなことが辛いのか。 匿名だから話せることもあると思いますし、専門家としてしっかりと受け止めます。 少しでもお悩みの軽減に繋がれば幸いです。