姿勢の評価！あなたの姿勢を見える化します

自分はどんな姿勢をしているか、以外と自覚がない事が多いです。 （腰が前にでている、左肩が上がっているなど） 私も、左肩が上がっている癖があるのですが、写真に骨格線を入れてみるまで気づきませんでした。写真に骨格線を入れるだけですが、結構違いが分かりやすくなります！ 姿勢は、4つのタイプにわけられると言われています。 普段の姿勢・生活習慣で、よく使われる筋肉や使われない筋肉が変わってきます。 この筋肉の状態によって、姿勢が4つのタイプに分けられます。 （椅子もたれて長時間座っている方はスウェイバック(猫背)になりやすいと言われています） 姿勢が悪い状態が続くと、歳をとるにつれ不調につながる場合があります。 私は左肩が上がっているのですが、左側の首が凝る事が多いです。 特にテレワークする時間が多くなると顕著に凝ります。。 こんな時、首周りのストレッチ、サイドルックを行う事でだいぶ楽になりました。 姿勢の特徴を知る事で、自分に合ったケアできるため効率的です！ 【サービス内容】 正面、横からの写真に骨格線を入れ姿勢の評価を行います。 あなたの姿勢の特徴から、おすすめのトレーニング、ケア方法をご提案いたします。 複数人の方の姿勢の評価も行います。 10名分であれば同額で対応可能です。それ以上になる場合は、ご相談ください。