相談歴13年、お話を聞きます

今日も何もしなかった、時間だけが過ぎていく… どうしてこうなった？こんなはずじゃない、自分はもっとやれるはず。 私だって言いたい事がある。 漠然と不安がある、眠れない。 今日あんな事を言わなければ良かった。 心疲れていませんか？ 今日あった事や行動を文字に書いてみましょう。 そして電話する前に先ずは身体を休めてみましょう。 「ストレス」←心だけでなく身体も受けています。 話すことで少し楽になるかもしれません。 それもあなたの「力」です。 私はただの「きっかけ」です。