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バレトンとはフィットネス、バレエ、ヨガ3つの要素が合わさったダンス系有酸素運動です。
〜バレトンがオススメの人〜
①無理な運動をしたくない人
②運動によって爽快感を得たい人
③全身をバランスよく鍛えたい人
音楽に合わせながら楽しく汗をかきましょう⭐︎
購入にあたってのお願い
⭐︎物が周りにないか確認し、畳一畳分スペースを確保してください。
⭐︎基礎疾患がある方無理のない範囲で体と相談しながら行いましょう。※事前にお知らせください。
⭐︎録音、録画はお控えいただけますようお願い致します。
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