うつ病や摂食障害に悩む方へのアドバイスを行います

初めまして。かれんと申します。 うつ病歴5年、摂食障害歴2年です。 （摂食障害は寛解状態です。） 同じ病気で苦しむからこそ、分かること、良くなるコツなどを共有できるような場所にしたいと考えております。 （認知行動療法、マインドフルネスについて等） 私なりに勉強し、回復の道をたどった方法をお教えしたいと思っております。 また、退職時の手続きについても可能な限りサポートさせていただきたいと思います！ 電話をする気力がない方も多いと思うので、チャットでの受付にしようと思っています。 何かご質問等あればお気軽にお問い合わせ下さい。