鬱、双極性障害などの悩み相談乗ります

ストレス社会ですよね(＞人＜;) 辛い想いを無理に押さえ込んで 頑張りすぎていませんか？ 小さな無理 小さな我慢も 積み重なりで心の負担が重くなってしまいます 「生まれてこなければよかった」 「生きていたくない」 今は たとえそう思ってしまっても大丈夫 あなたはとっても頑張り屋さん 今はすごく辛いですよね それはあなたが頑張って 生きてきた大切な素晴らしい証拠です わたしはあなたの頑張りを全て受けとめます 今まで少し自分に厳しくしちゃったね あなたはあなたのペースで大丈夫 「自分はダメなんだ、、、」 責めてしまう自分を責めないで大丈夫 あなたはあなたでいるだけで素晴らしい こうして出逢ってくれた 素敵ないのちがあることが 私はとても嬉しいです わたしはあなたが生きていてくれる ただそれだけで幸せです 1人でがんばりすぎないでくださいね わたしの体験を少し お話しさせていだたきます 思うように身体が動かなかったり 急に具合悪くなったり 無気力状態 身体のだるさなど色々悩まされました しかし！ 厄介なのは 血液検査では異常は全くないんですよね… でも、、、 やらなくてはいけない事はたくさんある！ 葛藤でした(>人<) 気持ちも落ち込む時とそうではない時と 日々波があり そんな自分も嫌になる毎日でした 誰かに自分の身体を支配されている感覚… 周りからは怠けてると思われるし 『何で抑うつ状態になるの？』 と責められたような感覚？ 同じようなご経験をされている方が いらっしゃると とてもお気持ちがわかります！ あなたのなかに 光があります あなたのなかの光が このご縁を結んだと信じています 自己中心的ではなく 自分を大切にする考え方 あなたが少しでも 心穏やかにすごせる お手伝いができればうれしいです どんな些細なことでも相談OKです！ うまく話をまとめる必要はありません 親身にあなたのお話を聞かせていただきます