心の奥の本当の思いを見つけるお手伝いをします

人間関係、家族・夫婦関係、職場のこと、子育てのこと　etc... 日々の暮らしの中で抱えているお悩みをじっくりお聞きします。 「ずっと気になって心が重い」ー 普段の生活の中でそんな思いを抱えていることはありませんか？ 悩みやモヤモヤは、実は「本当の自分」からのメッセージ。 日常の人生の中で仕事、家庭、育児、そして近年では介護などの 比重も大きくなり、あまりの忙しさと慌ただしさで、本当の自分からの 声を聞く余裕を持てなくなっている方が多いかと思います。 そしてそこに「世間の常識」が加われば、自分の声（自分の本音）の存在すら あることが分からない・・・ どんな悩みも、まずはご自身の中の「声」とそれに伴う感情をしっかり 見つめる事からスタートです。 悔しい、怒りを覚え続ける、無力感など、ちょっとした小さな事、 あるいは今まで長い間蓋をしてきて見て見ぬふりをしていた、 奥に隠れているご自身の本音を一緒に探って受け止めてみましょう。 私たちは本来「幸せ」を感じるために生まれてきました。 冷静に受け止める事で、モヤモヤから一歩引いて少し視野が広くなると 心の状況を変えるきっかけをつかめます。 もちろん、愚痴だけ聞いて欲しい！！でもOKです。 明日を笑顔にするために、まずはその「重たくしているもの」を 外に出してみましょう。