スポーツフードアドバイザーがあなたの1日の食事をチェック!
(ご本人じゃなくご家族やお子様でも大丈夫です)。
足りない栄養や、バランス、カロリー、プラスしたいメニューなど、あなただけの専属食事トレーナーとしてアドバイスいたします。
1日の食事(朝・昼・晩)の写真とコメントをお送りいただき、それについてアドバイスさせていただきます。
(朝〇〇の栄養素が足りなかったから、夜には〇〇(具体的にメニューや食材をあげます)を意識してみてください。という感じでアドバイス)
まずは下記の情報をお知らせください。
・年齢
・スポーツしているかしていないか
・食に関する悩みなどがあれば
あとはやりとりをさせていただく中で、追加でご質問させていただくかもしれません。