リバウンドしにくいダイエットのお手伝い致します

こんな人におすすめ ・運動が苦手な方 ・これまで三日坊主になってしまっていた方 ・自分の痩せられない原因を分析したいと思い方 1ヶ月ダイエットのお手伝いを致します。 ゴリマッチョではなく、スリムかつ、リバウンドをしない点に主眼を置いたダイエットです。 基本的に食生活の改善からのアプローチになります。 ただ、腹筋も併せて割りたい！というようなご要望の方には、専任スタッフから、家でできるトレーニングについてもサポートさせて頂きます； 内容 まず、カウンセリングをさせて頂き、現状確認、目標設定すり合わせ、ダイエットプラン提示後、2ヶ月間にわたり、毎日やりとりをさせてもらいながら、ダイエットをサポートさせて頂きます。 ・食事内容や食べ方を工夫し、着実な減量結果を出します。 ・こまめなサポートをしますので、モチベーションを維持し、継続した減量に取り組めます。 ・それぞれの生活や課題は違います。一人ひとりにあった、科学的なプランをご用意します。 ・随時、個別レポートを差し上げます。 ポイント ・細身の服を着れるカラダに！ ・リバウンドをしないカラダ作りを目指します。 ・こちらから指導させて頂く内容の１つ１つに、仕組み、エビデンスがあります。 疑似科学ではなく、なぜ太るのか？なぜ痩せるのか？　ひとつひとつについて根拠を示しながら説明させて頂きます。