ダイエット・エクササイズの電話相談

運動習慣をなかなか作ることができず、やらなきゃなと思いながらなぁなぁになっていました。代謝も下がっているのが体感としてあったので、何か身体を動かすことをやりたいなと思いました。 そして元々大人数がとても苦手で、オンラインでパーソナルという、時間も場所もとても作りやすいところに惹かれましたし 小さな運動習慣を身につけられたことがとても良かったです。 生活の中でながらでもいい、それが健康の延長にあるという事に気づかせていただきました。 短い時間でしたが、依頼して良かったです。 ありがとうございました。

甘いものをやめられず、気がついたらブクブクと体重が増えてしまいました。最初のビデオ面接で決まりごとを一緒に考えて、食べる個数やチートデイを作ったら食べたい欲求が落ち着いて気がついたら2キロ体重落とせました 質問にも的確に答えてくださりこの1か月ムリなく食事だけで落とせました　また挫折しかけたらお願いします ありがとうございました！

今回約1年ぶりの再依頼でしたが、前回の成果がずっと心に残っていました。何より良かったのは、返信の速さと丁寧さです。何度もメール相談をしていただきましたが、毎回すぐに対応してくださいました。 この2週間で大きな変化を感じました。菓子を食べずに過ごせ、早寝早起きが習慣になり、最終日には朝ウォーキングも始めることができました。2週間で0.7キロの減量を達成できました。 昨年のサービス利用後、身につけた習慣が定着し、約半年で7キロの減量に成功しました。秋冬に食欲が増して体重も少し戻ってしまい悔しい思いをしていました。しかし今回、再度kakoちゃんにお願いして、また習慣化でき体重も落とせそうな確かな実感があります。 kakoちゃんのサービスは、単なるダイエット指導ではなく、生活習慣そのものを変えるサービスです。 返信の速さ、サポートの手厚さ、確実な成果、素晴らしいです。本当にありがとうございました。

すでに何度も利用させていただいてますが、無事にファスティングできたのもらみるあさんのおかげです！ 今回回復食以降が辛かったのですが、『これ食べてもいいですか？明日にした方がいいですか？』と相談すると、いつと優しく答えてくれて、我慢することができて。１人だったら絶対に挫折してました。本当にありがとうございました！

今回も興味深く、ためになる栄養の話を伺いました。 スーパーで買い物をするとき、「自分の体に必要なものは何か」を考えながら購入するようになりました。 とても良い影響をいただいております！ 引き続き、よろしくお願いいたします。ありがとうございました！