あなただけのパーソナルヨガレッスンをします
おうちにいる時間が増え、運動不足を感じていたり、落ち着いた自分の時間を作りたい! ゆっくりと自分を見つめてみたい。朝活をしてみたい。 おうち時間が増えたからこそゆっくりと呼...
パーソナルヨガレッスン!あなた専用レッスン作ります
ヨガ、筋トレ、ストレッチなど お悩みに合わせて"あなた専用"のレッスンお作りし、 完全パーソナルで提供します。 その他、お食事方法やお悩みの相談も受け付けます。 1...
妊娠5ヶ月のヨガ講師がマタニティヨガを教えます
妊娠5ヶ月のヨガ講師がマタニティヨガを プライベートレッスン致します。 幸せなお産に向けて、ヨガは妊娠時こそ 是非取り入れていきたいエクササイズ。 ◎出産に必ず役立つ...
先着5名限定価格!シニアヨガのレッスンします
コロナ禍であまり外に出られず、運動不足になっていませんか? また、思ったように身体が動かず、身体を動かすことに消極的になっていませんか? ヨガはストレッチ、セルフ整...
ヨガで自律神経を整えリラックスします
初心者向けオンラインのヨガクラスです。 \こんな人におすすめ/ ▶︎忙しくストレスが多い ▶︎自律神経の乱れによる不調がある ▶︎考え事が多い、眠れない ▶︎無理せず...
30分オンライン体に効きこむ温泉のようなヨガします
ふんわりヨガオンラインレッスンをパーソナルで受けられる、ココなら限定レッスンです 体が硬い人のためのヨガスタジオ 【こんな方に特におすすめ】 肩が痛い又は上がらない ...
自律神経を整えるヨガを行います
何だか気持ちがモヤモヤする、夜眠れない、身体の不調など、自律神経の乱れが関係してることも多いです。交感神経、副交感神経をそれぞれ優位にしていくポーズをしていくことにより自律神経のバ...
1回で身体の変化を感じれるピラティスを提供します
30分 マットピラティス 問診から姿勢評価、お家でできるストレッチ、本格的なピラティスを提供いたします。
ストレッチポールを使ったピラティスレッスンやります
このレッスンでは、ストレッチポールを使って ・ゆるめる ・鍛える ・ほぐす の3ステップで全身スッキリ!に導きます。 ★ストレッチポールを買ったけれど使い方がわからな...
45〜60分プライベートヨガのレッスンを行います
45〜60分のヨガレッスンを行います。 ヨガ初心者、カラダが硬い、久しぶりにカラダを 動かしたいという方、日常にヨガを取り入れたい方 どんな方でも大丈夫です。 ヨガのレ...
初心者•子連れママ向けのヨガレッスンをします
ヨガ歴5年。RYT200講座修了です。 2019年に娘を出産しました。 慌ただしい毎日で気付けば1日が終わってる、今日何したっけ?もう夜?そんなママ達が少しでも寛いで自分の...
ピラティスプライベートレッスンを行います
ピラティスレッスンをいつでもどこでもオンラインで! ピラティスってよく聞くけれど どんなエクササイズなんだろう? 試してみたいけれど スタジオに通う勇気が出ない.....
体が硬い人のためのヨガ・優しいヨガレッスンをします
癒しやほぐしがが得意な、スッキリ感絶大のヨガレッスン ヨガ講師歴10年目 スタジオや各企業さま、カフェやイベントでも多数レッスンを抱えるインストラクターによる 緊張しない癒しの...
男女初心者OK!友達みたいなヨガの先生!してます
はじめまして! KUMIです^ ^ ★RYT200 ★古典ヨガ ★アロマ検定 所持してます! 生徒さまおひとりおひとりとの出会いを大切にしています! ぜひお話だけ...
40代からの美BODYを保つヨガを教えます
アラフィフ、アラカンがいつまでも美しく颯爽と歩ける身体作りを提案するヨガをお伝えします。 長年のクセを取り除いて好きな事をずっとずっと楽しめる身体を作ってみませんか? 歳を...
パーソナルヨガレッスンで心も体もほぐします
心身の不調を、マッサージや整体だけで整えようととしていませんか? オンラインでのパーソナルレッスンだからこそ、集中して体と向き合い、心を整える時間が得られます。下記に当てはまる方...
お悩みに合わせたヨガレッスンを行います
あなたのお悩みに合わせて、30分のヨガレッスンを行います。 お悩み、このポーズをじっくり知りたい等のご希望など、事前にお伺いし、あなただけの内容を組み立てレッスンを行います。 3...
実践的なヨガレッスンのコリオ作成します
指導歴10年以上の現役ヨガインストラクターがレッスン参加者のレベルに合うヨガレッスンのコリオを作成します。 購入後も2ヶ月間コリオについての質問を受け付けます。
お客様に合ったピラティスレッスンを提供します
カウンセリングをさせていただき、体のお悩み、改善したい点等お聞きします。 具体的に、ウエストを引き締めたい!ヒップアップしたい!など、お気軽にご相談ください。 カウンセ...
ヨガ初心者安心!妊婦さんの為の安産ヨガます
【自宅で安心して出来るマタニティヨガ☺】 妊娠中でも行えるようにプログラムされたヨガ です。 自粛生活でおうちにいる機会が多くなり、動いたほうがイイ身体も、長期間自宅...
バランスボール+ピラティスします
バランスボールの可能性は未知数! 色々な使い方がありますので、この機会に是非レッスンしてみませんか?! せっかく買ったバランスボール、部屋の隅に置きっぱなしなんてもったいな...
あなたの願いを叶える【眠りヨガ】★提供します
<初心者・初めての方大歓迎♪60分レッスン> たった30分眠るだけで、スッキリ♪ さらに、あなたの願望を実現する心と身体に変化します♪ 【眠りヨガ】=【ヨガニドラ】とは ...
赤ちゃんと愛を育む♡ベビーヨガを教えます
\赤ちゃんとの新生活や新たなことを始めるのにおすすめなベビーヨガ!/ 皆さんは赤ちゃんとの毎日をどのように過ごしていますか? なかなか外出が気軽に出来ない今だからこそ! ...
お休み前の30分☆凝り固まった心と体を解放します
この度は数あるサービスの中から 当サービスに興味を持っていただきありがとうございました。 今を生きている私達は、常に追われています。 時間に。 そして「~しなく...
初心者向けヨガ教えます
初心者の方、身体が硬い方も安心して受けていただけるヨガクラスを提供します。 ★お布団の上で気楽に受けていただいて、そのまま寝ていただけるリラックス系のヨガ ★下半身の強化をした...
ヨガ指導者向け*ちゃんと伝わる口頭指導が学べます
こちらは口頭指導(言葉の誘導)のスキルを上げたいヨガインストラクターのためのサービスです。 ヨガの口頭指導をちゃんと学んだことはありますか。 言葉の伝え方1つで、お客様...
初心者向けの簡単マンツーマンヨガレッスンをします
初心者、運動が苦手な方、身体が固い方向けの優しいオンラインヨガを行います! 事前にお身体についてお伺いした内容+当日のお身体の状態にあわせてメニューをつくっていきますので無理なく...
写真でヨガのアーサナ・ポーズのアライメントをみます
本当にあなたのやり方であってますか? 実はヨガもポーズ中の姿勢が大事。 間違ったやり方で行っていると本当は得られる効果も得られなくなっているかも知れません。 ダイエッ...
女性ヨガインストラクター限定★口頭指導力を上げます
ヨガの口頭指導が洗練され、満足度の高いレッスンができるようになるヨガインストラクターためのサービスです。 インストラクターは体を動かす順番をお客様に伝えるだけの存在ではありま...
初めての方限定!!まずはお試しヨガレッスンします
初めての方限定!!!! お手頃価格でお試しレッスンをします! ヨガやってみたいけど、どんなことができるのかな? ヨガできるかな? インストラクターの人どんな感じなのかな...
ヨガの高難易度ポーズのレッスンを提供します
ヘッドスタンド、マリーチアーサナCDなどの高難易度ポーズができるようになりたい人のための身体作りレッスンを提供しています。 ヨガでできないポーズがあるのはなぜでしょうか?それ...
ご購入者の方のためのヨガポーズをご案内します
指導歴10年以上の現役ヨガインストラクターが貴方の気になる部位を改善するヨガポーズを3つ以上お伝えします。 ポーズで不明な点や質問等があれば2ヶ月間の間いくらでも尋ねていただ...
冷え性、下半身太りなど女性のお悩みを改善します
冷え性、むくみ、下半身太り、生理痛などこれまで自分なりに色んな方法を試してみたけど「なかなか症状が変わらない」とお悩みの方。 もしかしたらそれは、《骨盤の歪み》が原因かもしれ...
陰ヨガ60分パーソナルレッスン行います
陰ヨガ60分のパーソナルレッスン。 サービス紹介 私のサービスは陰ヨガ60分のパーソナルレッスンです。心と身体を整えるヒーリングとセラピー的なヨガのレッスンを提供してい...
ピラティス初級クラスします
ゆったりとしたペースでピラティスします。 ほんわかした空気感で特に腰痛などお持ちの方など、鍛えていく事で痛みが軽減してきます。 私も腰痛が改善されました。 気楽にお考え下...
初心者さん向けに伝統的なヨガを教えます
※レッスン希望日時はいくつか候補を教えてください。 2013年にインドの伝統的なシヴァナンダヨガのインストラクターの資格を取得。 ヨガができるようになれば自分で全身のツボの...
簡単なヨガのポーズご案内します
駆け出しヨガインストラクターの Mayuriです。 体の悩み、痛み別でこれだけ!なワンポーズをレクチャー! あなただけのマンツーマンクラスで 悩みにアプローチ! 勿論複数...
マンツーマン!ピラティスオンラインレッスンします
マンツーマンオンラインレッスンでしっかりインナーマッスル強化できます! ピラティスはリハビリ用に作られたエクササイズです! 自分の筋肉や骨にしっかり集中し身体の事を考えなが...
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心落ち着く瞑想ガイダンスします
瞑想で人生が変わったヨガ講師が 心落ち着く瞑想ガイダンスをします。 できればイヤホンでお聞きください♪ 瞑想の効果 ・ストレス解消 ・怒り、悲しみ、緊張の感情が消え心...