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Kindle電子書籍の表紙をデザインさせていただきましたので、ポートフォリオに追加しました。今回作成させていただいた表紙デザインはこちら！少子化問題を解決するためには若い子が結婚するということも大事だけどまず子供が欲しい夫婦に確実に子供が出来ることが大事だと私は思います。私も妊活頑張ったガチ勢だったので、全然他人事じゃないんですよねえ。現在妊活頑張っているご夫婦にはぜひ読んでいただきたい一冊です！このブログでは外部サイトへのURLが貼れないので、こちらの本へのご購入アクセスはポートフォリオの方へ記載しています。ぜひぜひお手に！

不妊に悩む方が妊娠するためには、 どうしたらいいでしょうか？ 「有名な不妊治療専門クリニックで最先端の生殖医療を施してもらえば大丈夫でしょ！」 そう考える方が未だに多いことが、残念に思います。 不妊治療専門クリニックで胚培養士として多くの患者さんに関わらせていただく中で、 また、自らの妊活で失敗したのち、学び、改善策を実践して妊娠出産をつかみ取った体験の中で知った、妊娠するうえで欠かせない最重要事項。 それが【授かるココロとカラダ作り】です。 ここをすっ飛ばして、医療に変化や結果を求めても なかなか思い通りにはならないんです。 医療はあくまで補助的なもの。 自ら【授かるココロとカラダ作り】をできた人が結果を掴んでいます。 ここでは【授かるココロとカラダ作り】がどうして重要なのか、授かることにつながるのか、をお話ししていきますね♪１、授かるココロ妊娠するために最も重要な体の器官はどこでしょうか？ 卵巣？子宮？...確かにどちらもなくてはならないですね。 でも、それらを制御する親玉的な器官は「脳」なんです。 脳はホルモンなどの妊娠には欠かせない働きの調整をしています。 脳に正常な働きをしてもらうには、脳に「今、妊娠してもいい体だよ」と認識してもらわないといけません。 脳は生命維持を優先するので、何かしらのダメージがあると生死にかかわらない「妊娠」は後回しにされてしまいます。 そうさせてしまうダメージというのが「ストレス」です。 つまり、妊娠を後回しにされないようにしておくことが、妊活のスタート地点なんです。そのため、ココロにストレスが少ない状態【授かるココロ】にしておくことは大変重

妊活8年！ タイミング・人工授精・体外受精をするも、 不育症！で流産6回 妊娠2か月でパニック障害を発症 こんな私の経験から 体質改善・食の大切さ マヤ暦・レイキ 日頃の出来事などを書いています ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇わたしは、妊活のサポートをしているので、クライアントさんは、もちろん全員「赤ちゃんを授かりたい」という気持ちの人ばかりです。でも、ロート製薬の妊活に対する意識調査では18～29歳の未婚男女400人のうち「将来、子どもをほしくない」と回答した割合は55.2％に上って、この設問を開始して以来上昇が続き、今回初めて半数を超えた。というニュースがありました。ただ、子どもを望まない人でも「授かれる可能性を残しておきたい」とする回答も一定数あったんですね。若いときに「子どもはいらない」と言っていた人がある程度年齢を重ねたときに、子どもが欲しくなったけど、なかなか授かれないという人も結構います。価値観は人それぞれだから、子どもがいてもいなくてもどちらでもいいんです。そういう、柔らかい考えができるといいんですよね。妊活においては執着を手放すとも言うかもしれません。お通じだって、硬いとなかなかでないし何日も便秘になるとつらいじゃないですか？柔らかいと、ヒューストン！って出て、気持ちいいじゃないですか？思考も固いのはダメなんです！今、やわらかい思考を手に入れてください。40歳代で赤ちゃん産めないんですか？35歳過ぎたら、妊娠力下がるんですか？それ、誰が決めたんですか？自分で決めちゃってるんですよ。凝り固まった思考は、もみほぐしたら、柔らかくなります。

ご興味をもっていただきありがとうございます。不妊治療の真っ最中のゆんです☆前回、採卵の話をしましたが、いいねをいただきましたので、また不妊治療のお話にさせていただきます。苦手な方はご注意くださいね。私は今月の採卵を含めて4回していますが、体外受精は同じ大学病院で治療を続けているので、4回とも今の病院でしています。ちなみに人工授精は他のクリニックでしていました。人工授精をしていた病院でも良かったのですが、行くのに家から1時間以上かかるのと、引っ越す予定があったので、引っ越し先の近くで通える病院を探すことにしました。病院探しの時には体外受精になるかもしれない。。予感はあり、体外受精を視野にいれた病院探しで、4か所くらい実際に行き、カウンセリングを受けました。最終的に今の大学病院は、①家からバス＆徒歩で40分で通いやすい②治療が必要な場合、手術までできること③採卵が静脈麻酔　→ココ決定打でした(^^;①家から近いのは採卵周期に入ると、かなりありがたかったです。家→病院で注射→仕事　が毎日でしたので、遅刻も早退も家に帰ることなく行けたので、家に帰りたい気持ちが少し薄れました(+_+)疲れていると帰りたくなっちゃうもんです。。病院は職場の最寄り駅の隣の駅からバスが出ていたので行くのも楽でした！②検査を進めてみて、卵巣嚢腫があったので、体外受精に進む前に手術しました。これも婦人科の手術担当医師と情報共有があったので、なるべく卵巣にダメージを残さない方法を考えていただき、手術でき、今も何かあれば診察時に診てもらえるのでラッキーでした！産婦人科と不妊専門科（リプロダクションセンター）は科が分か

子どもがなかなか授からないと、「子どもさえできたら…」そう思う気持ちが、どうしても強くなります。毎日そればかり考えてしまったり、周りの何気ない一言に傷ついたり。それだけ真剣で、一生懸命だからこそなんですよね。以前、子どもが4人いる同じ職場の方がこんなことを話してくれたんです。家事に追われながらふと、朝はバタバタと子どもたちを送り出し、夜は疲れきって、ちゃんと話を聞いてあげる余裕もない。「毎日こなすだけで精一杯でね」そう前置きしたあと、少し間をおいて、「正直、一人だけを、ちゃんと大事に育てればよかった」愛していないわけじゃない。後悔しているわけでもない。ただ、「足りなかった時間」「子ども一人ひとりに向き合えなかった」と感じたのかもしれません。不思議に感じますよね。でもこれ、実は身近なところでも起きています。たとえばお金。「お金があれば幸せ」そう思っていたのに、実際に余裕ができてもなぜか心が落ち着かない人は少なくありません。子どもも、お金も、手に入れた瞬間は確かに嬉しい。でも、満たされるかどうかは「何を持っているか」より「何に目を向けているか」だったりします。だから妊活の時間は、子どもを待つ時間であると同時に、今すでにあるものを見つける練習の時間なのかもしれません。たとえば夫。・今日はちゃんと話を聞いてくれた・仕事で疲れているのに、　黙って家のことをしてくれた・何気ない一言に、少しほっとした特別なことじゃなくても、「あ、もうここにあるな」そう気づける瞬間は、意外と身近にあります。子どもができたら幸せ。できなかったら不幸。そんな単純な話じゃない。今ある関係や温度を感じられる自分でいる

私は、誰かと比べて苦しくなる気持ちを、何度も経験してきました。 そしてそのたびに、自分を責めて、心が乾いていくのを感じていました。「どうして私は、こんなに苦しいんだろう」 「なんで、素直に喜べないんだろう」 そんな問いが、ずっと心の中でぐるぐる回っていたんです。でもある日、ふと気づいたんです。 それは、「比べてしまう心」が、ずっと私を責め続けていたからだと。誰かと比べることで、自分の価値を測ろうとしていた。 「妊娠できた人＝幸せ」 「できない自分＝足りない」 そんなふうに、無意識のうちに「心の物差し」を持っていたんです。でもね、その物差しって、本当に必要だったのでしょうか？ 誰かと同じじゃなくても、 自分のペースで、自分の願いを大切にしていい。 そう思えたとき、心の奥にあった「本音」が、そっと顔を出しました。「本当は、誰かの幸せを喜びたい」 「でも、今はそれができない自分がつらい」 そんな声を、誰にもジャッジされずに話せる場所があったら、 どれだけ救われるだろうって思ったんです。だから私☆Pitoは、そんな場所をつくることにしました。 それが、今回の妊活中の方に向けての施術、「心の施術」なのです。「この気づきに寄り添う妊活専用セッションを受けてみたい方はこちら」 ▼セッション詳細ページ 本日21:00公開！乞うご期待！次の記事では、実際のセッションで起きた心の変化についてご紹介します。 ▼ 第3話はこちら （https://coconala.com/blogs/363298/653694）

こんにちは。キュアの瀬野です！美容整体サロンの仕事に携わり17年あまりすぎた僕がブログで書いていく題材がなぜ妊活問題なのか？ 今の時代妊娠したくても出来ない夫婦がふえて妊活などと言う言葉までできています。 まして妊活しても晴れて妊娠しましたってなかなか聞かない気がしませんか？妊娠する確率ってどのくらいか知ってますか？ そもそも健康な30歳の女性が性交渉をもった場合でも妊娠する確率はひと月（1月経周期、1周期は平均28日前後）で約20％です。 これは健康な30歳の女性100人が妊娠を目的に性交渉を持った場合うち20人が妊娠に至り80人が妊娠に至らないというくらい確率が低い！妊娠しやすい日は1周期の間でも2日～3日間そんなピンポイントに旦那さんが健康で早く家に帰って絶好調でS○Xする確率はどのくらいありますか？またその2日～3日の間に奥さんが健康な状態でいる確率は？そう考えると妊娠ってものはそもそも非常にしにくいものなんですよ。 だから皆さんあまり期待するのはやめましょうっていうと話は終わります。少し脱線しましたが僕のサロンのお客様は99.9％女性です。 別に妊娠を望んでいる女性ではありません。それでも1ヶ月に1人くらいは妊娠されます。僕は妊婦さんの施術はしないので妊娠されるとサロンの減収になるから嬉しさ半分残念さ半分ですけどね。 なぜ美容整体サロンなのにそんなに妊娠されるのか？ 答えは健康な身体と健全な精神になると妊娠しやすくなるんですよ！ 色んな学術データに基づいて妊娠のうんちくをお医者先生が語っていますが何か光明はさしましたか？ 精神的にもまいる妊活で成果が出て仕方ない方々が

 思考の向け先が、未来をつく人は病気になると、そのことばかり気にしてしまいますよね。「大丈夫かな」「治るのかな」と、頭の中が不安でいっぱいになる。不妊という悩みも、まったく同じです。「どうして私だけ…」「本当に妊娠できるのかな…」そんな思いがぐるぐる巡って、止まらなくなってしまうことがあると思います。でも実は、その不安ばかりに囚われることは、ほとんど何の役にも立ちません。私も長年その思考の中で暮らしていましたが、振り返ると結局、事実が変わるわけでもなく、ただ気持ちを重たくするだけでした。そう考えると――その「不安に囚われる時間」は、本当に必要なものではなかったのです。なぜなら、あなたの思いが身体を作っているからです。私たちの思考や感情は、絶え間なく身体を作り直していると言われています。だとしたら――不安や否定的な気持ちを手放し、身体を元気に育て直すこと。幸せを感じる瞬間を増やし、未来の自分をもっと健やかにすること。「どうせ無理」と思う代わりに「きっと大丈夫」と感じて細胞ひとつひとつに優しいエネルギーを送ること。つまり、日々の思考や感情の選び方を変えていく必要があるということです。嬉しい気持ちや安心感を抱いているとき、脳や身体は自然とリラックスし、ホルモンや免疫のバランスも整いやすくなります。逆に、ストレスや否定的な考えが続くと、脳や身体の機能が大きく低下してしまうのです。だから、「幸せな気持ちを持つこと」が、身体を健康な方向へ導く力になるのです。もちろん、不妊の原因が医学的に見つかれば、治療やサポートは必要です。でも、日常の中で「否定的な思考を手放す」ことは、すぐにできる小さな

＜大切な気持ちを、ひとりで抱え込まないでください＞妊活や日々の生活の中で、不安や悩みを抱えていませんか？「どうしていいか分からない…」「この気持ちを誰かにわかってほしい…」「ちょっとしたことでいいから応援がほしい…」そんな気持ちを抱えているとき、一人で悩まず、どうぞお気軽にこのサービスをご利用ください。＜心を込めた応援メッセージをお届けします＞このサービスでは、あなたが送ってくださったメッセージに、心を込めた「3000文字」のお返事をお届けします。・妊活を始めることへの不安・毎月の生理痛や冷え性などの悩み・夫婦で妊活を進める中での心のすれ違いこうした妊活特有の悩みに寄り添いながら、共感し、応援する気持ちを込めてお返事を書かせていただきます。＜妊活中にこんなことで悩んでいませんか？＞・情報が多すぎて、何を信じれば良いのか分からない・食事や生活習慣を見直したいけど、何から始めれば良いか迷う・夫とのコミュニケーションにストレスを感じる妊活には、食事、生活習慣、心のケアなど考えることがたくさんあります。だからこそ、誰かに話を聞いてもらうことが大切です。＜私も同じように悩んでいました＞私自身も妊活中に、情報が多すぎて「何が正しいの？」と迷い、食事や生活習慣の見直しに試行錯誤しました。そんな中で「自分の体に合った方法を見つけること」が一番の近道だと気づいたのです。・自分に合った食事を続けたら冷えが改善し、体が軽くなった・基礎体温が安定してきて、毎朝の測定が楽しみに・気持ちが前向きになり、生理痛も和らいだこれらの経験から、あなたにも「自分に合った方法」を見つけるサポートがしたいと思っています

「どうしてなかなか授からないのだろう…🤔💭」「私のところに来てくれる子は本当にいるのかな…👼🌌」妊活の道は、ときに孤独で😢💧 不安に押しつぶされそうになることもあります。けれどその気持ちは、赤ちゃんを迎えたいという 強い愛の証💖🔥 です。🔮………✨………✨………✨🌙 妊活は心と魂の旅🚪🌟妊活は医学的なサポート🏥💊 も、もちろん大切ですが、それと同じくらい 🌿✨ 心と魂を整えること 🌸 が大きな後押しになります。赤ちゃんは「親を選んで」やって来ます👶💫そのタイミングは一人ひとり違いますが、魂の世界では必ず準備が進んでいるのです🌌💞🔮………✨………✨………✨🔮 霊視でできること 🌟👁霊視では、こんなことを感じ取りお伝えできます💫👼 あなたのもとに来ようとしている魂の存在やサイン💞 パートナーとの魂のつながりと役割 💑✨🌌 妊活を後押しする心の整え方 🌿🕊🌟 赤ちゃんが来やすくなるライフスタイルのヒント 🍀🌸「なぜ今はまだ来ないのか…🤔」「どんな準備をすればよいのか…🪷」その答えを魂の声から受け取り、丁寧にお伝えします✨🕊💖🔮………✨………✨………✨💫 赤ちゃんの魂からのメッセージ 👼💌赤ちゃんは、愛のある家庭🏡💞 を求めてやって来ます。だからこそ、お母さん・お父さんの心が🌿✨安心していることが何よりの招待状になります💌🌙「私はちゃんと待っているよ😊💖」「大丈夫、時がきたら行くよ🌈✨」そんなメッセージを届けてくれる魂も少なくありません👼🌟🔮………✨………✨………✨🌸 妊活鑑定のご案内 ✨🙏妊活に悩む方のために、個別で霊視鑑定を行っています💫🙏 赤ちゃんの魂の気配やイメージを霊視 🌌👼

たとえば、あなたがとても疲れている日に、遠く離れた友達から「あなたのことを想っているよ」というメッセージが届いたら…不思議と、胸の奥がふっと軽くなるかもしれません。これは単なる気のせいではなく、私たちの心と体が持っている「つながる力」が働いているのです。遠隔ヒーリングは、見えない糸で心と心をつなぎます。するとまず、「エネルギーの層」が整い、それが安心感や希望といった感情の層をゆるめてくれます。そして、その安心感が、日々の選び方や考え方を行動の層で少しずつ変えていきます。気持ちが前向きになると、食べるものを大事にしたくなったり、夫婦の会話に優しさが戻ったり、からだをいたわる時間をつくれるようになったり…。そんな小さな変化が、やがて大きな流れを変えていきます。図解：変化の流れ［遠隔ヒーリングのからくり］エネルギーの層（波動・オーラ） 　　↓ 感情の層（安心感・希望） 　　↓ 行動の層（優しい選択・前向きな態度） 　　↓ 現実の変化（関係改善・体調向上） 科学的にも、この現象は説明できます。「良くなる」と信じることで脳は治癒モードになり、安心ホルモン（セロトニンやオキシトシン）が分泌され、免疫やホルモンバランスも整いやすくなります。スピリチュアルな視点では、送り手と受け手のエネルギーフィールドが共鳴し、目に見えないところで波動や意識が調整されていくと考えられています。だから、もし今、不安や孤独を感じていたら、「私はつながっている」と思い出してください。誰かの祈りや想いは、距離をこえて届きます。それは魔法のようでいて、とても自然なからくり。あなたが心を開けば、その力はもっと届きやすくな

『疲れた心と体を緩め赤ちゃんを迎える妊活サポート』をしているそらです🌸私は看護師を現役で続けながら・妊活歴10年・タイミング法3年・体外受精6回・数回の流産・17週での死産・体外受精の費用約500万円・体外受精の後心と体を緩めて　37歳タイミング法で妊娠・出産これだけのことを経験し、苦しくて辛い妊活でしたが、たった1回心と体を緩めるということを体験したことで、ずっと赤ちゃんを迎えられなかった私が、妊娠・出産まで叶えることができました。その方法を今回お伝えしたいと思います。その前に、私がどれだけ授からなかったかをお伝えしますね。今は壮絶な妊活を乗り越え、１人の子供を持つママになりましたが・・・妊活のスタートは、20歳の手術 からでした。看護学校3年生の夏。卵巣嚢腫（チョコレート嚢胞） が見つかりました。右の卵巣にできた腫瘍は10cm まで大きくなっていて、本来の位置からずれて 子宮と腸の間に落ちてしまっていた のです。先生からは、「悪性腫瘍かもしれない。状況によっては、卵巣も子宮も全部摘出しなければならないかもしれません」と告げられ、恐怖におびえる日々を過ごしていましたが、結果は良性腫瘍！卵巣の一部を摘出するだけで済みました。ですが、卵巣が一部なくなり手術で卵巣や子宮の周りをたくさん触っていて癒着が起きやすい状態になったので「できるだけ早く妊娠しないと！」と強く思うようになりました。不妊治療を開始すると仕事と治療の両立で悩む日々手術の影響もあり妊娠しずらいと思ったので結婚する前から妊活を始め28歳で結婚💍自己流でタイミング法を行っても妊娠しなかったので、３年経過した時に初めての不

妊活を始めたいけれど、「どこから手をつけたら良いのか分からない」「これで合っているのかな？」と迷っていませんか？情報があふれる中で、正しい方法や自分に必要なことを見極めるのは簡単ではありません。この記事では、妊活中の女性が感じる不安や孤独感に寄り添いながら、最初のステップを具体的に解説していきます。＜妊活に立ちはだかる“迷い”の壁＞妊活を始めたばかりの人が感じやすいのは、次のような悩みです。・情報が多すぎて、何を信じたらいいのか分からない。・「この方法で良いの？」という迷い。・食事や生活習慣を見直そうと思っても、どこから始めればいいか分からない。こうした状況に陥ると、不安や孤独感がさらに膨らみ、「自分だけが取り残されている気がする」と感じてしまうことも…。＜私も最初は分からなかった…でも、今は楽しめる！＞私も妊活を始めた頃は同じ気持ちでした。「基礎体温を測るべき？」「まずは病院？」と検索するたびに情報があふれ、かえって混乱していました。仕事が忙しい中で妊活のことを考えるのが負担に感じ悩んでいました。でも、ある時気づいたんです。「完璧を目指す必要はない」「できることから少しずつ始めればいい」と。そこで取り組んだのが、以下の3つのステップでした。＜妊活の最初のステップは「小さな一歩」から＞妊活を始めるには、まず次の3つのステップを試してみてください。① 夫と妊活について話し合う妊活は一人で抱え込むものではありません。夫と一緒に目標を共有することで、不安が軽減されます。まずは、次のような話題から始めてみましょう。・いつ頃から本格的に妊活を始めるか。・健康診断や生活習慣の見直しについて

＜妊活を頑張りたいのに、毎日の体調がつらくてそれどころじゃない＞妊活中、心も体も元気でいたいと思っているのに、不調が続いて一歩踏み出せない…。そんな悩みを抱えている方はいませんか？例えば、・なかなか妊娠しない焦りから、体調の変化に敏感になりすぎてしまう・フルタイムの仕事と家事に追われ、心も体もクタクタ・「これでいいの？」と試行錯誤しながら自己流で食事改善体調が不安定だと、妊活の不安がさらに膨らみ、悪循環に陥ってしまうことも。でも、実は不調が続くと妊活だけでなく、日常生活そのものにも影響が出てしまいます。体がつらいとき、何をどう変えれば良いのか分からず「妊活どころではない」と感じてしまうのは自然なことなのです。＜私も同じように悩んでいました＞かつての私もそうでした。なかなか妊娠せず、毎月の生理が来るたびに落ち込む日々。フルタイムの仕事と家事で疲れ果て「料理どころか何もする気になれない」という状態でした。栄養が大事と分かっていても、献立を考える気力がなく、ついつい簡単なものや外食で済ませてしまう…。それがまた体調不良を悪化させ、妊活への不安ばかりが募っていました。「このままではいけない」そう思いながらも、何から始めれば良いのか分からず、ずっと同じ場所をぐるぐるしていた気がします。＜まずは、心と体を元気にする小さな一歩から＞妊活を前向きに進めるには、まず自分自身の心身を整えることが大切です。大きなことを始める必要はありません。小さな一歩を積み重ねるだけでも、変化を実感できます。ここで大事なのは、以下の3つのポイントです。1. 無理をしない範囲で食事を整える料理が苦手な方や忙しい方でも

私は、ココナラでヒーリングを提供していますが、ヒーラーの仕事というのは、全員を癒すというよりも、可能な範囲でサポートを提供しているんですね。ヒーラーは癒すための波動をおくるのですが、クライアントが受け取って、クライアントのタイミングでよくなっていきます。その時に、何も感じず何も変わらなかったとしても無駄ではありません。何も受けとっていないということもでもありません。ヒーラーは、よくなってほしいという思いはありますが、結局、クライアントが望んだことしか起こりません。だから、私が提供している１つの妊活子宮ヒーリングでは、ほとんどの方が「妊娠しにくい」「妊娠は難しい」という観念から「私は、まだ妊娠できる力がある」「新しい家族を作る」という望んにみフォーカスを変えてからヒーリングを行っています。セッションでもし、そのように思えなかったとしてもその情報が自分の中に取り入れられるタイミングがあるのです。自分の自己治癒力を信じてみてください。

昔話の桃太郎。おばあさんが川で洗濯をしていると、上流からどんぶらこと大きな桃が流れてきました。その桃をキャッチするためには、どうする必要があったでしょうか？「流れてきた桃を見逃さず、　　ちゃんと拾うこと！」ですよね。でも、妊活をしていると、桃を拾うことが難しくなってしまうんです。なぜなら・・・「過去」に心が引っ張られてしまう過去に気を取られて、あのときこうしていれば…もっと早く始めていれば…なんて考えていると未来から流れてきた桃を見逃しちゃうからです。川の流れを人生に例えるなら、私たちが立っている“今”という場所は、川のちょうど中ほど。目の前を流れてくるものは、上流――つまり“未来”からやってきます。そして、それを見逃してしまえば、それはたちまち下流――“過去”へと流れ去ってしまうのです。おばあさんが流れてきた桃を拾ったように、私たちも「未来から流れてくる桃」を受け取ることができるはずなんです。でも、正直言うと私その桃を見逃していたことがありました。当時の私は、毎日「過去」のことを気にしていました。「もっと早くから準備していればよかった」「あの時ああしていれば、今は違う結果だったかもしれない…」そんなことばかり考えていたんです。だって、妊活は「今」だけじゃなくて、過去の積み重ねが大事だって思っていたから。でも、それって意外と落とし穴。過去を振り返っていると、未来から流れてきた桃を受け取る準備ができないんですよね。だからこそ、私は「未来視点」がとても大切だと思っています。未来視点とは、“今”の目線ではなく、“なりたい未来のわたし”から今を見つめるということ。今の自分に迷いや不安が

「ヒーリング受けてみたんですけど…なんも感じませんでした！」…って、たまに言われるんです。そっかそっか、わかる、わかる。ヒーリングってなんか、こう、ズドーン！バチバチ〜〜〜！！みたいな派手な変化をイメージしがちですよね？でも、現実はというと…「はい、波動、届きました〜♪」「あとはあなたのタイミングで、　　　　どうぞ〜♪」っていう、めっちゃマイペースな世界なんです。ヒーラーは、「よくなってほしいなぁ〜」というあたたかい想いを込めて、そっと波動をお送りします。でも、これは「私が治します！」という強制パワーではありません。あくまで、あなたの中にある力——そう、自然治癒力のスイッチをやさしく「ポチッ」と押すようなイメージです。変化を起こすのは、あなたのタイミングで、あなたの力。私はそのきっかけになるだけ。だから、何も感じなくても大丈夫。反応がすぐに出なくても、まったく無駄じゃないんです。タネは蒔いたのであとは芽が出るタイミングを信じて！あなたの内側にある“芽”が、じんわり動き出す瞬間があるんです。そして、私がやってる妊活子宮ヒーリングでは、ほとんどの方が最初、こんな観念を持ってます。「私、妊娠しにくいんです…」「年齢的にももう厳しいかと…」「体に自信がなくて…」そりゃそうですよね。いろいろ言われるし、焦るし、比べちゃうし。でも、ここで私はそっと聞きます。「本当にそう思ってます？それとも…思わされてません？」ちょっとずつ視点を変えていくと、「え、もしかして…まだ私、妊娠できるかも？」「赤ちゃんと出会う未来って、そんなに遠くないかも」って、気づき始めるんです。セッション中にそう思えなくても

妊活を頑張っているのに、なかなか結果が出ない。そんなときに友達や知り合いから「妊娠しました！」の報告がくると、心がざわつく…。「え、またあの子妊娠？ 」 「私より後に妊活始めた友達が、妊娠だと…？」そんなとき、胸の奥にチクリとする感情が湧いてきます。おめでたい話のはずなのに、心のどこかで「なんで私じゃないの？」とモヤモヤする…。でも、大丈夫！ その気持ち、決してあなたの性格が悪いわけではありません。わたしもそうだったし、きっと多くの人が同じような気持ちを経験しているはずです。実は嫉妬は悪いことじゃないの！「先を越されて悔しい！」という感情は人間にとってごく自然なもの。ハーバード大学の研究でも、「隣人の収入が上がると、自分の収入が下がったのと同じくらい不幸を感じる」といったデータが出ています。つまり、嫉妬心を感じるのは、本能的に仕方のないことなんです。嫉妬心を持つこと自体は、悪いことではありません。ただ、それをどう扱うかが大事なのです！そもそも、妊活は競争ではありません。100m走みたいに「誰が一番にゴールするか」ではなく、それぞれが自分のペースで進む登山のようなもの。道のりも違えば、景色も違う。隣の人がどんな道を歩いているかを気にしても、自分の登山がラクになるわけではないんです。SNSで「妊娠しました！」の報告を見るたびに落ち込むくらいなら、いっそ比べるのをやめる！！でも「比べるのをやめよう」と言われても、すぐには難しいですよね？ だったら、その嫉妬心をポジティブなエネルギーに変えるんです。例えば、先に妊娠した人を見て「くっそー！」と思ったら、「よし、私も続くぞ！」「次は私の番

＜妊活中、あなたはこんな悩みを感じたことはありませんか？＞・「何を食べたら良いのか分からない」　ネットやSNSにあふれる情報に振り回され、毎回違う答えにたどり着いてしまう。・「これで良いの？」という不安感　せっかく頑張っているのに、効果が出ているのか分からない不安が常に頭をよぎる。・料理が苦手で負担を感じる　忙しい日々の中で自炊に時間を割くのが大変。「ついパスタやお惣菜に頼ってしまう自分が嫌だ」と感じることも。このような悩みは、妊活中の多くの女性が抱えています。ですが、もしかするとその「不安」は、少しの工夫で解消できるかもしれません。＜私も同じでした…＞私自身も、妊活中に同じような迷いを経験しました。仕事を終えて疲れて帰宅した後、栄養バランスを考える余裕はありませんでした。「これで体が良くなっているの？」と思いながら、スーパーのお惣菜やパスタで済ませる日々。でも、ある日ふと気づいたんです。「このままでは、自分が疲れてしまうし、妊活も前向きに進められない」と。そこから、無理なくできる食事改善に取り組むようになりました。すると、体調の変化だけでなく、心の余裕も少しずつ戻ってきたんです。＜食事改善のヒント＞妊活中の忙しい日々でも、無理なく取り入れられる食事改善のヒントをお伝えします。1.「一汁一菜」を基本に　「一汁一菜」とは、汁物1品と主菜1品で食事を完結させるシンプルなスタイルです。　これなら料理の手間も少なく、栄養バランスも取りやすいのが魅力です。例: 味噌汁＋焼き魚＋お漬物　作り置きした野菜スープをベースにアレンジするのもおすすめ。2.妊活に必要な栄養素を意識　特に大切なのは、

不妊マインドから、妊娠マインドへ９０％へ変える方法を お話しています。マインドを変えるだけで、妊娠できるわけない！って声が聞こえてきそうです。わたしも、なんとか１日でも早く妊娠したい！赤ちゃんを授かりたい！体外受精でないと授からないんだから！焦りと不安・嫉妬で自分が嫌になりました。焦りや不安あってもいいんです。大丈夫なんです。でも、わたしって、本当に妊娠しにくいのか？高齢で妊娠しにくいって本当なのか？って、ひとつづつ疑問を持ってください。実は、そうだと思い込んで自分が現実を決めつけてしまっているだけなのです。もしかして、違うかもしれない。本当に妊娠しにくいのか？１００％真実か？と。もし、違うかもしれない。と思うことでちょっと、気が楽になったらOK.それって本当？違うんじゃない？って思うことで自分が握っているところが緩んでいくんです。ぎゅーって握っているものを少しずづ手放していけるんです。諦めたら、妊娠できたというのは手放しができたから。「妊娠しても、しなくてもどちらでもいい」というスタンスになれて、緩んだからです。手をぎゅーって握っていても、何も受けとれないんです。手を緩めて、広げていくといろんなものが受け取ることができるようになっていくんです。

「また妊娠報告…」 「おめでとうって言えない自分が嫌になる」 そんなふうに感じてしまうこと、ありませんか？本当は祝福したいのに、心がついてこない。 そんな自分を責めて、さらに苦しくなる。 でもね、それはあなたが冷たいわけでも、意地悪なわけでもないんです。それは、心が傷ついているサイン。 そして、妊娠を強く望んでいる証でもあります。人の妊娠を喜べない。 その感情を無理に押し込めてしまうと、 心の中に「いじけたエネルギー」がたまっていきます。「どうせ私なんて…」 「もう無理かもしれない…」 そんな思い込みが、妊娠の流れを遠ざけてしまうこともあるんですよ。次の記事では、「比べてしまう心がなぜ苦しいのか」についてお話ししています。 ▼第2話はこちら （https://coconala.com/blogs/363298/653689）

セッションの中で、私はたくさんの「心の声」に触れてきました。最初は、涙をこらえながら「私なんて…」と話される方もいます。「周りはどんどん妊娠していくのに、私は何も変わらない」 「努力してるのに、報われない」 そんな言葉が、ぽつりぽつりとこぼれていきます。でも、話していくうちに、少しずつ表情が変わっていくんです。「本当は、誰かと比べたくない」 「自分を許したい」 そんな「本音のしずく」が、静かに流れ出してくる。私は、その声をただ受け止めます。 否定も、評価も、分析もしません。 ただ、そこにある気持ちを、まるごと感じて、寄り添うだけ。すると、ふっと肩の力が抜けて、 「心が軽くなった」 「自分を許せた気がする」 そんな言葉が、自然と出てくるんです。この瞬間こそが、私がこの妊活施術を続けている理由。 人は、自分を責めるのをやめたとき、未来が動き出す。 それを、何度も目の前で見てきました。「この気づきに寄り添う妊活専用セッションを受けてみたい方はこちら」 ▼セッション詳細ページ 本日21:00公開！乞うご期待！次の記事では、「願うことへの罪悪感」について深く掘り下げていきます。 ▼第4話はこちら（https://coconala.com/blogs/363298/653699）

「子どもが欲しい」 その願いを口にするだけで、罪悪感を感じてしまう方がいます。「欲しがることが、わがままみたいで怖い」 「誰かの妊娠を羨ましく思う自分が、イヤになる」 そんなふうに、願うことそのものを責めてしまう。でもね、願いって、誰かと比べるものじゃないんです。 それは、あなたの心から自然に生まれた、大切な気持ち。 誰かの幸せを奪うものでもないし、 誰かと競うものでもない。私は、そんな「願うことへの罪悪感」に、そっと寄り添いたい。 「願ってもいいんだよ」 「あなたの願いは、ちゃんと尊いよ」 そう伝えることで、心の奥にある「希望の種」が、少しずつ芽吹いていくのを感じます。そしてもうひとつ。 未来への不安。「このままずっと授からなかったらどうしよう」 「年齢的に、もう遅いかもしれない」 そんな不安が、夜になると押し寄せてくる。でも、未来って、「今の自分」がつくっていくもの。 不安を抱えたままでもいい。 その不安に寄り添いながら、少しずつ前に進めばいい。セッションでは、そんな「未来への怖さ」にも、やさしく光を当てていきます。 「怖いままでいい」 「でも、進みたいと思ったら、いつでも一緒に歩ける」 そんなメッセージを、私は届けたいと思っています。「願うことが怖い…そんなあなたへ、施術セッションでそっと光を当てます」 ▼セッション詳細ページ ：本日21:00公開！乞うご期待！

「夫が子どもを欲しがらないのは、あなたの心の投影かもしれません」そう言われたら──多くの人が「そんなはずない！私は欲しいのに！」と感じると思います。その反応はとても自然です。なぜなら「赤ちゃんが欲しい」という気持ちが強ければ強いほど、「不安や迷いがある自分」を認めるのは怖くなるからです。でも心理学でいう「投影」とは、欲しい気持ちを否定するものではありません。ただ、「欲しい」と同時に「ちょっと怖い」「まだ準備できていない」という感情が心の奥に共存している可能性がある、ということなのです。 心の奥にある“ちょっとした不安”頭では「赤ちゃんが欲しい」と願っていても、心の奥にはこんな思いが隠れているかもしれません。出産や育児にちゃんと耐えられるかな？自由や生活が大きく変わるのが怖い経済的にやっていけるのか不安「いいお母さんになれるのかな」という自信のなさこうした感情は誰にでも自然に生まれるものです。そして無意識に抱えていると、それが“鏡”のようにパートナーに映し出され、「まだ子どもは…」という形で返ってくることもあるのです。 欲しい気持ちも、不安な気持ちも大切に大事なのは「欲しい」か「不安」かを選ぶことではありません。その両方を「私の本音なんだな」と受けとめること。そうすると夫の態度にただモヤモヤするのではなく、「これは私の心の一部を映しているのかも」と気づけるようになります。その気づきが、夫婦でお互いの気持ちを理解し合うきっかけになるのです。夫が子どもを欲しがらないとき、それは自分の中の「欲しい」と「不安」の両方を映す鏡かもしれません。「不安なんてない！」と思う気持ちも当然！でも、少

夫が子どもを欲しがらないのは、私の心の鏡かもしれない「私は赤ちゃんが欲しいのに、夫が欲しがらないんです」そんな声をよく耳にします。とてもつらいことのように感じますが、夫婦はよく“鏡”にたとえられます。もしかしたら、夫の「欲しくない」という態度は、あなた自身の心の奥にある「ちょっと怖い」「まだ準備できていない」そんな気持ちを映しているのかもしれません。本当に欲しい？それとも少し不安？頭では「赤ちゃんが欲しい」と願っていても、心の奥ではこんな思いが顔を出すことがあります。出産や育児にちゃんと耐えられるかな？生活や自由が変わるのが怖い経済的なことが心配「いいお母さんになれるのかな」という自信のなさこうした感情は無意識のブレーキになって、パートナーの口から「まだ子どもは…」という形で現れてくることもあるのです。欲しい気持ちも、不安な気持ちも大切に大事なのは「欲しい」という気持ちだけを押し出すことではありません。「不安」や「まだ怖い」という気持ちも、あなたの大切な本音。その両方を自分で認めてあげると、夫の言葉や態度にモヤモヤしたときも、ただの“対立”ではなく、“お互いを理解するきっかけ”に変えることができます。夫が子どもを欲しがらないとき、「これは私の心を映す鏡なのかも」と感じてみると、新しい気づきが生まれるかもしれません。欲しい気持ちも、不安な気持ちも、どちらも大切にしながら。赤ちゃんを迎える準備は、少しずつ心の中から始まっていきます。

できないと思わない！柔らかい思考が妊活を変える！「できない」と思うことは、できる可能性を下げてしまいます。人間にとって、思い込みはとても怖いものです。負けると思って出た試合は、戦う前から負けているようなもの。スポーツ選手がイメージトレーニングを大切にするように、妊活においても前向きな思考はとても大切です。たとえば、お通じのことを考えてみてください。便が硬いとなかなか出なくて、何日も便秘になるとつらいですよね。でも、柔らかいと「ヒューストン！」って出て、気持ちいいじゃないですか？思考も同じなんです！固い思考はダメなんです！今こそ、やわらかい思考を手に入れましょう。「40代で赤ちゃん産めないんですか？」「35歳を過ぎたら妊娠力が下がるんですか？」それ、誰が決めたんですか？外部の情報にとらわれて自分で決めちゃっているんですよ。「自分には赤ちゃんができにくい」と思い込んでしまうと、それが自己暗示となり、本来の妊娠力を低下させてしまうことも。逆に「私は妊娠できる」と思うことで、心と体が前向きになり、妊娠しやすい状態へと整っていきます。 だから、日々触れる情報にも気をつけましょう。「高齢出産はリスクが高い」「妊娠率が低くなる」といったネガティブな情報ばかりに触れていると、不安が増してしまいます。その不安がストレスとなり、妊娠しやすい体を遠ざけてしまうことも。医学的な情報は大切ですが、それに縛られすぎず、自分の可能性を信じることも必要です。凝り固まった思考は、もみほぐせば柔らかくなりますよ。