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こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。最近はそこまでじゃないけど、一時『パンケーキ』がめっちゃトレンドになりましたよね。写真だとすごく美味しそうだし、行った人がインスタにUPしているのを見ると食いしん坊の私は食べたーい(´▽｀*)と何度も食べに行ったんですけど。実はパンケーキを食べて「美味しい！また食べたい！！」と思ったことは１度もないんですよね～(;´∀｀)どういうことでしょう？これがつまり脳による『思い込み』の正体だと私は思っています。私は食感を気にするので、味よりも食感で食べられない物があります。それは牡蠣とかゼリーやグミ、いんげんなど。そして食べ物にふわふわを求めてない。食べて美味しいと思うのはホットケーキ。バターとシロップだけのシンプルなのが良い。だったらホットケーキを食べに行け！という話ですが（苦笑）、美味しそうに見えるじゃないですかパンケーキは。脳が「美味しい食べ物」と覚えてしまっているんですよ（多分）だから何度裏切られても（いや裏切られているわけではないけど）、新しい店を見つけては今度こそ美味しいかも？！と期待して行くものの「やっぱりホットケーキの方が旨い」という確認で終わると言う💧これがハンバーガーだったら、本当にハンバーガーが好きなのでどの店の味が好きか？という問題のため、外れだったらもう行かない、美味しかったら何度もでも行くとなります。じゃあどうやって脳の『パンケーキは美味しい』という思い込みを解くかと言えば写真を見ても食べに行かなきゃいいこれだけです（´∀｀*）ｳﾌﾌホットケーキ派だったらホートケーキを追求しましょうということ。私の

こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。少し前にある人からメッセージが来ました。何か来てるなーと思いつつ購入者様やお仲間さんではなく出品者の営業メッセージだとわかったのですぐには見なかったんです。数時間後ログインして読もうとしたらこの内容は規約違反のため削除されましたと運営からのコメントがあり見ることができなくなってました(;^_^Aココナラの運営スタッフさんってすごいですね。「違反では？」と報告するまでもなくパトロールして削除してるのだから。まぁ通知メールを見ると「○○さん、はじめまして」という挨拶文もなく宣伝内容をコピペして送っている風だったので、読んでも多分スルーしていたと思いますが(;´∀｀)いただいたメッセージにはだいたい返信する方だけど、チラシをあちこちのポストに投函してるのと同じようなコピペメッセージは読まないし返事もしませんのであしからず。ここからがタイトルの内容。今年の春に仕事を変えた私ですが、１０年ぐらい前にも少し携わったことのある職種だったから「イケる！」と思って転職したんですね。ところが１０年も経つといろんなことが全然違うし、会社ごとにやり方も違うからか最初の数か月は全く役立たずだったんですよ(￣▽￣;)長年やって来た経理事務だと職場が変わってもだいたいこなせて来たのに、違う仕事だとこんなにオロオロしてパニックになるのかと、仕事ができなくてこんなに辛い思いをしたのは人生で初めてのことでした。６月～８月ぐらいは「もう無理！　さっさと辞めよう」と考えていたほど。で、珍しく夫に弱音を吐きまして。すると「それぐらいでいいんとちゃう？　あんたは

こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。１１月なのに日中など汗ばむこともあるぐらい暖かくて良いお天気が続いていますね(*^-^*)今日、買い物に行く途中で歩道の端に体育座りをしているおじいさんと、日傘を差して立っているおばあさんを見かけました。疲れて座っているだけかな？とも思ったけど「大丈夫ですか？　どうかしましたか？」と声をかけてみたのです。「大丈夫です」とおばあさんは言うものの、疲れて座ったら足腰の弱いおじいさんは自力で立てなくなり、おばあさんも１人では起こせなくて困っていたみたい。おじいさんを立ち上がらせると「助かりました」と何度もお礼を言われ、人助けができたことで私も嬉しくなりました(´▽｀*)前は、足元にゲ〇を吐いた状態＆口から血を流し銀行の壁に持たれて立っていたおじいさんを助け、警察署からお礼のボールペンが贈られて来たこともあります。人通りの多い場所で道行く人たちが見ないふりをしている中（まぁ普通はそうですよね・・・）声をかけて話を聞くと、転倒した上にお腹が痛くなって吐いてしまったと言っていました。自分で言うのもなんですが、私は困ってそうな人がいた時に迷うことなく行動を起こせるのが長所だと思っています。 だけど見て見ないふり・何もしないで通り過ぎる人の方が多いから長所に思えるだけで、みんなが普通に困っている人に声をかけるようになれば長所ではなくなるでしょう。バスで席を譲ろうとしたら「年寄り扱いするな！」と怒鳴られたこともあるし、改札で戸惑っていたおばあさんに声をかけたら「言われなくてもわかってますよ！！」とキレられたこともあって(;´∀｀)なので

こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。ザーッと雨が降って夕方に上がったのですが、雨上がりって独特の匂いがしませんか？私はずっとカエルの匂いがするあるいは、スイカのような匂いだなと思っていました。調べてみると『濡れた地面の匂い』なんですね。地面に溜まったある植物が分泌する油の匂い、土の中にいるバクテリアの分泌物の匂い、大気に発生したオゾンの特徴的な匂いなのだそう。当然スイカやカエルではなかったのですが、どうして私はその２つの匂いだと感じていたのでしょう？おそらく子供の頃に、雨上がりに跳ねるカエルをよく見かけていた（田舎なもんで。笑）そして私はスイカとかメロンなど青臭さを感じる果物が得意ではなく、雨上がりの独特の匂い＝苦手な匂い＝スイカだ！と思い込んいたような気がします。つまり『思い込み』とは、何かの記憶と共に覚えたことから生じている思考のクセ。例えば紫陽花。トップ画像が１番メジャーな紫陽花のイメージですが、２枚目のカール風とか３枚目の花火っぽいのとか実はかなりの種類がありますよね。最初に見たもの、印象的だったこと、辛い経験、そう覚えてしまったものなどが記憶として残り続けてしまい、最初の恋人が浮気をしたので人は浮気をする生き物だと思っている怖くて強烈な先生がいたので先生と呼ばれる人に苦手意識を持つ浮気が原因で親が離婚をしているので自分も同じ人生になるかもと心配ダメ出しされて仲間外れにされた過去があるので、自分なんて・・・と思っているなど、過去の記憶と結びつけて考えるために思い込みが作られるのかな？思い込みって、オーソドックスな紫陽花以外は紫陽花とは認めず、目の

最近ふなっしー色のシリコン製の磁気ネックレスを見つけたので日中はずっと着けているのですが、昨日はなぜか首が締めつけられているような感覚があり、それでも気にせず無視して過ごしていました。だけど夜にふとやっぱり変だ・・・と思い（え？今頃？）着ている服をよく見たらTシャツを前後逆に着てたんですね～( ;∀;)だから首が詰まって苦しかったので自分が悪いわけですが、最近買った磁気ネックレスのせいかと思っていました。磁気ネックレスさん、ごめんなさい・・・。こういう思い込みってありませんか？ちょっとした勘違いとか調べもしないで多分こうだと決めつけているようなこと。今日の散歩中に見つけたこのどんぐり、こんな形で実がなっているなんて初めて知りました。落ちてるどんぐりしか見る機会がないので、どんぐり＝落ちてるものみたいな感覚になっていて（私だけかな？）思い込みの激しい人は狭い世界で生きているか自分が絶対に正しいと思っているせいで、考え方とか価値観に偏りがあるのですね。他人を信用できない人はわりとこんな感じかな？視野が狭くなり、客観的に自分のことや状況＆物事が見れない状態になってしまっているのだと思います。子供の頃に押し付けられた親の価値観を疑いもせずに正しいと信じてしまったことが原因だったり、１つの経験により「こういうことをすればこうなる」とまるで全体を見たかのように決めつけたり、知らず知らずのうちに思い込みが激しくなってしまったのではないでしょうか。１度でも浮気や裏切りをされたら男性は浮気するものだとか、女性は平気で嘘をついて見破ることが難しいので信用できないとか、極端な発想になってしまう人もい

こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。今日は、嫌われたくないので言いたいことが言えない正しいかどうかわからないから意見を述べるなんてできない自分の気持ちを伝えるのが苦手という方に向けて書こうと思います。私の友人にもこういうタイプがけっこういるんですよね・・・。おそらく幼少期などに何気ない発言で誰かを激怒させてしまったとか、考えを伝えても親に否定され耳を傾けてもらえなかったなど原因があります。思ったことを言うのは良くない、怒られることだと思い込んでしまったため、傷つくことから自分を守ろうとしているのでしょう。だから言いたいことが言えない自分を責めたりダメ出しする必要はなくて。ただ、いつ誰に対しても意思表示ができていないのか？を考えると、１人でレストランに行った時はメニューを見て食べたい物を選び店員さんに伝えることはできていますよね。注文しないと飲み物も料理も出て来ないし。「メインは肉料理で」と好きな人が先に決めた場合、本当は魚料理が食べたいのに「私も同じのにする！」と合わせてしまうのではないでしょうか。何となく違う物を頼むのは良くないとか好きな人とは同じじゃないといけないと思い込んで。具合が悪くて病院に行った時も、いつからどこがどんな風に痛いのかを医師や看護師に伝えていますよね？まぁ威圧的で話を聞こうとしない医師だと委縮したり遠慮して聞きたいことが聞けないってことはありますけど(;´∀｀)なのでいつも言いたいことが言えない、誰に対しても意思表示ができないわけではなく、店員など何とも思っていない人や必要以上に気を遣わなくて良い相手嫌われる心配をしなくていい、又

「自分ばかりが大変だ」という思い。それは、私たちが自分という建物の「雨漏り」を必死に繕い続けてきた結果かもしれません。これまで私たちは、自分の弱さが露呈しないように、あるいは今の役割が崩れないように、必死に「修繕」を繰り返してきました。抱え込むこと、忙しくすること、自分を犠牲にすること。それらはすべて、今の自分という形を、無理にでも維持するためのコストだったのです。「修繕」には終わりがないしかし、現状を維持するための「修繕」には、本当の意味での終わりがありません。一度直しても、また別の場所が壊れ、私たちはまた新しい「大変さ」を見つけてきては、自分を埋め尽くそうとします。なぜなら、その建物（今の生き方）の構造自体が、すでに限界を迎えているからです。自分の弱さを直視せず、無理な抱え込みを前提とした設計。そのままで走り続けることは、自分という人間の「耐用年数」を削り続けることに他なりません。壊れたまま、鏡の前に立つもし、今の苦しさが「自分を守るための手段」であると気づけたのなら、一度その「修繕」の手を止めてみてください。あえて雨漏りを放置し、壁が崩れるのを止めない。すると、そこには「何もできない自分」「誰かに頼らざるを得ない自分」という、これまで必死に隠してきた姿が曝け出されます。それは一見、崩壊のように思えるかもしれません。しかし、その「壊れた状態」こそが、新しい人生を設計するための、まっさらな土地（更地）になるのです。「改修」という、未来への投資私たちが本当にすべきなのは、過去の自分を守るための「修繕」ではなく、未来の目的のために自分を作り替える「改修」です。自分の弱さを隠すため

「どうして自分ばかり、こんなに大変な役割を背負っているのか」ふとした瞬間に、そんな言葉が頭をよぎることがあります。周りを見渡せば、自分だけが過度な重責を担い、誰にも理解されずに損をしているような感覚。しかし、ここには少し不思議な、そして残酷な「逆転」が起きているのかもしれません。私たちは往々にして、「大変な事実があるから、そう思う」のだと考えます。しかし、現実はその逆ではないでしょうか。つまり、「自分ばかりが大変だ」という思いが先にあり、その思考を裏付けるように現実が形作られているということです。なぜ「自分ばかり」という状況を選んでしまうのかもし、誰かに頼ったり、あるいは明確に「ノー」を突きつけたりすれば、自分の負担は軽くなるはずです。しかし、実際には私たちは、あえて仕事を抱え込み、あえて周囲を頼らず、自ら「自分ばかり」という状況を維持しようとします。なぜなら、その過剰な忙しさや抱え込みこそが、実は自分を守るための強力な「盾」になっているからです。忙しさという「不可侵領域」「自分ばかりが大変だ」と嘆いている間、私たちは一種の聖域の中にいます。「こんなに頑張っている自分」を否定する人はいないはずだ、という自己防衛の論理です。もし仮に、その抱え込みをやめて、手元に余白ができたらどうなるでしょうか。あるいは、誰かに仕事を任せ、自分の役割が空っぽになったら。その時、私たちは本当の意味で「自分自身」と向き合わなくてはならなくなります。自分の中に潜む弱さ、能力の限界、あるいは「自分は何のために頑張っているのか」という核心的な問い。それらから目を逸らすためには、常に「自分ばかりが大変」という

おはようございます、イラスト・似顔絵を描いて15年のアオキユズルです。普段は波長調整やホロスコープ鑑定のことをブログに書いていますが、新しくイラスト講座サービスを始めたので、「イラストの描き方のコツや心構え」などを連載していこうと思います。絵を描いてみたいなって方はよろしければ読んでみてくださいね。「絵心がない」案件「絵を描きたいんだけど、絵心がなくて…」本当によく聞く言葉です。僕は子供の頃から絵を描くのが好きだったから、大人からずっと言われてました。絵心ってなんなん？親に聞いてもよくわかりませんでした。僕には絵心があるん？　と自分に問いかけてもピンときませんでした。絵心ってなんでしょうか？みなさんの中にそれぞれの答えがあると思います。ですが、それは裏を返せば結局絵心ってなんなのか、誰もよくわかってないってことです。そんなものをあるとかないとか言って優劣の基準にしたり、自己否定の材料にするのはもうやめましょう。先日ビデオチャットのレッスン来てくださったお客様も、最初は「絵が描けなくて」という意味のことをおっしゃっていました。だけど、レッスンが進むといつの間にかとってもシンプルで可愛い絵を描いておられました⭐︎たった数十分で僕が何を伝えられたのか？　それは絵心がないという思い込みを外す方法だったんです。大したことじゃないんですよ。答えは実はあなたの中にあるんです。…さて、今日はこの辺で。GWですね、お出かけするのもいいですし、ちょっと空いた時間に絵を描いてみようかな、母の日にプレゼントしてみようかな、なんていう方は是非お問い合わせくださいね✨ビデオチャットがお好きな方はこちらテキ

今回は、「悩みが多い人ほど観念の鎖に縛られている」というテーマについてお話ししたいと思います。私はこれまで、コーチング活動をしていた時期もありますし、現在は占い師として活動中です。そうした中で、クライアントさんを見ていて感じる共通したパターンがあります。それは、悩みが多い人ほど、観念という鎖に縛られているということです。もし今、・いつも悩んでしまう・考えすぎてしまう・人生がなんとなく生きづらいそんな感覚がある方には、気づきになる視点かもしれません。それでは、悩みが多い人ほど観念という鎖に縛られているということですが、ここで言う「観念」とは、簡単に言うと思い込み。例えば、・○○しなきゃダメ・こうあるべき・普通はこうするもの・これは良い／これは悪いこういった自分の中のルールです。このルールが多ければ多いほど、どうなると思いますか？当然ですが、選択肢が減ります。そして結果として逃げ道がなくなるんですね。これが、悩みが増えるメカニズムです。では、この観念はどこから生まれるのでしょうか。多くの場合は、・親のしつけ・周囲の環境・個人の経験・社会の価値観こういった影響から少しずつ形成されていきます。その結果、自分の中に「善か悪か」という判断基準がどんどん増えていきます。そしてルールが増えれば増えるほど、・これはダメ・これは間違い・これは許されないといった制限のフィルターが増えていくんですね。するとどうなるか。人生の中で問題が発生しやすくなります。正確に言うと、問題として感じることが増えるということです。ここが大事なポイントですが、実は悩みそのものが問題ではありません。本当の問題は、その悩みを

知っている人は知っている知らない人も多いかも？突然ですが、みなさん。
歯みがきのあと、何回すすいでいますか？私はつい最近まで、
「口の中が無味無臭の宇宙空間になるまで」
すすいでいました。だがしかし。ある日、歯医者さんに言われたことがあるのです。「すすぎは1回でいいですよ。」え？？？？
今なんと？？？こんばんは〜そろそろこのブログって面白いかも？って、ファンの方がつくことを夢見ている紫園美月（シエン・ミツキ）です😃え、1回で終了…だと？どうやら、歯みがき後に何度も何度もゆすいでしまうと、
せっかく歯に残したい有効成分（主にフッ素など）まで洗い流してしまうらしいのです。つまり、
頑張ってゴシゴシ磨いたのに、最後に自分で成分を排水溝送りにしていた可能性。それはちょっと悲しい。しかも驚いたのが、
商品によっては「すすぎは1回」と書いてあるものもあるし、
そもそも「すすぎ回数について何も書いていない」ものもあるんです。え、そこ大事なとこじゃないの？
ってなりました。私はこうなった歯医者さんにそう言われて以来、
私は「すすぎは最大2回まで」というマイルールを制定しました。……いや、1回でいいって言われたのに2回かい。そうなんです。
正直に言います。1回では物足りないんですよ。なんかこう、
「まだ泡がいる気がする」
「本当に終わっていいのか？」
という心理的不安。なので現在は、
「ほぼ1回主義、でも気持ちは2回」
という中途半端スタイルで落ち着いています。ところで私は“歯磨きペースト”と呼んでいるちなみに私は、
歯磨き粉のことを「歯磨きペースト」と呼んでいます。理由？
なんかそのほうがプロ

💔 11月4日の復縁運勢：幸せを阻む思い込みを手放し、感謝を取り戻す日本日、11月4日の復縁運勢を、タロット「カップの10」逆位置とオラクルカード「I Let go of limiting thoughts that are holding me back」のメッセージでお届けします。タロットカード：10 OF CUPS（カップの10）逆位置11月4日の復縁運勢は、究極の幸福と円満な人間関係を示す「カップの10」が逆位置で出ています。これは、復縁に対する理想と現実とのギャップや、関係における不満や不和を警告しています。❌ 今日の復縁運勢の注意点満たされない心と不満：「こうあるべき」という理想が先行し、現状とのギャップに苦しみやすい日です。過去の良い思い出ばかりに縛られ、現実の相手や関係に対して不満や失望を抱きがちになります。不和とコミュニケーション不足：相手との間にすれ違いが生じたり、気持ちが通じ合わないと感じることが増えるかもしれません。お互いに今の関係を**「当たり前」**と思いすぎ、感謝の気持ちが薄れていることが原因かもしれません。表面的な関係と退屈：関係が惰性や退屈なものになり、ギクシャクしやすい時期です。このままでは、復縁しても長続きしない可能性もあります。連絡を絶つなど、一時的に距離を置くことで、相手にあなたの存在のありがたみを気づかせることも一つの手です。今日の復縁の鍵は、「過度な期待を手放し、現状を見つめ直す」ことです。オラクルカードからのアドバイス：16 I Let go of limiting thoughts that are holding me bac

小学生のころ、恋歌はおっとりタイプで内向的（今とはえらい違い）で運動会のかけっこもいつもビリでした。家に帰ると母は笑いながらこう言いました。「○○（いとこ）は足が速いのにね」母に悪気はなかったはずです。でも、その一言が私の胸にひっかかって離れませんでした。「○○（いとこ）は好き嫌いしないでなんでも気持ちがいいくらいよく食べるのにね」これもまた同じ…それから何かがうまくいかないたびに、心の奥で小さな声がしました。「ほらね、やっぱりあなたはダメなんだ」本当にそうなのかは関係ありません。何度も同じことを言われると、私たちの心はそれを「事実」だと信じ込んでしまうのです。無意識に積もった「不要な情報」子どもの頃の言葉は、大人になっても驚くほど影響します。たとえば、職場で意見を言えないとき「どうせ私なんか…」と思ってしまう。恋愛でも「私なんか愛されるはずない」と心の中でブレーキをかけてしまう。でも、その思い込み、根拠あります？多くは、親、先生、友人、元恋人…誰かが一瞬の感情や無意識で投げた言葉です。それを私たちは、何年も何十年も大切に大切に持ち歩いてしまうのです。「もう持たなくていい」と気づくこと数年前、私はあるきっかけで気づきました。自分を縛っていた「私はダメ」というラベルは、私自身が作ったものではないということ。それは、昔の誰かの意見や感情でしかなかったのです。そう思った瞬間、胸の奥でカチッと小さな鍵が外れたような感覚がありました。「じゃあ、もう持たなくてもいいんだ」そう思ったら、少し呼吸がしやすくなった気がしました。手放すための３つのステップもしあなたも、不要な思い込みでしんどいこと

思い込みを手放すと、心がふっと軽くなる。こんにちは。今日は「思い込み」について、少しだけお話しさせてください。私たちの日常は、小さな思い込みで溢れています。無意識のうちに「こうに違いない」と決めつけてしまっていること、ありませんか？先日、私が体験したちょっとした出来事をシェアしますね。ゴールデンウィーク、今まさにお休み中の方も多いと思います。実は私、今年のGWが“火曜日まで”というのをすっかり忘れていて、「今日は最終日！」と、なぜか勝手に思い込んでいたんです。そして「明日は病院の定期検診に行かなくちゃ」と、何の根拠もなく予定を立ててしまっていました。でもよく確認したら、病院は休診。カレンダーも、明日も祝日。…なんでこんな思い込みをしていたんだろう？と、自分でもびっくりしました。気づかずに行ってしまっていた自分をちょっと想像してしまいました。。。また別の日には、メガネが見つからない！と家中を探しまわっていたら、なんと額に引っかかっていた…なんてことも（笑）。こういう「灯台もと暗し」的なこと、誰にでもありますよね。このような思い込み、ちょっとした笑い話で済むものならいいのですが、実は私たちの心の中にある“見えない制限”も、同じような構造でできているのです。「私には無理」「どうせ失敗する」「こうあるべき」「〇歳までに結婚しないと幸せになれない」そういう考えは、誰かに言われたのか、過去の経験からそう決めつけてしまったのか、自分でも気づかないうちに、思い込みとして心に居座ってしまっています。でも、それって本当でしょうか？視野が狭くなっているときって、思い込みのレンズで世界を見ているとき。

もうすぐ誕生日今年はいろいろな意味で節目の年なぜかというと、、、①50才になる②地元の花火があがる日が私の誕生日(私の知る限り初めて)③応援している政党が飛躍した④離婚する(旧姓に戻る)⑤戦後80年これでもかというくらい、重なっている♪そして、これ以外にも、もしかしたら働く環境が変わる可能性も？これはまだ、わかりませんがいろいろなことが動いた年であることに間違いはありませんこれ以外にもまだ変わることがあるかもしれませんでも、わたしは変わることを望んでいます怖いけれど、前向きに考えていきたいと思いますそれと、これからは自分のために自分の楽しい未来を想像して、願っていきたいと思いますこうなったらいいなぁこうなりたいなぁこんな生活がしたいなぁこんな生活になったら楽しいだろうなぁこんな場所に住みたいなこんなおうちにすみたいな夢や希望をふくらませてワクワク×２いままで自分のために、自分が応援することをしてこなかったのでもう、いいじゃないか～という気持ちで私がわたしを応援しますもう、本当の意味で自由になっていいすでに自由にはなっているかもしれないけどあとは、自分のなかの思い込みから自分を解放する、解放してあげるココロから望むことを願って、言葉にして、文字にして行動にうつしていきたいと思います最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*^-^*)

こんにちは、星羅光環です。「どうせうまくいかない」「私には才能がない」「もう年だから遅いかもしれない」そう思ってしまう瞬間、誰にでもありますよね。でも実は——その“思い込み”こそが、あなたの運命の流れを止めてしまっている原因かもしれません。・思い込みは「過去の記憶」が作った壁人は、これまでの経験から“自分ルール”を作ります。「頑張らないと認められない」「人に頼ると迷惑になる」「失敗は恥ずかしい」それらは、過去のあなたを守るために生まれた思考パターン。でも、今のあなたにはもう必要ないことも多いのです。思い込みを手放すというのは、“過去の自分を許し、今の自分を信じる” ことでもあります。・思い込みを手放す３つのステップ① 「私はこうあるべき」を手放す“～しなければならない”という言葉が出た時、それは「心の制限サイン」。“こうしたい”に言い換えるだけで、エネルギーが軽くなり、選択肢が広がります。② 「できない理由」より「できる方法」に目を向ける多くの人は、「無理」と思った瞬間に行動を止めてしまいます。でも、“どうすればできるか”を探し始めた瞬間、宇宙はその答えを届け始めます。“現実は行動のあとに動く”この流れを信じて、一歩だけ踏み出してみてください。③ 「完璧じゃなくてもいい」と自分を許す思い込みの多くは、“自分を責める心”から生まれています。「うまくやらなきゃ」「失敗しちゃいけない」と思うほど、運命は固まってしまう。不完全でもOK。“ありのままの自分”を受け入れた瞬間、運は自然に流れ始めます。・手放すことで、未来が動き出す運命を変えるのは、努力よりも“柔らかさ”です。何かを得ようと

「なんで、またこうなっちゃうんだろう……」ふと、そんなつぶやきがこぼれた。人間関係や恋愛、いつも繰り返してしまうパターン。頑張って変わろうとしても、気づけばまた同じ場所に戻っている気がして、心の奥がちくりと痛む。でもその「ちくり」は、あなたの魂からの目覚めのサインかもしれません。「やさしい自己催眠」は、そんな無意識のパターンに気づき、やわらかく書き換えていく方法。たとえば🌿「あ、今わたし、こう感じてたんだな」🌿「また嫌われるかもって先に反応しちゃったな」そんな小さな「気づき」が、心の奥に優しく灯るとき。それはまるで、目を開いたまま静かに夢から醒めていくような感覚。自己催眠とは、意識を操作するものではなく、「今ここ」の自分に、ただ静かに気づくこと。「催眠」と聞くと、特別なトランス状態を想像するかもしれませんが、実はそれはとても「禅的」で、日常の中にしずかに溶け込んでいるものです。気づきの積み重ねは、やがて「思い込みの殻」をゆるやかにほどいてくれます。「わたしはこうあるべき」「きっと嫌われる」「幸せにはなれない」そんな自己否定のプログラムが、あなたの内側から再構築されていくのです。そして今日、5月11日数秘術で「11」は、「魂の直感」と「宇宙とのつながり」を象徴するゲートナンバー。目に見えないものに気づき、深い次元で意識が開く日。11日生まれの魂は、とても感受性が豊かで、微細なエネルギーの変化にも気づける「霊的なアンテナ」を持っています。今日このタイミングで「自己催眠」や「目を開いたままの意識変容」に関心が湧いたなら、あなたの魂が、すでに「変容の扉」をノックしている証。焦らなくてい

なぜ僕らは常に「足りない」と感じるのか VR ゲームを想像してみてください。本当は一つの大きなシステムなのに、プレイヤーは個別のアバターとして分離した世界を体験します。 僕ら人間も同じです。本来は一つの大きな意識だったものが、「自分」という個別の体験をするために分離しました。その瞬間から「何かが足りない」という感覚が生まれたんです。 この「足りない感」が、もっと良いスマホが欲しい、もっと稼ぎたい、もっとモテたい、という欲望の正体です。でも面白いことに、この「自分はまだダメだ」という思い込みが、今の現実を作り出している犯人でもあります。 「老化」も「死」も実は設定の問題？ なぜ人は老いるのでしょうか？それは「人は老いるもの」だと信じているからです。 なぜ人は死ぬのでしょうか？それは「人は死ぬもの」だと信じているからです。 「そんなバカな」と思うかもしれません。でも考えてみてください。僕らは生まれた時から「人は年を取る」「人はいつか死ぬ」という設定をインストールされて生きています。 ファイアーウォーク：常識を疑うきっかけ 海外では「ファイアーウォーク」というワークショップがあります。参加者全員が燃える炭の上を素足で歩いて、やけどしないんです。 子供の頃、火に触って「熱い！」と学習しました。それ以来「火は熱い」が常識になった。でも目の前で友達が火の上を平気で歩いているのを見たら？その常識が揺らぎ始めます。 これってまさにゲームの設定変更みたいなものです。  人生はゲーム、物理法則はゲームのルール 僕らが地球という名前のゲームを始める時、いくつかの基本ルールを設定しました： - 物は燃

💫制限も限界もつくっているのは自分自身皆様おはようございます本日のカードはこちら「もう年だから」「お金がないから」「私には無理」そんなふうに、自分にブレーキをかけていませんか？誰かに強く否定されたわけでもないのに、いつの間にか自分の可能性に“制限”をかけてしまっている。それが、“生きづらさ”の原因かもしれません。今日のカードは、制限を外すヒントについてお届けします🌿✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼私たちは、無意識のうちに「自分にはできない理由」を探すのが得意です。でも実はそれ、失敗を避けたいという心の防衛本能なんです。「失敗するくらいなら、最初からやらない方がいい」そうして、心が“安全な場所”に留まろうとしてしまう。けれど…それでは望む未来には近づけません。本当に変えたいなら、まずはその「自分への制限」を、少しずつ外していく必要があります。年齢も、学歴も、性格も、すべて“今の自分”をつくってきた背景でしかありません。それが未来を決める“限界”ではないのです。「無理」と思っていたことを「やってみようかな」に変えるだけで、人生の扉は開きはじめます。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼こんなこと思っていませんか？✔️自分には無理だと思って、やりたいことを諦めてきた✔️年齢や環境のせいにして動けなくなっている✔️心のどこかで「本当は変わりたい」と感じている…そんなあなたへ🌿あなたの中の“制限思考”を解き放ち、可能性あふれる未来へ一歩を踏み出してみませんか？