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初心者がこれを知らないと上達できない！最後まで見て、正しい知識をマスターしよう♪（この記事は5分ほどで読めます）水泳を始める上で最初に直面する課題の一つが、適切な水着の選択です。フィット感の良い水着を選ぶことは、快適な水泳体験を実現するための基礎となります。今回は、初心者が水着を選ぶ際のポイントとフィット感の重要性について解説します。フィット感の重要性:水着のフィット感は、水泳のパフォーマンスと快適さに直接影響します。緩すぎる水着は水中でずり落ちる恐れがあり、締め付けすぎる水着は動きを妨げてしまいます。レジャー用水着は水泳には不向きです。全身用水着もありますが、競技大会にでるようになってから考えましょう。サイズの選び方:自分の体に合ったサイズを選びましょう。サイズ表を参考にしながら、必要なら試着をしてみることが大切です。水着は水中で伸びることがあるので、陸上で少しタイトに感じるくらいがちょうど良いでしょう。素材とデザイン:水泳用の水着は伸縮性があり、速乾性のある素材が一般的です。デザインに関しては、初心者は動きやすいシンプルなものから始めると良いでしょう。初級段階では、自分の好みにあったものであればどのようなものでも大丈夫です。機能性の確認:UVカットや耐塩素性など、水着には様々な機能があります。自分がどのような環境で泳ぐかを考えながら、必要な機能を備えた水着を選びしょう。毎日泳ぐ方は、２−３枚を使い回して３ヶ月ほどで劣化が目立つようになります。週１程度であれば、一枚を使い回しても半年は使えると思います。予算とのバランス:高品質な水着は価格が高くなる傾向がありますが、長く使うこ

いよいよ今月オリンピックが開催されようとしていますね♪賛否両論あるとは思いますが、政治的・経済的な面は置いておいて、出場される選手のみなさんにはベストパフォーマンスができることを願っています☆さて、今回も様々な観点から放映があったり、ニュースが流れたりすることでしょう(^^)とても良い勉強のチャンス！！ただし、トップスイマーの泳ぎや動きが必ずしも「正解」とは限らないところが水泳の面白さです！自分に合った泳ぎを確立させ、かつトレーニングを積み、心・技・体がかみ合った時に、良いパフォーマンスは生まれるのです(^O^)／なのでその選手の素晴らしいところが、真似できても「合う」かどうかは別のお話…ですが「良くない動き」は共通事項となります( ..)φ何が良くて、何が良くないのか…自分の長所と改善点はどこなのか…生かすためにはどんな練習やトレーニングが必要なのか…さらには、〇〇選手はなぜ速いのか、ほかの選手と何が違うのか…そういったことを考えながら観るとさらにレースが楽しめると思いますよ(^^)v尚、それが「わからない」、「教えてほしい」ということであればいつでもご相談を受け付けていますので、お気軽にご相談ください☆競泳に関するお悩みやご質問であれば、この修泳者が何でもお答えしますよー！(^O^)／

水泳の楽しさ…・浮く・陸より楽・非日常の感覚・水の音・水の流れる感覚・気持ち良い・単純に泳げる楽しさ・上達する楽しさ・競う楽しさ・勝つ喜び色々ありますね(^^)/特に水泳は他スポーツと比べて、違いが多くあります！例えば、「水の中では息ができない」「浮力が働く」など(^^)そういう特徴を理解して、さらなるステージへ挑戦し、上記のような水泳の楽しさを多くの人に味わってほしいと思っています♪スイマーでも指導者でも、これから多くの方と繋がり、多くの方の水泳をサポートしたいものです(^^)/水泳に関することでしたら何でも受付ていますので、お気軽にご相談ください(^^)v