赤ちょうちんの金曜スイム

いつもは電車でいくいつものプール。

GoogleMapで調べるとオウチからプールへは約5-6km。

自転車で行けなくはない距離だ…

脚力をアゲるためにも試しにママチャリで行ってみることにしました。

夕暮れ時にチャリチャリチャリ。

暗くなる道を頭に覚えこんだ地図を頼りに、ほぼ見知らぬ街並みを漕ぎ続けました。

視界に流れる景色の目新しいこと。

ここはホントに私の知っている（住んでいる）街なのだろうか？と新鮮さを覚えました。

どこか見知らぬ街へ旅している気分でいつものプールへ到着。

すっかり刻は夜。

周りの赤提灯が欲望をそそられつつプール de GO!!（笑）

■練習メニュー

Up：800m
　Fr：50 x 4
　Br：50 x 4
　Back：50 x 4
　Fly + Choice：50 x 4
Loosen：200m
Drill：600m
　Kick (br)：50 x 4
　2K1P：50 x 4
　Kick (fly) + Pull(mixed br + fly)：25 x 8
Swim：400m
　Fr w/ board(hard)：100 x 4
Down：100m

total: 2,000m / 1:20:48

ママチャリログ

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