扉を開けると
春が目の前に訪れたかのような暖かさ。
天気予報を見ると、気温はこれから少しずつ上がる模様。
先週まで寒さに震えながらいつになったらこの冬は終わりを迎えるのだろうと思っていたら、急展開な桜月の初日。
お昼すぎまで晴れてたのにねぇ。
そこからお天道様は下り坂へと向かいなすった。
日暮れ時には雨が降っておりました。
晴れてたらねぇ。
星空案内に出かけてたのに、この天気じゃねぇ...
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そんなこともあって春の日差しを浴びながら散歩もオツですなと思いながらも、ヒマであることには変わりなく泳ぎに出かけてまいりました。
なんと今日は午前、午後の２回に分けてスイム・スイム・スイム😆
午前は自己練習、午後はみんなとマスターズ水泳。
午前中は、出向いたプールで素敵な淑女とお話できました。
泳いでますと声を掛けられ話も弾んできました。
互いに気を遣いながら泳いでたことがわかったので、そのあたりの話で盛り上がりました。
簡単に書きますと、
プールで泳ぐことをいかに楽しく（充実）したものにするか。
プールにはレーンの数と利用する人数の差が合わず、思うように泳げないのがいつもの風景です。
そんな話を交わしていると、そういった状況で今日来て良かったと思える時間にしたいという話をしたんですね。
レーンを譲るということ、話しかけること、時間を譲ること。
そこから生まれる互いの距離感、人となり。
泳ぎやすい環境を作るのは、泳ぐ人みんなの使命なんですよね。
それを意識して泳げるかどうか。
言葉を掛けることで互いの距離を近くまで持ってこれるか。
ムスっとしたまま泳いでも楽しくないでしょ？
笑顔でいながらでも、真面目に泳ぎたい。
人それぞれが持つ目的へと到達させたい。
そんなことを考えて泳ぐと、一つのレーンに多くの人がいても心地良い環境が生まれます。
スポーツクラブを出る時は、ココに来て良かったと思える状態でいたい。
淑女の方との話で気付かされることも多く、またとても感激してくださいました。帰りは互いに「良い一日を」で締め括ることができました。
いいこともイクないことも、いろんな事が起きるプール。
今日は、良い一日を迎えられましたか？😊
■練習メニュー（午前の部）
Up：800m
Kick(fly)：25 x 8
Br：50 x 4
Fr w/ board：100 x 4
Drill：800m
Kick (fly) + Pull(br) + Kick (br) ： (25 +25) x 4 x 2sets
Pull (br stroke) + 2P1K (br) ： (25 + 25) x 4 x 2sets
Loosen：100m
Swim：400m
Fr：50 x 4
Fly + Back：50 x 4
Down ：Walking 100m
total：2,200m / 1:49:11
■練習メニュー（午後の部）
体慣らし：800m
Fr w/ board：200 x 4
マスターズ練習：1,300m
メニュー忘れちまいました😆
total：2,100m / 21:10 + 58:35
久しぶりの4,000mオーバー / 日
あー泳ぎ過ぎたー！肩が痛いー。
明日、肩あがるかな？
ガーミンちゃんの記録より
ドリル分は計測できず微妙に実際の距離と違ってるのはご愛嬌。
