「大人と話せない」孤独が妻の心を破壊する

「今日、誰かと話したっけ・・」

ノンストップで育児をしているママたちの多くが、この底知れない孤独感に襲われていると思います。

この「大人と話せない」という状態が、どれほど人を精神的に追い詰めるか、周囲は本当に理解しているでしょうか。

労いと感謝があれば頑張れる・・ノンストップ育児の限界

朝から晩まで、まだ言葉の通じない赤ちゃん相手に「おむつ替えようね」「まんまだよ」「危ないよ」と、赤ちゃんへの言葉を繰り返すだけ。

一見、穏やかな育児風景に見えるかもしれません。

もちろん子どもは可愛いですよ、宝物です👩🏼‍🍼

でもその裏で、ママたちは「自分の感情を大人の言葉でアウトプットする機会」を完全に奪われています。

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♠️「社会から隔離された」ような底知れない恐怖

人間は、自分の頭の中にある思考や感情を、大人の言葉で外に出すことでストレスを発散し、自分が自分であることを確認しています。

それが何日も、何カ月もできない状態が続くとどうなるか。

脳の言語機能が錆びついていくような感覚に陥り、世間から自分だけが取り残されたような「社会からの隔離感」を抱くようになります。

外の社会はいつも通り動いているのに、自分だけが狭い部屋で子どもと二人きり。

時間の感覚すら狂っていく🕰️

これは「ちょっと寂しい」というレベルの話ではありません。

自分の存在価値が見えなくなるほどの、深い底なしの恐怖です。

誰にも言えないうちに、小さなモヤモヤは巨大な孤独感へと膨れ上がりママを追い詰めていきます。

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♠️限界を超えると夫への気持ちすら「無」になる

この孤独感を誰にも理解されず、「たかが会話くらいで」「要領が悪いんじゃない？」「子どもと一緒にいられていいじゃん」と正論やアドバイスで片づけられ続けたとき、心にどんな変化が起きるのか。

怒りや悲しみを通り越すと、パートナーへの気持ちも変わっていきます。

「そんな大袈裟な・・・」

そう思いますか？

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少なくとも私自身は、知らず知らず感情のスイッチを切っていました。

「この人に言えば言うほど傷つく」

「この人に言っても無駄だ」

「もう期待しない」

そうやって「無」になっていきました。

一番近くて、一番支えあうはずの夫

隣にいるのにすごく遠い

その悲しい諦めの気持ちは、今も鮮明に自分の中に残っています。

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🌸「話す」ことは、心に溜まったモヤモヤを「放す」こと

ママたちが求めているのは、問題を解決するためのアドバイスではないんです。心の中に溜まり続けた「孤独というモヤモヤ」を言葉にして外へ「放す」ための場所なんですよ。

「今日こんなことがあった」

「子育てがしんどくて・・」

周囲から見れば些細なことかもしれません。

しかし話を聞いて「大変だったね」「そっかそっか」と受け止めてもらうだけで、心の重荷がすっと消えていくんです。

🍀大人との会話はママにとって心の命綱です🍀

もしパートナーがイライラしていたり、逆に元気がなかったりしたら、どうかスマホを置いて「どうした？話聞くよ」と声をかけてあげてください。

あなたが自分（ママ）に向けてくれる言葉や時間が、社会から孤立しそうな心を救い、重荷をそっと「放して」あげる一番の力になります。

今日は金曜日、週末です😊

手遅れになって、大切な関係が「無」になってしまう前に。