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こんにちは、むぎです♪人に何かを与えることはすばらしいですがそれは先に自分の心が満たされていないと「あんなに尽くしたのに…」「仕事で評価されない」など不満がつのっていきます自分が満たされて初めて、 周りの人を喜ばせたり優しくしたりすることができます人に与えるにはまずは自分の心を満たすことから。からからにのどが渇いているときに自販機で買った水を誰かに与えることはできません自分ののどが潤ってこそ、余裕ができてこそ、人に水を与えることができますシャンパンタワーの法則で、ピラミッド状に積み上げられたグラスは一番上に注いだシャンパンがあふれて2段目.3段目…のグラスに注がれていきます一番上が自分の心です自分の心が満たされて周りの人に与えることができます もし、自分の心が空のままだと心に不足感があり、相手に見返りを求めて接してしまいます 「私はこんなにしてるのに…」 心に余裕（＝水）がないまま何かしても 自分がしんどいだけなのです自分が満たされていてこそ 相手を満たすことができます(^_^) 

こんにちは。中高年女性のためのライフ・コンサルタント、Riccaです。完璧でない自分を否定するよりも、どうやったらそのままの自分を活かせるか？落ち込んだり自信をなくしているときこそ、こういう逆の発想ができる柔軟な頭って大切。（歳とると頭固くなるからな〜）だって、自分にとっては”欠点”でしかないことが、他の誰かにとっては、”救い”だったり”安心感”だったりすることってありますから。◆　 ◇　　◆　 ◇昨日、家電店で働いている80過ぎのおばあちゃん（っぽくなかったけど）をテレビを観ました。パソコンも操作して接客もしておばあちゃん、カッコよかったです。ですが、もっと印象に残ったのはシルバー人材を雇っているの雇用者の話。少し不安な気持ちでお店に買い物に来る高齢者のお客さんにとって、自分と同世代の店員がいるってすごい安心感につながるんだそうです。歳をとっていることって、何かにつけてディスアドバンテージだと思いがちですが、歳をとっているからこそのアドバンテージってあるんだな〜と納得。「〇〇だからダメ、XXな私なんてどうせ…」自分にダメ出しばかりして否定するよりも、こんな自分でもできることってなんかな？逆の発想ができると、今のままのあなたで自己肯定感を回復できる。頭の体操と思ってやってみては？あ、でも、「今、人のために自分を活かすとか、そんなの無理。考えただけで心が苦しくなるっ！」っていうのならそれも全然、大丈夫です。そんな時はまずひたすら自分を満たす。こうせねばならぬ！こうあるべきだ！は傍において、自分が心休まる、楽になる、ということが優先です。満たされてくると、自分を満たすだけでは飽き足

⭕前回のおさらいはこちらから↓今回は【待たない】のテーマでお送りいたします✨愛されたい追う恋愛に疲れた追われる恋がしたいそんなあなたに向けたメッセージです(●ˇ∀ˇ●)携帯とにらめっこしてるのだ～れだ😊連絡しようかなもう何日も連絡こないそろそろ来るかななんで連絡くれないの？そんなことを考えながら携帯を握りしめてるあなた止めましょう🤗✔️この時間を自分の時間に充ててください自分を満たすことができる人はやっています✔️この恋一色になるのをやめるんです執着を手放して依存しないこと✔️その必死さが相手には伝わります余裕を持つということですね😊その時点で、あなたは相手を追っています追われたいなら、待つことをやめる簡単なようで難しいと思いますが離れていてもお互いに気持ちが通じ合っていれば必ず連絡は来ます！！じ～っと待たれていると思うとどうですか？相手に余計なプレッシャーと負担をかけますよね？それより自分の時間を楽しんでる相手のほうが魅力的✨そして連絡が来たら100％全力で喜んで♡嬉しい、ありがとう、そして楽しく会話をする❣️会っていない間の出来事や、近況など会話も新鮮です😉こんなに喜んでくれるなら・・・と相手はまた連絡してくれますよ♡待たないことであなたのイライラや不安も解消されますご参考までに🍀

⭕前回のおさらいはこちらから↓今回は【余裕を持つ】をテーマにお送り致します✨愛されたい追う恋愛に疲れた追われる恋がしたいそんなあなたに向けたメッセージです♪(´▽｀)余裕のある人ってどんなイメージですか？😊私はこんなイメージがあります。✔️落ち着いている✔️自分にも他人にも優しくできる✔️物事を冷静に判断できる✔️視野が広い✔️自分に自信がある大人の男女に多いイメージですよね✨冷静だから、何か起きた時も慌てないで対処できるだから周りのひとたちも安心します😌包容力さえ感じます♡追われる人というのはガツガツしていませんそう、余裕があるから😊ドーンと構えていられるんです。気持ち的に余裕がないと、人はイライラしたり、焦りや不安が出てきます何度もしつこく連絡をしたり、誰かに取られるんじゃないかと相手を束縛したり、なんでも知りたがったり、焦りや不安からベストな距離が見えなくなってしまいます。結果、追う恋愛から抜け出せないんです😥余裕のある人は自分を満たすことを知っています◎趣味や、夢中になれるものなど自分が心地いいと思える環境に身を置く◎時間は有限、時間を自分のために使える◎だから、YES/NOがきちんと言えるわけです😊追われたければ余裕を持って相手と向き合うこと🍀ご参考までに🌈

皆さんこんにちは柊ちはるです （＾◇＾）私は主に🍀夫婦問題アドバイザー🍀初心者の方向けのココナラ販売サポーターとして活動しています今回は、夫婦関係で悩んでる方に向けてブログを書こうと思います『なんでこんなに夫とバチバチなのぉ〜』と悩まれている方に是非読んでいただきたいです❤️このブログが少しでもお役に立てましたら幸いですm(_ _)mもし今、あなたが夫婦仲をよくしたいと思われているのであれば今すぐ手放していただきたいものがあります❣️それは・・・『プライド』です！！このプライドによってパートナーとの距離がどんどん離れていってしまうのです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡逆に言うとプライドを手放すことによってどんどん距離が近づいていきます❤️嘘のようで本当の話❣️是非今日から『プライドを手放す』意識してみてくださいね！と、偉そうに語っている私は根っからのプライドが高い女・・・だった(^_^;)（過去形にさせてねw）夫婦仲がどん底の時は紛れもなく超超超超超〜プライド高い女でした（ーー；）夫：たまには離乳食は手作りじゃなくても　　いいんじゃない？　　（私の忙しさを気にして言っている）私：は？　　私のやり方に文句があるの？？　　我が子のために一生懸命やってるのに　　なんで否定されなきゃならないの（怒）　　　　そんな指示出すなら　　手伝ってよ！！　　（ワーワーギャーギャー）この事例を見ていただいてお分かりのように冷静で正常な状態であればなんでもない夫の提案提案というか妻に楽になって欲しいという優しさからの気遣いであるのにプライド高め女（私）は自分が頑張っていることを否定されたと受け取りプライドを傷つ

自分の私生活から学校・仕事までが 一貫して充実していなければ あなたの周りの家族や恋人、友人などに 優しくなれない 感謝できない 自分が満たされなければ 人に優しくなれないのが 人間の本質 だから・・ 自分自身を満たすことが最重要=========-まとめ- ちょっとした事で、イライラしたり顔に出る人は 明らかに自分が満たされていない。 その人自身が本質的に悪いのではなく、ただ人のことを気にかける心の余裕がないと言ってもいいだろう。 冷静になり「自分は今満たされているのか？」という自己分析が、我々には常に必要である。 自分が満たされていない主な原因は・・ いつも何かしら人と競争している自分が何処かにいていつも人と比較している自分が必ずいる。 「コイツだけには負けたくない」という競争意識が 芽ばえると、そこに優越感や劣等感が生じてしまう。 だから、自分が満たされるためには・・ 人がどうとかこうとかではなく、自分が最終的に 「どうなりたいのか？」ここが重要なのである！心に刻んでおこう。=========明日は 不安で たまらない時は こうすると楽になるを投稿するから 見てくれよな！

皆さん、おはようございます。いつもブログをご覧頂きありがとうございます！今日は｢自分が満たされていなければ、周りに与えることは出来ない｣というお話をしていきますね！その前に。私は経営者の斎藤一人さんが好きで、本を読むことも多いのですが一人さんはよくこんなお話をしてくれます。｢キャンドルの火は与えても、消えることはないよ。  まずは自分のキャンドルの火をつけるところから始めよう。｣と。人に与えたい。誰かの役に立ちたい。人から頼られたい。そう思うのならまずは自分がキャンドルの火を与えられる状態にしないといけません。自分のキャンドルの火がついていないと、人に与えることは出来ません。だからこそ、まずは自分の明かりをつける必要があるのです。次に、食べ物で例えてみましょう。自分の持っている食べ物の量が少ないと誰かに与えることは出来ません。持っている量が少なかったり、余裕が無いと食べ物を取られないように、奪われないようにするでしょう。また、たくさんの食べる物を持っていても先のことを考えて、将来無くなってしまう不安を感じてしまうと人に与えることは出来ません。食べる量が多くても、人に与えることは出来ません。余剰があるから人に与える。余裕があるから人にも気が回るのです。なので、まずは自分で食べ物を取れるようにする。自分を満たすことが必要となってきます。全てはここがスタートです。自分で食べ物を取れるようになり、満たされるようになれば自分の取り分を残しつつ、周りの人にも与えていく。こういうプロセスが大事になってくるんですよね。周りに与えたいなら、まずは自分から。自分のことを第一に大切にし、自己犠牲する

こんにちは。はるです。先日、１人で食事をしている時に涙が溢れてきたんです。旦那さんがつくってくれた大根と昆布の煮物を食べていたんですけどね、ふと、「あ〜美味しいなぁ、、、つくってもらえるってありがたいなぁ〜」から始まって「大根は土や太陽、微生物、雨など地球が育ててくれているんだなぁ」「そして、それを見守ってくれている農家さんがいてくれてるんだなぁ」「昆布は、海やプランクトンなどの働きでここまで大きく生長してくれているんだなぁ」「そして、昆布と採りに行ったり、加工してくれている漁業者さんがいるから、こうやって食べることができるんだなぁ」「それに、美味しく料理するために必要なお鍋や調理器具などは、誰かが考えて形にしてくれたものなんだなぁ」なとど、どんどん世界がふくらんで全ての繫がりや、豊かさや、循環などを感じて涙が自然と溢れました(´；ω；`)ｳｩｩまあ、いつもはこんなこと感じて食べてはいないんですけどね💦その日は、なんだかエネルギーが高い感じで満たされている感じが強かったので、そうなったのかもしれません。自分が満たされると、こんなにも世界は違って見えるんだなぁと実感した日でした。自分を満たすって大切ですね(●´ω｀●)Haru

前回の記事で、人との出会いは、大きなギフトって書いたと思います。人からさまざまな影響を受けて、自分の成長に繋がっていることに気づけたらどんな出会いにも意味がありますよね。このブログを読んでくれている方ならもうお気づきな方は多くいると思います♡ 例えば、めんどくさい人・愚痴っぽい人・マイナス思考な人・自分を卑下しちゃう人。文章打ってるだけでも、そのエネルギー感じちゃいます、笑そういう人と携わった時って、「じゃぁ、本当はどうしたいの？」って聞いてあげるとその人自身のエネルギーもその瞬間変わり始めていくんですよね✨そして、お話を聞いていくうちに、私にも必要なことを思い出させてくれたり何かの気づきを得られたら、次回会ったときのその方のエネルギー状態がクリアになっていたりもしくは、同じようにネガティブ状態を維持していたら、もう会わなくなったりと現実がいろんな状態にシフトしていきます(^^) そういう時は「また必要になったら出会っていくだろうし、今はそんなものよね〜」ってサラッと流しちゃいます 以前の私だったら、「私の何かがいけなかったのかな？」「マイナスな方に意識が傾いているのかな？」と答えが出ないことを悶々と考えていました、笑 今振り返ってみると、エネルギーがなんだかんだって言って、他の人と違う、ちょっと気づいてる私だよ。みたいなエゴが発動していたんだなぁと感じます結局、他人なんていないし、全部自分自身だし、自分がブレなければ不要な所に引っ張られることもないから自分がしたいことに専念できるし、行動することが楽しくなっちゃう❤(ӦｖӦ｡) 行動力がアップすると、勝手に回りが応援してくれる

こんにちは。 生きているだけでカウンセラー 紀凛（のりりん）こと 小本紀子です。 「自分を幸せにしてあげていますか？」 この言葉を聞いて、できていないと思う方や、やり方がわからない方、もしかして人に尽くしすぎていませんか？ 本当はガス欠を起こしそうなくらいで、真っ先に自分の充電が必要なはずなのに、 それでも人に与え続けてしまうのであれば、ちょっとストップ！優先順位が逆です！ まずは、自分の充電を満タンにしましょう。 ホッとする時間を作ったりゆっくりお休みを取ったり何もしない日にしたりマッサージに行ったりエステに行ったり遊びに行ったり何かを買ったり美味しい物を食べたり本を読んだり映画を観たり美術館に行ったり体を動かしたり音楽を聴いたり　など自分の「心」が満足する（＝充足感）ことを、最優先にしてみるのです。 もしわからない場合は、人に尽くすのと同じことを、自分にしてあげましょうね。 実は、充電が満タンの状態で人に尽くした時が、１番喜ばれます。 よって余力を増やしていくほど、多くの人に尽くすことができるのです。 どうするのかと言うと、これくらいで充電は満タンかなという制限を、少しずつ外していくのです。 つまり、「満タンより以上に  自分を幸せにしていく」自分の幸せを最優先にすれば、喜ぶ人が増え、人間関係もうまくいきますし、健康の秘訣でもありますので、「制限なく」「果てしなく」幸せにしても大丈夫！ 少しずつからでいいので、ぜひお試しくださいね。 ではまた。

2022年6月29日11:52に蟹座で新月を迎えます☆蟹座のテーマは・・・【母性や保護】【素の感情や安心できる居場所】です。そして、新月は【これからの未来を意図するタイミング】です。今回の新月では、素顔の自分を取り戻して、心を満たし、あなたにとっての真の幸せに思いっきり向かっていくスタートにしていきましょう！蟹座新月が起きる時、【拡大と発展】を司どる木星と月が緊張関係にあります。緊張関係って聞くとイヤな予感がすると思いますが、安心してください♪今回の新月は、思いっきり自分を甘やかす時間を意識的に作ってみてください。あえてダラダラする時間とか、好きなものを制限なしに、好きなだけ食べるとか・・・色々あると思います。大切なのは、あなたの心が満たされることあなたが楽しめなければ意味がないので、何をしたら楽しめるのかということに思いを巡らせてみてくださいね。こうして、意図的に心を満たすことで、自然とやる気や前を向いて歩いて行こうという意欲が湧いてくるはずですから♡そして、今回の新月は、ホロスコープの天頂付近で起こるんですよ。どういうことかというと・・・蟹座新月は内なる自分を満たす新月なのですが、内側を満たすことで、【更なる高み】を目指すことを意図するのに、最高のタイミングになるんです☆なので、なんとなく過ごすのではなくて、あなたなりのゴールをしっかりと設定してください。【新月の願い事リスト】も今回は、いつも以上に成就する可能性大です。★幸せになるために必要なものは何か？★どんなことを成し遂げたいのか？ということをリストの中に加えてみると良いでしょう。例えば・・・幸せになるためには、互いに

皆さんこんばんは♫ちはるです　(๑╹ω╹๑ )今回は３０代の女性の方にどうしても伝えたくてブログを書いております❤️３０代になったばかりの方も３０代後半の方も是非読んでいただき何かのお役に立てれば幸いです( ◠‿◠ )人生の中で様々な出来事が起きる３０代❣️そんな３０代を生きる女性を心から応援しています✨では、よろしくお願いいたします⭐️３０代女性の皆さん日々、仕事に、恋愛に、結婚生活（子育て）に、趣味に・・・とお疲れ様です✨２０代も物凄い早さで過ぎ去ったと感じた方は多いと思いますが、３０代はさらに早く感じていませんか？（私だけかしら？？w）何故早く過ぎ去っていく感覚となるのか？それはきっと、たくさんのことを考えなければならない時期だからのように思います。✅仕事✅人間関係✅恋愛✅結婚✅子育て✅親の介護✅健康など、自分の事以外の自分の身の回りで起きる事に関わる事で考えることが増えていきますよね。考えることが増えるということはそれだけ周りが見えているということそれだけ周りに必要だと思われていることだと思います。以前ご紹介させていただいたこちらの本　　　↓↓↓↓↓こちらには３０代でしておくといいよ！ってことが１７項目書いてあります。今回は割愛させていただきますが、この本の内容をもう少し噛み砕いて女性ヴァージョンとしてお伝えするなら✔︎なりたい自分を明確にする✔︎貯金や保険などお金の管理を見直す✔︎親孝行する✔︎運動習慣をもつ✔︎趣味を見つける　　・　　・　　・などなどありますが、私がお伝えしたい是非３０代のうちにやって欲しいなぁと思うことは『今の自分の気持ちと向き合う』ということです

皆さんこんばんは♫ちはる⭐️お悩み相談ルームのちはるです(๑╹ω╹๑ )私は悩める女性の心に寄り添いあなたの不安を打ち消しあなたが自分を好きになることであなたが自分らしく生きる未来を一緒に作りたいと思いココナラで活動していますo(^▽^)o本日のブログは夫婦喧嘩を減らしたいと思う方必見となっております！興味のある方は是非読み進めてくださいね（＾◇＾）夫婦で喧嘩が起こりやすい場面はどのような時でしょうか？価値観が合わないと感じる時自分ばかり負担がかかっていると感じる時思いやりの言葉を掛け合っていない時相手のお金の使い方に不満がある時どうでしょうか？当てはまるものはありますか？私たち夫婦の喧嘩ベスト１は何と言っても「お金の使い方」でした(⌒-⌒; )お金って、有っても無くても喧嘩になってしまいませんか？私たちの場合、夫の使い方と私の使い方が全く合わず、顔を合わせば言い合いをしていた時期があります。それはなぜか？夫はギャンブラー、私は貯金したい節約家。絶対合うはずがない夫婦ですよね（笑）そのため、離婚前提の別居をしました。でも現在は、家族に戻りました。そして現在、夫はギャンブルをやめられたのか？う〜ん。これはノーコメントとさせていただきます^^;そう夫はグレーゾーンです(~_~;)でも、なぜ私は1度崩れかけた夫婦仲なのにグレーな夫と生活を共にできているか？色々な理由がありますが、１番の大きな理由は「私が満たされているから」　です。夫婦喧嘩が減る方法の１つは「自分が満たされること」だと感じています。私は主婦業の合間に好きなことをしてお金を得られているから満たされています。自分の力でお金

こんにちは。恋愛小説作家＆占いサイト鑑定師の紫メガネです。今日は満月です。自分を満たす日なのでご褒美あげてみて下さいね。さて。新月に願いを込めて満月までに満たす事を皆様良くしていらっしゃいますと思いますが、１５日の間ではなかなか進まない事も多いと思われます。今回お勧めなのは。本日の満月から次の満月にかけて金運アップです。金運アップは急激に上がる人とゆっくりがる人がいます。また臨時収入だけで喜んでいられないものです。臨時収入は一回ぽっきりで終わる人もいます。臨時収入も金運アップの１つではありますが、何度も入ってくるならいいのですが一度きりで終わってしまう人もいます。1ヵ月継続では1度で終わる事なく望むお金と豊かさが手に入るように脳から変えて行くので効果大です。望むお金は色々ありますが、そのお金が継続して手元に入ってくるようにするには一度だけでは不足しがちです。1ヵ月継続では月に4回遠隔でヒーリングエネルギーを送りますが、お好きな時間に受け取って頂けますので時間を気にして合わせる事はありません。また期間中にフォローもしておりますので質問や、躓いてしまったことを相談できます。とちゅで何かあった場合も相談ができるので、ちょっとしっくりこない時に足らない部分をお伝えできます。継続して受け取る事で1ヵ月前の自分と1か月後の自分の変化に気づきます。本来の望む自分い戻ることが出来れば不安も消えてゆきます。あなた自身が幸せになる事で回りみんなが幸せになります。金運の高い人の周りには金運の高い人が集まるように、あなたの大切な人達も金運に恵まれるようになり豊かさを受け取れます。以前、金運アップヒーリ

昔、学校で「満（盈）たして進む」ということをしつこく教わったことがあります。イメージとしては、水が岩のでこぼこを進んでいくというのがわたしのイメージでした。つまり、何か物事を起こす前に自分を整えて満たせば、自然とうまくいく、ということです。この教えを最近になって思い出し、先人たちは何と素晴らしい教えをしてくれていたんだろう、と感動しております。例えば、何かをして稼がないといけない、というときに、躍起になっていろいろ手を出す前に、まずは自分の内側を整え、エネルギーを満たすということをします。すると、良いアイデアが湧いてきたり、誰かからヒントをもらったりしてうまくいくことが多いということです。瞑想をしたり、リラックスすること、自分の好きなことをする、というのがこれに当たります。子どもにこういうと、「じゃあとりあえず勉強する前にゲームをしよう」となるし、結局勉強しないので言いませんが（笑）大人であるわたしたちにはとても大事なことだと感じます。ぜひ、自分を満たすことから始めてみてください＾＾