すべてのカテゴリ

🔹経験したからこそ🔹新サービスを追加したリイちゃんです😎✨最近、ココナラはアクティブに活動中〜(*⁰▿⁰*)！前から出したかった〜リイちゃんの得意分野とも言えるお仕事系👩‍💼えッ？　リイちゃんお仕事系得意なん😳？と思った、そこのあなた🫵(笑)はい🙋‍♀️  それが得意なんですYOΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ本業行ってないのに🤔？って感じよね〜🤣(笑)リイちゃんは上場企業の中間管理職だった激務部署時代にメンタルを病みました😱仕事中心になっていた女なので〜いつしか限界を超えてるのを気づけなかったそれが私なんです〜_(┐「ε:)_リイちゃんは、困難に立ち向かって壁を越えると強くなると思ってたϵ( 'Θ' )϶でもそれは、今でも後悔はしてない😊🙌反省するとしたら、誰かに愚痴らなかった事。1人で抱えすぎた事かな〜🤔？(笑)病んだ要因は仕事だけではないけど、５、６割は仕事によるものだと思ってるYO😗誰にも弱音を吐けなかったからこそ同じような人の心が軽くなればいいなとそう思って、今回の商品を出しました🤗✨激務時代は部下が160〜180名？ぐらいいたリイちゃん(´⊙ω⊙`)！！数多くの1on1から面談をこなしてきたので相手に合わせた、お悩み相談は得意なのよん(*⁰▿⁰*)！ココナラでは楽しく活動をモットーにしてるけど”誰かの役に立ちたい”っていう根本的な軸は変わらずに日々活動しております〜💃✨リイちゃんのメンタル病んでた頃のiPhoneのメモ書き貼ったブログ再掲載👀！こうなってからでは遅いと思うので皆さんも頑張りすぎには注意してね_:(´ཀ`」 ∠):違和感の症状見逃さないで〜😭🙌リイちゃんも、これぐらい

廉清生織のブログの部屋へようこそ日常生活や仕事をしているときにふと「何か自分はみんなと同じようにできない」「うちの子って他の子となんか違う？」そんな風に感じたり身内から言われ不安を煽られ悩んだことはないでしょうか？そんなときにネットで調べたりするうちに「発達障害」という言葉を眼にした経験がある人もいらっしゃるのではないでしょうか？最近はSNSやネットの発達によって今まで見えなかった他者の事情が可視化されるようになってきて自分や家族が「もしかしたら発達障がいかも？」と感じる人も増えてきたように思えますこの記事はあくまでも参考にして頂ければと思います発達障害とは何なのか？よく勘違いされるのが病気という誤認識です発達障がいとは病気ではなく「先天的な脳機能の特性」原因はまだはっきりと解明されていないのですが発達障がいの人は生まれつき脳の特定の箇所の働きに偏りがあると考えられています発達障がいは親が原因で起こるものではありません脳には視覚や運動能力・記憶や感情を司る部位がありそれらが相互に繋がりネットワークを形成していますしかし．．．発達障がいの人は脳の各部位やネットワークが生まれつきうまく機能していない状態でありそのため定型発達の人と比べて行動に年齢差が出てしまうのです発達障害の種類について学びましょう偏りのある脳機能により障がいの種類も大きく異なるのですここでは代表的な発達障がいの種類を順番に解説して参りますASD（自閉症スペクトラム症） ASD（自閉症スペクトラム症）は「コミュニケーション・対人関係の困難」や「同一性の保持（環境の変化への極度な嫌悪）」「感覚過敏」が主な特性として見

🔹モヤモヤ🔹現在、薬局にてお薬受け取りの待ち時間なう😗長いんだよな〜( ´Д`)y━･~~だからブログ書こ〜っと_φ(･_･今日ね、先生と今後の相談とかしてて、私の中で、前から思ってた事を急に思い出したの😳💡あっ、思い出したから今聞いてみよ〜(　ﾟдﾟ)👩　健康診断の血液検査って、甲状腺の確認もできるんですか？👨‍⚕️ いや、多分そこまではやってない所が多いと思います👩　じゃあ、どこで血液検査してもらったら分かります？内科？外科？なんか、ホットフラッシュのような症状も前からあるし1回そういうホルモンバランスや自律神経とかなのか甲状腺とかも気になってるから調べてみたくて👨‍⚕️ ここで、できますけど〜　あれっ？　やってない？実施してなかったのかな？　あ〜　う〜ん👩　じゃあ、次回にお願いしてもいいですか？👨‍⚕️ では次回、血液検査もしますね！う〜ん、なんだか、うーん、んっ🙄？？これって、本当はもっと早くにやるべき検査なのかな〜😳？（笑）みたいな、雰囲気を感じ取った私(´⊙ω⊙`)あ〜しまった〜感が、先生から出てたよ〜🤣？当時、心療内科を受診しようとした際、色んなサイト調べて、自分の症状が"なにか"を自分でも調べてた私😗結局、色んな症状に当てはまるから自分の力では不調の原因は分からなかった😂まあ、心の病気系の"なにか"とは思ってたけど。鬱とかそんな感じ、当時の診断は「適応障害」じゃあ、今も適応障害なの🙄？抗うつ剤飲んでるのは、なんで？鬱の中でもいっぱい種類があるから特定するための探してる状態なの🙄？？理論的に脳の病気とも言えるし、パニック障害も私は併発してる🙄？？？ホルモンや自律神

しんどかったです😭✔イライラ ✔だるい ✔食欲増加(特に甘いもの) ✔眠いのに眠れない ✔体が痛い(特に背中) ✔お腹が痛い ✔頭がぼーっとする 　　　などなど いつもにまして 症状が出てました😥 ここちゃんに対しては 全くイライラしないのですが 旦那さんのちょっと した態度、仕草にイライラ💥 していました 喧嘩にならないように なるべく見て見ないふりを していました 生理がくる1.2日前には、 “何で、あんなにイライラ 　していたんだろう？”と ぱ～と周りが明るくなるんです 何にもなく生理がくることや 症状が少ししか出ない事や 今回のように辛い時 その時、その時で違うので そろそろPMSが始まるって 分かっていても 体、心のバランスを 保つのは難しいです

🔹違和感だらけ🔹昨日あんなに前向きでポジティブだったのに、今日は朝起きた瞬間からおかしい。定時での会社出社は無理とすぐ悟った(´；Д；`)いつもは遅刻してでも行こうとするから😅感情ジェットコースター絶望モードへの突入を何とか食い止めてる私は、その手前で速度は緩めたい🫨前に記事で、日によってオプション追加もされるって言ったけど、今日は4〜6ぐらいかな？とりあえず、いつもより多い😭！そういやメンタル崩壊事、一気に出てきた症状たちのiPhoneのメモを見つけた。さすがに鈍感な私も自分おかしいって気づいたよ（笑）心療内科受診時に、どういう症状か言えるようにと思って。雑書きだけど、そのまま貼っておく。下記から、オプションがチョイスされてるイメージ😅まあ、その症状の細かいエピソードはまた今度ね🏃‍♀️整える余裕ないから、そのままで許してね😗こんなオプションがいっぱいついてきたよ（笑）まじでいらなすぎる。。皆さんも違和感は無視せず、身体を大事にしてね！---集中力低下、注意力散漫でもの忘れ？感情が抑えきれない？溢れるので泣く？動悸、圧迫感、音に過敏に反応、不安や恐怖感？スマホのバイブ音すら怖い何気ない映像も怖い時ある、なんで？CMや風景映像、お笑いを見て何で恐怖を感じる瞬間がある？不思議、脳がそう見せてる？何か顔やばい、鬱病の人の顔と一緒。鏡みてビックリ、人間同じ顔になる？目に気力さなすぎめまい、頭にもや？食欲低下、やる気や気力の低下、緊張感、喉の渇きや口の中の渇き不眠、悪夢、ホットフラッシュ？寝汗凄い落ち着きがない、ソワソワする、考えすぎる気づいたら揺れてる、立って歩き出してる言葉に詰まる

うつは、以前よりも知られた病気になりました。しかし、目に見えないものでもあるので、病気と思われないことも多々あるのが現状かと思います。 そこで、今回は、側頭葉型不安とうつの症状がある人の状態を明確にしたものがあるため、書いていきたいと思います。 これは、アメリカの精神科医であるダニエル・エイメンさんが作ったSPECTという脳画像検査から、考えられたものです。 この症状の特徴は、以下になります。 ・特に理由もなくイライラや癇癪が起こる。 ・成人以降で、デジャブが頻繁に起こる。 ・些細なことで、トラウマが起こる。・恐怖を伴う発想や悪意ある発想があり、落ち込みがある。・スッキリした気分が少ないため、カフェインやギャンブルを行っている。 ・白い影が見えたり、音が聞こえる現象が起こる。 ・カフェインやSSRIで症状の著しい悪化が見られる。 これらが症状で起こります。これは、他人からは、分からないので、自覚症状で分かるかどうかとなり、そこも周りの人から勘違いされてしまうことになります。 ⭐こういう現象が、体内で起こっていることを知るだけでも大切なことだと思います。

こんばんわ！関西姉さん♡さきこ　と申します。みんな、なんかあった時一人で抱え込んでない？こうゆうこと感じてる、頑張り屋さんも多いんじゃないかな？「誰もわかってくれへんやん。」「人に、弱いとこ見せたくない」「言って、わかってくれるの？」「吐いたら、泣いてしまう。」「泣いたら、終わり」「限界来たら、吐こ」「助けて欲しいけど。。まだ、大丈夫。」「わかってくれる人が居らん」「言ったって、わからんし。言ってもしゃーないやん」「自分が我慢すれば。。」とか・・・・吐けない気持ちも、わかる。。「言っても、しゃーないし。」「言ったらあかん」「言ったら、負け」・・と思ってた。正社員で、働き始めた時仕事中も毎日、鬱病や過敏性腸症候群の症状が出てたのに身内にも、吐かずに泣けてくるのに、「大丈夫！」って毎日一人で言い聞かせてた。でも、それが自分自身を苦しめてたんよね。あと、ご自身　今の状態も結構、限界到達してると思う。。そんなに、頑張らんでも大丈夫。悪い意味で、なんか起きたらさきこが、悲しい(;_;)・・・鬱病以外にも、口で言いにくい人さきこが、話聞くから。一人で抱え込むと、精神疾患になることもある下手しい、病気するなんなら、死のうとしてしまうこともあるそうなる前に、誰かに吐くだけでも。。

「冬季うつ」 こちらの記事で「冬季うつ」について大まかにどんなものか記事にいたしました。「冬季うつ」とは、秋から冬にかけて、気分の落ち込みが見られる病気です。季節の変化によって、精神症状が発症するので、季節性感情障害と呼ばれています。抑うつ気分のほか、過眠と食欲の亢進を合わせもつ特徴を有しています。今回は症状についてもう少し掘り下げたいと思います。どんな症状があるの？・気分の落ち込み(特に午前中)・気力の低下 ・なんとなくだるい ・元気がなくなる ・物事を楽しめない ・イライラする ・人と会いたくない ・過眠 ・過食(体重増加、炭水化物や甘いものへの強い欲求が出やすい) うつ病の症状には様々なものがありますが、冬季うつは「過食」や「過眠」の症状が特に強いのが特徴的です。甘いものや炭水化物(パンやポテトなど)が異常に欲しくなり、もうお腹がいっぱいなのにチョコレートを食べ続けてしまう、連日１０時間以上寝ても日中の眠気が強い、朝がとても辛い等の変化が現れます。いつも疲れて何もしたくなくなり、過食や運動不足による体重増加が起こりやすく、また無気力やイライラ等の症状は日常生活のトラブルの元になりかねません。 病気が発症しやすい時期 10月から11月に、こころの不調が感じることが多く、冬期まで続きます。通常、春になると症状が軽減していきます。毎年、症状を繰り返すことがあります。どのくらいの割合で発症するのか 一般人口の0.5～3%と概算されています。うつ病あるい双極性障害があると、10～25%の割合になります。出典：Seasonal affective disorder – Medli

こんばんわ！関西姉さん♡さきこ　です。突然やけど・・・皆、過敏性腸症候群って知ってる？？「辛いのに、理解されないぃぃ・・・」「理解されない、辛い」「なんで、理解されへんの？」「言っても理解されない・・」と感じてる当事者の方も多いと思う。実は、私も過敏性腸症候群　経験者で。とにかく、ある日から【下痢・便秘】が酷かったのよね。薬飲んでも、治らんかってね。なんでなんやろ？と八方塞がりな日が少し続いたんよね。そんな私が、突然やけど・・このことについて書くわな。【おもな症状（人により、症状は異なります）】・急に、下痢が続いて治る気配がない・急に、便秘が続いて、治る気配がない・臭いガスが、頻繁に出続ける・コロコロした便が続く※原因⇒人により異なるけどストレス、偏り気味な食事、姿勢の悪さなど・・原因は、一つでは無いみたい。過敏性腸症候群で、悩んでる人へ思ってた以上に、続くし理解もされにくいよな。。。思ってた以上に、悩むよな。きついよな、わかる。。。今ってSNSもあるし少しでも、同じ過敏性腸症候群に苦しんでる人と繋がったり病院なり鍼灸院なり、の分かってくれる先生と話したり過敏性腸症候群　経験者の人と話したりして少しでも、楽になるといいなって思う。。今日、急遽【過敏性腸症候群】が少しでも、楽になれたら。と思ってこうゆうサービス作った。過敏性腸症候群、腸活について話したい人。。。良かったら、話そ？。

こんばんわ。関西姉さん♡さきこ　です。思うんやけど。鬱病ってなると思ったよりきついよね。今まで、好きやったこと　出来てたことが出来なくなることあるからね。生きてるだけで、精一杯よね。でも、鬱病なっても、頑張りがちな人が多いんよね。頑張ることは、良いこと。素晴らしい。でも、経験者が言う。頑張ろうと、すればする程しんどくなることあるから。あなたのままで大丈夫★。自分が頑張りたくて、頑張るのは良いと思うけどその場合は、ゆっくりね。【鬱病になっても、やりがちなこと達】①新しいことを頑張ろうとする②良くなろう。と頑張り過ぎる③仕事に、早く復帰しようとする④焦る⑤自傷行為鬱病の時、自傷行為はしてない。でもやりがちな人、多い気がする。人生良くしたいのは、凄くわかる。良くしたいの、凄いわかる。「新しいことして、良い方にいくように・・・！！！！」と動こうとする気持ちは、わかる。お金の心配、出てくるよな。。。わかる。精神科医とかで、治療してる人は特に薬代も、かかるよね。お金、気になるよね。。。（私も、スーパー気になった。。）でも、焦らないで。焦ってやって、「出来ない・・あれ、上手くいかん・・」ってなった時、自己嫌悪半端なくなってしまう傾向があるの。。やから、焦らないで欲しい。とにかく。「辛い」「生きてて辛い」「症状がきつい・・」「鬱病、治り悪い・・・」などあれば、↓のサービスまで吐きにきてな。・・・大丈夫。さきこが、受け止めるから。話するだけでも、楽になるかも？

「死ぬこと以外はかすり傷」から考える、本当に必要な医療とは？「死ぬこと以外はかすり傷」私はこの言葉が好きです。もちろん、無理をしろという意味ではありません。ただ、この言葉を医療という視点から考えると、「命に関わる状態なら医療を使う。それ以外はまず自分の生活を見直す」という意味にも取れると思っています。現代医療は、事故や救急、命を救うことに非常に優れています。実際に医療が必要な場面はありますし、その恩恵を受けることも大切です。ですが、・少し不調が出たらすぐ薬・眠れないから薬・不安だから薬・痛いから薬という使い方を続けていると、「なぜその症状が出ているのか？」を見る機会を失ってしまいます。身体は常にサインを出しています。疲れや痛み、眠れなさ、不安感、胃腸の不調などは、今の生活習慣、食事、思考、環境、人間関係などを見直してほしいという身体からのメッセージかもしれません。だから私は、「死なない症状なら、まずは自分を見直す」という視点が大切だと思っています。そして本当に必要な時に、医療を適切に使う。これが医療との健全な付き合い方ではないでしょうか。当院では、痛みだけを見るのではなく、・なぜ繰り返すのか・なぜ治らないのか・身体のどこに負担がかかっているのか・心や生活習慣がどう影響しているのかまで含めて整理しながら、根本から身体を整えることを大切にしています。「病院では異常なしと言われた」「薬を飲み続けているけど変わらない」「自分の身体を根本から見直したい」そんな方は一度ご相談ください。📩ご相談・ご予約はお気軽にどうぞ。

意外と知らない「チョコレート嚢胞」の原因＆症状…“破裂”することもあるって本当なの？　産婦人科医が解説 婦人科疾患の一つである「チョコレート嚢胞」。3月には、女優の菜々緒さんが20代の頃からチョコレート嚢胞を患っていたことを告白し、話題となりました。その特徴的な病名ゆえ、名前を耳にしたことがある女性は多いと思いますが、原因や症状を正しく知っている女性は案外少ないかもしれません。 　痛みはあるのか、どんな女性がかかりやすいのか……「チョコレート嚢胞」とはどんな病気なのでしょうか。神谷町WGレディースクリニック院長で産婦人科医の尾西芳子さんが解説します。 チョコレートのように茶色い「血液」がたまり… 　チョコレート嚢胞は、「子宮内膜症」の病態の一つです。 　子宮内膜症とは、子宮の内膜と同じ成分が子宮の外（腸や卵巣、腹膜など）にでき、月経のたびに子宮外でも出血する病気です。卵巣に病変がある場合、出血がたまり、古くなった血液がチョコレートのように茶色くなるので、「チョコレート嚢胞」と呼ばれます。 　このチョコレート嚢胞について、「破裂する場合がある」と聞いたことがある人も少なくないのではないでしょうか。これは事実といえます。 　チョコレート嚢胞は、卵巣の中にできた水風船のようなものです。そのため、ある程度大きくなると破れて、中にたまった血液が出てきてしまうことがあります。その場合、救急車を呼ばなければならないほどの激しい腹痛が起こります。破裂後に放置してしまうと、骨盤内で炎症が起き、最悪の場合は命にも関わります。 　では、チョコレート嚢胞になりやすい女性の特徴はあるのでしょ

バセドウ病の治療中。メルカゾールなどのお薬を内服し始めて、しばらく経ち、血液検査の数値は改善☆よかった！と一安心したものの、症状がよくなった実感がまったくない...頂いた検査数値の一覧を見ると確かに改善している。でも、本当によくなっているのか？？心配になる…☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆個人的な感覚ですが、数値が改善して体調の変化も感じられるのは1、2カ月先…という感じです。検査結果がよくなっているのに、なかなか症状が改善しない、体調がよくならない...そんな時は、不安になってしまうこともあるかと思いますが、体調が回復するのには時差がある場合もあると知っておくと不安が軽減されるかもしれないと思い、執筆させて頂きました。☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆病気を向き合うのは、とてもしんどいことだと私自身も闘病を経て、実感しています。このまま良くならなかったら、どうしよう…不安や焦り…いろいろ考えすぎて、眠れない夜を過ごしたことが何度もありあした。少しでも不安が和らいだり、気持ちが軽くなるお手伝いができたら幸いです。電話相談なども承っていますのでよろしければ、直接お話きかせて下さいね、最後までお読み頂き、ありがとうございました。

病院は“何でも治す場所”ではない。救命医療と日常の不調、その使い分けが医療費を変える現代医療を否定したいわけではありません。むしろ、**現代医療が本当に力を発揮する場面は「救命医療」**だと私は考えています。交通事故、重度の外傷、緊急手術、命に関わる感染症、急性疾患――。こうした「今すぐ命を守る必要がある場面」で、医療技術は大きな力になります。一方で、慢性的な肩こり、腰痛、疲労感、繰り返す不調、生活習慣からくる体調不良まで、すべてを病院任せにしてしまうとどうでしょうか。「薬を飲めばなんとかなる」「医者に行けば治してくれる」そんな受け身の意識が強くなるほど、医療費は増え、自分で整える力は弱くなっていきます。本来、身体には回復する力があります。睡眠、食事、運動、心の状態、人間関係、働き方。こうした日々の積み重ねが、健康の土台です。つまり大切なのは、命に関わる時は医療に頼ること。日常の不調は、自分の生活を見直すこと。この使い分けができれば、社会全体の医療費も減り、より本当に必要な人へ医療資源を届けやすくなります。あかつき道整骨院では、痛みのある場所だけを見るのではなく、生活習慣・身体の使い方・心の負担まで含めて原因を一緒に整理しています。「病院では異常なしと言われた」「その場しのぎではなく根本から見直したい」そんな方は一度ご相談ください。ご相談はお気軽にどうぞ。

私がバセドウ病だった当時の目立った症状に、 ・食欲増進（過食) ・体重増加 がありました。 それを見た、家族や身近な人は私に対してどう感じていたのか、 客観的に考えてみると… ふつうに『元気』じゃん！なんですよね（苦笑） ☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆ でも、実際の私は、だるくて、しんどくて… からだが鉛のようでした。動きたくない... 入浴や身支度さえ、 おっくうに感じる。 ひたすら横になっていたい。 ゴロゴロしている私を見た家族には、 「やる気がないの？」 「なんで、できないの？？」 「なまけている！」 「もっと頑張れるでしょ！？」 など、散々言われました... しまいには… 「どうせ、仮病でしょ！！」 とまで言われてしまいました。 身近な人から、こんなふうに言われてしまい、 本当に悲しくて、つらかったです。 ☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆ 『病人だったら、瘦せていくよね』 『食欲旺盛なんだから問題ない』 そんな誤解・偏見があったのだと思います。 無理解からくる心無い言葉たち... 歯を食いしばって耐えるしかない場面もありました。 ☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆ 何気ない言葉に傷つきながらも、 病気に向き合い、 治療に励まれている方々へ わずかばかりでも力になれたらと思います。 バセドウ病に限らず、 さまざまな疾患、症状で悩まれている方たちから お話が伺えたらと思います。 私は、医師や専門家ではないので、 病気を治すことはできませんが、 心に溜まった思いをはきだして、 少しでも心が軽くなるお手伝いができたら幸いです。 電話でお話しできるサービスなどのご用意がありますので、 よろしかった

バセドウ病は決して珍しいものではないと思うのですが、私は診断がつくまでに7軒の病院を受診しました。しかしバセドウ病と診断できた医師はいませんでした。もっと早くに診断がついて治療を始められていたら…と今でも考えてしまいます。血液検査でバセドウ病が確定した時には数値が測定可能上限値を超えている程の重症でした。そこからの治療だったので時間もかかりましたし、2度の入院も経験しました。診断はついていないけれど、バセドウ病のような症状がある方には、内科で「バセドウ病かもしれないので検査して欲しい」と自らお願いすることをおすすめしたいです。血液検査で調べられますので、身体への負担は少ないかと思います。（私は採血がとても苦手です…汗）

「もう再発したらどうしよう…」その不安が消えた時、本当の回復が始まります「また痛くなったらどうしよう」身体の不調を経験した人の多くが、一度はそう思ったことがあるのではないでしょうか。腰痛、肩こり、頭痛、めまい、不眠など。症状そのものがつらいのはもちろんですが、本当につらいのは「また苦しむかもしれない」という不安かもしれません。実際に施術をしていると、・この先も治らなかったらどうしよう・また再発したらどうしよう・好きなことができなくなったらどうしようという不安を抱えている方は少なくありません。だから私は、痛みや症状がなくなることだけを「治った」とは考えていません。自分自身で「もう大丈夫」「私の身体はちゃんと回復する力を持っている」と思えるようになること。その安心感を取り戻せた時に、本当の意味で回復へ向かっているのだと思います。病気や症状の記憶は、できれば忘れたいものです。しかし、その経験を通して自分の身体や生き方を見直し、これからの人生をより良く生きるためのきっかけになれば、その症状にも意味があったと言えるのかもしれません。大切なのは、過去の症状や不安に縛られ続けることではありません。症状のことを気にせず、自分のやりたいことに向かって歩いていけること。私はそんな状態を目指して、日々施術や相談を行っています。不安を安心に変える。それが、あかつき道整骨院の考える根本改善です。

「子どもの“考える力”を奪う親の共通点」私は日々、身体や心の不調を抱えた人たちを見ていますが、その背景をたどっていくと、幼少期の「食事」と「育てられ方」に行き着くことが少なくありません。まず一つ目は、「近代食」と呼ばれる食生活です。・砂糖・精製穀物・植物油・加工食品こうした中毒性・依存性の強いものを、親自身が日常的に摂り続ける。さらに妊娠前、妊娠中、出産後も続けることで、子どもは小さい頃から不安定な状態を作りやすくなります。血糖値の乱高下、栄養不足、集中力低下、無気力、イライラ…。すると、子どもは「なぜ自分が苦しいのか」が分からないまま育っていきます。そして二つ目は、子どもの「考える力」を奪うことです。子どもに選ばせず、親がすべて決める。服も、進路も、考え方も、行動も、「あなたのためだから」と言いながら、子どもの意思を奪っていく。すると子どもは、自分で考えるよりも「正解を与えてもらうこと」に慣れていきます。その結果、・自分で決められない・常に誰かに依存する・無気力になる・不安が強くなる・自分の人生を生きられないという状態になっていきます。しかし多くの場合、親自身もまた、同じような環境で育ち、同じことを繰り返しています。だからこそ本当に必要なのは、「誰が悪いか」を探すことではなく、・なぜそうなったのか・何を食べ・どんな思考で・どんな環境で生きてきたのかを見つめ直すことだと思います。あかつき道整骨院では、身体だけではなく、・食生活・生活習慣・思考パターン・親子関係・心と身体のつながりまで含めて原因を整理し、根本から整えるサポートを行っています。「子どもの不調の原因を知りたい」「発達

憲法記念日をきっかけに、「国民主権」や政治への関心について改めて考える機会になりました。日々の生活の中で政治は遠い存在に感じられがちですが、実際には私たちの暮らしや健康、働き方にも深く関わっています。無関心でいることは、自分の生活環境に対して無関心でいることと同じとも言えるかもしれません。これは身体の状態にも似ています。体の違和感や不調に気づかず放置してしまうと、気づいた時には大きな問題になっていることがあります。社会も同じように、小さな違和感に目を向けることが大切です。当院では、身体の症状だけでなく、生活習慣や考え方など背景にある原因にも目を向けたサポートを行っています。「なぜそうなっているのか？」を一緒に考えることで、より良い状態へとつなげていくことを大切にしています。日常の中で感じる違和感や不調を、そのままにせず見直すきっかけとして、ぜひ一度ご相談ください。📩ご相談・ご予約はお気軽にどうぞ。

「キレイゴトに隠れてしまう本当の問題」きれいごととは、耳触りの良い言葉を並べることで、自分の正しさを守ろうとする働きの一つかもしれません。その背景には、・傷つきたくない気持ち・自分を守りたい気持ち・認めてもらいたい気持ちといった、人として自然な感情があります。だからこそ、私たちは無意識のうちに「自分は間違っていない」と思える考え方を選びやすくなります。そうしていると、一時的には安心できますが、本来向き合うべき問題から目をそらしてしまうこともあります。現実は、「誰が正しいか」よりも「何が起きているのか」を見たほうが変化につながります。きれいごとがすべて悪いわけではありません。人を支えたり、前向きにする力もあります。ただ、それだけに偏ってしまうと、行動が止まり、現実は変わらないままになります。今の社会は、情報も言葉もあふれています。だからこそ、心地よい言葉だけでなく、少し立ち止まって現実を見ることも大切です。それが、心も身体も停滞させないためのひとつの在り方ではないでしょうか。📩ご相談・ご予約はお気軽にどうぞ。

【牛乳より豆乳が健康？その思い込み、見直してみませんか】「牛乳は身体に悪いらしい」そんな情報を見て、何となく豆乳へ切り替えている方は少なくありません。ですが、本当に大切なのは牛乳か豆乳かではなく、“あなたの身体に合っているかどうか”です。実際に私は、市販の牛乳を飲むとすぐお腹が緩くなることがあります。ところが、牧場で丁寧につくられた牛乳やヤギのミルクでは、そのような反応が出にくいこともありました。つまり、単純に「牛乳が悪い」と決めつけられないのです。一方で、牛乳を避けて豆乳を選ぶ人も多いですが、豆乳にも特徴があります。大豆由来の成分、加工方法、添加物入りの商品など、見落とされやすい点もあります。世の中には「植物性だから安心」「牛乳より豆乳の方が健康的」そんなイメージがありますが、身体は人それぞれ違います。流行やイメージで選ぶより、今の自分の身体が何を求め、何を負担に感じているのかを見ることが大切です。あかつき道整骨院では、食事だけでなく、腸内環境・体質・ストレス・生活習慣・思考のクセまで含めて、不調の原因を一緒に整理していきます。✔ 牛乳を飲むと調子が悪い✔ 豆乳に変えても変化がない✔ 健康のために何を選べばいいかわからない✔ 情報が多すぎて迷ってしまうそんな方は一度ご相談ください。世間の正解ではなく、あなたに合った答えを見つけることが根本改善への近道です。あかつき道整骨院ご相談はお気軽にどうぞ。

【なぜ同じ問題を繰り返してしまうのか？】「私は悪くない」そう思いたくなることは誰にでもあります。人間関係で嫌なことが起きた時、身体に症状が出た時、仕事がうまくいかない時、私たちはつい「相手が悪い」「環境が悪い」「運が悪い」と外側に原因を探したくなります。もちろん、実際に相手や環境に問題があることもあります。ですが施術や相談をしていて感じるのは、何度も同じ問題を繰り返す人ほど、「自分の考え方や思考のクセ」を見る機会が少ないということです。世の中には「あなたは悪くない」「あなたは間違っていない」「そのままで素晴らしい」という言葉もたくさんあります。そういう言葉に救われることもあります。ただ、それだけでは根本的に変わらないこともあります。なぜなら、本当に変わるきっかけは「自分にも何か原因があるかもしれない」と考え始めた時に生まれることが多いからです。これは自分を責めることではありません。「自分を知ること」です。症状も、人間関係も、生き方も。身体だけを見ても答えが出ないことがあります。生活習慣、食べ方、考え方、思考のクセ、人との関わり方。そうしたものを整理すると、今まで見えなかった原因が見えてくることがあります。もし同じ悩みを何度も繰り返しているなら、一度「身体以外の原因」も一緒に整理してみませんか？あかつき道整骨院では、身体だけでなく、心・生活習慣・思考パターンまで含めて「なぜ起きているのか？」を一緒に考えています。気になる方はお気軽にご相談ください。

自分の原因に直面するということ「自分と向き合うことが大事」そんな言葉を聞くことは多いと思います。でも実際のところ、自分と向き合うということは、そんなに簡単なことではありません。なぜなら、自分と向き合うということは今まで見ようとしてこなかった「自分の闇」を見ることだからです。見たくなかった感情。認めたくなかった弱さ。気づかないふりをしてきた依存心。誰かのせいにしてきた思考。正しいと思い込んできた自分自身。そういったものに直面することになるからです。だからこそ、自分と向き合うことは苦しいのです。ただ、大事なのは「闇を無くすこと」ではありません。闇を否定することでも、完璧な人間になろうとすることでも、急に変わろうとすることでもありません。まず必要なのは「自分にはそういう部分がある」と認知することです。そして時には、「自分はこんなにも未熟だったのか」「こんなにも人に依存していたのか」「こんなにも承認を求めていたのか」そうやって落ち込むこともあるでしょう。ですが、中途半端に誤魔化したままでは、結局また同じ問題を繰り返します。だからこそ、一度しっかり落ちきることも必要なのです。本当に自分に向き合った人は、最後には自分の愚かさに気づいて笑えるようになります。「あぁ、自分はこういう人間だったんだな」と、少し客観的に見られるようになるのです。自分と向き合うということは、自分の原因に直面することです。そしてそれは、一度やれば終わりではなく、人生を通して続いていくものでもあります。できる人もいれば、できない人もいます。途中で逃げたくなることもあります。それでも、ほんの少しの覚悟さえあれば、誰にでも始

「正しいことを伝えても届かない理由 〜信頼されているかという視点〜」数年前の感染症騒動で、はっきりと分かったことがあります。それは、「自分が思っているほど、信頼されていなかった」という事実です。私はこれまで、食べ物や健康問題、社会のことについて発信を続けてきました。しかし、その情報を受け取る人もいれば、受け取らない人もいる。そして実際には、私の周りでもワクチンを選択した人が少なからずいました。この現実を目の当たりにしたとき、悔しさ、悲しさ、怒りなど、さまざまな感情が湧き上がりました。ですが、そこに留まっていても何も変わりません。むしろ重要なのは、「なぜ伝わらなかったのか？」という視点です。それは単純に、信頼関係が十分に築けていなかったということでもあります。人は、正しい情報だからといって受け取るわけではありません。「誰から聞くか」で判断していることが多いのです。つまり、どれだけ正義感を持って発信していても、信頼がなければ届かないということです。今回の出来事で感じたのは、「伝える力」よりも前に、「信頼されているかどうか」が問われているということでした。世の中の問題を提起している人の中には、正義感だけで発信し、自分がどう見られているかを考えずに進んでいる人も少なくありません。しかし本当に大切なのは、「自分という人間が、相手から信頼されているのか？」という視点です。この事実を受け止めたとき、初めて次の一歩に進むことができるのだと思います。📩ご相談・ご予約はお気軽にどうぞ。

長い待ち時間を過ごして診察室に呼ばれたとき、医師から「どうされましたか」と聞かれたら、あなたはどう答えていますか。 「昨日の夕方から身体が怠くて…。その前の日に友人と飲みに行った時、寒かったんですよね。今日は朝から頭も痛くて…」 こんなふうに、思いついた順に話してしまっていませんか。 体調も悪く、待ち時間も長かった…。 このような状況で、症状を順序よく説明するのは誰にとっても難しいことです。しかし、だからこそ“伝え方のコツ”を知っていると、診療がぐっとスムーズになります。 医療者に伝わりやすいポイントは、次の3つです。🪴症状を伝える3つのコツ1️⃣「いつから」を伝える医師は症状を時系列で把握します。 「○月○日の午後くらいから」「○日の食後から」など、まず“始まり”を伝えます。2️⃣「どのような状態か」を伝える次に、今の状態を具体的な状態を伝える。「身体が怠い」「頭がズキズキ痛む」など、短くて大丈夫です。3️⃣「どう変化していったか」を伝える普段の状態との違いを伝えます。 「普段は頭痛はないが、今日はズキズキする」など。■ まとめると、こうなります「○月○日の午後あたりから、身体が怠く、頭痛がするようになりました。普段は頭痛はありません。今はズキズキした痛みがあります。」 シンプルですが、これで十分です。 この後、医師からの質問に答えていけば、必要な情報は自然と伝わります。 救急外来では、状況や感情をたくさん伝えるよりも、シンプルに伝えた方が診察がスムーズに進みます。 救急外来は「緊急時の応急対応」を行う場所です。 「お休み明けにかかりつけ医に受診してください」と言われたら、必

「その情報、本当にあなたのためですか？」〜人の噂も75日。流れる情報に振り回されない考え方〜今の時代、毎日のように大量の情報が流れてきます。テレビ、SNS、ニュース——どれも「正しそう」に見えるものばかりです。ですが、その情報には必ず発信者の意図や立場があります。特にテレビなどはスポンサー企業の影響を受けるため、「誰にとって都合がいい情報なのか？」という視点が欠かせません。人はお金や評価を与えてくれる存在を無視できません。だからこそ、情報は“中立”ではなく、どこかに偏りがあるものです。そしてもう一つ大事なこと。情報は流れていくものです。昔から「人の噂も75日」と言われるように、どんな話題も時間が経てば忘れられていきます。つまり、今あなたが見ている情報も、数ヶ月後にはほとんど残っていない可能性があるということです。だからこそ大切なのは、流れてくる情報に振り回されるのではなく、✔ 自分の身体の感覚✔ 日々の生活習慣✔ 先祖から受け継がれてきた知恵こういった“変わらない軸”に目を向けることです。あかつき道整骨院では、表面的な情報や症状だけを見るのではなく、・なぜその不調が起きているのか・どんな情報に影響を受けているのか・生活や思考にどんな背景があるのかを含めて、原因の見える化を行っています。「何が正しいのか分からない」「情報に振り回されている気がする」「検査では異常がないのに不調が続く」そんな方は、一度ご相談ください。あなたにとって本当に必要な“選択”を、一緒に整理していきましょう。📩ご相談・ご予約はお気軽にどうぞ。

「毒を避ける人ほど、不調になる理由」〜本当に必要なのは“毒を受け入れる器”です〜今の社会において、社会が生み出す毒を完全に避けることはできません。添加物、農薬、環境汚染——いわゆる「社会毒」は確かに存在します。ですが、実はもっと厄介で避けられないものがあります。それが「心の毒」です。よくあるのが「私は無農薬だから大丈夫」「食に気をつけているから健康」という考え方。一見正しいように見えますが、その裏には・毒を極端に恐れる・毒を避けている自分は正しい・毒をとる人は間違っているという**“善悪で分ける思考”**が隠れています。これこそが「心の毒」です。本来、身体は多少の毒が入っても処理できるようにできています。問題なのは毒そのものよりも**「毒に対して過剰に反応する心と身体」**です。毒を避けることも大切です。ですがそれ以上に必要なのは毒すら受け入れられる器を持つこと。・たまに食べても動じない身体・情報に振り回されない心・善悪で人を裁かない視点これが整ったとき、無駄な不安や争いはなくなります。そしてそれこそが本当の意味での「健康」であり穏やかな社会につながっていくと考えています。もし今・何を食べればいいかわからない・健康情報に振り回されている・気をつけているのに不調が続くそんな状態であれば、それは身体ではなく“見ている視点”に原因があるかもしれません。あかつき道整骨院では身体だけでなく・食事・思考・感情・環境まで含めて「不調の本当の原因」を整理していきます。対処ではなく、根本から整えたい方は一度ご相談ください。あかつき道整骨院ご相談はお気軽にどうぞ。

その不調、本当に“治したい”と思っていますか？〜症状の裏にある「自分にとっての都合」に気づくこと〜体の不調や心の悩みがあると、私たちはつい「病名」や「症状」ばかりに目を向けがちです。発達障害だから仕方ない不眠症だから眠れないうつ病だから動けない年齢だから治らない腰痛持ちだから無理できないこのように思ってしまう人は少なくありません。ですが、本当に問題なのは病名そのものではなく、その状態を受け入れ続けている自分自身かもしれません。たとえば症状があることで、無理をしなくて済む周りに心配してもらえる行動しない理由になる変わらなくて済む責任を避けられるこうした“見えない利益”を得ていることがあります。これを疾病利益と考えることもできます。もちろん、症状そのものはつらいものです。ですが、その奥にあるなぜ自分にこの現実が起きているのか？この状態でいることで何を守っているのか？そこに目を向けない限り、同じ問題を繰り返しやすくなります。本当に変わるきっかけは、「症状をなくすこと」だけではなく、自分の考え方・捉え方・行動を変えること にあります。あなたの常識が、実はあなたを苦しめている非常識かもしれません。現実をどう受け止め、どう行動するか。そこから人生も身体も変わり始めます。ご相談は気軽にどうぞ。

「人のことばかり気になるあなたへ――それ、不調の原因かもしれません」日々、人の相談を受けていると感じることがあります。それは「人に意識を向けすぎている人がとても多い」ということです。いわゆる「生霊」と言われるものも、特別なものではなく・構ってほしい・振り向いてほしい・嫌いだけど気になる・羨ましい・認めてほしいこういった人に向けた強い意識や感情の現れだと私は考えています。実際にはネガティブな感情だけでなく、「好き」「憧れ」などのポジティブなものも含まれます。中には自分で自分に意識を向け続けてしまっている人もいます。では、なぜこのような状態になるのか？それは・人の目が気になる・評価が気になる・誰かに認めてほしい・尽くしすぎてしまうなど、本来自分と向き合うべきタイミングで自分の問題から目を逸らし、人に意識を向けている状態だからです。その結果どうなるかというと「自分が原因で起きている問題」を受け入れられなくなります。だから・誰かのせい・家族のせい・環境のせい・社会のせいと、外に原因を求めてしまうのです。ですが、ここを変えない限り根本的な解決にはつながりません。大切なのは「なぜ自分はそこまで人に意識を向けてしまうのか？」「なぜそんなに構ってほしいのか？」この問いに向き合うことです。人は誰でも人に意識を向けることもあれば、無意識に何かを飛ばしてしまうこともあります。問題なのはそれに気づかずに生き続けることです。もしあなたが・人のことばかり気になる・感情に振り回される・同じような不調や問題を繰り返しているのであれば、それは「身体や現実からのサイン」かもしれません。当院では身体だけでなく・思考

「治したいのに治らない人の共通点」〜願うだけでは体は変わらない理由〜「病気を治したい」「症状を治したい」「健康でいたい」これは多くの人が持つ願いだと思います。ですが、施術や相談をしていると強く願っている人ほど変わらないという場面を何度も見てきました。なぜだと思いますか？それは願望を意識している段階では行動が伴っていないことが多いからです。「治りたい」「健康になりたい」そう思うこと自体は悪いことではありません。しかし願っているだけでは現実は変わりません。そして願っているのに変わらない状態が続くと、・誰かに頼りたくなる・誰かにすがりたくなるという状態になります。すがり始めるとどうなるか。自分で考えなくなり疑問を持たなくなり言われたことをそのまま受け入れるようになります。その状態は「健康を取り戻す人」ではなく依存してしまう人になってしまいます。だからこそ大事なのは願うことではなく行動です。・なぜこの症状が起きているのか・生活習慣に原因はないか・食事や環境に問題はないか・思考や感情のクセはどうかこうしたことを一つ一つ検証しながら行動していくことが必要です。症状とは身体からのサインです。そのサインを読み解き原因を分析し行動を変えていくことで身体は少しずつ本来の状態に戻っていきます。もし「なぜ自分にこの症状が起きているのか？」を知りたい方は一度ご相談ください。身体・食事・生活・思考など多角的な視点から原因を一緒に分析していきます。ご相談はお気軽にどうぞ。

4月8日4月8日。私にとって大切な節目の日です。群馬に来て、ほほえみ整骨院の院長として14年。そして「あかつき道」を開業して、6年目に入りました。この1年、私は「カウンセリングの中で行う施術」という形を、より深めてきました。単に身体の不調を見るのではなく、その人の背景にある思考・感情・生活・環境まで含めて向き合うこと。それが、私のやりたい施術です。私の強みは3つあります。一つは、科学的な視点と非科学的な視点の両方を扱うこと。二つ目は、「心の原因」に踏み込むこと。そして三つ目は、「屠殺の経験」を通して命と向き合ってきたことです。症状には必ず意味があります。なぜ今、その問題が起きているのか。なぜその病名がついたのか。その症状は、あなたに何を伝えようとしているのか。施術、精神構造分析、メタトロン、ゴッドクリーナーを通して、それらを一緒に紐解き、自分自身と向き合う時間を提供しています。また、メディセルミニによる施術では、心の状態が身体にどのように現れているかを体感することができます。痛みやこりとして現れる反応から、自分が抱えているものに気づき、吐き出し、変化していく過程を大切にしています。さらに、私の原点でもある「屠殺の経験」と、そこから学んだ命の本質をもとに、「子どもに伝えたい命の授業」として講演活動も行っています。何のために生きるのか。何のために子どもを育てるのか。命とは何か、死とは何か。これらを伝えていくことも、私の使命の一つです。これからも私は、目の前の症状だけでなく、その人の人生全体に向き合う施術を続けていきます。この一年も、あかつき道整骨院、株式会社大森健康食品店ともに、ど

「良くなったはずなのに、また戻るあなたへ」― 症状が変わらない本当の理由、見てみませんか？ ―私たちは今の状態がこのまま続くように感じてしまいますが、実際はすべてが常に変化し続けています。まるでSNSのタイムラインのように、状況も、環境も、感情も、流れ続けています。それなのに――身体の症状だけが変わらず繰り返されているとしたら、そこには必ず「理由」があります。・良くなったと思ったのに、また戻る・その場では楽になるけど続かない・検査では異常がないのに不調が続くそれは「症状を抑えている状態」であって、「本当に変わった状態」ではないのかもしれません。大切なのは、一度立ち止まって、今の自分の状況を観ることです。どんな環境にいてどんな思考をしてどんな感情を抱えているのかそれを見ずにいると、変化の流れに振り回され、身体は足や腰などにサインを出し続けます。症状は「結果」です。原因は、あなたの内側や環境にあります。だからこそ当院では身体だけでなく✔ 思考✔ 感情✔ 生活習慣✔ 環境まで含めて「なぜ今それが起きているのか？」を一緒に整理していきます。「なぜ変わらないのか？」がわかると、身体は自然と変わり始めます。もし今、同じ症状を繰り返しているなら一度ご相談ください。ご相談はお気軽にどうぞ。

「どこが痛いのか」ばかり気にしていませんか？肩が痛い腰が痛い膝が痛いだから、そこを治せばいい。そう思って、治療を受け続けてきた方も多いと思います。でも――それで本当に良くなりましたか？一時的に軽くなっても、また同じところが痛くなる。そんな経験はありませんか？それは、“症状だけを追いかけている状態”かもしれません。本当に見るべきなのは「どこが痛いか」ではなくなぜ、今そこに症状が出ているのか？です。身体の症状は、ただの故障ではありません。・我慢している感情・言えなかった想い・無理を続けている生活・自分を後回しにしている選択そういったものが重なった結果として“今その場所に出ている”だけです。だからこそ必要なのは症状を消すことではなく✔ 自分の感情に素直になること✔ 自分が納得できる答えを見つけること✔ 腑に落ちるポイントを見つけることここが整ったとき、身体は自然と変わっていきます。もしあなたが今、・どこに行っても良くならない・原因が分からないと言われた・繰り返す症状に悩んでいるのであれば、一度立ち止まって「なぜ今この症状が出ているのか？」を一緒に見てみませんか？あかつき道整骨院では、身体だけでなく感情・思考・生活習慣まで含めて“本当の原因”を整理していきます。目先の症状を追いかけるのではなくもう繰り返さない身体へ。ご相談はお気軽にどうぞ。

「腹痛の原因」 8歳の時のある日朝起きたら激しい腹痛がし 痛くて朝起きる事が出来ず母親にお腹痛いと 伝えてしばらく布団で寝させてもらった (>_<)ｲﾃﾃ しかし母親の内心は「また仮病使って学校を 休むつもりね」と思ってたらしく信用されず しばらくしたら起こして学校に行かせようと してる事が態度と口調でよく解った でも次に起こした弟のヨッチもお腹が痛いと 言い出して正直者のヨッチが言うと母親は即 腹痛を認め俺に対する態度と全然違い一瞬で 俺の腹痛も認めてくれる そして俺はヨッチと一緒に学校を休みお腹の 痛みに耐えてるとトイレ行きたくなってきて 急いで向かい出た物は水の様な下痢だった その後もヨッチと交互にトイレに行き互いに 5回位水下痢を出すと下痢による脱水症状を 引き起こし体の節々が痛くなり体がだるくて 起き上がれなくなってしまった その後しばらく寝てたらやっと腹痛が収まり と言っても脱水症状は続き母親が卵粥を作り 俺とヨッチに栄養補給しろと言って来るので 無理して布団から出てちゃんちゃんこを着て リビングに向かう するとお粥が置いてあり早速食べてると全然 味が無くかろうじて卵の味だけがして母親に 「何で味無しないの？」と聞くと「味付けの 調味料は胃に悪いから使わなかった」と言い 「それでも食べなさい」と命令された 仕方なく味が無くて美味しくないお粥を食べ 俺はこの時いったい何が原因でお腹を壊して 下痢までしたんだと悩んだけど全く悪い物を 食べた記憶が無かった σ(-ε-` )ｳｰﾝ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【大人のお菓子】 その後母親が買い物に行

「その健康法、本当に“あなた”に合っていますか？」〜情報の正しさより大切な『自分で感じて確かめる力』〜🩶あふれる健康情報の中で世の中には本当に多くの健康情報が溢れています。「このサプリで健康に」「この食事法で体質改善」「この運動で若返り」──。私のもとにも日々、患者さんからこうした質問が届きます。「この商品、私に合っていますか？」「この健康法って、本当に効果ありますか？」「この食べ物は病気に良いですか？」誰もが「自分に合う方法」を探していますが、その答えはひとつではありません。💡健康情報の“裏側”を知る健康に関する情報の中には、・世論操作や広告目的のもの・販売促進のための偏ったデータ・個人の体験談を一般化したものなど、真実とは限らないものも多くあります。もちろん、その中に「本当に役立つ情報」も存在します。けれども、それが“あなた”に合うかどうかは、他人の体験ではなく 自分自身で確かめるしかない のです。🔄「正しさ」より「合うかどうか」を基準に健康に関する考え方で大切なのは、“正しい情報を見極める”よりも、“自分の体がどう反応するか”を感じ取ること。試してみて、体調が軽くなったか？気分が穏やかになったか？睡眠や排泄がどう変わったか？こうした「体のサイン」を観察することで、その情報が“あなたに合っているかどうか”が見えてきます。🌱理屈より体験から始めよう健康は「知識」ではなく「体験」からしか掴めません。まずは興味を持った健康法を一定期間だけ試してみる。そして、自分の体がどう変化したかを感じてみる。その上で合わなければ、また別の方法を試せばいい。その繰り返しが「自分に合う健康法」を見

🔹ご飯後のお昼寝タイム🔹ランチタイム終わって満腹で満たされた私😊✨ちゃんと作ったよ？独り言書き出すのいいかも！書き出したからすぐキッチンに向かえたのかもやっぱ書き出すって大事なんだね〜じゃないとずっとベッドの上でまだ脳内会議してお腹空かせてたよね😗今から戻るけどね（笑）あ〜　やっちゃいけないって分かってても食べた後すぐ横になりたいよね〜分かる分かる！満腹状態で横になったら気持ちいいもんね(*´∀｀*)でも太るよ？まだ誰にも縛られていない独身の私は誘惑に勝てず横になる😊ベッドの上最高！！　幸せな場所！！🔹絶望モード🔹今日は違うけど、絶望モード中の私は一生ベッドの上😂今幸せに感じてるベッドの上は、重力MAX Gがかかり動けないし息苦しい_:(´ཀ`」 ∠):そう、動かないんじゃなくて動けなくなるの「いつまでもダラダラして何で動かないの？」「お腹空いてるんでしょ？ご飯作ったら？」「掃除は？いつになったらやるの？そこ片付けたら？」「症状のせいにして、本当はやりたくないだけでしょ？」「何で泣いてるの？本当ダメな女だよ」「休職してどんだけ経った？今はそんなに疲れてないでしょ？」そんな感じで脳内会議は今より激しく行われ頭の中がうるさいのです😭うるさいよ、寝かせてよ！！加えて動悸や頭痛、不安や恐怖、胃痛や喉の違和感圧迫感に目眩、感覚過敏、etc..他いっぱいプラスオプションが日によりもれなく追加される🙌やだよー全然嬉しくないよー(；ω；)テレビもスマホも見れなくなるし、何もしてないのに時間に追われてる感もつきまとう「もう◯時だよ〜まだ何もしてないよ？」「ご飯は？お風呂は？また何もしないの？」脳

日本内分泌学会のHPによると・動悸・体重減少・指の震え・暑がり・汗かき・疲れやすい・軟便、下痢・筋力低下・精神的なイライラ・落ち着きのなさ・生理が止まる・甲状腺の腫れ等があげられています。実際、私の症状はどうだったのか？上記の12個の症状についてお話します。当てはまった症状には「〇」部分的に、少しだけ当てはまったものに「△」ほとんどあてはまらなかった、または逆の症状がでたものに「×」を付けました。・動悸△→心臓がドキドキするという自覚症状はなかったです。だた、自分はもしかしたらバセドウ病ではないかと疑い始めた頃、安静時でも脈拍が1分間あたり100回を超えていました。成人の正常な脈拍は1分間に60から100回と言われています。入院措置になった時は、床上安静でベッド上で横になっていても130回オーバーでした。でも、脈拍100回程度の時は、脈の早さを感じるということはありませんでした。・体重減少×→逆に体重増加しました。といのも、食べても食べてもお腹がすいてしまい、多い時は一日あたり4500キロカロリー以上摂取していました。（成人女性の摂取カロリー目安は2000キロカロリーと言われています）体重は平常時より5キロ程太っていました。今、考えると、通常の2倍以上食べていたのに、そこまで太らなかったのはバセドウ病の影響だと思います。・指の震え△→かなり悪化してきた時にしか、症状として現れませんでした。・暑がり〇→もともと寒がりで夏場は冷房のある部屋では上着が必須でしたが、バセドウ病の診断がつく少し前は冷房がかかった部屋でも暑くて、冷却材などを首にまいたりする程でした。・汗かき〇→あまり汗を

バグの症状と原因プログラミングにバグ（不具合）は付き物です。プログラミングに限らず、何かの問題には表面的な症状と、その原因があります。バグをきちんと修正する上で原因をきちんと突き止めて修正する事がとても重要です。この記事ではバグへの対処方法のポイントについて紹介します。症状と原因プログラムのバグには、「症状」と「原因」があってこの二つは別の物です。 症状は、目に見える問題点で、何かおかしいという直接の問題点です。例えば、計算結果が想定している結果と違っているなど、「計算結果が違う」というのが症状です。一方で原因は「計算結果が違くなる理由」になります。例えば何かの計算が抜けているとか、計算の順序が違うなど、計算結果が予想通りにならない根本的な理由の事を指しています。プログラムのバグを修正するには、基本的にはこの「原因」を突き止めて、その原因を取り除くというのが正しい問題の修正方法になります。根本解決と対処療法ところが、原因をきちんと突き止めずに、問題点を「抑える（隠す）」ことも可能なケースがあります。例えば、熱を出して体調が悪い場合に、解熱剤を飲んで熱を下げるという処置は対処療法と言われる方法です。ちょっとした熱だと風邪かなという感じでこの様な処置をするケースは多いと思いますが、熱が出る原因は風邪ではなく他の病気という場合もあるわけです。逆に、風邪ではない場合でも、解熱剤を飲むと熱は下がるわけなので、それで対処してしまうと、隠れている真の原因（別の病気）の発見を遅らせる原因になります。プログラムの場合でも同じで、実際は処理の過程に何かの間違いがある場合でも、例えば Google

こころ(メンタル)についての悩み、困りごと。解決するには病院に行くのも方法の1つです。 ですが、精神科、心療内科、メンタルヘルス科などなど、どこに行けばいいでしょう？ 今では誰でも簡単に病院情報を検索して、欲しい情報を得ることができます。診察までの流れを解説してくれているサイトもありますね。 それで受診するのも間違いではないのですが… ・「勇気を振り絞って行ったのに、ウチでは診れないって言われた」 ・「辛い話を長々としたのに、最後に漢方薬出されただけで、アドバイスも何もなく終了した」（決して、漢方薬の効果を否定したり、疑問視したりしてる訳ではありませんので、あしからず）。・「こんなにたくさん精神薬もらったけど、飲んで大丈夫？」なんて事も起こり得ます。ここでは、“よりよい受診”をしていただく際にポイントとなりそうなことをご紹介します。 何かしらの“症状”を改善するだけなら、極端な話、どこでも診てくれます。しっかりと病院を選定する必要もないでしょう。精神科ではなくて、内科でも軽めの安定剤や睡眠導入剤を処方してくれる所もあります。 たた、あくまで、“症状”に対しての“対症療法として”の診察に限ります。 症状は、例えば… ◆眠れない ◆食欲がない ◆イライラして気持ちが落ち着かない ◆動悸がする ◆疲れやすい　…などです。 こういった症状は、薬でもある程度は対応できます。 でも、それだけでは根本的な解決にはなりません。 症状の原因や理由を掘り下げていないからです。 もちろん、掘り下げればいいという単純なことではありません。内省を深めることで精神的負荷がかかり過ぎ、症状が悪化することもあ

あなたの食卓は、あなたの命をつくっている私たちは毎日、何かを食べて生きています。当たり前のことですが、食べたものが血となり肉となり、今の身体をつくっています。肉も魚も野菜も米も、もともとは自然の中で育った「命ある存在」です。私たちはその命をいただいて、自分の命をつないでいます。だから本来、食べ物に対して「安い・高い」「好き・嫌い」だけで判断するのではなく、これは自分や家族の身体をつくる大切なものだという視点が必要だと私は思っています。現代は便利になり、加工食品や手軽な食事も増えました。それ自体を否定したいわけではありません。ただ、便利さばかりを優先して、食べ物の本質を忘れていないでしょうか。命あるものを丁寧にいただく。身体が喜ぶものを選ぶ。食卓を少し見直す。その小さな積み重ねが、数年後の体調や心の状態、家族の健康に大きな差を生みます。健康とは、病院に行かないことだけではありません。毎日の食卓から始まるものです。もし今、疲れやすい、不調が続く、何を食べればいいかわからない――そんな方は、一度生活全体を見直してみませんか？あかつき道整骨院では、身体の痛みだけでなく、食べ方・生き方・考え方まで含めたご相談を行っています。講演会・勉強会・イベント登壇のご依頼も受け付けております。ご相談はお気軽にどうぞ。

不調な時ほど、身体はあなたに教えてくれている〜その違和感を薬で消す前に、見直すべき日常があります〜ここのところ、寒かったり暖かかったり。気温差の激しい日が続いています。こういう時期ほど、なんとなくだるい頭が重い肩こりが強い胃腸の調子が悪い気分が落ちやすいそんな「いつもと違う感覚」が出やすくなります。それを多くの人は“症状”と呼びます。ですが私は、症状とは単なる悪者ではなく、身体があなたに送っているサインだと考えています。●不調の時に最初に考えること不調になると、すぐに「何の病気だろう？」「薬を飲まなきゃ」「誰かに治してもらわなきゃ」と思いがちです。ですが、その前に一度考えてほしいのです。最近の生活習慣はどうだったか？食べ方は乱れていないか？無理を続けていないか？ストレスを我慢していないか？身体は、今まで通りでは限界だからこそ、違和感として教えてくれています。●当たり前を疑える人ほど変われる毎日同じように過ごしていると、その習慣が“普通”になります。でも、その普通が今の自分に合っているとは限りません。夜更かしが普通甘い物が普通忙しすぎるのが普通我慢するのが普通その当たり前を疑えた時、身体は変わり始めます。そしてその変化に気づける力こそ、本当の意味での感覚だと思っています。●身体の声を無視し続ける前に不調は敵ではありません。気づくチャンスです。「最近なんだかおかしい」そう感じた時こそ、見直すタイミングです。もし一人では原因がわからない方は、身体・食事・思考・生活習慣まで含めて一緒に整理していきます。群馬県高崎市の あかつき道整骨院 では、その場しのぎではなく、根本から整えるご相談を

「なぜ何度も同じ症状を繰り返すのか？」〜その原因は“過去の積み重ね”にあります〜「急に悪くなった」と感じていても、実際にはそうではありません。身体はずっと前からサインを出しています。その小さな違和感や不調を見ないまま過ごした結果、ある日“症状”として表に出てくるだけです。そして――症状だけを追いかけている限り、また同じことを繰り返します。大切なのは「なぜ今この症状が出ているのか？」を知ること。・食事・生活習慣・思考や感情のクセその積み重ねを一つずつ見直していくことで、身体は確実に変わっていきます。人は変われます。でも、覚悟がなければ変わりません。だからこそ「本気で変えたい」と思ったときがタイミングです。もし今、同じ症状を繰り返しているなら一度、原因を一緒に整理してみませんか？👉 ご相談・ご予約はお気軽にどうぞ。

朝の「パンでいい」が、あなたの不調をつくっていませんか？朝、時間がないからパンでいい。朝、忙しいからパンでいい。朝、ギリギリまで寝ていたいからパンでいい。「朝だから仕方ない」そうやって、自分の身体に向き合う時間を後回しにしていませんか？でも——もし今、症状があるとしたらその“朝の選択”が積み重なった結果かもしれません。本来、身体はお腹が空いていなければ無理に食べる必要はありません。それなのに「朝は食べないといけない」という思い込みで本当は必要のないものを入れ続けている。さらにその中身が添加物、マーガリン、農薬などが含まれるパンであれば身体にとって不自然なものを入れていることになります。不自然なものを入れれば不自然な反応（＝症状）が出るのは、当然とも言えます。大切なのは「何を食べるか」だけでなく「なぜそれを選んでいるのか」です。・時間がないから・習慣だから・みんながそうしているからこういった無意識の選択が身体をつくり、症状をつくっています。もしあなたが「いろいろ試しているのに良くならない」と感じているならその原因は、こうした日常の選択の中にあるかもしれません。当院では食事・生活習慣・思考・感情のクセまで含めて「なぜその症状が出ているのか」を一緒に整理していきます。ただの食事指導ではなくあなた自身の“選択のクセ”に気づくことが根本的な改善への第一歩です。「何を変えたらいいのか分からない」そんな方は一度ご相談ください。ご相談はお気軽にどうぞ。

方法論では治らない—— “ダメな自分”を知ることから始まる根本療法 ——◆はじめに「どうすれば治りますか？」「何をすれば良くなりますか？」そんな“方法論探し”がクセになっていませんか？実は、症状が長引く人ほど方法論に頼り、根本療法との違いを誤解しています。この記事では、**根本解決に必要な「心と生活習慣の180度転換」**について、臨床現場の経験から詳しくお伝えします。◆ 多くの人が求めてしまう「方法論」食事指導や生活指導をしていると、「どうすればいいのか」「何をしたら治るのか」という声を本当によく耳にします。しかし、方法論はあくまで対症療法。一時的には楽になりますが、根本解決にはなりません。多くの人は対症療法＝根本療法と勘違いしていますが、この思い込みこそが改善を遅らせる一番の原因です。◆ 根本療法とは「ココロまで含めて180度変えること」本当の意味で身体を変えるためには、食事・生活習慣・考え方・感情の扱い方……“全部をセット”で見直す必要があります。症状が出ているというのは、「今まで選んできたものは合っていなかった」という結果そのもの。まずはその事実を受け入れることが、根本療法のスタートラインです。◆ 人は自分が原因だと受け入れられない生き物人は想像以上に、“自分が原因で問題が起きている”という現実を受け入れられません。だからこそ、「でも」「だって」「どうせ」といった言い訳が生まれます。しかし、治りたいなら、他責をやめること。症状を“敵”にするのではなく、自分のクセを教えてくれるサインとして受け取ることが大切です。「急がば回れ」— 症状に振り回されない自分になることこそ、本

 本当に「遺伝のせい」ですか？未来は自分で変えられる「親が癌だったから、私もいずれ癌になる」「遺伝だから仕方がない」そんなふうに思い込んでいませんか。しかし、それは本当に避けられない運命なのでしょうか。✅ 病気は本当に遺伝だけで決まるのか？遺伝が関係する割合は一部にすぎません。戦前と戦後の日本人の死亡理由が大きく変わった事実を見ると、遺伝子よりも 食生活や生活環境、思考習慣が健康に強く影響することが分かります。遺伝は「体質の傾向」。病気を発症するかどうかを決めるのは「日々の選択」です。✅ 東洋医学が教える「先天の気」と「後天の気」東洋医学では、人間の身体は次の2つの力で成り立つと考えます。・先天の気両親から受け継いだ気。いわば遺伝による基礎体力。・後天の気食事、呼吸、生活習慣から補う力。身体を維持・回復させるためのエネルギー源。つまり先天の気＜後天の気日々の選択が体をつくり、未来をつくるということです。✅ 現代人は「栄養失調」になっている身体をつくる材料が不足すれば、細胞が正常に働きません。現代人が特に不足している栄養素·       タンパク質·       脂質（質の良いもの）·       ミネラル·       ビタミン細胞の異常 ＝ 身体の異常 ＝ 病気のはじまり感染症、生活習慣病、アレルギー疾患、慢性疾患、難病の増加には食の近代化、社会毒、ストレスが密接に関係しています。✅ 「家族の病気」は未来のヒントになる遺伝情報の良い活用法は「自分が同じ道をたどらないための対策」です。観察すべきポイント·       家族がなりやすい病気の傾向·       好む食事・味付け·

症状は“結果”であり、原因ではない——根本療法が目指す本当の治癒とは●症状の裏にある“理由”を見つめる症状が出るには、必ず理由があります。私は日々の施術を通して、単に「原因を探す」だけではなく、「なぜその人が、その場所に症状を出さなければならなかったのか」という“背景”を大切にしています。多くの患者さんが抱いている思い込みがあります。それは「痛いところが悪いところ」という考え方です。もちろん、痛みが直接の原因である場合もありますが、実際には、痛みのある場所は“結果”にすぎません。本当の原因は、まったく別の場所や、時には心の中に隠れていることがほとんどです。●対症療法と根本療法のちがい「症状は結果である」——この視点を持つことが、根本療法の第一歩です。結果にアプローチするのが「対症療法」。原因にアプローチするのが「根本療法」。以前の私は、人間の身体がもし機械のように単純であればどんなに簡単だろう、と思っていました。しかし実際には、機械でさえ故障箇所を直しても治らないことがあります。原因はもっと奥深く、別の部分にあることが多いのです。人間の身体も同じです。「痛みが取れた＝治った」ではありません。痛みを出している背景にある“心”や“生き方”まで見ていかなければ、本当の意味での回復にはつながらないのです。●医療も社会も“結果主義”が生む共依存今の日本の医療は、残念ながら“結果への対応”に偏っています。医療者も患者も「症状を取ること」に意識が向きすぎ、原因に向き合うことを避けてしまう。その結果、医療は「共依存の関係」になり、お金をかけても根本的な改善にはつながらないという悪循環が生まれま

１．花粉症の悩みと対策・花粉症の症状と影響 花粉症は、特定の花粉に対するアレルギー反応が引き起こす疾患であり、主に春季に発生します。一般的な症状には、鼻づまり、鼻水、くしゃみ、目のかゆみや充血などがあります。これらの症状は、花粉が体内に侵入した際に免疫反応が引き起こされる結果です。 花粉症の症状は、日常生活や仕事に影響を与えることがあります。鼻づまりや鼻水による不快感や睡眠障害、くしゃみや目のかゆみによる集中力の低下など、日常的な活動やパフォーマンスに悪影響を与える可能性があります。また、重度の症状が継続すると、うつ症状や生活の質の低下につながることもあります。 さらに、花粉症は喘息の発作を引き起こす可能性があります。花粉が気道に侵入すると、気道の炎症が増し、喘息症状が悪化することがあります。したがって、花粉症を早期に適切に管理することが、喘息発作の予防や健康維持に重要です。 ・食べ物を活用した対策の重要性 自然な方法でのアプローチ: 食べ物を活用した花粉症対策は、医薬品に頼らずに自然な方法で症状を緩和することができます。特定の食品に含まれる栄養素や成分を活用して、身体の免疫システムをサポートし、症状を軽減することが可能です。 身体への負担が少ない: 食べ物を通じた花粉症対策は、一般的な食品や食材を活用するため、身体への負担が比較的少ないです。医薬品による副作用や依存症のリスクが心配な方にとって、自然な方法でのアプローチは魅力的です。 健康への総合的な効果: 食べ物を活用した花粉症対策は、単なる症状の緩和だけでなく、全体的な健康へのプラスの影響も期待できます。例えば、抗炎症作用

ストレスに関する記事も3つ目になりました。今回は、ストレスがかかっているとどの様なことが体に起こってくるのかという事と、良い出来事もストレスに!?というお話になります。最初にストレスが大きくかかるとそれに対して、多くの人に同じような反応が見られると見つけたのがセリエ(selye,H)という人でした。この方は、1936年に「種々の有害物質で生じる一症候」というものを発表しました。これは、人の身体が有害な刺激にさらされたときに見られる反応をまとめたものでした。その症状とは？例えば、副腎皮皮質の拡大や十二指腸潰瘍になります。これは汎適応症候群、GASと呼ばれています。この様な症状が出るものは、有害刺激とあるのですが、ホルムスとレイヒ(Holmes,T.H&Rahe,R.H.)が生活の中で起こる大きな出来事もストレスになる事を見つけました。そして、その中で起こる極端な快感刺激もストレスになる事を見つけ出しました。結婚という嬉しい出来事や入学というおめでたい出来事は、同時に大きな変化をもたらすものにもなりますよね！僕自身も想像することが出来ます。ストレスの事を知ることは、自分の体調の変化に早く気付くことに繋がるかもしれません。

✥✥✥認知症進行予防…思い出話は最高の刺激✥✥✥   認知症で最近の出来事をすっぽり忘れてしまったり 新しいことが覚えられないという症状が目立つ反面 昔の出来事は意外にもしっかりと覚えていることがあります 過去の記憶を引き出すことは、脳に良い刺激を与えるため 回想法として認知症予防にも効果があると言われており 家族でも簡単に取り組める方法としてオススメです(*´▽｀*)   アルバム開けば会話が絶えない 昔の話をしようとしても、なかなか話題が思い浮かびませんね そういった時はアルバムという必殺アイテムを活用しましょう(^_-)-☆ 1枚写真があれば、その時のことを思い出し 起こったことや考えていた事 今だったらこうだといった話が次々と生まれていきます 古い考え方を押し付けられることが嫌だと言う人は多いですが 昔はどんなことが当たり前で、どういった考えで行動していたのかを 今と比較しながら会話を楽しむことは、意外にも楽しめるものです(＾ω＾)   こどもとの交流でタイムスリップヽ(^。^)ノ もし小さなお子さんがいる家庭であれば 触れ合う時間を作ってあげると良いでしょう♪ おばあちゃんであれば、実際に子育てを経験してきた人が多く 昔を思い出しながらお子さんに接してくれる方も多いです(*´ω｀) 仕事熱心だったおじいちゃんであれば 昔できなかったような触れ合いができることで タイムスリップして人生を楽しんでいる感覚が生まれる方もおられます♪ 認知症が進んでいる場合、できるだけ介護者も参加したり 見守っている環境下で過ごすようにしておきましょう(^^)/   間違わないで！昔のように

受け継ぐべきものを、取り戻す時代です。家族を守るのは“便利さ”より、日々の暮らし。私たち日本人には、長い年月をかけて受け継がれてきた知恵があります。四季に合わせた暮らし方。その土地で採れる食材を活かした食事。味噌、醤油、漬物などの発酵文化。家族で囲む食卓。自然と共に生きる感覚。災害や飢饉、感染症、戦争など、数々の困難があっても、この国が今まで続いてきたのは、そうした“暮らしの知恵”があったからかもしれません。しかし今はどうでしょうか。便利さ、早さ、安さが優先され、加工食品や添加物まみれの食事、砂糖過多、外食中心の生活が当たり前になりました。100年前の日本人が口にしていなかったものが、今では毎日家庭に入り込み、それが次の世代へ受け継がれようとしています。それで家族の体調不良が増え、子どもの不調、大人の慢性疲労、心の不安定さが増えているとしたら——一度立ち止まって考える時期かもしれません。家族を守るとは、特別なことではありません。・手間でも料理をする・素材を見直す・甘い物を減らす・昔ながらの知恵を取り戻す・生活習慣を整えるこうした積み重ねこそ、本当の予防だと私は考えています。あかつき道整骨院では、痛みや不調だけを見るのではなく、食べ方・生き方・考え方・環境まで含めて原因を一緒に見直します。「家族の健康を守りたい」「何を変えればいいか知りたい」「不調を繰り返したくない」そんな方は一度ご相談ください。あかつき道整骨院心も体も整えながら、受け継ぐべきものを次の世代へつないでいきましょう。ご相談はお気軽にどうぞ。

その不調、誰か任せになっていませんか？治らない人ほど見落としている“本当の原因”「薬を飲めば治る」「病院に行けばなんとかなる」「誰かが治してくれるはず」そう思っている方は少なくありません。もちろん、医療の力が必要な場面もたくさんあります。ですが、慢性的な肩こり・腰痛・疲労感・不眠・不調などは、生活習慣・食べ方・考え方・ストレス・身体の使い方 が大きく関係していることも多いのです。つまり、ただ症状だけを追いかけても、根本原因に気づかなければ繰り返しやすいということです。✔ 年齢のせいだと思っている✔ 体質だから仕方ないと思っている✔ ずっと同じ症状を繰り返している✔ 検査では異常なしと言われた✔ 何をしてもスッキリしないそんな方ほど、見るべき場所が違うのかもしれません。あかつき道整骨院では、身体だけでなく、日常習慣・思考・ストレス背景まで含めて原因を整理し、「なぜその不調が起きているのか」 を一緒に見つけていきます。その場しのぎではなく、同じ悩みを繰り返さない身体づくりを目指したい方へ。群馬県高崎市の あかつき道整骨院 までお気軽にご相談ください。ご相談はお気軽にどうぞ。

嫌いだった「大森」という名前を好きになった理由4月8日は、あかつき道整骨院の開院6周年でした。そして同時に、法人名を「株式会社３FLAGS」から「株式会社大森健康食品店」へ改名して6年という節目の日でもありました。そもそも私は、会社を作るつもりなどありませんでした。平成28年7月に法人を設立した時も、自分の名前である「大森」を会社名に入れるつもりはまったくありませんでした。むしろ当時の私にとって、会社の名前など飾りのようなもので、それほど重要なものとは思っていなかったのです。それ以上に、私は長い間「大森」という名前が嫌いでした。ですが6年前、伊勢崎から高崎へ移る前に、自分が生まれ育った家の写真を見た時、内海式で自分の過去を見直した時のことを思い出しました。その時に思ったのです。祖父と祖母のように家を守り、家族を守る生き方をしたい。私の祖父は、戦争から帰ってきたあと、リアカーを引きながら魚の行商を始め、「大森食料品店」という魚屋を開きました。その魚屋は、消費税導入の頃に閉店し、家も引っ越し、その後解体されました。今では遠い思い出です。そして8年前、祖母が亡くなりました。その喪失感の中で、昔の写真を見返していた時、「大森食料品店」の看板の写真を見つけました。その瞬間に思ったのです。いつかこの名前を継ごう。祖父母が守ってきた名前を、自分なりの形で引き継ごう。そう思いました。そして高崎に移るタイミングで会社名を変更しました。ただ、今の仕事で「大森食料品店」という名前は少し違和感があったので少しだけ変えて株式会社 大森健康食品店にしました。このくらいの変更なら、祖父と祖母も許してくれるで

酒さというと、「顔が赤くなる病気」というイメージが強いかもしれません。 けれど実際には、もっと広く、もっと深く、**体全体の反応として現れる症状**がたくさんあります。 私自身、肌の揺らぎだけでなく、季節の変わり目のだるさや頭痛、アレルギーの強さなど、 「これも酒さと関係しているのかもしれない」と感じる場面が何度もありました。 酒さは、皮膚だけの問題ではなく、 **免疫・自律神経・血管・腸内環境**など、さまざまな要素が重なって起きる“体質の病気”。 だからこそ、症状の幅も広く、人によって現れ方も違います。 ここでは、酒さの人に見られやすい全身症状を、 医学的な背景とともに、できるだけ分かりやすく整理してまとめました。  **酒さに見られやすい全身症状の一覧** 酒さは「顔が赤くなる病気」という一言では説明できないほど、 **全身の体質と深く関わる症状**が多く見られます。 ここでは、医学的な根拠とともに、酒さの人に起こりやすい健康面の特徴を整理してまとめました。 **1. 疲れやすさ・だるさに関する症状** - 朝から体が重く感じることがあります - 季節の変わり目に強い疲労感が出ることがあります - 免疫が動く時期（春・秋）に体力が落ちやすいです - 風邪をひくと長引くことがあります **医学的背景** 酒さの人は、炎症性サイトカイン（IL-6、TNF-α）が高い傾向があり、 これが慢性的な疲労感につながるとされています。  **2. 頭痛に関する症状（偏頭痛・群発頭痛）**- こめかみがズキズキする偏頭痛が出やすいです - 気圧の変化で頭痛が悪化

「なぜあの人には伝わらないのか？」と悩むあなたへ〜分かり合えない世界で、無理に戦わないという選択〜「なんで気づかないんだろう？」「どうしておかしいと思わないのか？」こう感じたこと、ありませんか？今の時代、情報も増え、違和感に気づく人も増えています。その一方で、まったく同じ現実を見ているのに、何も感じない人もいます。私はよくこうお伝えしています。「この世の中がおかしいと思う人がいれば、まったくそう思わない人も同じだけ存在しています」つまり、“分かり合えないのが普通”なんです。昔から言われる「2：2：6」の話があります。・気づく人 2割・気づかない人 2割・どちらでもない人 6割これは社会の構造として自然なものです。だからこそ、すべての人に理解してもらおうとすると苦しくなります。無理に伝えようとして・イライラする・疲れる・人間関係が悪くなるこれ、よくあるパターンです。だから私は「分かる人とつながること」「分からない人とは無駄に戦わないこと」を大事にしています。そしてもう一つ大切なことがあります。人は本質的に「他人を理解しないようにできている」さらに言えば、多くの行動は“承認欲求”から生まれています。だからこそ「人のため」「社会のため」と言いながら、自分自身を見ていない人ほど苦しみます。症状も同じです。・なぜこの症状が出たのか？・なぜこのタイミングなのか？・何を無視してきたのか？ここを見ない限り、何度でも同じことが繰り返されます。当院では✔ 症状だけを追いかけない✔ 思考・感情・生活習慣まで含めて観る✔ 「なぜ起きているのか」を一緒に整理するという形で、根本から向き合います。もし今・

「その症状、本当に“敵”ですか？」〜病気を悪者にするほど、あなたは置き去りになる〜 世の中には本当にたくさんの意見や主張があります。価値観も違えば、正義も違う。だから、人が一つにまとまることはとても難しいことです。 そんな中で、昔から使われてきた“まとまる方法”があります。それが 「共通の敵をつくること」 です。共通の敵ができた瞬間、それまでバラバラだった人たちは急に団結し、「敵をやっつける」という目的のもとに動き出します。これは歴史の中でも、社会の中でも、そして学校のいじめの構図でも、同じことが起きています。 実はこれ、私たちの“身体の問題”でも同じことが起きています。頭痛が悪い腰痛が悪いアレルギーが悪いうつが悪い自律神経が悪いこうして 「症状＝敵」 という構図ができると、人は「敵をやっつけること」ばかりに集中します。でも、敵を倒したつもりになってもまた別の症状が出てきませんか？なぜなら症状は敵ではなく、“結果”だからです。 病気や症状は、あなたの身体や心が出した「サイン」です。それを悪者にして戦い続けるほど、本当に向き合うべき“自分自身”から遠ざかっていきます。善か悪かではなく、「なぜ今この状態になったのか？」を静かに見つめることが、変化の始まりです。もしあなたが✔ 同じ症状を繰り返している✔ 原因がわからず不安を抱えている✔ 本気で自分を変えたいと思っているそう感じているなら、一度一緒に整理してみませんか。■ ご相談を希望される方は当院では、症状だけを見るのではなく・身体の使い方・生活習慣・食事・思考パターン・人間関係や環境まで含めて、「なぜ今その状態なのか」 を一緒に読

「良くなったり悪くなったり…それ、治っていく途中かもしれません」〜症状には“波”があって当然です〜  「昨日は楽だったのに、今日はまた痛い」「こっちが良くなったと思ったら、今度は別の場所が気になる」そんなふうに、日々の症状の変化に振り回されていませんか？多くの方が“痛くなった＝悪化した”“症状が出た＝失敗した”と考えて不安になります。でも私は施術の中で、必ずこうお伝えしています。👉 「症状には波があって当然ですよ」 病気が良くなる時も、症状が改善していく時も、一直線に良くなることはほとんどありません。イメージしてほしいのは「波」です。最初は大きく荒れた波。痛みも強く、気持ちも不安定。でも施術や生活の見直しを続けるうちに、その波が少しずつ小さくなっていく。まだ波はあるけれど、前より穏やかになっている。これが「回復の過程」です。 そして私は、症状の波を“心の波”とも重ねて見ています。荒れている時は、身体だけでなく心も揺れていることが多い。穏やかな時は、心も少し落ち着いている。だから私は患者さんにこう問いかけます。「今のあなたの心の状態はどうですか？」症状だけを見るのではなく、“今の自分の状態”を知るきっかけにしてほしいのです。 人生にも波があります。調子がいい時もあれば、静かにしていた方がいい時もある。無理に上がろうとしなくていい時期も大切です。症状を治すというのは、この人生の波と上手につきあえるようになることでもあります。さあ、今のあなたはどんな波の中にいますか？そして今のあなたに必要なのは、「頑張ること」ですか？それとも「静かに整えること」ですか？一緒に、その答えを見つけていき

なぜ同じ施術でも、身体が変わる人と変わらない人がいるのか——実は“体以外”に理由があります——いつもありがとうございます。あかつき道整骨院の大森裕介です。毎週火曜日は、・施術で身体が変わるしくみ・心と体の関係・今週の予約状況をまとめてお伝えしています。■ 今週のテーマ施術で身体が変わるのは「技術」だけが理由ではありません施術をしていて、「身体は本当に正直だな」と感じる場面がよくあります。肩こり、腰痛、自律神経の乱れ。一見すると“体の問題”に見える症状でも、丁寧に向き合っていくと、体そのものよりも、その奥にあるものが見えてくることが少なくありません。たとえば——・ずっと我慢してきた気持ち・言えなかった本音・考えすぎる思考のクセ・人間関係で無意識に入っている緊張・過去の経験が作った心のブレーキこうしたものが、知らないうちに身体に影響しているケースはとても多いのです。■ 当院が大切にしていることあかつき道整骨院では、🧠 内海式精神構造分析法👋 施術（手技）この両輪で、「治そうとする」のではなく、身体が自然に戻ろうとする力を邪魔しているものを外すという視点を大切にしています。その結果として、・施術の変化が持続する・同じ症状を繰り返しにくくなる・身体だけでなく気持ちまで軽くなるそんな変化が起きていきます。■ こんな方は一度ご相談ください・何度も同じ症状を繰り返している・検査では異常がないと言われた・体だけ整えても、すぐ元に戻ってしまう・自分の状態を根本から知りたい「この日、空いていますか？」そんな軽いお問い合わせで構いません。■ あかつき道整骨院の特徴・根本改善を目的とした施術・内海式精

「健康のための運動」が、あなたを不健康にしていませんか？― がんばる前に、一度立ち止まって考えてほしいこと ―◾️常識として刷り込まれた「健康のための運動」「健康のために運動をしましょう」この言葉を、私たちは疑うことなく信じてきました。けれど私は、あえてお伝えします。健康のため“だけ”に行う運動は、必ずしもおすすめではありません。なぜなら、「健康を意識しないといけない状態」そのものが、すでに心や体に無理がかかっているサインだからです。◾️運動を信じすぎることで見えなくなるもの運動をしているから大丈夫。体操を続けているから安心。そう思い込んだ瞬間、運動による疲労・負担・回復力の低下といったデメリットが見えなくなります。実際、スポーツジムに接骨院や整体院が併設されているのはなぜでしょうか。それは、運動のし過ぎによって体を壊す人が後を絶たないからだと私は思っています。私自身も、かつて筋トレのやり過ぎで体を壊しました。そこから整骨院に通うようになり、柔道整復師の道へと進みました。「健康になるためにやっていたこと」が、私自身の不調の原因になっていたのです。◾️本当に必要なのは「がんばる運動」なのか？もちろん、プロのアスリートや競技で生きていく人たちには、高い負荷の運動が必要です。彼らは、命を削ってでも結果を求めています。しかし、一般の人はどうでしょうか。本当に、そこまでの運動が必要でしょうか。私がおすすめしているのは✔ 少し汗ばむ程度✔ 気分転換になるくらい✔ 発散できる範囲それ以上ではありません。◾️理想の運動は「日常を取り戻すこと」むしろ理想なのは、日常生活そのものを「よく動く生活」

あなたの“治った後の人生”はどこへ向かっていますか？——「普通に生きたい」の奥にある、本当の願いを一緒に見つけるために ——はじめに — 症状は“終わり”ではなく“始まり”です問診の際、私が必ず伺う質問があります。「症状が治ったら、何をしたいですか？」これは、ただの会話ではありません。症状が改善した先にある“あなたの人生”を知るための大切な質問です。●治った後の生き方を描ける人は、回復が早い症状が良くなることはゴールではなく、スタートです。だからこそ私は、次のようなことを伺っています。・どんな生活を送りたいですか？・誰に会いたいですか？・どんな人生を望んでいますか？これらが具体的であればあるほど、治療期間が短くなる方がとても多いのです。人は「向かう場所」が明確になると、自然と回復へ向かう力が働きます。●多くの人が言う「普通に生きたい」の曖昧さところが多くの方が最初に口にするのは、「普通に生きたいんです」という言葉。この“普通”という言葉は非常に曖昧です。そこで私はさらに伺います。「あなたにとって普通の生活とは、どんな1日ですか？」「朝起きて、誰と、どんな気持ちで過ごしますか？」この問いを深めるほど、自分が思う“普通”の輪郭がぼやけていたことに気づく方が多いのです。●“普通が続く”という幻想が、生き方を鈍らせる日本では、「今の生活がこのまま続くことが普通」という意識が強くあります。家族が元気で暮らせること。多少の困難があっても日々を乗り越えていけること。しかし、「普通の生活が永遠に続く」保証はどこにもありません。上の人に任せきりにしていると、平和な時代はよくても、変化の時代には思

「治る人」と「治らない人」の違いは、技術ではなく“気づき”にある▶ 最初は「技術こそすべて」だと思っていたこの業界に入って10年以上。当初の私は「治療技術をたくさん学べば腕は上がる」と信じていました。しかし実際は、技術は無数にあり、「どれが正解なのか？」「何を学べば本当に治せるのか？」そんな迷いは深まるばかりでした。▶ 無数の技術を学んで気づいた“本質”多くの技術に触れて気づいたのは、施術者にできるのは “治るための気づき” を与えることだけ という事実です。霊障に関しても同じで、どんな手技も万能ではありません。本人の内側が変わらなければ、根本から治ることは起きません。▶ 技術はあくまで「症状を抑えるもの」にすぎないどんな治療技術も、本質的には「症状を抑えるための技術」 にすぎません。なぜなら、病気や症状を作っている根本原因は、本人の生き方・食べ方・考え方にある からです。▶ 本当に治りたいなら “自分の生き方” から整えるだからこそ本当に治りたいなら、症状を整えながらも、自分自身の生活そのものを見直すことが“治る道”につながります。たくさんの治療院を巡るよりも、「自分が治る生き方に戻ること」こそ最も効果的な治療法。その気づきが生まれた瞬間から、人は驚くほど早く回復へと向かい始めます。▶ もし今、あなたが悩んでいるなら✔ どこに行っても治らない✔ 同じ症状を何度も繰り返している✔ 本当の原因がわからず不安そんな状態なら、一度ご相談ください。症状の奥にある “本当の原因” を一緒に見つけていきましょう。最後に身体も心も、あなた自身が気づいた瞬間から必ず変わり始めます。症状の意味に