今回のPMS(生理前症候群)

しんどかったです😭

✔イライラ

✔だるい

✔食欲増加(特に甘いもの)

✔眠いのに眠れない

✔体が痛い(特に背中)

✔お腹が痛い

✔頭がぼーっとする

　　　などなど

いつもにまして

症状が出てました😥

ここちゃんに対しては

全くイライラしないのですが

旦那さんのちょっと

した態度、仕草にイライラ💥

していました

喧嘩にならないように

なるべく見て見ないふりを

していました

生理がくる1.2日前には、

“何で、あんなにイライラ

　していたんだろう？”と

ぱ～と周りが明るくなるんです

何にもなく生理がくることや

症状が少ししか出ない事や

今回のように辛い時

その時、その時で違うので

そろそろPMSが始まるって

分かっていても

体、心のバランスを

保つのは難しいです