その不調、本当に“治したい”と思っていますか？ 〜症状の裏にある「自分にとっての都合」に気づくこと〜

その不調、本当に“治したい”と思っていますか？

〜症状の裏にある「自分にとっての都合」に気づくこと〜

体の不調や心の悩みがあると、

私たちはつい「病名」や「症状」ばかりに目を向けがちです。

発達障害だから仕方ない

不眠症だから眠れない

うつ病だから動けない

年齢だから治らない

腰痛持ちだから無理できない

このように思ってしまう人は少なくありません。

ですが、本当に問題なのは

病名そのものではなく、その状態を受け入れ続けている自分自身

かもしれません。

たとえば症状があることで、

無理をしなくて済む

周りに心配してもらえる

行動しない理由になる

変わらなくて済む

責任を避けられる

こうした“見えない利益”を得ていることがあります。

これを疾病利益と考えることもできます。

もちろん、症状そのものはつらいものです。

ですが、その奥にある

なぜ自分にこの現実が起きているのか？

この状態でいることで何を守っているのか？

そこに目を向けない限り、

同じ問題を繰り返しやすくなります。

本当に変わるきっかけは、

「症状をなくすこと」だけではなく、

自分の考え方・捉え方・行動を変えること にあります。

あなたの常識が、

実はあなたを苦しめている非常識かもしれません。

現実をどう受け止め、どう行動するか。

そこから人生も身体も変わり始めます。

ご相談は気軽にどうぞ。