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こんにちは＾＾皆様、頑張り過ぎていませんか？今日も適度に緩んでいきましょう。それでは本日のお話しです。皆様、今、何を感じていますか？どんな想いを持っていて、どんな状況にいますか？楽しいですか？辛いですか？何かを思い悩んでいますか？自分の感情が乱れているなと感じたら落ち着く事を意識して下さい。感情は波を打つ様に常に常に、揺れ動いています。移ろいゆくものです。大波に飲まれている様な感覚があるのなら意識して落ち着く事。深呼吸、深呼吸。こんな事で変わらないと思いますか？その波に身を任せて揺れ動くのもいいその波から静かな波へと移行する様に落ち着かせるのもいい。どっちでも良いのだけれど落ち着く事も、出来ますよ(*´꒳`*)そんなお話しでした。その揺れを楽しむ事も出来るんです。あなたが選択して下さいね＾＾それでは本日もご覧頂き、ありがとうございました(^_−)−☆

少々遅いですが、新社会人の皆様、入社おめでとうございます。社会も仕事も楽しい事がたくさん待っているので、目一杯いろんな事を経験して楽しんでください。ですが社会に出るという事は、「この人合わないな、、」と思う人とも関わりを持つ事になります。本日はそんな人と会った時の、考え方の対処法6選をお伝え致しますので、ご参考までにどうぞ。●相手のことを「外国人」、もしくは「子供」なんだと思う。 相手は、来日したてでまだカタコトの外国人さんです。もしくは5才児ちゃんです。まだ日本語が上手くないのでしょうね。 優しい言葉遣いで言葉を教えてあげるお気持ちで接しましょう。 今後の成長に期待ですね。●「この人は、何か想像のつかない重い悩み事を抱えているんだ」と思う。 深い深い、事情を抱えているのでしょう。 ここでは書きませんが、 思いつく限りの悲しい出来事がこの人を襲っているんだと思いましょう。 ●「この人は私のことが好きなんだ」と思う。 愛の裏返し、ということでしょうか。 モテる女（男）は辛いという事ですね。 ●「この人は冗談を言っているんだ」と思う。 笑いのツボは人それぞれですからね。 苦笑いしてあげましょう。 ●お菓子をあげる。 甘い物を食べてお腹を満たせば、 だれしも幸せになります。 餌付けだと思えば楽しい事間違いなし。 ●漫画のワンシーンだと思ってみる。これは俯瞰的に物事を見ているんですね。自分を漫画の登場人物だと思えば、 なんだか客観的に物事を見れるものです。 これであなたも主人公です。 いかがでしょう。物理的な行動ではなく、考え方だけなので、2秒で実践できますね。ぜひ試してみてください。

未来。未だ来ない、未だここに無い、これから来る時。自分の未来を想像できますか？どんな未来ですか？明るい未来ですか？気分が沈んでしまう様な未来ですか？未来が想像できず、苦しいですか？お先真っ暗な未来、先が見えない、未来が全く想像出来ない事は、何か悩みを抱えている時には、想像以上に苦しい事だと思います。私は過去に、真っ暗闇な未来、想像が出来ない未来に苦しんだ経験があります。毎日、不安で、恐怖で、分からなくて、休まることの無いネガティブな思考に翻弄されていました。負のスパイラル一直線でした。人って、こんなにも急速に落ちてしまうものかと思いました。でも、あんなにも真っ暗闇に見えていた未来も、『今』全く違った形でここにあります。もちろんその時の出来事は、今でも心の中で大きな割合を占めています。それでも、今を見据えて【ちゃんと生きていけます】その経験があったからこその、今だと思います。そして、そんな私でもちゃんと笑顔を取り戻すことが出来ました(´ｰ｀)苦しい時、僅かにでも進んでいく道が見えたり、光が見えた時に、人は少しでも安心出来るし、一ミリでも前に進む力が出たりします。まだ大丈夫、そんなに大した事じゃ無い、そうやって自分の本心に蓋をしていると、もっと苦しくなってしまいます。吐き出せる時に、まだ人に言えるくらいの時に、話して下さい。いくらでも道はある。明るい未来はちゃんとあります。どの道を選ぶのかは、あなたが決められるんですよ(*´꒳`*)少しずつ、少しずつ、自分を取り戻していきましょう。その時々で、必要なメッセージは、ちゃんとあなたに届いています。心を落ち着かせ、受け取って下さいね。大丈

来てくださってありがとうございます♡チャネリングアートのあいです♡さっき、神聖幾何学のブログを書いてプロフも、私の大好きな神聖幾何学数学的にも有名な、古来からの図形に変更したんですね。そしたら、神聖幾何学を眺めることになるじゃないですか。で、好きな色とかのせてたら落ち着きました❤️神聖幾何学がもつエネルギーを改めて実感！ありがとう！眺めてればエネルギー調整できるんだからなんて素敵♪というわけで、ここにも貼っておきますねw

今日もおつかれさまです✨ゆうのゆる～いひととき☕のゆうです💖今回は前回に引き続き【人生の輪】についてお話していこうと思います！ぜひご覧いただけますと嬉しいです✨さて、前回点数化した８つについて「何でこれ大事にしたいんだろう？」と考えたことを共有していきますね💖（皆さんが大切にしていきたいことを考える時の参考になればという思いです💦）前回点数化したときに現実はほぼ５点前後が多かったんですよね！（伸びしろがいっぱいあります😊）その中で、現実も理想も一番高かったのが【健康】でした！今も理想も10点なんですよね。なぜこの点数にしたかというと私にとって「心の健康」が理想的な生活を送るためにとっても大切だと気づいたからです✨学生時代はよく精神的なダメージを負って身体は何ともないのに心によって体調を崩すことが多く、学校も休みがちでした💦新卒入社した会社でも同様でアダルトチルドレンである自分に向き合ってからは「あ、こんなに身体って軽いんだ」「息がしやすい・・・！」「あれ、メンタルが安定して体調も悪くならない」と今まで考えられないくらい穏やかに過ごせるようになったんです😭だから、私にとっては心の健康が土台にあるからこそ色々なことに挑戦したり興味をもって取り組めたり、人との関わりも楽しくなっていったのかなあと思っています✨とっても嬉しい変化だったので高得点！次に理想で高かったのが【お金】【学び・自己啓発】【家族・パートナー】【物理的環境】でした！４個が同列・・・！この中で一番大切にしたいなって思うのは【物理的環境】ですね🤔もちろん甲乙つけがたいのですが毎日過ごす家が私にとって一番の居場所であり、無

ひさしぶりのお稲荷さんへの参拝やはり夜の参拝のほうが神秘的で落ち着きますそれにしても神秘ってなんなんでしょうか？日常の中でふと感じる瞬間に、言葉では表しきれない何かが存在するんだろうと思う。夜の静けさや、自然の中に漂う空気、その中で自分と向き合う時間。まるで、目に見えない存在が私たちをそっと包み込んでいるかのような感覚であったりします。だから、神秘とは、何かを超えた力や存在を感じた時に、心の奥底で起こる共鳴なのかもしれないですね。それは、目に見えるものや理論で説明できないからこそ、美しかったり、そして心が震えるような感覚をもたらすのではないでしょうか✨でも、そんな神秘は自分の中にもあるから共鳴するのだと思います😌🩷それにしてもまだまだ暑く、残残暑きびしーですが、健康第一！気力体力を温存しこの暑さを乗り切って楽しい食欲の秋を迎えましょう♫😋

◆ひとりでいると、少し不安になることがあった誰かと話していないと落ち着かない。予定が空くと、何かを埋めたくなる。以前は、ひとりでいる時間を、「足りない時間」だと思っていた。◆孤独は、避けるものだと思い込んでいたひとり＝寂しい。ひとり＝取り残されている。そんなふうに、無意識のうちに決めつけていた。だから、本当は疲れていても、誰かと繋がろうとしていた。◆ある日、誰とも話さない時間が続いた特別な理由があったわけじゃない。ただ、予定が重ならなかっただけ。最初は、落ち着かなかった。何かしなければいけない気がして、スマホを何度も手に取った。◆静けさの中で、気づいたことがあった誰にも合わせなくていい。説明しなくていい。反応を気にしなくていい。その状態でいると、心が少しずつ緩んでいった。ひとりの時間は、自分を取り戻す時間でもあった。◆孤独は、欠けている状態じゃなかったひとりでいるとき、何かが足りないわけじゃない。むしろ、余計なものが静かに外れていく。誰かの期待。役割。無意識の緊張。それらが、少しずつ溶けていった。◆ひとりの時間が増えると、人間関係が楽になった不思議なことに、ひとりの時間を大切にし始めてから、人といる時間も変わった。無理に話さなくていい。分かってもらおうとしすぎない。自然体でいられるようになった。◆孤独は、心の調律だった音楽がずれているとき、一度、音を止める必要がある。孤独は、人生の音を整えるための、大切な間（ま）だった。ずっと鳴らし続けなくていい。止める時間があるから、次の音が美しくなる。◆ひとりでいられるようになると、選び方が変わる誰と会うか。どこへ行くか。何に時間を使うか。

私たちは日々、さまざまな場面で焦りを感じることがあります。仕事の締め切り、人間関係、将来への不安——こうした要因が積み重なると、心が落ち着かず、何をしても気持ちがざわついてしまうものです。  しかし、焦りの感情を完全になくすことは難しくても、上手にコントロールすることは可能です。焦る気持ちと上手に付き合いながら、穏やかな心を取り戻す方法を考えてみましょう。  1️⃣焦りの原因を明確にする  まず、なぜ焦っているのかを整理してみることが大切です。焦りの正体がわかれば、対策を立てることができます。  - 本当に急ぐ必要があるのか？  - 自分でプレッシャーをかけすぎていないか？ - 誰かと比較して焦っていないか？  こうした問いを自分に投げかけ、焦りの根本的な原因を探ります。例えば、「周囲の人がどんどん成功しているのに、自分は何も成し遂げていない気がする」という焦りは、「本当にその人たちと比べる必要があるのか？」と自問することで、少しずつ和らげることができます。  2️⃣深呼吸や瞑想を取り入れる  焦ると呼吸が浅くなり、余計に気持ちが落ち着かなくなります。そこでおすすめなのが、深呼吸や瞑想の習慣を取り入れることです。  簡単な呼吸法：4-4-8呼吸法  1. 4秒かけて鼻から息を吸う  2. 4秒間息を止める 3. 8秒かけてゆっくり口から息を吐く  これを数回繰り返すだけでも、副交感神経が働き、リラックス効果が得られます。  また、瞑想やマインドフルネスを実践するのも効果的です。難しく考えず、「目を閉じて、今この瞬間の呼吸に意識を向ける」だけでもOK。ほんの数分でも続けることで、

執着してしまい　魔法がとけなく　自分でも　わかっていても依存してる。　そんな時　皆さん　ありませんか？およそ　その結婚生活　10年でした。最強最悪の出来事が　vol.004で　お話ししてますが　察していただくとわかりますが　そー　浪費家　そして　パチンコ　はい　破産です。そこまでなっても　魔法はとけてくれなかったですね。家も　購入してたので　家もなくなり　まぁ　借金もなくなったのですが失いましたね。ここで　依存し執着してて失くしたもの☆信用☆家☆友達・仲間どんどん　周りが引いていくの　感じました。　それでも魔法はとけません。その後　家の権利も持っていかれ　出ていくはめになりました。ですが　途方に暮れても　家族？？は　いたので　４人　お金に困りながらも慎ましい生活をし　なるべく早くに現金になる仕事をしてました。何とか　協力もしてもらえる職場もあり　弁護士費用の分割はありましたが安定してました。　　が。。。。。弁護士費用　完済！！　喜びもつかの間　その１か月後　です。B型嫁～　子宮頸がんに　なりまして　病院代　300万の　借金となりました。彼女「子宮頸がんは　男の責任でなる。」そう　ずっと　責められつづけました。その責任を　背負う意味でも　入院中　毎日　職場から帰り　家の事をして子供たちに　ご飯を食べさせ　病院にいき　彼女のいろいろし　病院で寝て職場に行きとゆう　生活習慣を　2か月ほど　してました。そして　退院できたのですが　ここで　気づくべきだったのが　高額医療費です。そーです。　パチンコに使うんです。自分が　仕事してる　時間帯に　パチンコへいき　ほぼ　使い込んでました。不摂生を

忙しい中でも自分で決めてリラックスする時間を作ることの大切さは、先日別のブログでお伝えしました。でも実際には「リラックスしようとしても、うまくできない」「何をしても落ち着かない」そんなふうに感じる方も多いのではないでしょうか。-----リラックスする時間を意識的に取らないと・リフレッシュできない・心や神経の疲れが抜けない・疲れが積み重なっていく・頭の中が整理できなくなる　という事が起こります。そしてその状態が続くと「なんとなくずっと疲れている」という感覚になってしまうこともあります。場合によっては体が動かなくなるほどの疲れとして出てくることもあります。------ここで大事なのは、リラックスは特別なことをしなくてもいいということです。例えば・温かい飲み物を飲む・深呼吸をする・少しゆっくり歩く・何も考えない時間を作る　など。どれもシンプルなことばかりです。☘️最初は「全然リラックスできてない感じ」で大丈夫です。忙しい時ほど「こんなことしてる場合じゃない」「時間がもったいない」そんなふうに思ってしまうことがあります。温かい飲み物を飲んでいても「やることあるのに…」と落ち着かない。でもそれでいいのです。むしろ最初はそれが普通です。ここで一番大切なのはただ何かをすることではなく、「今はリラックスする時間」と自分で意識することです。例えば・コーヒーを淹れるとき・お茶を飲むとき・一息つくときその瞬間に「今は休む時間」「今はリラックスする」と、心の中で少しだけ意識してみる。これを続けていくと、少しずつ変化が出てきます。リラックスするためのこうした一連の流れが「リラックスに入るスイッチ」のよう

ariosuヒーリングセンターのありおすです。「自分の基準に戻る」と聞くと、「ほっ」と、安心する人もいれば、逆に理由のわからない不安を感じる人もいます。落ち着くはずなのに、なぜかソワソワする何かを失いそうな気がするこのままで大丈夫なのかわからなくなるOPFを受ける前後で、こうした感覚が出てくる人が時々います。それは、長い間、自分の基準から離れて生きてきた時間があるからです。自分の基準で生きている時、人はそのように感じたとしても説明する事はほとんどありません。「今はこれでいい」と、自然に受け入れているからです。ですが、外側の基準で生きていると、正しさ評価役に立つかどうか安心できる居場所　等に無意識に頼り、自分の立ち位置を確認する癖がついてしまいます。OPFで調整が始まると、こうした「確認の拠り所」が少しずつ薄れていきます。すると、判断材料がなくなったように感じる今までのやり方が使えなくなる安心していたはずの考えがしっくりこなくなるこれが、不安の正体です。でもこれは、自分の基準に戻り始めているサインなのです。外に合わせていた感覚が静まり、内側の基準が表に出ようとする時、人は一瞬、足場を失ったように感じます。だから、この段階では「無理に答えを出そうとしなくていい」「前の自分に戻ろうとしなくていい」大切なのは、「何かをつかもう」としない事。「判断や結果を急ごう」としない事。OPFは、不安を消すヒーリングではありません。不安が出ても、元の基準からズレない状態へ戻すヒーリングです。揺れを感じる今は、調整がちゃんと進んでいる途中。安心は作るものではなく、後から自然に戻ってきます。

＜色の色々＞シリーズ 気になる色から分かる今の自分の状態。 好きな色とは違うけど、最近何となく気になる色から、今のあなたの状態を見ていきたいと思います。 その時の気分で選んだ色にはどんな意味があるのでしょうか。 パッと目に入る色や、何となく気になる色には、今のあなたの願望や求めているものが映し出されています。 その為、何となく気になる色には、今の自分の状態、どんな願望が眠っているかのヒントが隠されているかもしれません。 あなたの眠っている願望を目覚めさせるお手伝いが出来る様に、ブログを書いておりますので、お気軽に見て頂けると幸いです。 また、自分の事が一番分からなかったりする場合もあると思います。 そんな時は、今の自分の気分で気になった色から、自分を眺めて見ると、新しい自分が見えるかもしれません。 前回のブログは、『濃いピンク』が気になる人のお話でした。 前回のお話はこちら↓ では、今回は『薄いピンク』が気になるあなたの今の状態のお話です。 【薄いピンクが気になる、今のあなたの状態】 優しい世界にいたい　幸せになりたい好きな人を大事にしたい　好きな人からも大事にされたい優しい世界にいたいという願望が心の奥に隠されているかもしれません。特に、人間関係の争いから離れたいという思いがあるのかも…もともと、、優しくて温和な性格の人に好まれる特性の『薄いピンク』ですので、平和で優しい世界にいたくなると、『薄いピンク』が気になるようになります。また、好きな人出来たり、子供が生まれると気になる色でもあり、子供を守るための性格変化で性格が強くなる一方で、『薄いピンク』が気になりはじめ、子供と一

これはAIで作って風景画ですがこんな感じの黄昏の時間が好きです。ゆっくりとした気持ちになれます。みなさんにも普段は気がつかなくてもふと考え込んだ時に「好きかも」と思える風景ありませんか？それはとても素敵な事ですよね(*^_^*)

酷暑でただでさえイライラしそうなときにやらかしてしまった、産業カウンセラーの大野です。粗大ごみを出したことありますか？出すときには、管轄の行政の粗大ごみ処理シールを買って貼る必要があります。粗大ごみを出すことになり、ごみ処理センターに予約を入れ、値段を確認。OK、OK、￥1,200ね。ショッピングついでに出先のコンビニで買おう♪帰ってきてシールに必要事項を記入していて、気づく。ガーン　(||๐_๐)隣の区のシールじゃん！　ダメじゃん！！　使えないじゃん・・・私って何でちゃんと確認しないのーーー💢 何でこんなことも分からないのーーー💢 私のバカーーー💢 と、今までは自分に必要以上にイライラしていたと思います。そうすると更にイライラは増大して、具合悪くなるくらいの悪循環。時には関係のない人に当たってしまっていたかもしれない。そしてまた自分を責めて、もう何がなんだか分からない。最近こういう「自分にイライラ」することが、なくなってきたことに気づきました。ヘマをしなくなった訳ではなく、おっちょこちょいなので色々とやらかすのですが、「イライラしても変わらないよね」と、気づいたのかもしれない。このやらかした結果をあきらめた、とでも言うのでしょうか。（ゴミ処理シールのときは、少しはくそーと思いましたよ）そうすると、気持ちが楽になっていることを感じました。イライラするよりも、「次は気をつけよう」「これからは違う方法でやろう」と、前向きな考え方をする方が、精神的にも対外的にも、とても良いと思いました。アンガーマネジメントの講習を受けたことがあります。怒りが噴出するとき6秒待って、と教えてもらいまし

「前頭葉」を鍛えれば 最強メンタルが手に入る❗️ ですニコニコ 脳の中の側頭葉に扁桃体と呼ばれる部分があります。ここで「怖い」「嬉しい」「ムカつく」 などの感情が生まれます。この部分は動物にもあります。 しかしこの感情をコントロールし抑えることができる部分「前頭葉」が発達しているのが我々人間の特権なのです。 鍛え方はさまざま言われていますが一番今言われているのが、 「マインドフルネス」 です❗️これまでマインドフルネスについて何度か投稿しましたので見てください。過去記事の貼り方わかりませんですいません。まだまだ私も学びの継続中です❗️ 心穏やかに生きたいですね。

皆様いつもありがとうございます。 今回のテーマは、 『他人から言われたことを一旦受け入れる』 です。 結論からお話しますと、 自分の開運エネルギーを 上げたいなら、 まずは 「人の話をよく聞き、 もし反論したくても まずは一旦受け入れる」 という行動をお勧めします。 人間は日常生活において 他人から色々なことを 言われます。 会社であれば 部下、上司、同僚などから いろんなことを 言われる事が あると思います。 そして、相手から言われる 内容によっては、 ムカつくことや腹が立つことが あるかもしれません。 また、自宅では 奥さんや旦那さん、子供などから いろんな事を言われる事が あると思います。 たとえば、 「手伝ってくれてありがとう」 「あれ買ってきてくれる？」 「電気つけっぱなしだったよ」 「元の位置に戻してね」 など、嬉しい内容から 腹が立つことまで 色んな事があると思います。 しかし、 どんな内容だったとしても 「相手の話をよく聞き、 もし反論したくても まずは一旦受け入れる」 ということが大事です。 なぜなら、 受け入れるには "謙虚さ"が必要になってきます。 そして、謙虚さというのは 開運力をアップさせる 大きな要因になります。 もし仮に反論したい 内容だったとしても まずは一旦、受け入れて 深呼吸します。 そして頭が カッとなることを抑えて 深呼吸し、冷静になりましょう。 もし、深呼吸して、 冷静になろうとしても 冷静になれない場合は、 一旦、 その場を離れても良いです。 開運エネルギーを 下げてしまう行動は ついカッとなって 投げやりになり、 相手に文句を 言っ

おはようございます。一条音羽です。本日のデイリーヒーリングはこちら。忍耐力を育てましょう。今日は、忍耐力を試される日、かもしれません。その場その場で「思わず出てしまった」という言葉たち。今日は、その「思わず」というところをしっかりと一呼吸置いて、同じ言葉を伝えるのにも、いつもより慎重に伝えましょう。喜び、幸せなことでも、より一層相手によく伝わるように、注意するときは、相手のことを考えているかどうか、自分で一旦確認してから、伝えるのが良さそうです。喜び、幸せな気持ちは早く伝えたいですよね。本当に相手にとっても幸せな知らせなのか、ぬか喜びさせるようなことはないか、まず、自分の中で考えをまとめましょう。注意するときは、それが相手を傷つけないか、相手にとって不本意な状況ではないかどうか、もしかしたら、その人はその選択肢を選ばざるを得なかったということはないか、このときも、一旦自分の中で考えをまとめましょう。人はつい、感情にまかせて言葉を伝えてしまうことが多くあります。そのため、相手を傷つけ、そして自分自身も傷ついてしまうことがあります。もちろん、その場の感情のままに話すことも悪いことではないのですが、興奮しているときは、ちょっと落ち着いてからしっかり伝えた方がよいこともあります。匙加減が難しいですね。どちらにせよ、本日のテーマは「忍耐力」。落ち着いて参りましょう。今日も一日、よろしくお願いいたします。一条音羽

おはようございます。 暖かい朝だと思っていたら雨が降ってきました・・・日中の予想最高気温は18℃、深夜には1℃まで急降下するようです、服装に気を付けなければなりませんね。 先日、北欧のライフスタイル「ヒュッゲ」についてテレビで紹介されていました・・・最近よく耳にする言葉ですが、デンマーク語で「ゆったりとした時間を過ごす」「家の中で家族や友人とくつろげる空間」などストレスフリーの時間を楽しんだり、必要な環境を整えたりすることをHyggeと呼んでいます。 忙しく働く日本のお父さんやお母さんには、そういった時間を持つのは難しい事かもしれませんが、簡単に出来る事がひとつあります。 照明器具を交換する・・・ただそれだけです。 私の事務所へ打ち合わせに来られた方は皆さん「何だか落ち着きますね～♪」と口にします。沢山のカタログや事務機器で室内は雑然としていますが、落ち着く要因は「目線より上に明かり（照明器具）を置かない事」にあります。 天井に直接取り付ける照明器具、いわゆるシーリング照明はありません。 いつも点灯させているのはデスクとカタログ棚の上のスタンド、フロアランプ1台のみ。 「暗くない？」 もちろん、オフィスの様に隅から隅まで明るくはありませんが、ほんのりと灯った明かりと適度な暗さは一日中室内に居てもストレスがありません。制作物を手描きしている時はブラインドを上げ、なるべく自然光が沢山入る様にしています。天井の照明を消して（取り外して）スタンドやフロアランプ、ペンダントの明かりに囲まれると、点けっぱなしになっているテレビもな～んとなく消したくなりますよ♪

「いいね」が沢山欲しい。Aさん「あ・・・フォロワーが3人減った・・・」うおー！Bさん「え？人数とかチェックしてるの？」Aさん「インスタ映えしそうな店があるから一緒に行かない？」一人だと行きにくいBさん「なんで写真撮るためにお店探してるの？」Aさん「だっさぁいい写真じゃないと」けっこー大変なんだから「フォロワーが増えないんだもん・・・」Bさん「評価気にしたり取材撮影したりお仕事なの？」さぼるとクビなの？Aさん「経費自腹だし何ももらえないけどね・・・」いや・・・ただの自己満足SNSのおかげで、自分の好きな事を何でも発信できるようになりました。投稿した内容に反響をもらうことで、多くの人に自分のことを知ってもらえるようになったり、新たな活躍の場を得たという話も沢山聞きます。そういった目的ではなくても、自分が発信したものに反応をもらえると嬉しいですよね。「いいね」の数字が増えるほど、共感してくれる仲間が沢山いるような気持ちにもなります。でも、それが度を超してしまうと、毎日数字をチェックしたり、自分をよく見せるためにオシャレな場所に行って、ネタを集めて演出したり・・・。そして、「いいね」の反応が少ないと原因を考えてへこんでしまったり・・・。でも、たまに思うのです。数字ってわかりやすいけど、けっこういい加減だなって。たとえば、SNSで有名な人がリアクションすると、ものすごい勢いで拡散されます。中には、「これ、そんなに面白いかな？」と思うのが、突然話題になることもあります。「いいね」を押す時に、すでにいくつ「いいね」がついているか確認しちゃうことってありませんか？日本人的な考え方ではありますが

今日は月がとてもキレイでした少し形がゆがんでいたようにみえたので、満月ではないと思いましたが調べてみたら明日が満月ですね♡月をみると、こころがフラットになりますただ、いつもは運転しながらみることが多く、危ないですねｗゆっくり眺めるというわけにはいきません月をみていると、自分の本能に近づけるような気がします落ち着き、安心感、素に戻る、力が抜ける　　という感じでしょうか今日も12時ころ、本当にとても眠かったのに、こんな時間まで起きてしまいましたもう、そろそろ眠ります最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*^-^*)

8月7日もエネルギーは比較的お強いです。 特にお心のエネルギーがお強く、どっしりとお心が落ち着きます。 その落ち着きがお仕事や恋愛の成功をもたらしますので、 焦らずマイペースでお進みください。 逆にご自分のペースが乱れますと運気に問題が生じてしまいます。 周囲に過度に気を遣わず、ご自分のペースを維持いただければ幸いです。私も気でさらに皆様のお心がどっしりと落ち着かれ、ご自分のペースでお幸せになられますよう、心を込めて施術をさせていただきます。何卒宜しくお願い致します。

こんばんは、みゆです。「落ち着きたいって頭では分かってる。深呼吸すればいいとか、考えすぎない方がいいとか、それも分かってるのに…どうしてもザワザワが止まらない」そんなふうに感じてしまうときって、本当にしんどいですよね。わたしも経験あります。無理に落ち着こうとするほど、うまくできない自分を責めてしまったり、もっと不安になったりするものです。でも、そんなときこそ大事なのは、“がんばって落ち着く”ことじゃなくて、「今の自分に気づいてあげること」なんです✨たとえば、「焦ってるな」「不安でいっぱいだな」「なんだか泣きたくなる」──そんなふうに、自分の気持ちに名前をつけてあげるだけで、心に少しスペースができます。それだけで、頭の中でグルグルしていたものが、ほんの少し静かになることもあるんです。落ち着くって、完璧に静かになることじゃありません。まずは、「今、私はこう感じてるんだ」と、自分の気持ちにそっと気づいてあげること。それが、心を整えていく一歩になります。何かを変えようとしなくていい。今の自分をそっと見つめるだけで、十分ですよ♡みゆ

こんばんは、神宮寺真です。毎日、忙しさに追われる日々の中で、心の休息を感じられる時はありますか？私たちはしばしば、仕事に追い込まれ、自分自身を見失いがちです。しかし、今日はそんなあなたに向けて、数秘術を通じて日常に潜む小さな幸せを見つける方法をご紹介したいと思います。まず、数秘術とは何か、簡単にご説明しましょう。これは数字が持つエネルギーを読み解き、個人の性格や運命、さらには日々の生活の中での幸せを導く古代から伝わる占術です。一見複雑に感じるかもしれませんが、その核心はとてもシンプルです。あなたの生活に寄り添い、心の平穏を取り戻す手助けをするのが数秘術なのです。それでは、仕事で疲れたあなたのために、数秘術を使って、今日を少しでも良い日に変えるためのステップをご紹介します。ステップ1: あなたのライフパスナンバーを見つける生年月日から算出されるライフパスナンバーは、あなたがこの世で歩むべき道を示してくれます。数字を一桁になるまで足し合わせ、その数字の意味を探ることで、あなたの本質や才能を知る手がかりになります。ステップ2: 日常の数字に意識を向けるあなたの周りには数多くの数字が溢れています。部屋番号、電話番号、そして時計の針の位置に至るまで、意識してその数字の意味を探ってみてください。そこには、あなたにとってのヒントやメッセージが隠されているかもしれません。ステップ3: 小さな変化に感謝するたとえば、良いことがあった日の日付に含まれる数字が、あなたのライフパスナンバーと関連していたり、気になる数字が目につくことが増えたりしたら、それは宇宙があなたに送るサインかもしれません。些細な

こんにちは　ジンです。いつもはスマホの話なりネット関係なんか適当に書き連ねてますが今回はちょっとした『ストレス』の話でも。現在新型コロナウィルスにより『外出できないストレス』『遊びに行けない』『飲みに行けない』など巣ごもり需要は高まる一方で今までのような活動的な行動が出来なくなったことでストレスを抱える方が増えているようです。ストレスを抱えることで自宅から職場に、職場から取引相手に。気持ちは伝わってしまうもので、ストレスを抱えすぎてる状態で活動してしまえば周りにいる方にもストレスを与えてしまうものです。もちろん逆に自分が受け取ってしまう事もありますから、悪循環ですね。環境が人を変える。ただでさえストレス社会だったのにプライベートにまで入り込んで苦しい思いをしているのではないでしょうか？単純に仕事だけ、人間関係だけ、コロナは関係ない。なんて方もいると思いますが、そういった方はストレスの逃がし方、感じ方が得意な方だと思います。ストレスというのは心にくるタイプの方と体に来る方、そして両方に来る方がいます。僕の場合は声がでなくなりました。もう10年も前の話ですが。でなくなったといってもカスカスで話は出来ますよ？後遺症というわけではないですが、大声は出せなくなりましたが。しゃべること自体が億劫になり、発声しなくなって筋力も落ちたのでしょうね。昔の部活動をしてたころのようには出なくなり、当時の半分程度しか出なくなりました。私生活には困りませんが・・・。なので辛い気持ちは多少わかるつもりです。人によってそれぞれ辛さのポイントは違いますし、どの程度のキャパがあるかどうかも変わります。感じ方も違