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コラム
あなたは何を大切にしていきたいですか??②【人生の輪】
記事
コラム
ゆう❍光灯す心のよりどころ❍
2024/07/09 18:43
今日もおつかれさまです✨
ゆうのゆる~いひととき☕のゆうです💖
今回は前回に引き続き【人生の輪】についてお話していこうと思います!
ぜひご覧いただけますと嬉しいです✨
あなたは何を大切にしていきたいですか??💖【人生の輪】
さて、前回点数化した8つについて
「何でこれ大事にしたいんだろう?」
と考えたことを共有していきますね💖
(皆さんが大切にしていきたいことを
考える時の参考になればという思いです💦)
前回点数化したときに
現実はほぼ5点前後が多かったんですよね!
(伸びしろがいっぱいあります😊)
その中で、現実も理想も一番高かったのが
【健康】でした!
今も理想も10点なんですよね。
なぜこの点数にしたかというと
私にとって「
心の健康
」が
理想的な生活を送るためにとっても大切だと気づいたからです✨
学生時代はよく精神的なダメージを負って
身体は何ともないのに
心によって
体調を崩す
ことが多く、
学校も休みがちでした💦
新卒入社した会社でも同様で
アダルトチルドレンである自分に向き合ってから
は
「あ、こんなに身体って軽いんだ」
「息がしやすい・・・!」
「あれ、メンタルが安定して体調も悪くならない」
と今まで考えられないくらい穏やかに過ごせるようになったんです😭
だから、私にとっては
心の健康が土台
にあるからこそ
色々なことに挑戦したり興味をもって取り組めたり、
人との関わりも楽しくなっていったのかなあと思っています✨
とっても嬉しい変化だったので高得点!
次に理想で高かったのが
【お金】【学び・自己啓発】【家族・パートナー】【物理的環境】
でした!
4個が同列・・・!
この中で一番大切にしたいなって思うのは
【物理的環境】
ですね
🤔
もちろん甲乙つけがたいのですが
毎日過ごす家が
私にとって
一番の居場所
であり、無条件に
リラックスできる場所
で
あってほしいという願いがあります✨
私は一人で過ごすのがとても好きで
休日はお家でまったりアニメや映画鑑賞、
音楽を聴いたり、本を読んだりしてます。
自分が安心する場所なら、
本来の私に戻っても大丈夫
と思えるんです😊
実家で暮らしていた時
は
安心できる空間が一切なくて、
息苦しくて仕方ありませんでした💦
だからこそ、私のための大切な居場所をこれからより良くしていくのが目標です✨
理想のお家や家具、何に囲まれたいか、お外の景色はどうかなどなど
考えたり探すのも楽しいです😍
そのための
【お金】
といっても過言ではないですね!笑
住む環境もですし、
自分の学びたいこと(心理学やライティング、写真の撮り方等)や
趣味(一人旅、カフェ巡り、本、映画)
を思う存分楽しみたいという気持ちで今後意識していきたいものです✨
皆さんはどれを大切にしていきたいですか??
一つに絞らなくても良いと思います✨
意外と芋づる式に大切なものって繋がってたりしますよね💖
今まで生きてきたからこそ、
あなたにとって大切にしたいと気づいたものは
宝物になる大発見
ですね✨
#アダルトチルドレン
#HSP
#人生
#人生の輪
#落ち着く
#心の健康
#大切にしていること
ゆう❍光灯す心のよりどころ❍
HSS型HSPで緩やかに生きる✩.*˚ / 20代後半 / 女性
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