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8月20日の風~ココナラ☆瀬織津姫様の桜・雲・宇宙便り第105号

こんばんは。 瀬織津姫様と天織りです。 今日も朝から神社へ参拝に行きました。 5時台からセミの大合唱だったので、早起きだなと思いました。今日も日中の温度は34度のゆだるような暑さと なりましたが、あなたのお住まいの地域では いかがだったでしょうか。 お盆を過ぎても残暑が続いていますが、熱中症などには気をつけてくださいね。 【今週の雲】 女神様のハートから右に飛び出した心のように見えました。1つ1つ見てみるとじぐざぐとしている模様が何とも面白いです^^乗り越えた時の達成感に感動! あなたは最近何かを乗り越えたり、達成感を感じたことはあったでしょうか? 達成感を感じられると清々しさを感じますよね。 私も最近、心揺るがす大きな経験をしましたが、ようやく乗り越えられた実感がありました。清々しさと「助けていただいた方にも、 自分の体にも本当にありがとう!」という 思いを感じました。 こうして皆と協力して生きているんだなと感じ、つくづくありがたいなと感じます。 自分自身を大切に考えて得たもの 普段はあまり深く考えないとしても 体に症状が出た時にようやく自分の体について考えると思います。今回私は親の介護が続き、内面に隠れていた 未消化の感情と向き合うための経験をしました。 痛みとの闘いと不思議な体験を通して、 自分を心から大切にしようと思いました。 『自分の体は自分で守りたい』 と強く願い、ヒーリングも流した結果、 奇跡が起こったのです。 今回は2つのミラクルを経験してみて、 『自分を大切に扱う事、平等に扱ってもらう権利はある事』を改めて感じました。今まで自分を大切にできていなかったなという
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がんばらずに未来を変える方法があるとすれば。

こんにちわ。星読みヒプノセラピストのnamiです🌿かれこれ5年前の投稿になりますが真木あかりさんの“「自分が変われば系の話」に疲れたときは”という記事を読み、とても心がハッピーな気分になりました。まとめると、より良い未来や人間関係を手にするために「自分が変われば」とあらゆる方法や価値観が世の中にはでまわっているけれども結果を急いで妙にテコいれるするよりも今目の前になる物事、人間関係にしっかりハートを込めて自分の心の表情や気分を見つめていると、いつの間にか嬉しい事がおきていたりしてその結果「自分が変われば」の意味がようやく「こういうことか」と理解できるのでは。という話。望む未来に向かって努力する計画を立て、行動する…そういう時間が楽しい時もありますが大体は、なんとな~く“今より良くなればいいけど、何もしたくないし、何をすればいいかわからない”時の方が多いと思います。そんな時にはまさに、今にまっすぐ向き合い心の彩りや変化を楽しむことこそが、今より、よりよくなる世界の入り口なのでしょう。私は昨日、いつも週末になると行列ができる地元のカフェに入って少し仕事して「平日利用で並ばずに入れる地元民の特権を使ってカフェで仕事をするワタシ」に酔い、今日は午前中に大方仕事を片付けてこの記事を書き、ちょっとした達成感を心に刻んでみました(笑)夕方になれば子供のお迎えに習い事の送迎、またバタバタなのですが今の、“ちょっと自信に満ちた自分の心持ち”だと、そんな多忙な時間も余裕!むしろ愛おしい。と思える気分です。でもあきらめないでいると、人生はときどき、思いがけないところで応えてくれます。ときに、自分が想
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中途半端で何が悪い

こんにちは😊✨30度超えの日々が続く・・・家から出たくない気持ちと毎日戦って勝っているあやです!☆・・✿・・☽・・子どものころ親にこんなことを言われた経験はありませんか?「一位目指してがんばれ🔥」今だから思うなんで一位を目指さなきゃいけないの?自分が一位になりたいと思うならそれなりの努力もするでしょう。例えば、運動会の徒競走。一位になったらカッコいい!ご褒美がもらえる!褒めてもらえる!子どものころはこんな動機で頑張れちゃったりしたものです笑でも今、私が「何かをする」理由は、『自分がやりたいから』どうせやるならてっぺん目指せ!なんて言葉も聞こえてきそうですが、てっぺん取るためにやるんじゃないんです。自分の興味がたまたまそこにあるからそれが何なのか知りたいからやるんです。それを、てっぺん取るためにやったらそれは自分のためではなくあなたのため。てっぺんを取れといったあなたを喜ばせるためという理由に変わってしまうんです。てっぺんを取れずに終わったらはたから見たら中途半端なヤツに見えるでしょう。でも、わたし自身は中途半端であっても満足なんです。自分の知りたいという欲を満たせたから。周りからとやかく言われたからってムリしてそれ以上頑張る必要はない。自分自身がやり切った!楽しかった!満足だ!そう思えたなら気持ちよく次のステップに進みましょう🍀ここまで読んでくださって、本当にありがとうございます(*^^*) 🍀他愛もない話がしたい方はこちら【電話相談】 🍀電話が苦手な方はこちら【チャット】 あやのプロフィールはこちら✨ https://coconala.com/users/4954691 ♡を
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【5月10日の運勢】

運勢を1つ選んでから読み進めてください。運勢の項目・全体運・恋愛運・仕事運・金運運勢の項目に合わせてメッセージを受け取ってくださいね。5月10日の運勢明日のあなたは、心が満たされ、幸福感に包まれるでしょう。タロットカードの「カップの9」は、願望成就、満足、そして喜びを象徴しています。これまで抱いていた願いが叶ったり、努力が報われたりするような、嬉しい出来事が期待できそうです。心穏やかに、周囲への感謝の気持ちを大切に過ごすことで、さらに幸福感が増していくでしょう。各運勢の詳細全体運:穏やかで満ち足りた一日となるでしょう。これまでの頑張りが認められたり、待ち望んでいた知らせが届いたりと、喜ばしい出来事が起こりそうです。周囲の人々との調和も保たれ、温かい気持ちで過ごせるでしょう。無理に新しいことを始めるよりも、今の幸せをじっくりと味わうことが大切です。恋愛運:愛情に満ち溢れた、幸福な時間を過ごせるでしょう。シングルの人は、理想に近い相手との出会いが期待できるかもしれません。積極的に交流の場に出かけたり、趣味の集まりに参加したりするのも良いでしょう。カップルの人は、お互いの愛情を再確認できるような、心温まる出来事がありそうです。素直な気持ちを伝え合うことで、二人の絆はより一層深まるでしょう。仕事運:これまでの努力が実を結び、満足のいく成果が得られるでしょう。周囲からの評価も高まり、達成感を感じられる一日となりそうです。チームワークも円滑に進み、協力して目標を達成できるでしょう。新しい目標が見つかった場合は、焦らずにじっくりと計画を立てることが大切です。金運:安定した金運に恵まれるでしょ
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【4月29日の運勢】

運勢を1つ選んでから読み進めてください。運勢の項目・全体運・恋愛運・仕事運・金運運勢の項目に合わせてメッセージを受け取ってくださいね。4月29日の運勢今日のあなたは、これまで努力してきたことが実を結び、経済的にも精神的にも安定した豊かな一日を過ごせるでしょう。タロットカードの「9のペンタクルス」の正位置は、自立、達成、そして自分の力で築き上げた満足感を示唆しています。あなたは自分の才能や努力によって、確固たる基盤を築き上げてきたのです。今日は、その成果を心ゆくまで享受し、自分自身を労わる時間を持つことができるでしょう。各運勢の詳細全体運:これまでの努力が認められ、物質的にも精神的にも満たされた一日となるでしょう。自分のペースで物事を進めることができ、周囲に流されることなく、落ち着いて過ごすことができます。自己肯定感が高まり、自信に満ち溢れているため、堂々とした振る舞いが周囲からの信頼を高めるでしょう。今日は、自分の 達成を誇りに思い、ゆったりとした時間を楽しむことが大切です。恋愛運:安定した愛情に包まれ、穏やかな時間を過ごせるでしょう。パートナーがいる人は、二人の関係が成熟し、お互いを尊重し合える恵まれた時間を過ごせるでしょう。シングルの人は、焦らず自分のペースで理想の相手を探すことができるでしょう。内面の豊かさが魅力となり、ふさわしい出会いを引き寄せる可能性もあります。今日は、自分自身を大切にすることで、より魅力的なあなたになることができるでしょう。仕事運:これまでの努力が評価され、成果を実感できるでしょう。経済的な安定も得られやすく、仕事に対する満足感も高まります。自立して
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目的を持って取り組むこと

目的を持って取り組むことは大切です。 目的地があるからこそ、そこに向かって進むことが出来ますし、何より達成感が違います。 しかし本当に好きなことをするとき、そこに目的は必要ないのかも知れません。 なぜなら、その行為をすること自体がある意味「目的」となっているからです。 例えば、車の運転が好きな人にとって、目的地は不要です。 車を運転することが好きなのですから、それ自体が目的となります。 読書にしても、映画鑑賞にしても、散歩にしても、多くの事は、特別な目的を決めて行っている訳ではないと思います。 逆に言うと、目的を持った時点でそこに、「やらなければ」という義務が生まれ、本来楽しめることが楽しめなくなってしまう そんなことが起こり得るかも知れません。 好きになるということは、そこに意味や理由や目的などないのです。 「ただ好きだから」 それ以上でもなく、それ以下でもない。 好きじゃなきゃ継続することはできませんし、好きじゃなきゃ頑張ることもできません。 好きになったその先に何が待っているかは、そこからのお楽しみです。 その後のことは好きなことをやり続けた後、考えれば良いのですから。
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手間をかける贅沢

最近、何か“手間のかかること”をしていますか?正直、面倒ですよね。時間はないし、体は重いし。それに、世の中にはすでに便利な“完成品”が溢れています。わざわざやらなくても、誰かがつくった“それっぽいもの”を、ポチッとすれば手に入る。でも、ふと思うんです。その“完成品”では手に入らないものが、確かにあると。たとえば、「達成感」。たとえば、「自分だけの成功体験」。そして、「なんともいえない愛着」。それらは、手間をかけた人にだけ与えられる、“ご褒美”みたいなものかもしれません。しかもその体験は、あとで人と話すときの“面白いネタ”にもなります。「あのときね、実はこんな失敗しちゃってさ…」なんて。さらに、意外かもしれませんが、単純作業って“脳を休ませる効果”もあるんです。同じリズムで淡々と手を動かす時間は、むしろ心を整える時間だったりもします。料理、DIY、花壇づくり、プラモデル…。手を動かして何かをつくることで、世界がちょっとだけ違って見えるかもしれない。心と体は、つながっています。まずは、体から動かしてみる。その小さな一歩が、心をじんわりあたためてくれるかもしれません。
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仕事ができるということ

私は社会に出てそんなに立っていないころ、色々と勘違いしていました。仕事ができる人って元々特別な才能を持っている人なんだ。仕事って特別な能力を使ってやるものなんだと。完全に思い込んでいました。しかし、実際は違いますよね。ちょっとした工夫、ちょっとした誰にでもできる努力そんなことをできる人が仕事ができる人なんだと気がつきました。例えば、コミュニケーションで相手に焦点を当てて話す、人と会う前に相手のことを下調べする。相手の名前で呼ぶ。毎日しっかりと睡眠をとる。みんながめんどくさがるような仕事を率先して行う。こんな感じでしょうか。誰にでもできるということがポイントですよね。そしてみんなやらないことをやる。私はそんなことが大切なんじゃないかと思います。その中には、やるべきことを後回しにせず、すぐに取り掛かる、自分の仕事を優先順位をつけて把握するといったことも大切なんじゃないかと思います。それがタスク管理です。タスク管理ですぐやる人にタスク管理は今やるべきことを書き出し、期限や優先順位などを把握することです。これをやることにより得られる効果をお伝えします。1、頭のごちゃごちゃが整理され、やるべきことがわかる2、やるべきことがわかれば、一つ一つクリアできる3、できたことをチェックすることで達成感、充実感を得ることができる4、やり忘れていたという凡ミスを防ぐことができるこういった効果が得られる。特に注目してほしいのが、この達成感や充実感です。え?そんなんたいしたことないでしょ?と思っている人もいるかもしれませんが、そうなんです、側から聞くとたいしたことのないように思えますが、なかなか効果があり
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目標をクリアしていく姿☆

こんばんは。”くまこ”です。寒い寒い3連休冬休みよりも寒いかも( ͒˃⌂˂ ͒) と思うのは私だけ??今日は長男の習い事(スイミング)昇級をかけてタイムを計る日。目標タイムに向けて頑張りました!!目標をクリアして喜ぶ姿何度見てもこちらまで嬉しくなる(∗ˊᵕ`∗) 目標が明確だから頑張れる。1つずつ、ちょっとずつだから頑張れる。クリアしていく過程も楽しくて成長が目に見える形になるから嬉しい♪実際に頑張ってる姿を見てる私はもちろんだけど普段練習に付き添っていない夫も、じじばばも「おめでとう!がんばったね!!」と一緒に喜べたりする⸜(⑉˙ᗜ˙⑉)⸝♡.* 結果だけにこだわると辛くなる時もあるけど頑張った結果、目標をクリアした時の達成感は子どもたちにもいっぱい味わってほしいなと思っています(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ꕤ*.゚少しずつ、1つずつ、目標に向かって♪そういう姿を見ていると私も頑張ろう!!って思えます( *´艸`)ずっと一緒に成長していきたいから☆最後までお読みいただきありがとうございました。今日も明日も素敵な1日になりますように。
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遊びの中に成長がいっぱい!子どもが夢中になる関わり方方

おもちゃ遊びに夢中!子どもたちの創造力が広がる時間孫たちがおもちゃを持ってきて、思い思いに遊び始めました。夢中になってソフトブロックで剣を作ったり、おままごとでごっこ遊びをしたり、積み木を積み上げたり…。私はその様子を見守りながら、「すごいね!」「それはどうやって遊ぶの?」と声をかけたり、ちょっとしたアイデアを提案したりしていました。 子どもが遊びに没頭している姿は、本当に輝いていますよね。そんな姿を見ていると、遊びの中には 成長のヒントがたくさん詰まっていることを改めて実感しました。 遊びは成長のチャンス!関わり方次第で変わる子どもの世界 子どもにとって遊びは、ただ楽しいだけではなく 発想力や挑戦する気持ちを育む大切な時間です。ちょっとした関わり方の工夫で、遊びの世界はどんどん広がっていきます。 例えば、こんな声かけをすると、子どもの遊びがもっと豊かになります。 子どもの遊びをもっと豊かにするになります。子どもの遊びをもっと豊かにする方法「これってどうやって遊ぶの?」と興味を持って聞く
→ 子どもが自分なりの遊び方を考えるきっかけに 「こんなふうにも遊べるかも!」と提案してみる
→ 想像力が膨らみ、遊びがどんどん広がる「もっと高く積めるかな?どうしたら崩れにくくなる?」とチャレンジを促す→ 考えながら工夫する力や挑戦する気持ちが育つ 「さっきより速くできるかな?タイムを計ってみよう!」と遊びに変化をつける
→ 競争心や達成感を味わう経験につながる うまくいかなくて悔しそうなときは気持ちを受け止める
→ 「悔しい」という感情を大切にしながら成長を見守る 関わり次第で遊びが変わる
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DAY 14 やりました!!

こんばんは。キャリアリフォーマーのみつです。やりました!!ブロンズ到達。いや、まだまだなのはわかってますよ。でも、今は思い切り喜ぶ!めっちゃ、うれしい!初めてサービスをご購入いただいたのが、昨年の6月。そこから1年半。続けてよかった。まだ、ブロンズだけど。笑会社員をやっていて、しかも職種が営業職や販売職でないと、商品を買っていただく感覚がわかりません。ましてや、自分の提供するサービスをご購入いただく感覚が、最初はわかりませんでした。まだ10件ではありますが、何となく分かってきた。これからも精進していきますので、よろしくお願いいたします!いやー、今朝は焦りました。11月1日付でブロンズになるはずだったので、朝起きるなりスマホを確認しました。ところが…レギュラーのまんま。がっかり。ブロンズも、上位ランクと同様に3か月かかるのかと思ったら、お昼にアップの通知が来ました。本当にびっくりした。ともかく、今日は達成感に浸りながら眠るとします。
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7月21日㈰は、満月の引き寄せ一斉ヒーリング☆

7月の満月は、「山羊座の満月」になります。山羊座の満月は、目標の達成や努力の実を結ぶ時期とされており、特にキャリアや長期的な計画に関する成果が現れることが期待されます。 山羊座は地のエレメントに属し、実用的で現実的な性格を持ちます。満月のエネルギーが山羊座に注がれることで、実際の成果や進展が強調される時期となります。この時期は、努力が報われる瞬間を迎えることが多く、達成感を得やすいと言われています。 【山羊座の満月に適した活動】1. **目標の再確認と調整**: 長期的な目標や計画を見直し、必要に応じて修正するのに適した時期です。 2. **成果の確認**: これまでの努力やプロジェクトの進捗を評価し、成果を確認するのに良いタイミングです。 3. **実用的な行動**: 現実的で具体的な行動を取ることで、目標達成に向けた一歩を踏み出すのに適しています。 満月は感情的なピークを迎える時期でもあり、感情が高まることもあります。そのため、冷静に状況を見つめ、感情的な判断を避けるよう心がけることが大切です。 満月の引き寄せ一斉ヒーリング 7月21日(日) 21:30~22:00
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低学年の受験相談

最近、小学校低学年のご子息をお持ちのお母様から、ご相談を受けることが増えてきました。 授業をして欲しいとお願いされることもありますが、お断りするようにしています。 (小学3年生の場合は、時期やご相談内容によっては、単発で授業をする場合もあります) ただ、 『低学年の時に何をしたらいいのか』についてはアドバイスするようにしています。 (もちろん何度でも無料です)以前にもブログに書きましたが、 小学校3年生ぐらいまでは勉強ばかりするのではなくスポーツなどの習い事をして、 体力をつける 我慢を覚える(忍耐力、自制心) 成功体験をして、達成感を味わう ルールや技を覚えることで記憶力を鍛える 勝つための戦略を考えて思考力をつける こういったことを身につけておく方が大切だと思っています。 こういう訓練をしておくことで、 受験勉強の吸収力は確実に上がります。 ダラダラ勉強するよりも、効率は良いと思います。 また、 早く勉強を始めすぎて勉強嫌いになることも防げます。 さらに、 体力があることで、最後の追い込みができます。 体力がある方が無駄な不安から解放されて、勉強の効率も上がり結果も出やすいです。『心技体』ですね。昔の人は良いことを言いますよね。 こういったトレーニングをやりつつ、その時に必要な勉強をした方がいいです。 闇雲に勉強するのは時間の無駄です。 信頼できる方に相談して、正しい道を選んであげてください。 数年後を見越して、長期的な視点で考えてあげてください。 いつでもご相談お待ちしております。
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祝✨目標「プラチナランク」条件達成♡(≧▽≦)

こんにちは✨ ✿りょうこ✿です♡昨日、一つの目標であった「プラチナランク」の条件を達成✨することができましたッ♫(*^▽^*)出品1ヶ月での目標達成✨(感涙)副業も、ネットビジネスも未経験で、スキルも人脈もなく、まだまだ自己肯定感も低い私が、こんなにも早く達成することが出来たのは、①幸運✨②同じ出品者様との繋がり✨③やっぱり幸運✨のおかげです♪(≧▽≦)何をどうすればよいのかわからず、何度も心が折れそうになりましたが、先輩出品者様からのアドバイスや励まし、同じ、出品初心者様の頑張りを目にすることで気持ちが支えられ、今日までやり続けることができました♡正直、心のサポーターとしても、出品者としてもまだまだ未熟で、ご購入者様に『ご満足いただける価値提供』ができていないので、思っていた程には、喜びや達成感✨を感じておりません…。それでも、何をやっても『どうせ私には無理…』と、『できない前提』で、本気で挑戦する前に諦め続けた私にとって、1つの目標を達成✨することができたこと、今の自分にできる何かで、人に価値提供をし、対価としてお金を頂く経験が出来たことは、自分の可能性を広げる大きな一歩となりました♡今後、色んな壁が訪れ、その度に過去の自分の弱さに、のまれてしまうこともあるかもしれませんが、挑戦できる環境とチャンスが、今、目の前に訪れているので、しっかりつかんで走っていきたいです✨(*^-^*)/🌸🌸出品サービス🌸🌸✿本日は24時頃まで待機しております♬(*^-^*)✿ お時間ございましたら、覗きに来てください♡ メッセージでのお問い合わせ大歓迎です✨(*^▽^*)
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自分の無理を超える

爽やかな風が吹いてずっと外にいたくなるお天気☀️今日は90分ウォーキングしたので疲れたーいつも歩くのは60分ぐらいなので途中でしんどいし無理しんと帰ろうとかと思ったけれど、無理を越えようと思い頑張った💪😌でも、何でもそうだけど、ここまでと決めるとそこまでで、そう決めるのは自分自身なんですよね😅その先に行く事だって決めれるし、その先に行くことで、新しい景色が見えることもあるそして、自分の無理を超えることで成長ができたり、得られる達成感は何ものにも代えがたいもの✨だから、これからも自分の無理を少しずつでも広げながら、新しい挑戦を楽しんでいきたいです💪でも、頑張った自分にご褒美をあげることも忘れずにしたいものです😊✨
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初✨ご購入への感謝♡

ココナラを始めて約2週間が経過しました。何もわからないまま、Youtubeや、先輩方が発信してくださっている情報、皆様のプロフィールや文章等を参考にさせて頂きながら、活動してまいりました。昨日、とても素敵な方が初めてお電話下さり、念願の0→1を達成✨することができ、本当に嬉しく、感動✨いたしました。沢山、出品者様がいらっしゃる中で、私を選んで、ご購入下さった○○様♡貴重なお時間を頂いたことへの感謝✨、そして、素敵なお声と優しいお人柄でこちらが癒して頂いたことへの感謝✨すごく深く感じております♡まだまだ未熟ですが、日々学びと成長を感じながら、一人でも多くの方に寄り添える存在となれるよう、前に進んでいこうと思います♬(*^-^*)↓とても嬉しいので、スクショしちゃいました♪♪
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外見と性格や能力とのギャップは、その人の大きな魅力になる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

外見と性格や能力とのギャップは、人々の魅力の源泉の一つであり、しばしば深い魅力をもたらします。外見だけでなく、内面や能力におけるギャップが個性を豊かにし、人を魅了する理由となります。 まず、外見と内面のギャップが魅力を生む例を考えてみましょう。外見が厳つい男性が、実は優しい心を持っていたり、華やかな容姿の女性が内に秘めた芯の強さを持っていたりする場合があります。このようなギャップは、他者に驚きや興味を与え、惹きつける力を持ちます。人はそのギャップによって、予想外の一面や奥深さを感じ、相手をより深く理解しようとする傾向があります。 また、能力と外見のギャップも人々の魅力を引き立てます。外見からは想像できないような才能やスキルを持つ人は、周囲に驚きと賞賛をもたらします。たとえば、地味な容姿の人が驚異的な音楽の才能を持っていたり、華やかな容姿の人が驚くべき知識と洞察力を持っていたりすることがあります。このようなギャップは、人々に新たな視点を開かせ、ステレオタイプを打破するきっかけとなります。 さらに、性格と外見のギャップが魅力を生み出すこともあります。外見がクールで無口な人が、実は内に繊細な感情を秘めていたり、外見からは想像できないほどユーモアのセンスがあったりすることがあります。このようなギャップは、人々に深い共感や興味を抱かせ、人間関係を豊かにします。 要するに、外見や能力、性格といった異なる側面が一致しないことが、人々を魅了する要因となります。このギャップが人々の個性を引き立て、豊かにし、深い関係を築く土壌となるのです。私たちは、他者の外見や能力だけでなく、内面や性格にも目を向
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自分にとって何が幸せなのかを知る!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

幸せは人それぞれ異なるものであり、それを見つける旅は一生の課題と言えるでしょう。何が本当に幸せなのかを知ることは、自己認識の深化と人生の充実に繋がります。ここでは、自分にとって何が幸せなのかを知るためのプロセスについて考えてみましょう。 まず、自分の価値観を見つめ直すことが大切です。他人の期待や社会のプレッシャーに惑わされず、自分が何を大切にし、どんな人生を送りたいのかを考えます。物質的な成功だけでなく、人間関係や精神的な充実も含め、全体的なバランスを見つけることが重要です。 次に、自分の興味や情熱を追求することがあります。好きなことをすることで、自分の本質に触れ、充実感や満足感を得ることができます。趣味や特技を発見し、それを通じて自分自身と向き合うことで、新たな幸せの源を見つけることができるでしょう。 他人とのつながりも欠かせません。家族や友人、恋人とのコミュニケーションを大切にし、支え合うことで、幸福感が倍増します。また、他者の喜びや感謝を感じることも、自分の幸せを見つける手がかりとなります。 一方で、自己成長も幸せの鍵です。新しいスキルを身につけたり、過去の経験から学ぶことで、自分の可能性を広げ、満足感を得ることができます。目標を設定し、その達成過程での成長を実感することで、内面からの充実感が生まれます。 最後に、毎日の小さな喜びに気づくことが重要です。自然の美しさ、笑い、感謝の気持ちなど、身の回りにある幸せの瞬間に心を開くことで、日々の生活がより豊かに感じられるでしょう。 自分にとっての真の幸せを見つける旅は、簡単なことではありませんが、その過程で自分を知り、成長し、豊
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「明日やろう」「時間がない」と言わない!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

多くの人々が「明日やろう」「時間がない」と口にすることが一般的になっています。しかし、成功する人々やプロフェッショナルたちは、この言葉を口にすることは稀です。なぜなら、彼らは「今日を生きる」ことを心掛けており、毎回のタスクを最高の結果に導くために積極的な態度を持っているからです。 一つの鍵となるのは、先延ばしにしないことです。「明日やろう」と思ってしまうと、その習慣が積み重なり、結局何も進まないことがあります。プロクラスの人々は、すぐに行動に移すことで、タスクを完了する能力を高めています。彼らは過去の成功体験から、今日できることは今日やってしまうことの重要性を理解しています。 さらに、「時間がない」という言葉を口にしないことも大切です。時間は有限であり、どんなに忙しくても優先順位をつけ、重要なことに集中することが不可欠です。プロクラスの人々は、時間を有効に使うスキルを磨いており、無駄な時間の浪費を避けています。 また、プロは計画を立て、目標を持っています。明確な目標があることで、それに向かって行動するモチベーションが生まれます。プロは毎回のタスクに対して目標を設定し、それに向かって一歩一歩進んでいきます。これにより、タスクが大きく見えたとしても、小さなステップに分解して進むことができるのです。 最後に、プロクラスの人々は達成感を大切にしています。タスクを完了した際の達成感は、次のタスクに取り組む原動力となります。彼らは成功体験からポジティブなエネルギーを得て、次なる挑戦に前向きな気持ちで臨んでいます。 「明日やろう」「時間がない」という言葉を避け、プロのように今日を生きることで
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今の相手と一生を共にしたいですか?!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

パートナーシップや結婚において、一生を共にすることは多くの人が憧れる理想的な状態です。しかし、これは単なる感情だけでなく、様々な要因や考慮すべき側面が存在します。 まず第一に、相手との感情や価値観の一致が重要です。一生を共にするためには、お互いの考え方や価値観が合致し、お互いを尊重し合えることが不可欠です。これがないと、将来的な問題や課題に対処する際に大きな摩擦が生まれる可能性があります。 また、コミュニケーションが鍵となります。感情や考えを正しく伝え、理解し合うことができるかどうかが、一生を共にする上で重要なポイントです。コミュニケーションが不足すると、誤解や不満が積み重なり、関係が崩れることがあります。 さらに、お互いの成長を尊重し、サポートし合うことも大切です。人は時間とともに変化し成長します。パートナーシップが持続するためには、お互いの夢や目標を理解し、共に励まし合い、成長を支え合うことが必要です。 最後に、困難や試練にも立ち向かえる強い絆があるかどうかが問われます。人生には予測不可能な出来事や難題が待ち受けていますが、お互いに支え合い、共に乗り越える強い絆があれば、一生を共にすることがより意味深いものとなるでしょう。 一生を共にする相手を見つけることは素晴らしいことですが、それにはお互いの努力と理解が不可欠です。相手との絆を深め、困難に立ち向かい、共に成長することで、一生を共にすることがより豊かで満たされたものとなるでしょう。
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時には、立ちどまって小さなことに感謝する!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

近応の忙しさやストレスに圧倒される日々の中で、時には立ち止まり、小さな幸せに感謝することが大切です。私たちは日常の中で繰り広げられる些細な瞬間に、意識を向けることで、心の平穏を得ることができるのです。 一日の始まり、目を覚ます瞬間。その瞬間に感じる眠気から解放され、新しい一日が始まることに感謝しましょう。目覚まし時計が鳴る音、窓から差し込む朝日の光、これらの些細なことが積み重なり、良い一日のスタートを切る手助けとなります。 そして、毎日のように続く食事の時間。食卓に並ぶ料理は、ただの栄養補給だけでなく、家族や友人とのコミュニケーションの場でもあります。食事を通じて分かち合う笑顔や会話に感謝し、その瞬間を大切にしましょう。 仕事や学業、様々なプレッシャーに直面する日もありますが、小さな達成感にも目を向けてみてください。プロジェクトの一部を終えたこと、難しい問題に立ち向かったこと、これらが積み重なり、成長への一歩となります。 そして、夜の訪れ。一日の終わりに感じる疲れやストレスを、ゆっくりとした時間を作ることで和らげることができます。好きな本を読む、音楽を聴く、あるいはただ静かな時間を過ごすことに感謝し、心身のリラックスを図りましょう。 小さなことに感謝することは、人生の質を向上させるだけでなく、ポジティブなエネルギーを生み出します。毎日が新たな可能性で満ちていることに気づき、感謝の心を大切に育てていきましょう。
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ゴールを明確に描く!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

新しい目標やプロジェクトに取り組む際、成功への鍵はゴールを明確に描くことにあります。これは、個人の成長、ビジネスの発展、あるいはプロジェクトの成功において共通する原則です。ゴールを具体的かつ明確に描くことは、方向性を与え、モチベーションを維持し、最終的な成功に向けた確固たるステップを踏むための手助けとなります。 まず、成功の定義を明確にすることが重要です。どのような結果が望ましいのか、何を達成すれば目標が達成されたと言えるのかを理解することは、計画を立てる上での基盤となります。例えば、仕事での目標があれば、プロジェクトの成果物や達成すべきターゲットを具体的にリストアップしましょう。 次に、ゴールを描く際には時間枠を設けることが重要です。期限を設定することで、作業における焦点が定まり、計画を進めるモチベーションが高まります。タイムマネジメントは成功の要因の一つであり、限られた時間内に成果を上げることは、ゴールの達成に向けて不可欠なスキルです。 また、ゴールを明確に描く際には、障害や課題に対する計画も考えておくべきです。どのような障害が予想されるのか、それに対処するためのアクションプランは何かを考え、事前に対策を練っておくことで、計画の進行をスムーズにし、成功に向けた道筋を確立することができます。 最後に、ゴールを描くことは静的なものではなく、途中で調整が必要な場合があります。状況や環境が変わることは避けられませんが、柔軟に対応することで、目標の達成に向けた進捗を維持することができます。ゴールを明確に描く力は、変化に対応し、最終的な成功へと導くための不可欠なスキルなのです。 ゴール
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子供の「達成感」につなげる親のかかわり方

「子供の自立心を育てる」ためは、いろいろな方法がありますが 「達成感を持たせる」ことも、その1つだと思います。 「達成感を持たせる」には、 ✔目標は小さく、具体的に設定する ✔実現可能性が高い、目標を選ぶ ✔成功体験を積み重ねる が大切だと思います。 「片付け」をきっかけに、子供たちが自分なりに動けるようになっており、 それなりに「達成感」を蓄積し成長につながっているとは思いますが、 時には「スムーズに動けない」こともあり、 そんな時は、どうしたら子どもが動けるようになるか、 「達成感を持たせるための目標設定」を再度、見直しています。 例えば、 ■「絵画の宿題」がなかなか手につかなかった際は・・  ✔まずは下書きだけしたら?  ✔下塗り、してみたら? と段階踏んで、声かけをしたら、 億劫で、なかなか出来なかった絵の宿題が、 スルスル、絡まっていた紐がほどけるように、難なく終わりました。 ■「靴を揃える」が、一旦できたのに、できなくなったこともありました。 その際は・・・  ✔「ママ、8時間仕事してヘトヘトなんだよね。ママの仕事増やさないで〜」と声かけしたら、 単に「靴を揃えてね」と伝えるよりも、効果大でした。  心の共有ができ、子供の行動がスムーズになりました。 子どもとのかかわりは、何をするにも、試行錯誤ですが、 子どもに任せきりにせず、信頼関係を大切にしつつ、 成長を感じ、自信をもって進めるように、状況に応じてかかわっています。
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「子供が自ら作る簡単な朝食おにぎり」の魅力

子供部屋の片づけをきっかけに、子供たちがいろいろと自分で考え、楽しんで行動するようになりました。 その1つが、料理です。 ガスの使用は、安全性に問題があるため、親がいるときだけ、手伝ってもらう程度にしていますが、 ✔電子レンジ ✔電気ポット ✔炊飯器 の使い方を覚えたため、だいぶ出来ることが増えました。 例えば・・・ ✔卵を割る➡電子レンジでいり卵をつくる ✔電子レンジでレトルトのカレーや牛丼を温める→ご飯にかける ✔電子ポットでお湯を沸かし、カップ麺やカップスープにお湯を入れる ✔ご飯を洗い、炊飯器でごはんを炊く 簡単なものですが、自分で食事の用意をして、食べられるようになってきているので、親がする食事準備の負担は随分へりました。家事は手抜きでも大丈夫、安心して外出もできるようにもなりました。 いろいろ出来るようになった料理の中で、 朝食用に作る「おにぎり」は、具材の組み合わせアイデアが楽しめ、はまっています。 具材の組み合わせアイデア;子供が好きなおにぎり(具材)の紹介  作り方は、子供が自分でインターネットで調べて、子供が作りやすいように、アレンジして作っています(加える具材や調味料の量も適当で、味見をしながら作ります)。何種類かレパートリーはありますが、特に人気の3種について、簡単にご紹介します。 ①あげ玉、青のりおにぎり  あげ玉、青のりを混ぜたごはんに、麺つゆで味付けする ②ツナマヨおにぎり  油を適度に切ったツナ缶をしょうゆ、マヨネーズで味付けし、ごはんと混ぜる ③肉みそおにぎり  ビビンバ用に作った豚肉そぼろ(ニンニクショウガ、しょうゆ、酒、砂糖で炒めたもの)と
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家庭内不倫探偵団:達成感に満たされる

車を停めた駐車場に歩いて向かいながら義母と私は、あのボロ屋を突き止めた 衝撃を互いに話して 心を落ち着かせた。 と同時に、 やっと女の家を見つけた喜び👏✨家庭内不倫探偵団の私たちは 自分たちの頑張りと成果に 達成感に満たされていた🌈そして、「次にどうするか?」の話で盛り上がる😆「母・嫁による、息子・夫とっちめ大作戦!」を 練らなくては!! この時はまだ具体案は出ていなかったけれど 今後の展開にワクワクした。 翌日の昼間、義母は義父を 女のボロ屋へ案内。 「こんなところに住んでる女、 普通の女じゃないだろう!」と かつて、うつ病だった義父は また落ち込んで、 うつうつとしていた(再発か?😎)あの家を見た時の 義父のショックぶりを想像するだけで 申し訳ないが、ウケてしまった😆義母と私は翌日になっても 前日の興奮がなかなか冷めず テンション高く、興奮し続けていた🎊✨
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【◎☆≫39記事目】「3連休」≪だからこそ【全『三』部作映画】を☆☆☆ 「2連休」≪だからこそ【全『二』部作映画】を☆☆ ★ぜひお家で☆

映画好きのみなさんどもども☆連休ですね☆いかがお過ごしですか☆{◎お仕事の人や学業の理由で「二連休」になってしまう人もいるのかと思いますが無理せず【ほどよく】ガンバでっす☆幸いなことにワタクシはメインのお仕事は休みなので、あいかわらずW【ちょっとした《キーワード》を】【目にしたり】【聞かれたり】したモノは【《【☆☆★あの作品!!☆☆☆】と、{☆映画紹介の血がビビビっっっ!!!☆と、さわいでひらめくものでw》】またまた今日も思いついた映画話題をさっそく投稿!!w☆☆■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■というのも・・・突然ですが映画好きのみなさんは、過去映画公開した作品で、「全三部作」「前編・後編(=全二部作)」等のシリーズ作品は【『やっと公開して観れたのはいいけど次回作まで公開日ながっ!!w』】【『あーー続き気になるっ!!!ww』】という感情が起こったことはありませんか!?wそんなときこそ【≫(すでに公開終了して☆☆旧作☆☆になってはいるものの)≪】【☆☆★シリーズ作品一気見鑑賞☆☆です!!☆☆】まぁこれは「地上波ドラマ《録画の録り溜め一気見》と感覚が良く似ているのですが、やはり続きものの作品は制作者のねらいとしても、『一つではまとめきれないからぜひシリーズ通して鑑賞を楽しんでね♪』みたいな感覚が少しはあるかと思いますので、ぜひぜひ熱中症警戒アラートがさわがれている最近で「不要不急の外出はひかえる」とも言われているぐらいなんですからなんだかんだいっても【☆☆★お家でシリーズ作品一気見映画鑑賞☆☆でしょう!!☆☆W】■□■□■□■□■□■□■□■□
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【達成感】達成感を味わう!

皆さん、おはよう御座います。クリエイター宅建士のゴルゴです。最近、体調不良で運動が出来ていませんでした。今日からまた調子が戻ってくるかな?やはり健康が一番ですね。【達成感】達成感を味わう!実は、宅建やFPの勉強をする前には英語を勉強していました。英語って単語、述語、リスニング、ライテイングと色々あり独学では難しいですよね?英語に関しては、うまく独学で達成できませんでしたが、今回、宅建とFP2級を無事に合格できた!という達成感を味わえた事は大きな成長となりました。今回、試験で必須の計算問題を無事に解けた事が合格に繋がったと思っています。宅建では、報酬問題。FPでは、退職金や建蔽率、容積率など。こういった皆んなが取って来る問題を絶対に間違えてはいけない所を落とさないって事がポイントですね。私は、特に宅建の報酬問題が苦手で結構、試験前には報酬問題を解く練習をしていました。免税業者と課税業者で報酬計算が違いますし、売買の金額でも違うんですよね?そこで気になる令和4年度宅建試験の報酬問題はどうだったか?と言いますとラッキーな事に計算問題がなく解ける問題でした。レアですが、たまにこういった問題もあるんですよ。本当にラッキーでした。一応、脚4で確認って事で計算をしてしまったのですが、計算をしなくても答えを導き出せました。もう少し、合格の達成感に浸って次のステップにいきますよ。次のステップは、ネットで1円を稼ぐ!って事です。この経験を活かし、継続して取り組み再び達成できるように頑張ります。Twitterのフォローも宜しくお願いします。ゴルゴ
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大きな仕事終了

数年間携わっていた団体の業務が終了しましたこの団体では、数が物事を決めることに一番重要なのか?と錯覚するくらいロビー活動が盛んで、途中から属していることを公開することばかりでした関わり始めた時は、自分の大きな目標があったのと、私が伝える内容を理解してくださる方が多かった?ので、目標も達成できましたが、新たな目標を設定し、達成するための動きに対して、サポートは求めていませんので、邪魔だけはせずに静観してほしかったですが、そういう訳にも行かずでも、目標にした内容は全て達成できたので満足です。コミュニケーションを行う上で、アンガーマネジメントや他の手法はとても有効ですが、基本的にすべてを包括して「認める」ことが成立した状態でのコミュニケーションです最近「怒り」での行動が目立つ私は、≪アサーション≫を実践していくことがとても大切と思います自分に「お疲れさまでした」
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うつ病さんに向けて

こんにちは👋😃ななみです❤ 私は、 ⭐️心のお悩みに ⭐️周囲の目が気になる方 ⭐️自分の殻から抜け出せない方 ⭐️自分の思いを伝える事が苦手な方 に優しく寄り添ってお話を聞いております 🌷〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🌷 今日は、うつ病さんに向けて“心の状態に気づく” についてブログを 書きたいと思います😌 よろしくお願いいたします✨ 🌷〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🌷 “心がしんどい”っと 思う時 その前兆はありませんでしたか? 私の場合 ⭐家が片付かない ⭐食欲が増す ⭐背中が張って痛くなる など目に見えたり   体に現れたりします あなたには、 思いあたることがありませんか? その前兆 見逃してはダメ🙅です 放置すると 小さなストレスが重なり ダメージが大きくなってしまいます 片付けや運動 “何もしたくない❗”という お気持ちよ~くわかります😣 でも、 何もしなければ どんどん辛くなるばかりです 何か行動しないと変わりません そんな時は 片付け➡️気になる一ヶ所だけ 運動➡️短時間 と決めてやるだけで達成感 が感じられます “出来た🙌🙌”という気持ちが 大事です 自分で決めたことが 出来るとどんどん自信に繋がっていきます出来なくても落ち込む必要は ありません “やろう🙋”と思う気持ちが 出てきたことが素晴らしいです😌💓 あと、一歩です 次は、達成できます😊 薬は、気持ちを一時的に あげてくれても 自分の心が落ちた時に 立て直す方法が分かっていなければ うつ病は治らないと思います うつ病と向き合い あなたが少しでも 心が安定して
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格言

汗を流さずに喜びはない。 【解釈】どんなことでも、懸命に努力してこそ、成功の喜びが訪れるものなのです。フラー イギリスの神学者・賢句家 出典「格言集」 梅個性(大物):https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城) :https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人) :https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味 :https://coconala.com/blogs/2722005/215858 1000円クーポン:https://coconala.com/invite/B5QXX3
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【ほのぼの日記通信♡第554号】苦しい中での達成感♡

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、お仕事や、家事、がんばってくださいね♡外は青空✨晴れました☺️よかったー✨*写真はイメージです朝日も見えてきて、快晴の空です✨やっぱり晴れると心も踊りますね☺️すごく嬉しいです✨*写真はイメージです晴れ空に喜ぶのも理由があって昨日はすごく倦怠感がありました疲れ気味な感じでなかなか思い通りに頭が動かなかったかな。。💦焦りを感じたほど*写真はイメージです執筆記事を書いていましたがあまり上手な文章が書けず苦戦。。頭をちょっと抱えるほどだったかな。。まぁ、そんなときもあります☺️*写真はイメージですそれでも納品があったので頑張りました✨無事に納品できて多分修正依頼待ち☺️達成感はあるかな✨昨日の嬉しいことはそれですね✨苦しい中でもできたこと*写真はイメージです私は頑張り屋さんだからできたのかもね✨自分をしっかり褒めます☺️ほんとは無理しちゃいけないけど達成感を味わうのも大切なことなのかもしれないです。*写真はイメージですコーヒーを飲んで、一息がんばった自分へご褒美です✨疲れている体をしっかりと癒してあげないと、ね✨あ、太陽が見えてきた♡遅れたけど「おはよう♡」*写真はイメージです太陽を見つつ今日もお仕事です✨本業はまだ閑散期だからゆっくりできる☺️執筆記事がメインかな✨今週はかなり依頼があるので着実に進めないと(3、4本はありそう。漏れないようにがんばります✨みなさんも家事やお仕事、がんばってくださいね♡それでは今日もみなさんにとってステキな1日でありますように♡
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寝不足になるとラーメンを食べられません

睡眠不足で体調不良になる。私の年齢になれば当たり前かもしれません。私の場合は歯槽膿漏のため、寝不足になると歯茎からの出血が始まり、歯茎が腫れ、沢庵など硬いものを噛めなくなります。疲れなどは余り感じませんが、歯茎だけは思い通りになりません。 在職中、上司から終業時間を過ぎているにもかかわらず翌朝までの期限付きで資料を作成するよう求められることがありました。無茶な話です。私なら自分で作成するのですが、私の上司は部下に指示をして先に退社するタイプです。私は、自分の部下に任せるより自分で処理したほうが正確な成果品になるので、徹夜覚悟で自ら対応するタイプです。 翌朝、できあがった資料を上司に確認いただき、交渉先にも同行することになる。これがパターン化していました。そして、そんなとき上司から昼御飯をご馳走になることが多くありました。皆さんにも似た経験があると思います。 上司は麺類が好きでラーメンを食べることが多いのですが、シナチクや、時には立派なチャーシューが入っていると、徹夜をした私は、なかなか噛むことができません。その姿を見て上司は微笑み、私も苦笑いで返します。この瞬間のやりとりは、私と上司にとって欠かすことのできないコミュニケーションだったと感じています。「また、頼むぞ。」「任せてください。」という無言の会話があり、これで私たちは良好な関係を維持できていたのだと思います。 傍から見るとブラック企業と呼ばれそうですが、私は一度もそう感じたことはありません。むしろ達成感に浸るタイプです。 今の時代、ブラック企業と呼ばれることを恐れる経営者の方もいると思います。 達成感を感じられない若者に
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雨が降っても、風が吹いても頑張って走り切ってみた。

今日も日課のジョギングを行いましたが、途中から雨が降り出し、風が吹き始めたのでどーしようかな?このまま走り続けようかな?でも土砂降りになったら嫌だなとか考えながらでもまぁ雨でも陸上競技とかやっているし、雨の日のジョギングもどんなものなのか興味が湧いてきたのでそのまま走り続けることにしました😁まさにチャレンジですね✌️実際走ってみて、今日は若干気温も高く、雨も降るためか湿度も高く走るコンディションとしてはあまり良くない😓走りにくい状況だったように感じます☝️(プロではないですが、習慣的に続けていれば走りにくい日と走りやすい日が分かりますね😁)さて、雨もやや強まり、なんと言っても風の方がさらに強まり、かぶっていたサファリハットのツバが顔の横にピッタリくっついてきて何とも走りにくい…😩目にもかぶさり前も見にくい😫でも雨が降っているおかげで体が適度に冷え、嫌な暑さによる走りにくさはなかったです😁結果、最後までいつものコースを走りきり家に着きました😊約3㎞。無理せず走り切れる距離を目標にしています。最初はやめようかどうしようか悩んでいたけど、いざカンバって走り切った今、とても清々しいですね😄いつもの目標を達成した達成感と悪コンディションの中走りきったやりきった感。いつもと同じ暮らしをしていては感じられない感覚です。やっていることは些細なことかもしれませんが、なぜか心は満ちています😊こんな感じでこれからも生活のハリを見つけ僅かなことでもチャレンジしていこうと思います💪ではまた✌️
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現実創造@カードリーディングKimi

現実創造@カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨2月6日(日)カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『The World』です。 あなたは、とても重要な ”何か(プロジェクト・目標)”を 見事に完成させたので、天使たちが ”よく頑張ったね”と祝福しています。 そして、新しい”何か (プロジェクト・次のステージ)” に向かって動き出す準備が 出来ています。 完全さと達成感を楽しみ、 その見事な成果に対して 肩をポンポンと叩いて ねぎらってあげましょう❣スピリチュアルな面でも成長し、 新しいレベルへ到達しました。 あなたは、意味深い悟りを体験し、 喜びと充足感を得る方法について 意識を拡大させています。 あなたは、心から感謝の念を 感じているのです。 このカードに描かれている 大天使ミカエルは、あなたの 聖なる人生の目的を見守っていて あなたの魂がどのような役目を 果たすために生まれてきたかを 知っています。 ミカエルに頼んで、次にとるべき ステップについてガイダンスを 求めるとともに、それに従える 勇気と、強さと、自信が得られる ようサポートをお願いしましょう。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣
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月の初めは絶好のタイミング!?あなたの今月の○○はなにかな??

おっはようございま~すメンタルトレーナーよだけんです今日から2月がはじまりましたね~あっという間に2022年も12分の1が過ぎてしまったのぉそこで今回は月の初めの絶好のタイミングっていうお話だよ~それではいってみよう-----------------------------------なにが絶好のタイミングかっていうとねそれはズバリ!!!「目標」だよ~んあなたは月ごとに何か目標は立てているかな??新年になって「今年の目標」は考えたかもしれないけど今月の目標っていうのはあまり考えたことはないんじゃないかなぁ??じつはこれってメンタルの面でもすっごくたいせつなんだよ~もちろん1年の目標を立てるっていうのはとっても大切なんだけどどこかでいつも間にか忘れちゃってるってことあなたはないかなぁ??どうなのよどうなのよ~よだけんに正直に言ってごらんなさ~い( ´艸`)もちろん忘れずにいる人もいると思うんだけど1年先っていうのはね目標を立てることがじょうずな人はいいんだけどそうでない人には「まだまだ先だから大丈夫」そんな気持ちが出てくるから目の前の生活に集中していて忘れてしまうことってあると思うんだよねだから目標っていうのは細かくしていくといいんだよ~たとえばあなたが10年後に達成したい目標があったらそれを10個に細かくして1年ごとの目標に変えてみたり1年の目標ならそれを12個に分けて1か月の目標にしたりするんだダイエットなら1年で12キロ痩せたかったらまずは1か月で1キロ3日で100グラムって感じでねこうして目標を小さくしていって目の前に目線を向けるようにするとやる気も維持しながら目標も忘れ
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達成感の罠にハマって迷走している人

なにかを成し遂げた、達成したときの手応え、爽快感は一時的なものであれば成果の有無問わず得られます。ただそれは、持続可能な充実感ではないのです。なにかを成し遂げたと思っていても形にならない、何も残さない取り組み、作業の達成感、高揚感は一時的にしか味わえなかったりします。常になにかを求め余裕と満足感がなく迷走している人と、日々充実感と喜びを感じているひとの違いはなんでしょうか?持続可能な充実感は目的ありき目的、理想、ありたい姿など達成する、成し遂げるゴールが明確でないこと。迷走の原因はこれです。どこまでいったら完了、完成なのか?それを成し遂げたらどうなるのか?これらが明確じゃないので成果が曖昧なんですよね。やった感だけが得られる。本質的な働きがい、生きがい感につながる手応え、やりがいといったもの。それらは、自分が成し遂げたものがどのような影響を及ぼすか確認できることが必要なんです。何かに取り組む前に、なぜそれをやるのか?(Why)そしてそれを更に掘り下げどうありたいからやるのか?(BigWhy-Being)これを明確にするのに9割の力を注ぐと良いでしょう。その後に続くPlan(計画)、Do(実行)はおのずと決まります。「こんなの当たり前!」と言われそうですが、ここをしっかりセットアップできてることって、実は少なかったりします。その場その場の達成感は感じるものの、日々虚しさも感じる…そんな時には「自分がどこに向かっているのか?」確認してみて下さいね!
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3冊目のKindle本、できあがりました!

こんにちは。あいです。本日、3冊目のKindle本がAmazonから出版されました!!発達障害および発達障害グレーゾーンの働き方に関する本です。私は、4年間「発達障害者就労支援センター」というところで働いていました。そのときの経験と、現在も障害者の就労支援をしておりますので、その経験の集大成です。最後の章に、ADHDの人と自閉症スペクトラムの人のインタビューも載せてあります。私的にはかなり頑張って書いた作品だと思います。Amazonで「発達障害 トリセツ あい」で検索すると出てきますので、もしよろしければぜひ見ていただけるとありがたいです。詳しくはポートフォリオもご覧ください。Kindleではありますが、出版までこぎつけたのは達成感がありますね。これも、多くの人たちに支えられてできたことです。こころより感謝申し上げます。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 私のブログおよびブースに「お気に入り」「フォロー」をいただけましたら、とても嬉しいです💖 ココナラで頑張っていく励みになります。 ぜひ応援していただけるとありがたいです! もちろん、何かの折に数ある出店の中で選んでくれたら、めちゃくちゃ嬉しいです♪♪♪ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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伝えたいこと

初めまして、大貫智也です。現在は、講演や個人のコンサルをする仕事をしています。社会人になる前の僕は・やりたいこともない・夢もない・大学受験も就活も周りがするからするいわゆる、金太郎飴みたいな人間でなんとなく生きてきました。つまらないですね。笑ただ、多くの人が僕と同じだと思います。しかし、どこかで自分は本当は誰よりもやる気がある。何かに夢中になりたい。と思っていました。社会人になり、僕は決めました。・なんとなく生きるのをやめよう・好きな仕事もないし、まずは今の仕事を好きになろうそうして、僕は今までの自分と決別することにしました。そうすると、今までのつまらない日々は一変していきました。別に自分の能力が格段に上がったわけではありません。なのに、自分にとって、プラスのことしか起こらないんです。会社に入社して、退社するまでの4年半がむしゃらに取り組みました。自分でも驚く結果を出しました。そこで、1番自分が重要だと思ったこと。どうしたらうまくいくか=やり方ではなく、「うまくいく人の考え方や生き方」を学び、行動し、継続すること。社会人になる前の自分のような人に届いて欲しい。やる気があるけど何か心にぽっかり穴が空いてる人がどんな考え方や生き方をすれば、毎日充実して楽しく生きられるか自分を認めて生きていけるかを発信していきます!最後までご覧頂きありがとうございます自己紹介ページに私の紹介を載せていますのでご覧ください。https://profile.coconala.com/users/my
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入口は達成感から!

ども、デリシャスの不働です!おかねおかねかねかね・・・!!!!って感じでお仕事を受けていまいますと、以前もお話したように、どん詰まりますwいきなりたくさんのお金を得るなんてことは、ココナラでの副業に限らず、どんなお仕事でも同じことと思います( ゚Д゚)!ココナラでは、特に副業を推奨している訳ですから本業並みに月何十万ってお金を稼ごうと思うと…果ては遠いです(´;ω;`)諦めろと言っている訳ではありませんよ!果ては遠いだけで、いつかはたどり着くとは思います!実際に本業以上に稼いでいる人もいるわけですし( ;∀;)キラキラですが、いきなりそこを目指してしまうともちろん遠すぎてまずは心が先に折られてしまうわけですから、やはりお金以外の面で何かタメになるマインドが必要なんだと思います!「いやいや金がほしいんだよ!」って、めっちゃ怖い言葉が飛んできそうですが、そそそ、そ、そうなんですよ汗汗もちろんそうですよ汗汗ただ、前進することが大事で、途中で折れて止めてしまうと元も子もないので、なら保険をかけるのが重要かなと!そう、言いたいわけですよ…(´;ω;`)だからこそ、自分は未知の分野に踏み込んで、新たな経験、技術を見に付けながらお仕事ができればいいんでないかなと思いまして、こうして頑張っているわけであります!誠心誠意、主の方をお付き合いをしていれば必然的に良いお仕事ができるはずだと考えておりますので!皆様もそうやって仕事に対して、金銭的な欲望も抱きつつ目の前にある未知なるお仕事を納品するまでの達成感を味わうのも、良いんじゃないかなとそう、思っております♪さあ、この冒険島を!闊歩しようじゃあり
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【自己満足感を価値視する】

日常的スピリチュアル、安田です。 自己満足というと 自分よがりのような 印象がありますが 自己満足を感じられることに 価値があるのです。 自己満足に対して 批判的な人というのは 自己満足を感じるほど 何かに打ち込んだことがないので 自己満足を感じている人に対して 批判的になってしまうのです。 要するに 自己満足を感じている人に 嫉妬しているのです。 努力というのは 自己満足なのです。 自己満足を感じているので 成長欲求が満たされるのです。 自己満足が満たされることで 次の段階を目指すことが できるようになり 基準を上げる歩みが できるようになります。 私たちの歩みというのは 一人よがりになってしまうのですが 一人よがりによって 価値創造ができるのです。 中途半端な自己満足だと 批判、反対によって ブレてしまいますが 徹底的な自己満足だと 批判、反対ができなくなります。 中途半端な時期は 誰でも通過していくのですが その時期は忍耐するしかないのです。 自己満足を貫き通すことで 価値創造ができるのです。 努力が続けられる人は 自己満足の味を占めているので やめられないだけなのです。 良い意味での 自己満足の中毒になっているので 誰にも止められないのです。 努力をしている人 続けている人を 褒め称える必要はないのです。 なぜなら 自己満足を満たすために 努力をしているからです。 努力自体は 苦しいのですが 努力をした後に 達成感を感じ 充実感を感じて 快感を感じるのです。 例えば 運動している時は 苦しさを感じます。 限界まで挑戦すれば なおさら苦しく感じるのです。 苦しさを感じた後
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【成長することを決める】

日常的スピリチュアル、安田です。 成長欲求は 誰でも満たしたい 欲求なのですが 「成長する」と 決めなければ 成長欲求を満たす歩みは できません。 私たちの歩みは 決めなければ 実行することができないのです。 決めるというのは 決断することなのですが 決断というのは やることを決める前に やらないことを決めることをいいます。 「成長する」と決めたのであれば 成長につながらないことは 断ち切ることが必要なのです。 常に気を張ることは できませんが 極力、成長を妨げることは 避けるべきなのです。 理想的な歩みは 成長につながる歩みを 前倒しして 成長を妨げることは 先延ばしにすることです。 私たちの無意識は 成長につながる歩みを 先延ばしにして 成長を妨げることを 即実行してしまうのです。 「成長する」と決めるためには 成長する意識をして 成長欲求を満たすことで 成長の決断ができるのです。 成長欲求を満たすには 何でもいいので 達成感が感じられる 歩みをしてください。 自己満足でいいので 何かを達成することで 成長欲求が満たされるのです。 一冊の本を読み切るというのも 一つの達成感になるのです。 他の人と比べる 達成感ではなく 過去の自分 今までの自分と比べての 達成感でいいのです。 達成感というのは 自分で勝手に感じることができます。 勝手に自己満足を感じることで 成長欲求が満たされるのです。 成長欲求が満たされる 味をしめてしまうと さらに満たしたくなってしまい より努力がしたくなるのです。 努力をしている人 続けている
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毎日の努力をムダにしない「計る力」

おはようございます。 実はまだ確定申告を済ませておらず、今週末は冷や汗かきながら事務作業に追われそうです。 3月は確定申告や決算があって、4月から、また新しい目標や計画を立てて活動していく人も多いと思います。 そこで今日は、実行した結果を計るための2つの指標をご紹介致しました! KGIとKPIという2つの指標の話となり、以前も、何度かお話したことがある内容ですが、今日はまたちょっと違う視点からお話し致しましたので、ぜひ今日の放送をお聴きください!
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買戻しもここまでかな?・・・ 本日も大幅高だが、36,000円を付けたことで達成感も出ていると思う・・・

日々是相場 -夕刊-   2024年1月15日(月)   日経平均   35,901.79 円 △324.68円 ≪東証一部≫ 売買高    17億0,296万株 売買代金  4兆0143億58百万 円 値上り銘柄数 1,301 銘柄 値下り銘柄数 321 銘柄 騰落レシオ(25日) 129.25 % 為替 1ドル=145.27 円   ☆ 市況概況 ☆ 割安銘柄買いや踏み上げ相場もあって今日も上値追い 週末の米国市場はまちまちで今晩は休場という状況のなかで方向感に乏しい始まりとなった。上がれば売られ、下がれば買われると言うような状況だったが、下げ渋りから買戻しが入ると上がるから買うという展開となり、総じて堅調となった。割安感が強い銘柄などが東証の構造改革期待などから買われ、空売りが積み上がっているものが踏み上げられたという展開で堅調な地合いとなった。 昼の時間帯は先物の買戻しが見られ、後場に入るとさらに上値を試す動きとなった。ただ、さすがに36,000円をつけると手仕舞い売りを急ぐような展開となり、達成感からの売りも重なり上げ幅縮小となった。それでも売り急ぐということでもなく、値持ちも良く、売り買い交錯しながらTOPIXは大幅高水準、日経平均は大幅高までは一歩届かずの引けとなった。 小型銘柄は手仕舞い売りに押されるものが多く上値の重い展開となった。先週と同様に前場は売られ、後場に買い戻されるという状況で目先筋が中心と見られ、最後まで堅調ながらも上値の重い展開となった。先物は散発的な買いが入り指数を押し上げる場面もあったが、買いが続かず最後は手仕舞い売りもかさんで右往左往する結
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【達成感】

達成感とは、目標を達成したときに感じる素晴らしい感情です。その達成感は、自信や満足感を与え、より自己実現を感じるための重要な要素です。 達成感を感じるためには、目標を明確に設定することが必要です。目標は、具体的で測定可能で、時間枠を設けることが重要です。それに加えて、自分が達成したときのイメージを持ち、それを実現するための行動を起こすことが必要です。 目標を達成したときに感じる達成感は、自分自身が自分自身を信頼し、自己実現を達成したという自己評価の向上に繋がります。これにより、自分自身に自信を持ち、新しい目標を設定することができます。 達成感を感じるためには、常に自分自身に挑戦することが必要です。自分自身に向き合い、自分自身を信頼し、自己実現を追求することで、達成感を感じることができます。 達成感を感じるためには、決して簡単ではありません。しかし、目標を明確にし、自分自身に挑戦し、最後には成功を収めることで、その達成感は、人生をより充実したものにしてくれます。自身が達成感を持ち、自己実現を追求することで、私たちはより幸せな人生を送ることができるでしょう。輪廻の法則に基づき現世での行いが未来を創ります。 良天星が見守ってます。
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気を引き締めることでいい結果がでるかも

おはようございます。昨日の暑さとは一転、涼しいです。ということで今日のカード1枚目はこれカップの3喜びや達成感があり楽しい時間を過ごせそうです。重苦しい状況にあった人には、そこから解放される暗示もあります。が、ルノルマンカードがこれ「ネズミ」カップの3とはほぼ真反対の意味合いがあるカード。落し物や、欲を出すと損をする可能性があり、食中毒注意のカードでもあります。とにかくトラブルに注意です。ということで、気を引き締めて物事に当たれば、達成感や明るいニュース、喜びを味わうことができそうです。それでは今日も良い一日を!
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反省会はほどほどに

時間ばかり過ぎていく。また一日。出来たことだってあるはずなのに。出来なかったことばかり数えてしまう。焦りや不安。頭の中の反省会はなかなか終わらない。夜がふけるにつれて、嫌なことばかり。そうだね。あなたなりの頑張りが、こんなにあるのにね。それでも浮かんでしまう。考えちゃうんだよね。でも、今日もあなたが無事で良かったなぁ。他の人がどう言おうと。今日もこんなに頑張ったよね。お疲れさま。反省会は、ほどほどにしてあげようね。
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現実創造@カードリーディングKimi

現実創造@カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨3月17日(木)カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Three of Fire』です。 おめでとうございます❣今あなたにとって祝福と成功の黄金期です❣ といっても、ホッと一息つくとき ではありません。 次にすべきことがあなたにはあるので、 これまでにし終えたことをすべて、 一歩下がって眺め直し、これから先 の青写真を描きましょう。 長期的な視点を持って、物事を見る 必要があります。 あなたは、 達成感に浸っているところかも しれませんが、現在の栄誉に 甘んじていてはいけません❣ まだ、これから到達できるかも しれない高みを目指す情熱の炎を 燃やし続けることが大切です。 決断の結果を待つ間、辛抱強さが 要求されるかもしれません。 この期間を利用して、あなたの 仕事や才能をより活性化できる ような可能性を探ってみましょう。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣
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現実創造@カードリーディングKimi

現実創造@カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨1月3日(月)カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Three of Fire』です。 おめでとうございます、今あなたに とって祝福と成功の黄金期です❣ といっても、ホッと一息つくとき ではありません。 次にすべきことがあなたにはあるので、 これまでにし終えたことをすべて、 一歩下がって眺め直し、これから先 の青写真を描きましょう。 長期的な視点を持って、物事を見る 必要があります。 あなたは、 達成感に浸っているところかも しれませんが、現在の栄誉に 甘んじていてはいけません❣ まだ、これから到達できるかも しれない高みを目指す情熱の炎を 燃やし続けることが大切です。 決断の結果を待つ間、辛抱強さが 要求されるかもしれません。 この期間を利用して、あなたの 仕事や才能をより活性化できる ような可能性を探ってみましょう。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣
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【デイリーヒーリング】21/11/06 土曜日

あなたの内なるスピリチュアルな仕事の重要性は、対外的な成功とは区別して考えてください。人は誰でも、あなた課せられた課題があります。すでにそれに気づいて行動をしている人もいらっしゃるでしょう。でもまだしっくりこないと感じられるなら今の職業による達成感、やりがいとスピリチュアルな仕事でのそれは分けて考えてみてください。これが天職だ!と仕事に邁進している方々はその他に、人の役に立っていきたいと考えていらっしゃる方は多いです。その天職によってご自分だけでなく、周囲の人々に影響を発揮していらっしゃると思います。対外的な成功をおさめたならそれが他者に与えることを考えてみてくださいね。これがとても重要です。今日も一日よろしくお願いいたします。一条音羽
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未来創造@開運カードリーディングKimi

未来創造@開運カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。✨7月24日(土)カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣今日のカードは 『Three of Fire』です。 おめでとうございます、今あなたに とって祝福と成功の黄金期です❣ といっても、ホッと一息つくとき ではありません。 次にすべきことがあなたにはあるので、 これまでにし終えたことをすべて、 一歩下がって眺め直し、これから先 の青写真を描きましょう。 長期的な視点を持って、物事を見る 必要があります。 あなたは、 達成感に浸っているところかも しれませんが、現在の栄誉に 甘んじていてはいけません❣ まだ、これから到達できるかも しれない高みを目指す情熱の炎を 燃やし続けることが大切です。 決断の結果を待つ間、辛抱強さが 要求されるかもしれません。 この期間を利用して、あなたの 仕事や才能をより活性化できる ような可能性を探ってみましょう。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣
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未来創造@開運カードリーディングKimi

未来創造@開運カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。✨6月30日(水)カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Three of Fire』です。 おめでとうございます、今あなたに とって祝福と成功の黄金期です❣ といっても、ホッと一息つくとき ではありません。 次にすべきことがあなたにはあるので、 これまでにし終えたことをすべて、 一歩下がって眺め直し、これから先 の青写真を描きましょう。 長期的な視点を持って、物事を見る 必要があります。 あなたは、 達成感に浸っているところかも しれませんが、現在の栄誉に 甘んじていてはいけません❣ まだ、これから到達できるかも しれない高みを目指す情熱の炎を 燃やし続けることが大切です。 決断の結果を待つ間、辛抱強さが 要求されるかもしれません。 この期間を利用して、あなたの 仕事や才能をより活性化できる ような可能性を探ってみましょう。今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣
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