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こんにちは、有村りんです♡お電話の新サービスを出品しました♪「内緒のお悩み🍀あなたの秘密守りながらお聞きします」プライベートでも、ココナラでも、「内緒の悩み」を抱えている方と、お話しさせていただくことが増えてきました。その中で、男性の方からも、女性の方からも「どこまで相談して大丈夫…？」と気を遣っていただく場面が、とても多かったんです。そこで、「内緒の悩み」専門の電話サービスを作ることにしました。わたしにも、誰にも言えない「内緒の悩み」はあります。もし、誰かに話したら、引かれちゃうかな？他の人にも知られちゃう？って心配になりますよね。あなたの「内緒の悩み」を誰かに口外することはありません。なので、あなたの秘密を一緒に守ることができますよ♪心配性な方、繊細な方こそ、何も心配せず、安心してご連絡くださいね。新サムネは、大好きな「ひらがな」がいっぱいです♡ぜひ、チラッと覗いていってくださいね♪素敵なご縁がありますように☆↓最後までお読みいただきありがとうございました。あなたの笑顔が増えますように☆明日も素敵な１日になりますように☆

電話相談をしております『心友♡心理カウンセラー』のゆい❤️❤️と申します日曜ですね〜^ ^ゆい❤️❤️の地域は朝は空が晴れていましたが、今はお日様が隠れてて寒い(＞＜)ただ今、部屋は暖房中！！！今朝は、先日撮ったこの1枚の写真を眺めながら色んなことをふと考えていました『死にたい....』って、今までどれだけこの言葉をお客様からも耳にして来ただろう.......ゆい❤️❤️も同じだった、でも『私、まだここに生きてるんだな.....涙』って見慣れいたはずの景色を見た時、言葉が出なかった....【❤️32品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎自分の実体験を元に、共感したりアドバイスさせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎あなたの今抱えている『辛さ』や『悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです。⭐️『保育士・HPS・心理カウンセラー』として5000人以上の方々と接してきました♡～～・＊・〜〜・＊・〜〜・＊・〜〜・＊～～・＊～～・＊・～～・＊・〜〜★いつも『いいね♡』本当に有難うございます♬嬉しいです(*^^*)★ブログネタ随時募集中！是非DM(メッセージ)下さい♪ゆい❤️❤️に聞いてみたい事など...基本何でもOKです♡★次回は『仮)ゆい❤️❤️のプライベート編』を予定しております！(予定は変更になる場合があります)ゆい❤️❤️

電話相談をしておりますゆい❤️❤️と申します今日はゆいの『秘密』の趣味？をこっそり投稿します(興味ない場合はスルーしてね、笑笑)お客様よりDM(メッセージ)でリクエストを頂いた『ゆいさんの初恋を聞きたい❤️』....の前に『ふとどんなタイプが好きなんだろう？』と考えてみました余りに普段は例える人(芸能人とか)は居ないのですが....久々に『キュン❤️』とときめいた相手を公表しますジャジャジャジャーン❗️❗️はい❗️皆んなが知っている鬼滅の刃に登場する『煉獄(れんごく)』さん❤️もうこの目力と男らしいけど優しさに....ゆいはイチコロにやられまくりです❤️正直....普段は漫画に興味がほとんどないゆいがです(笑笑)！そして....憎(にく)めなくて母性をくすぐられるのが『善逸(ぜんいつ)』可愛え〜〜(≧∀≦)❤️と言うことは....多分ゆいは2人を足して2で割ったような男子が好きなのかも？と言う独自の結論（けつろん）に至りました(笑)！最後にもう1度『煉獄（れんごく）』さん❤️はぁ〜たまりません❤️LOVE❤️← でも現実は上手く行きません（笑）（★このチョコレート....スーパーで見つけたのですが....欲しいけど恥ずかしくてなかなか買えず....行ったり来たりを20分位くり返しやっとゲットしました！満足！笑笑）❤️男女可能／秘密❤️だれにも言えない・・・でも話したい時ありますよね？そんな時はこっそりこちらからりお入り下さい（笑）♡（法律違反に関係するご相談は❌ですよ！笑！）☆いつも『いいね♡』本当に有難うございます　毎日投稿する励みになっています♪☆明日は....いよいよ『仮

はじめまして！まなみんです。この度、ココナラでデビューさせていただきました。私はこれまで、お仕事のかたわら、皆さんからのお悩みをお聞きしてきました。心の中で何となくモヤモヤしていることを言葉にすると心が整ってくるのでしょうかお話をしながら、皆さんのお声が少しずつ晴れやかになっていくのを感じるんです。それが私の幸せです♪ココナラでは、お悩み相談や愚痴をお聞きしたり、オペレーターのお仕事のアドバイスなどさせていただく予定です。まだ慣れないこともありますが皆さんとお話をさせていただくことを楽しみにしています！！ちなみ、私の趣味は「観葉植物」いつも葉っぱの緑に癒されています。実は、一つだけ元気がなくなっていて心配なんですよね…頑張って！と声をかけて応援する毎日です。こちらのご報告もさせてくださいね！はじめての音声動画、ドキドキでした(汗)それでは、また…

わたしなんてを手放して、わたしのままで笑って生きていこう☀️あなたの気持ちを明るく照らす場所🌈こんにちは！あさひ☀️です☺️いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます！受験シーズンですね。私の住んでいる北海道でも、昨日、公立高校の受験があったそうです。実は私は、20代の半ば、地元の私立高校で事務として働いていたことがあります。放課後になると、教室や共有スペース、自習室で黙々と勉強している生徒たちの姿をいつも近くで見ていました。子どもたちが一生懸命に頑張っている姿って、本当に輝いているんですよね。見ているだけで、自然と応援したくなる。いつも自習室に通う生徒たち。外が真っ暗になるまで机に向かって勉強して。でも時々、ふらっと私のところに来ては「ちょっと聞いてくださいよ〜」なんておしゃべりして。廊下で会えば「〇〇さーん！」と声をかけてくれて、つい私も立ち止まって、少し話してしまう。どこの大学を受けるのかとか、彼氏とは遠距離になるんだとか、先生へのちょっとした愚痴とか（笑）本当にいろんな話をしました。職員として高校で過ごしたあの日々は、まるで私自身も、もう一度青春を過ごさせてもらったようなそんな特別な時間でした。生徒たちのキラキラした時間の中に、ちょこんと登場させてもらったような、そんな感覚。あのとき、どうして生徒たちは、事務の私に話しかけてくれていたんだろう、と考えたことがあります。きっと私は、先生でもない、親でもない、友達でもない人。でも、学校にいて、なんとなく自分のことを知ってくれて、状況をわかってくれる人。そんな絶妙な距離の存在だったんだと思います。親には言いづらい

誰かに話したいのに、否定されるのが怖くて 飲み込んでしまうことって ありませんか？ ・そんな考え方おかしいよ ・それはあなたが悪い ・もっと頑張ればいいじゃん こんなふうに言われて、 余計に苦しくなった経験、 きっと一度はあると思います。 本当はただ、 「そうなんだね」って 受け止めてほしかっただけなのに。 人は、正論よりも先に “安心”がないと、 本音を話すことができません。 私はこれまで、 精神保健福祉士として 200人以上のご相談を お聴きしてきました。 そして、元No.1風俗嬢として 3000人以上の男性と向き合い、 誰にも言えない本音や、 弱さにも触れてきました。 だからこそ思うんです。 人は、 「否定されない場所」があるだけで 少しずつ楽になっていく、と。 まとまっていなくても大丈夫です。 うまく話せなくても大丈夫です。 あなたの気持ちを、 そのままの形で 受け止めます。 100%味方で、お聴きします。 もし今、 誰にも言えない思いを 抱えているなら。 ひとりで抱え込まなくて 大丈夫です。

「こんなこと、誰にも言えない」 そう思って、 ずっと一人で抱えていませんか？ 夫婦のこと。 子育てのこと。 これからの生活のこと。 誰かに話したい気持ちはあるのに、 身近な人には言えない。 心配をかけたくない。 否定されたくない。 どう思われるか怖い。 だからこそ、 言葉にできないまま、 自分の中に閉じ込めてしまう。 でも、そのままだと 👉 気持ちはどんどん重くなる 👉 どこに向かえばいいのかわからなくなる 私も同じでした。 「誰かに聞いてほしい」と思いながらも、 ずっと言えずに抱え込んでいました。 でもある時、 👉 話すだけで少し楽になる 👉 言葉にするだけで整理される ということに気づいたんです。 無理に解決しなくてもいいんです。 ただ 👉 誰かに話すこと 👉 受け止めてもらうこと それだけで、 少しずつ前に進めることもあります。 「こんなこと相談していいのかな」 そう思う必要はありません。 あなたの悩みは、 あなたにとって大切なものです。 もし今、 👉 誰かに話したい 👉 ひとりではしんどい そう感じているなら、 無理せず頼ってみてください。 ここでは、否定せずに あなたのお話をお聞きします。 ▼そっと話せる場所はここにあります。

「もう無理かもしれない」 そう思いながらも、 子どものことや生活のことを考えて、 気持ちにフタをしていませんか？ 夫婦でいるのに孤独を感じる。 誰にも言えず、ひとりで抱えている。 そんな日々は、想像以上にしんどいものです。 私自身も、 夫との関係に悩みながら ワンオペ育児や家事、仕事に追われ、 心にも余裕がない毎日を過ごしていました。 会話のない日々。 わかり合えない苦しさ。 それでも 「我慢するしかない」 と思っていました。 でも本当は、  誰かに聞いてほしかった 「つらいね」と言ってほしかった ただそれだけだったんです。 このサービスでは、 あなたの気持ちを否定せず、 そのまま受け止めます。 離婚をすすめることもしません。 ただ、  今の気持ちを整理したい 誰かに話したい そんなときに、 そっと寄り添う場所でありたいと思っています。 小さな不安でも、愚痴でも大丈夫です。 知らない相手だからこそ、 話せることもあります。 「もう無理かもしれない」 そう思ったとき、 ひとりで抱えなくて大丈夫です。 ▼サービスはこちら

彼から送られてきた家族写真。 昨日の夜から、胸の奥がずっとざわざわしていた。 わかっている。 彼には家族がいる。 でも、写真を見たとき、 どうしても平気ではいられなかった。 夜、夫が言った。 「たまには外食する？」 息子がすぐに反応した。 「ラーメンがいい！」 私は少し迷ったあと、 「じゃあ行こうか」と答えた。 家の近くのラーメン屋。 カウンター席の向こうで、 大きな鍋から湯気が上がっている。 味噌ラーメンの匂い。 息子はチャーハンも頼んで、 「うまい！」と笑っている。 夫は餃子を食べながら 「ここ久しぶりだな」と言った。 普通の家族の夜。 私は、ラーメンの写真を撮った。 そして、彼に送った。 「今日は家族で外食」 少しして、返信が来た。 「いいねー」 それだけだった。 私は、画面を見つめた。 嫉妬してほしかった。 少し困ってほしかった。 でも彼は、 普通だった。 私は、 何をやっているのだろう。 ーーー続くーーー ⭐︎ーーー⭐︎ーーー⭐︎ーーー ここまで読んでくださって、ありがとうございます。 もし今、同じように
不安な気持ちの中にいるなら、
ひとりで抱え続けなくて大丈夫です。 好きなのに苦しい。 
続いているのに、不安になる。 そんな言葉にしにくい気持ちも、
そのままのあなたのままでお話しください。 誰かに話すことで、
心の奥に閉じ込めていた本当の気持ちに、
そっと気づけることがあります。恋愛と人生の相談室「心葉（ここは）」で、
あなたのお話を、否定せず、静かにお聞きします。 ▶ 心葉（ここは）電話相談はこちら あなたのタイミングで、いつでも大丈夫です。🌙

気づいたら好きになっていた 会うたびに嬉しくて 帰りが寂しくて サヨナラの時にはもう ”次、いつ逢えるかな？”って 考えてしまう そんな経験 ありませんか？ その気持ち 全然おかしくありません むしろ とても自然なことです 人は 優しくされたり 受け入れてもらえると 心が動きます それが 仕事だったとしてもです だから 好きになった自分を 責める必要はありません そして お金に困っているみたいで 助けたくなる メンタルも不安定で 支えてあげたくなる そう思ってしまうのも 自然な流れです でも ここからが大切です その関係を どうしていきたいのか ・このまま楽しい時間として続けたいのか ・もっと近づきたいのか ・本気で関係を変えたいのか ここを整理しないまま進むと 苦しくなりやすいです 実際に ・気持ちが重くなって距離を取られた ・期待して傷ついた ・やめられなくなった そういう方も たくさん見てきました 大切なのは「気持ちを否定すること」ではなく 「扱い方を知ること」です そして 私も お客様に恋に落ちた経験があります 風俗嬢も お客様を本気で好きになることはあります だからこそ 一方的に否定することはしません あなたの気持ちも 相手の立場も どちらも理解した上で 一緒に整理できます 私はこれまで、 元No.1風俗嬢として5年間、 3000人以上の男性と向き合ってきました。 そして、 精神保健福祉士・社会福祉士・元障がい者相談員として5年間、 200人以上のご相談をお受けしてきました。 さらに、 AC（アダルトチルドレン）当事者としての生きづらさや、 うつ病で寝たきりになった経

体調のことって具体的に症状がないと人には話しづらいものです・心配しすぎ・比較される・自分でも説明できないこう感じてしまうのはあなただけではありません一見すると小さな違和感でも積み重なると心の負担にもなります看護師として多くの方と関わる中でこうした「言葉にしにくい不安」が日常の中で大きくなっていく場面を何度も見てきましたすぐに答えを出そうとしたり不安亜を消そうとしなくて大丈夫ですまずは「今の自分を少し楽にすること」から始めてみてください。・体調の変化を書き出す・不安を否定しない・今日は様子を見ると決める体調の不安ははっきりとした症状があっても人には言いづらいものです。言葉にしづらい不安でも短い文章や箇条書きでも大丈夫です。誰にも言えないと一人で抱え込まず話せる場所があることを思い出してもらえたら嬉しいです。▼チャット相談はこちらhttps://coconala.com/users/5936549

■ 「誰にも言えない」「言ってはいけない」…気づいたら、またひとりで抱えていた。「こんなことで悩んでるって思われたら恥ずかしい」「話したところで、どうせ解決しない」「どうせ、私が我慢すれば済む話」そうやって、今日もまた、自分の中だけで完結させてしまっていませんか？■ 愚痴をこぼすことは、甘えじゃない「愚痴」って、なんとなくネガティブな言葉に思われがちですが、本当は、心が「もう少しだけ、がんばれるようにするための自然な放電」なんです。感情は、誰にも見せずに閉じ込めてしまうと、いつかどこかで爆発してしまう。だからこそ、ほんの少しだけ誰かに言葉として“外に出す”ことって、とても大切なんです。■ 「大丈夫」と言わなくてもいい場所友人や家族には言えない。SNSでは言いにくい。でも、知らない誰かになら言えることって、ありませんか？ココナラでは、名前を出さずに、ただ話を聞いてもらうだけのサービスもあります。「なにを話していいか分からない」「泣くだけでもいい？」…大丈夫です。そのまま受けとめます。■ こんな気持ちのとき、話しませんか？✔夜、一人になると不安がこみ上げてくる✔人間関係がうまくいかず、誰にも言えない✔本音を言える相手がまわりにいない✔「大丈夫？」と聞かれても、笑ってごまかしてしまう✔誰かに「それでいいよ」と言ってほしいあなたの中にあるその“言えなかった気持ち”話すだけで、ふっと軽くなることがあります。■ 話すことで、少しずつ自分を取り戻せる私自身も、「誰かに話せる」経験を通して、ようやく「自分の気持ちを大切にしてもいいんだ」と思えるようになりました。話すことで、答えが出るわけじゃな

友麻（ゆうま）です♡ここのところずっとお天気が雨だったりとイマイチなので体調がぐらついていますがみなさまは大丈夫ですか？私は季節の中で秋が一番好きなので早く秋晴れの気持ちの良い空気になってほしいものです。今日はうつ病のお話。うつがひどく出ていた時は季節も空気感も何も感じず毎日の時間がただただ苦痛で長く横たわるだけの死人のような日々でした。散歩しろ、運動しろ、規則正しく食事しろ。医者や他人は決まったように言いますがそんなことができるくらいならこんなに苦しまないですむのに何を言っても同じことの繰り返しでどうして分かってくれないのだろうと悲嘆にくれたりもしました。睡眠薬を使っても中途覚醒が何回も起きる、起き上がれず這いつくばってトイレまでいく、訳のわからない身体の痛み、頭痛、食欲なし気持ちの落ち込み、焦燥感。私は薬の副作用も出やすいようでそれにも苦しめられました。絶望のような気持ちに襲われているときにサボっているんじゃないかとか大げさなんじゃないかとか頑張れとか、極めつけはどうしてうつになったの？とかそういう言葉自体に全部全部心が締め付けられ生きていることが苦でした。誰にも相談もできず深い孤独感を感じたりわかってもらえず涙もたくさん流しました。うつは目には見えないけれど脳の病気であってとても苦しいものです。目には見えないから人は色々言います。でも目に見えるような形、たとえば足を骨折した人に「全力で走れ」とは誰も言いませんよね。うつの場合はそうじゃないから一層辛かったりします。病院に行くまでは心療内科や精神科は自分には関係がない、なんだか怖い所だと感じていましたが実際行くと患者さんは多

初めまして、身近な人とのコミュニケーションについて、お互いを知って、伝えることで分かる生きている喜び。それを感じられる人がもっと増える社会を作りたく、夫婦問題に特化したお悩みを聴いている川上嘉一と申します。キャミとかキャミさんとか呼ばれることが多いです。僕のお客様は、男性が結構な割合でいらっしゃいます。しかも、普通の男性っぽい男性からご相談をいただくことが多いです。ㅤビジネスの悩みを相談できるところはたくさんありますが、男が他人に言えない本当の悩み、ありますよね。そっちのほうが、実は仕事の足を引っ張っているんじゃないですか？ㅤそう、ビジネスとプライベートは繋がっています。そして、崩れるきっかけはたいていプライベートのほうからです。なので、男性のプライベートの悩みをたくさん聞いていること、つまりはそこのところを相談できる自分であることが、僕の不思議な強みなのかなあと気づかせていただいてます。起こっている出来事は表面上のことで、まず多くの場合はマインドの話になります。あり方、自分との向き合い方です。僕と同じようにパートナーシップに関してのマインドを語っている男性もいらっしゃいますが、女性性が強めかなあという方が多く、そういう方は女性のクライアントさんを多くお持ちの印象があります。また、女性性が強めの男性が悩んだ場合は、女性に相談することが多い気がします。一方で、僕のところには普通の男性っぽい男性が相談してきます。普通の男は、プライベートの悩みを、まあ他に相談しません。昔の僕もしませんでした。でもそういう方が相談してきます。なので、僕に相談してくる時には結構な進行度合いになっているこ

胸の奥にそっとしまっている恋の話。誰にも打ち明けられないまま、今日もひとりで抱えていらっしゃるのね。枕に顔をうずめて、ため息をついた夜が、きっと何度もあったことでしょう。先に申し上げておくわね。私はあなたを叱るためにこの手紙を書いているのではないのよ。ただ、あなたの心がほんの少し軽くなるといいな、そう思って綴っているだけなの。だからどうか、構えずに読んでちょうだいね。 ◆ いちばん苦しいのは、話せないということ 恋そのものの苦しさより、「誰にも言えない」という孤独のほうが、人をずっと追い詰めるものだわね。友達に話せば正論が返ってくる。家族に話せば心配をかける。それがわかっているから、口を閉ざすしかないのよね。 わかっているのに止められない。止められない自分を責めてしまう。そんな夜を、あなたはもう何度も越えてきたのでしょう。えらかったわね。よく、ここまで持ちこたえていらしたわ。 ◆ タロットは、正しさではなくあなたの心を映すものタロットはね、「良い・悪い」を決める道具ではないのよ。善悪のジャッジはカードの仕事じゃないの。 カードが映し出すのは、あなたが本当はどうしたいのか、この先にどんな流れが待っているのか。それだけよ。私のところでは、あなたを否定したり説教したりは決していたしませんからね。安心して胸のうちを預けてごらんなさいな。 先の見えない恋のとき、和風タロットの【夜霧】がふっと顔を出すことがあるの。このカードはね、「今は霧の中にいるけれど、朝は必ず来るわよ」と、そっと教えてくれるのよ。 ◆ ひとりで抱えなくていいのよただ話すだけで、ふっと肩の力が抜けることもあるものだわね。

なんとなく違和感はあった。でも、 気づかないふりをしていた。「きっと大丈夫」って思い込もうとしていた。 でもその違和感は、 ずっと消えなかった。少しずつ大きくなって、最後は苦しくなった。 今なら思う。 あのとき、 小さな違和感の時点で ちゃんと向き合ってよかった。 見ないふりをしないで、 「どう感じてるか」を大切にしてよかった。 気づくのが早ければ、 傷も少なかったかもしれない。でも、気づいた今が一番大事。 もし今、 少しでも違和感があるならその気持ち、無視しなくて大丈夫です。 ひとりで抱えなくていい。 心葉（ここは）で、 あなたの気持ちを聞かせてください。

「これくらいのこと、気にしすぎなのかもしれない」そう思いながら、そのままにしていることってありませんか。誰かに対して、あんなに激しく動いていた感情が、嘘のように消えてしまう。怒りも、悲しみも、期待もない。ただ、静かな無関心だけが残る。そのとき、人はふと「自分は冷たい人間になってしまったのではないか」そんなふうに感じてしまうものです。けれど——その静けさは、突然訪れたものではないのかもしれません。何度も期待して、何度も傷ついて、それでも関係を繋ごうとしてきた時間。その先で、ようやく訪れた“静けさ”。それはもしかすると、心がこれ以上壊れないようにそっと下ろしたシャッターのようなものです。相手を嫌いになったのではなく、その人といる時の“自分”に少しずつ、嘘をついていたことに気づき始めたのかもしれません。ただ——それが何を意味しているのかは、まだ、はっきりしなくていい。無理に答えを出そうとしなくてもいい。「誰かに話すほどじゃない」でも「ひとりで抱えておくには少し重い」そんなときは、少しだけ言葉にしてみるだけでも、気持ちが整理されることがあります。うまく話そうとしなくても大丈夫です。まとまっていなくても、問題ありません。ただ、そのままの言葉をそのまま受け止めることはできます。もし、「少しだけ話してみたい」そう感じたときは、無理のない形でご利用ください。↓こちらで静かに灯りを灯しております↓

もう、ひとりで抱え続けるのがつらいと感じていませんか？誰にも言えないまま、ひとりで抱えていませんか？こんにちは、心の中の森の家kokoro-yokoです。気づいたら、ずっとひとりで抱えていた。誰にも言えないまま、大丈夫なふりをして、何もなかったように過ごして。でも本当は、少しずつ、限界に近づいていたのかもしれない。「まだ大丈夫」「これくらい平気」そうやって、自分に言い聞かせてきたけど本当はもう、誰かに気づいてほしかった。言葉にできない気持ちって、あるよね。うまく説明できないし、話したところで分かってもらえない気がして。だから、また飲み込む。でもねひとりで抱え続けることが強さじゃないこともある。誰にも言えなかった気持ちをそのまま置いていい場所があったら少しだけ、呼吸が楽になるかもしれない。ここでは、無理に話さなくていい。まとまってなくてもいいし、うまく言葉にできなくても大丈夫。ただ、今のあなたの気持ちをそのまま、受け止める。もし今、うまく言葉にできない気持ちがあるなら、そのまま送っていただいて大丈夫です。ただ読むだけでは整理できない想いを、あなたの言葉として形にします。自分の気持ちをちゃんと理解したい方へ。▶ ココナラのサービスはこちら

～相手の一言で気分が左右される理由～こんなふうに感じたこと、ありませんか。 ・相手の一言で嬉しくなったり落ち込んだりする ・何気ない言葉をずっと引きずってしまう ・気持ちが相手次第になってしまう 頭では考えすぎだとわかっていても、 心がついていかないことがあります。 さっきまで普通だったのに、 たった一言で気持ちが沈んでしまう。 逆に、 少し優しい言葉をもらえただけで 安心したりする。 恋をすると、 どうしても心が揺れる瞬間があります。 それは、 「この人にどう思われているか」が 自分の価値のように 感じてしまうことがあるからです。 だからこそ、 相手の言葉ひとつで 気持ちが大きく動いてしまうのです。 本当は、 あなたの価値は 誰かの言葉で決まるものではありません。でもそれは、 あなたが弱いからではありません。 それだけ、 その人のことを大切に思っているからこそ 影響を受けてしまうのです。 無理に気持ちをコントロールしようとしなくても大丈夫です。 まずは、 「今、相手の言葉に心が揺れている」と 気づくだけでも、少し楽になります。 もし今、 このような気持ちで苦しくなっているなら ひとりで抱えなくても大丈夫です。 あなたの気持ちをそのままお聞きかせください。 心葉（ここは）♡

「これくらいで相談するのは大げさかな」「もっと大変な人がいるし」「自分で何とかしなきゃ」そんなふうに思って、小さなモヤモヤを飲み込んだことはありませんか？恋愛のこと。人間関係のこと。誰かの一言が引っかかっているのに、説明するほどの話でもない気がして、そのままにしてしまう。でも、その“小さなこと”って、不思議と夜になると大きくなったりします。ひとりの時間、ふと頭に浮かんで、「あの時どういう意味だったんだろう」「私、気にしすぎかな」そんな考えがぐるぐる回り始める。相談するほど深刻じゃない。でも、放っておくには少し苦しい。この状態が一番、しんどいのかもしれません。多くの人が「相談＝大きな悩み」「答えを出さなきゃいけないもの」だと思っています。だからこそ、気持ちがまとまっていないうちは相談してはいけない気がしてしまう。でも実は、相談って、整理できていない時にこそ意味があるものです。話しながら「あ、私これが引っかかってたんだ」「本当はこう思ってたんだ」そうやって、少しずつ輪郭が見えてくる。答えを出すためじゃなくて、自分の気持ちをそのまま置いてみる時間。それだけで、心が少し軽くなることもあります。「こんなこと話してもいいのかな」と思う内容ほど、実はちゃんと聞いてもらう価値があったりします。愚痴になってもいい。まとまっていなくてもいい。同じ話を繰り返してもいい。誰かに話す＝解決、ではありません。話すだけでいい日があってもいいんです。もし今、ひとりで抱え込んでいるモヤモヤがあるなら、無理に答えを出そうとしなくて大丈夫です。ブログでは書ききれない気持ちは、メッセージやお電話で、ゆっくりお話しでき

性の悩みというのは「何か特別なことをしているから」苦しくなるわけではありません多くの場合誰にも言えないまま ずっと心にしまっていることそのこと自体が 少しずつ心を締めつけていきます。⸻「こんなことを考える自分はおかしいのではないか」「誰かに知られたら、引かれてしまうかもしれない」「言わない方が、波風が立たない」そうやって自分の気持ちにフタをしてきた方は とても多いですそして不思議なことに悩みの内容よりも「言えない」「隠している」という状態の方が人を疲れさせてしまうことがあります⸻性の悩みには「正しい」「間違っている」という基準がつきまといやすいです世間の声ネットの記事誰かの価値観それらと比べては自分を責めてしまうでも本当は悩んでいるという事実だけで すでに十分つらいのです⸻もしあなたが 今　　　　　　　• ずっと胸の奥に引っかかっている気持ちがある　　　　　　　• 忘れようとしても、ふとした瞬間に思い出してしまう　　　　　　　• 誰にも言えない自分を、少し嫌いになっているそんな状態ならそれはあなたが弱いからでも我慢が足りないからでもありません一人で抱え続けてきた時間が、長かっただけです⸻ここで少しだけ考え方を変えてみてほしいことがあります性の悩みは「解決しなければいけないもの」「克服しなければいけないもの」でなくていいーただ 言葉にしてもいいものーそれだけでいいのです⸻話すことは何かを決断することではありません変わることを約束することでも答えを出すことでもありません「こんなこと、ずっと心にありました」そう言葉にするだけで張りつめていたものが 少し緩むことがあります⸻この場所は正

皆様、こんにちは。華霊です。 日々、たくさんの方からご相談をいただきながら、一つ気づいたことがあります。それは、「本当は誰かに聞いてほしいのに、心の奥底にしまい込んでしまった想い」を抱えている方が、とても多いということです。 「こんなことを相談してもいいのだろうか」 「誰にも言えない、でも誰かに分かってほしい」 そんな風に思いながら、迷い続けている方へ。今日は、その迷いに向き合ってみませんか？ 誰にも言えない想いを抱えるということ誰にも言えない悩み。それは時に、人間関係、恋愛、家族、そして自分自身のことかもしれません。他の誰にもわからないその苦しみを、一人で抱え続けるのはとても辛いことですよね。 でも、心の中にしまったままでは、その悩みはどんどん大きくなり、あなたの心を苦しめてしまうことがあります。話すことで、その重さが少し軽くなることを知っていただきたいのです。 あなたの想いを受け止めます華霊の鑑定は、どんな小さなことでも、また誰にも話せなかったことでも、心を込めて受け止めることを大切にしています。 霊感タロットや霊視を通じて、あなたが抱える不安や迷いに光を当て、安心して次の一歩を踏み出せるようにサポートします。 特に、恋愛や人間関係で「誰にも相談できなかった想い」を抱えている方が、少しでも心を軽くして、未来に向き合えるようお手伝いをしています。 一歩を踏み出す勇気「誰にも言えない」と思う悩みほど、実は言葉にしてみることで、自分自身の気持ちが整理され、未来への道筋が見えてくることが多いものです。 私がいつも心に留めているのは、「どん

美容室に行き、帰りに友達と会いその美容室で座り込み長話をしていまった。話しが飛び飛びだが2人には理解が出来る。8年目の付き合いだ。お互いに言いたいことをいい喧嘩もした仲だ。でも、お互いに仕事を辞めたら2度と会わない事がわかっている。歳も同じ。気持ちも似ている。多分性格も似ていると思う。別れた時ふと思った。元気でね。【大変な事を聞いたから】じゃ、また。と言って別れた。　　◆ひかり◆お時間があればお立ち寄りください介護士の◆ひかり◆です。お話ください。1人ではありません。お電話お待ちしております。【1番悩むのは人間関係かもしれませんね】　

みなさまこんばんは☆見てる時間によってはおはようございますorこんにちは^^先日私のshopにてパワーストーンを購入してくださったお客様。違う占い師さんに、「○○しないほうがよい」と言われた事に不安になったそうで。四柱推命で少し見させてもらい、私の見解としてはとある対策をすれば大丈夫とお伝えしました。色んな占い師さんがいる中、あまり良くないことが結果としてでてもではどうしたら良いのか？を最後までお伝えし、お客様へ安心と不安を解消してあげるのが私たちの役目だと思います。その方がどんな性格でどんな本質なのか、今、どんな現状なのか。私が鑑定前にヒヤリングをしっかりするのは相手の現状をきちんと知らないと鑑定結果が活かせれないからです。占い師は超能力者ではありません。（もちろん中にはいます）なんでも分かるわけではありません。ヒヤリングの大切さ、鑑定結果の伝え方、そこを私は重視しています(*^^*)悩みって中々言えないですよね。しかも見ず知らずの人にお金を払ってまで。だからこそ信頼が必要。「この人に相談して良かった」「この人に聞いてもらいたい」「この人に見てもらいたい」そんな占い師を目指して頑張っています♡

吐き出せなかった感情は、なかったことにはならないんです。だから、「こんなことで」と飲み込んできた気持ちこそ、外に出してあげていいんです。それは、弱さじゃなくて、自分を守るための大切な力です。でも、そうは分かっていても、吐き出すことが怖いと感じる人も多いと思います。「迷惑をかけたくない」「こんなことで弱いと思われたくない」「もっと大変な人もいるのに」そんなふうに、自分の気持ちにフタをしてきませんでしたか。でも実は、吐き出さなかった感情ほど、消えずに残り続けるんです。行き場を失った気持ちは、心の奥に静かに積もっていき、ある日ふとしたきっかけであふれ出したり、理由のわからないしんどさとして、あなたを苦しめてしまうこともあります。私も、ずっとそうでした。大丈夫なふりをして、「こんなことで」と飲み込んで、誰にも言えないまま過ごしていた時期があります。でもあるとき、ほんの少しだけ、自分の気持ちを外に出してみたんです。上手に話せなくてもいい、まとまっていなくてもいい、ただ「しんどい」と言葉にしてみた。それだけで、胸の奥に溜まっていたものが、少しだけ軽くなったのを覚えています。吐き出すって、なにか特別なことをしなくてもいいんです。大きな勇気も、きれいな言葉もいりません。たとえば——ノートに、思っていることをそのまま書いてみる。うまく言えなくてもいいから、誰かに5分だけ話してみる。ひとりのときに、小さな声で「しんどい」と言ってみる。それだけでも、心の中に溜まっていたものは、少しずつ外に出ていきます。全部じゃなくていい。ほんの少しでいい。吐き出すことは、自分の心を大切に扱うということだから。これま

本当は行きたい場所もあったし、 やりたいこともあった。 でもいつも、 「どっちでもいいよ」と言っていた。 相手に合わせていれば、 うまくいく気がしていたから。 嫌われたくなかった。 でも気づけば、 自分の気持ちがわからなくなっていた。 今なら思う。 あのとき、 全部じゃなくていいから 「今日はこっちがいいな」って 一つでも言えていたらよかった。 小さなことでいいから、 自分の希望を出してもよかった。 それで関係が崩れるなら、 それは最初から無理をしていた関係。 合わせることばかりじゃなくて、 自分もちゃんとそこにいてよかった。 もし今、 同じように無理をしているなら そのままで大丈夫です。 少しずつでもいい。 自分の気持ちを大切にする方法、 一緒に見つけていけます。 心葉（ここは）で、 あなたの気持ちを聞かせてください。

本当は嫌だったのに、「大丈夫」と言ってしまった。 少し我慢すればいいと思っていた。 嫌われたくなかったし、 関係を壊したくなかった。 だから、何も言えなかった。 でも、 言わなかった気持ちは消えなくて 少しずつ積み重なっていった。 気づいたときには、 小さな不満が大きな苦しさになっていた。 今なら思う。 あのとき、 強く言わなくてもよかった。 ただ、 「それちょっと苦手かも」 「もう少しこうしてくれると嬉しい」 それだけでもよかった。 全部を変えようとしなくていいから、 自分の気持ちを少しだけ出してもよかった。 それで離れていく関係なら、 どこかで無理があったのかもしれない。 もし今、 同じように我慢しているなら その気持ち、 ひとりで抱えなくて大丈夫です。 どう伝えたらいいか迷うときも、 一緒に整理できます。 心葉（ここは）で、 お話を聞かせてください。

職場で、ため息や舌打ちをされると。「何か自分が悪かったのかな」と、 つい気になってしまうことはありませんか。 優しい方ほど、そうやって 自分の中に原因を探してしまうものです。 --- 結論から言うと—— それは、あなたの問題ではない可能性があります。 --- 不機嫌を態度に出す人の多くは、 👉 自分の感情をうまく処理できず 👉 外に出してしまっている状態 です。 --- いわば、 👉 「自分で持てない感情を、誰かに渡している」 ようなもの。 --- 実際、こういった場面はよくあります。 ・ため息をつかれる ・舌打ちをされる ・返事が雑になる すると、 👉 「自分が何かしたのでは？」 👉 「機嫌を取った方がいいのかな」 と考えてしまう。 --- でも—— 👉 **そこに応じる必要はありません。** --- むしろ、機嫌を取ってしまうと 👉 「不機嫌でいれば構ってもらえる」 という“成功体験”を与えてしまうこともあります。 --- 大切なのは、 👉 **受け取るかどうかを自分で選ぶこと** --- ・すべてを背負わない ・必要以上に反応しない ・少し距離を置く これだけでも、心はかなり軽くなります。 --- 人の感情は、人のもの。 あなたの優しさは—— 向ける場所を選んでいいものです。 --- もし、 「少し話を聞いてほしい」 「誰にも言えないことがある」 そんな夜があれば、 静かにお待ちしております。 ↓ドアベルはコチラです↓

心が少し重たくなっているときに、ここまで辿り着かれたのだと思います。 理由がはっきりしていなくても、 こうして何かを探そうとしたこと自体、 それだけで十分な動きです。 無理に整理しなくても大丈夫ですし、 うまく言葉にできなくても問題ありません。 誰かに話すほどではないけれど、 ひとりで抱えておくには少しだけ重い。 そんな感覚のままで、問題ありません。 無理に前向きになろうとしなくても、 答えを出そうとしなくても、大丈夫です。 もし、ほんの少しだけ外に出したくなったときに、 思い出していただければ、それで十分です。 静かな夜に、そっと灯りをつけてお待ちしています。↓ドアベルはコチラです↓

こんにちは✨ ゆきみと申します⛄️ふと、ブログ投稿してみよう！と思い立った初めてのココナラブログ投稿となります。（ドキドキ…！）今回は、私が電話相談サービスを始めるに至った経緯をお話ししようと思います。私が電話相談サービスを始めた理由正直に言うと、私はこれといった特技もないし、目立つタイプでもない。「私にできることって何だろう？」それはずっと、心のどこかにある問いでした。おそらく10代の、将来の進路に悩んでいた頃からずっと。特別なスキルや誇れる経歴もない。何かに秀でているわけでもない。なんなら気が弱くていじめられっ子だったし💦そんな私にできることってこの世界にあるのかな…？一体私はこの先どうなってしまうの？そんな思いを抱えつつ高校卒業後は就職することにしたけれど成績の関係で「上には上がいるんだ！諦めろ！」と担任に言われてしまい希望の職には就けず。とりあえず内定をもらった企業で働いたものの心身削ってボロボロになりながら働きさらにパワハラを受け退職。（進学すればよかったのでは？など思うところはあるとはおもいますが諸事情により諦めました。詳しくはいつか書ければ…と思います）その後もいろんな仕事をしてきましたがそんな簡単に上手くはいかなくて、たくさん傷ついてきました。でも、そんな自分には昔からひとつだけずっと変わらないものがありました。私は、話すことが好き。そして、人の話を聞くことも好き。ただおしゃべりが好きというより、“その人の本音” を聞くことが好きなんです✨私は子どもの頃、いじめられっ子でした。自分の気持ちをうまく言葉にできなくて、言ってもちゃんと受け取ってもらえなくて、「どうせ

誰にも言えない気持ちを、ひとりで抱えている夜があります。言えない理由は、いろいろ。説明するのが難しかったり、相手を困らせたくないと思ったり、自分でも、うまく言葉にできなかったり。「こんなこと話したら、引かれるかな」「重いって思われるかな」「これくらいで弱音を吐くのは、甘えかな……」そうやって考えているうちに、気づけば誰にも言わないまま、自分の中に、そっとしまい込んでしまう。本当は、ただ誰かに聞いてほしいだけなのに。答えが欲しいわけじゃない。正解が欲しいわけでもない。ただ、「そうなんだね」って、静かに受け止めてほしいだけ。特に、恋の気持ちはそうですよね。好きになってはいけない人だったり。相手の態度ひとつで揺れてしまったり。自分でも整理できない想いだったり。言えないのは、弱いからじゃなくて。それだけ「大切」だから。どうでもいい相手なら、こんなに悩まない。どうでもいい気持ちなら、こんなに胸が苦しくならない。誰にも言えない気持ちがあるのは、あなたがちゃんと、自分の人生と向き合っている証です。私も今夜、何かをひとりで抱えながら、静かに布団に入るかもしれません。でも。言えない自分を責めるのは、今夜だけお休みにしませんか。その気持ちは、あなたが真剣に生きている証。宝物みたいに大事だからこそ、簡単に外に出せないだけ。ここでは、無理にうまく話さなくて大丈夫です。泣いてもいいし、まとまらなくてもいい。ただ、「一生懸命に抱えている自分がいる」それだけ、認めてあげてください。もし、少しだけ声に出したくなった夜は。あなたのそのままを、否定せずに、受け止める場所がここにあります。今夜のあなたは、もう十分す

皆様、こんにちは！それでは早速書かせて頂きます！これ、声を荒らげて言いたいんです。 今もう令和よ？！ いい加減もっと「脳機能の障害」だったり 「脳の病気」と書いてくれれば もっと精神疾患の怖さがわかってもらえるのにと。 「心の風邪」なんていう言い方もあるけど 「誰でもなるって意味だからね？？！」 風邪みたいに薬飲んで寝てれば治るぜェ💪 なんて、簡単な問題じゃありません。 未だに【甘え】という言葉から抜け出せない精神疾患。 きっと沢山いるでしょう。 職場にも言えない。 家族にも言えない。 わかってもらえない。 などなど… 私が以前務めていた会社は本当にいい所で、顔色が悪くなるとパートさんたちが「裏行っといで！」って気を使ったりしてくれました。 でもこんなの、9割はないと思っています。 絶対面接の時に言ったら落とされるよな…とか 復職したくても勇気が出なかったりしますよね。 根性論叩きつけられても、私達は無理なんです。 列記とした〝病気〟なのだから。 出来ない事が増えたり、やる気が起きない自分にイライラしたり。 崩壊しそうな自分を何とか頓服出抑えたり。 必死こいて生きてるんです、マジメに。 だからどうか、お願いします。 理解する姿勢だけは、ください… 理解するのは無理なんです。 だってこればっかりは、なった人じゃないと分からない。 それに、同じ病名でも症状も違ったりします。 だから【理解する】というのは無理だし、わかっています。 ただ、頭ごなしに 「甘えだ！」 「根性が足りない」 「そんなんでよく生きてこれたな」 なんて言葉を使わないでほしい…。 生きてこれたな、じゃないんですよ。

会えない、触れられない、それでも好き。そんなプラトニックな恋に、心が揺れていませんか？この関係に意味はあるのか、不安になっていませんか？実はその不安には、ちゃんと理由があります。相手の気持ちがわからない連絡が少なくて不安になるこのまま続けていいのか悩んでしまうプラトニックな関係は、はっきりした形がないからこそ、小さなことで心が大きく揺れてしまいますよね。そして気づけば、「どうしたらいいのか分からない」状態になってしまうことも少なくありません。でも実は、今のあなたの恋には“流れ”があります。うまくいかない理由にも、不安になる理由にも、ちゃんと意味があるんです。ただ、それは自分ひとりで考えているだけでは、なかなか見えてこないものです。だからこそ、お相手の本音や今の状況、これからの流れを正しく知ることが大切です。私は霊感タロットとチャネリングを通して、・お相手の気持ち・この関係の意味・これからどうなっていくのかを丁寧に読み取り、今のあなたに必要なメッセージをお伝えしています。実際にご相談いただいた方からは、「不安の理由が分かって安心しました」「どう動けばいいか見えてきました」「気持ちが軽くなって前向きになれました」といったお声を多くいただいています。もし今、「このままでいいのかな…」と感じているなら、それは**“気づくタイミング”**かもしれません。ひとりで抱え続けるのではなく、一度あなたの恋の流れを整理してみませんか？――――――――――▼こんな方におすすめです・相手の気持ちが知りたい・プラトニックな関係に不安がある・この恋を続けるべきか迷っている・連絡が少なくて悩んでいる――――

こんばんわ☺️誰にも言えない悩みを一人で抱えてしまっていませんか？✔ 家族や友人には話しにくい✔ 心配をかけたくない✔ こんなこと相談していいのか迷う✔ ずっとモヤモヤしているそんな気持ちになることはとても自然なことです🌿一人で抱えていると気持ちがどんどん苦しくなってしまうこともあります。でも誰かに話すだけで少し楽になることも本当に多いです☺️私は特別なアドバイスをするというより「安心して話せる時間」を大切にしています🌸チャットなので✔ 顔出しなし✔ 自分のペースで話せる✔ 緊張しなくていい✔ 何でも話しやすいと感じる方が多いです☺️まとまっていなくても大丈夫。小さなことでも大丈夫。あなたの気持ちに寄り添って優しくお聞きします🌿現在サービスはこちら👇🌷ただ話を聞いてほしい方🌷誰にも言えない悩み相談お気軽にメッセージくださいね✨少しでも心が軽くなりますように☺️「ブログ見ました」と言っていただけると嬉しいです🌸

「こんなドロドロした欲望を持つ自分は、どこかおかしいんじゃないか」「衝動に飲み込まれそうで、自分が自分でなくなってしまうのが怖い」誰にも言えない「性（さが）」の悩みを抱えて、自分自身に嫌気がさしてしまう時はありませんか？世の中は「愛は美しいもの」なんて言いますが、実際の私たちの心の中は、もっと混沌としていて、コントロール不能な嵐のようですよね。でも、安心してください。哲学者カントの視点を借りれば、あなたが今感じているその「苦しみ」こそが、あなたが大きく成長するための招待状なのです。今日は、その苦しみにある「本当の意味」と、それをどうやって「あなたの力」に変えていくのかをお話しします。1. その悩みは、あなたが「高潔」である証拠まず、一つだけ覚えておいてほしいことがあります。あなたが自分を「汚い」「ダメだ」と責めてしまうのは、あなたの精神が、その欲望よりもさらに「大きい」からです。もし、あなたがただ本能のままに生きる動物だったら、自分の欲望に悩んだりしません。あなたが苦しいのは、心の中に吹き荒れる「性の嵐」を、なんとか理解しよう、乗りこなそうと必死にもがいているからです。カントはこれを「崇高（すうこう）」と呼びました。圧倒的な嵐（欲望）を前にして、逃げずに立ち尽くしている。その姿こそが、人間として最も気高い状態なのです。2. でも、どうやって「成長」に変えるの？「意味があるのはわかった。でも、苦しいのは変わらないよ」そう思いますよね。嵐の中に一人で立っているだけでは、いつか吹き飛ばされてしまいます。この苦しみを「成長」や「魅力」に変えるには、あるたった一つのステップが必要です。そ

「 こんなこと 誰にも言えない… 」そう思いながら、何年も胸の奥にしまってきた性の悩みはありませんか？検索しても出てくるのは正論やアドバイスばかり「こうするべき」「それは普通」「それはおかしい」読めば読むほど自分の気持ちが置き去りにされていくような感覚になることもありますもしかすると あなたは答えがほしいわけじゃないのかもしれませんただ 否定されずに変だと言われずに最後まで聞いてもらえる場所がほしいだけ⸻性の悩みは とても繊細です内容そのものよりも- 話してはいけないもの -- 持っているだけでおかしいもの -そう思い込んでしまうと心が少しずつ苦しくなっていきますその悩みを持っていること自体があなたの価値を下げる ということではありません⸻ここは正しさを決める場所ではありません解決を急ぐ場所でもありません言葉がまとまっていなくても大丈夫です途中で黙ってしまってもかまいません泣いてしまっても  取り繕わなくてもいい場所です「こんなこと言っていいのかな」そう迷う気持ちごと 受け取ります⸻誰にも言えなかったことを誰かに否定されることなく話せたときそれだけで心が少し緩むことがあります無理に変わらなくていい無理に前向きにならなくていいただ一人で抱え続けなくていい⸻もし 今誰にも言えない性の悩みを抱えながらこの文章にたどり着いたのならここは あなたの秘密の避難所です1分からでも大丈夫です話したくなったタイミングでそっと声をかけてください否定せず 評価せずあなたの秘密を 静かにお聞きします今は読むだけで精一杯かもしれません。もしよければ、  【心の案内図】今のあなたに寄り添う、6つのメッセー

※このコラムは、答えを出すためのものではありません。ただ、心を少し軽くするための文章です。⸻「こんなこと、誰にも言えない。。。」「友達に話したら、嫌われるかもしれない。。。」不倫、性、アイデンティティ。世の中には、「正しい・正しくない」という物差しだけでは測りきれない感情が、確かに存在します。解決策が欲しいわけじゃない。誰かに指示されたいわけでもない。ただ、この胸のつかえを、どこかに吐き出したいだけ。今日は、身近な人ではなくあえて「しがらみのない誰か」に話すことに、どんな価値があるのかを哲学の視点から、静かに紐解いてみたいと思います。⸻1. 「エポケー（判断停止）」――ジャッジのない世界へ現象学という哲学の世界に「エポケー（判断停止）」という言葉があります。それは、物事を「良い・悪い」「正しい・間違っている」と判断する前に、いったんその評価を横に置く、という姿勢のことです。友人や家族は、あなたを想うからこそ、「それはやめた方がいい」「普通はこうするよ」と、善意でアドバイスをしてくれることがあります。けれどその“正しさ”が、かえってあなたを苦しめてしまうこともある。「しがらみのない相手」に話すということ私とあなたの間には、共通の知り合いも、守るべき世間体もありません。だからこそ、あなたの話を「善悪」で裁くことなく、ひとつの大切な物語として、そのまま聴くことができます。　2. 「カタルシス」――言葉は心の澱を流す水アリストテレスは、心の中に溜まった感情を外に出すことを「カタルシス（浄化）」と呼びました。誰にも言えない秘密は、出口のない暗い部屋に溜まった煙のようなものです。吐き出さな

こんにちは、ハルです(^^)突然ですが、あなたは今、誰にも言えない悩みを抱えていませんか？「仕事のストレスで毎日がしんどい…」「なんだかモヤモヤするけど、理由がわからない」「家族や友人には相談できないことがある」「ストレスで食べ過ぎてしまう自分が嫌になる」もしこんな風に感じているなら、このブログを最後まで読んでいただけたら嬉しいです(^^)悩みを一人で抱える辛さ、私は知っています私はこれまでフィットネスインスタラクターやパーソナルトレーナーなどの経験で累計7万人以上の方と向き合ってきました(´▽`)最初は「体を変えたい」という目的で来られる方がほとんどでしたが、トレーニングを重ねていく中で、多くの方が心の悩みを打ち明けてくださるようになったんです。「実は仕事で悩んでいて…」「家族のことで辛くて…」「自分に自信が持てなくて…」そして気づいたことがあります。体の不調の裏には、必ずと言っていいほど心の悩みがあるということです(>_<)ストレスで暴飲暴食してしまう、体重が増える、肩こりや腰痛が改善しない、眠れない…これらは全て、心からのSOSサインなんですよね。「話す」ことの力を侮ってはいけません「話したって何も変わらない」「誰かに話すのは迷惑じゃないか」「こんな悩み、大したことないって思われそう」そんな風に考えて、一人で抱え込んでしまっていませんか？(;_;)でも実は、話すことには想像以上の力があるんです♪心理学の研究でも、自分の感情や悩みを言葉にすることで、脳内が整理され、ストレスが軽減されることが証明されています。これを「カタルシス効果」と言うのですが、簡単に言えば「

こんにちは、ハルです (^_^)突然ですが、質問させてください。あなたの近くに、あなたの話をしっかりと聞いてくれる人は何人いますか？家族、友人、恋人、同僚…周りには人がいる。でも、本当に、あなたの話を「聞いてくれる」人は、何人いますか？......数えてみてください (´・ω・`)「聞いてくれる人」と「聞いてるフリをする人」の違い「え？ 友達たくさんいるよ」そう思った方もいるかもしれません。でも、ちょっと待ってください。その人たちは、本当に「聞いてくれて」いますか？それとも、「聞いてるフリ」をしているだけですか？☘️「聞いてるフリをする人」の特徴✅ スマホをいじりながら「うんうん」と言う✅ 話の途中で、自分の話にすり替える✅ 「で、結論は？」と急かす✅ アドバイスばかりして、気持ちを聞かない✅ 「大変だね」と言うけど、目が笑ってない✅ 次の日には、話した内容を忘れている✨「本当に聞いてくれる人」の特徴✅ 目を見て、頷きながら聞いてくれる✅ 話を遮らず、最後まで聞いてくれる✅ 「それで、どう思ったの？」と気持ちを聞いてくれる✅ アドバイスより先に、共感してくれる✅ 「辛かったね」と、本心から言ってくれる✅ 後日、「あの話、どうなった？」と気にかけてくれるどうですか？あなたの周りに、「本当に聞いてくれる人」は何人いますか？ (´;ω;`)実は、ほとんどの人が「１人いるかどうか」ですここで、衝撃的なことを言います。ほとんどの人が、「本当に聞いてくれる人」は１人いるかどうかです。全ての分野をなんでも聞いてくれる人という話になれば、おそらくほとんどの方が０人になると思います。「え？ 私、

「好きになってはいけない人」だと、頭では、わかっている。この恋が、誰かを傷つけ、自分自身をも、苦しめるものだと、知っている。なのに、心は、言うことを聞かない。彼を想う気持ちは、日に日に、どうしようもなく、募っていくばかり…。そんな、誰にも祝福されない、秘密の恋の、暗いトンネルの中で、あなたは今、たった一人で、出口のない、痛みに耐えてはいませんか？その、胸が張り裂けそうな想いを、どうか、一人で抱え込まないで。ーーーーーーーーーーーーーーーなぜ、私たちは“禁断の恋”に落ちてしまうのか？それは、あなたが「不誠実」だからでも、「道徳心がない」からでも、決してありません。むしろ、逆なのかもしれません。あなたが、誰よりも「純粋」で、「愛」というものを、ひたむきに、信じているからこそ。目の前に現れた、抗えないほどの、強い“魂の引力”に、ただ、逆らうことが、できなかっただけ。あるいは、あなたの心の奥深くに、誰にも癒せなかった、深い“孤独”があり、その隙間を、完璧に埋めてくれる、運命の相手だと、感じてしまったのかもしれません。その、どうしようもない心の動きを、誰が、責めることなど、できるでしょう。ーーーーーーーーーーーーーーー“今の自分”を、許してあげるためのヒントでは、どうすれば、この、罪悪感と、幸福感が入り混じる、苦しい嵐の中から、少しでも、抜け出すことができるのでしょう。１．“良い・悪い”の物差しを、一旦、手放してみる世間の常識や、道徳という、冷たい物差しで、あなたの、その、どうしようもない想いを、裁くのは、今日で、やめにしませんか？ただ、事実として、「私は今、この人のことが、好きなんだな

こんにちは。電話相談を行っている、ひろです。 「正しい恋じゃないかもしれないけど、彼を思う気持ちは本物だった」 「誰にも祝福されない関係だとしても、彼の笑顔を見ると離れられなくなる」 「奥さんがいると知っていても、彼の優しさに触れると、心が揺れてしまう」 「“終わらせたほうがいい”と何度も思ったけど、そのたびに涙が止まらなくなる」 そうした想いを、ひとりで抱えてはいませんか？ 不倫、浮気、複雑な恋愛。 「よくない」とわかっているのに、どうしても止められない。 まわりの誰にも言えない関係だからこそ、苦しさも、孤独も、そして時に幸せさえも、全部ひとりで抱えることになる。 こんな関係、終わらせるべき。そう思った瞬間は、きっと何度もあった。 彼の言葉に傷ついた夜、ひとりで泣いた日、先が見えなくて不安に押しつぶされそうになった時——。 それでも、ふとした瞬間に見せてくれる優しさや、無邪気に笑う表情に触れると、どうしても心が離れなくなる。 「もう一度だけ信じてみよう」と思ってしまう自分がいる。 そんな自分を責めながらも、また彼を求めてしまう。 それほどまでに、彼を想っているあなたの気持ちは、本当に深いのだと思います。 “もう少しだけ”“次こそきっと”“今はまだその時じゃない” そう自分に言い聞かせながら、必死に心のバランスを保っているあなた。 私は、そんなあなたの気持ちを、心から大切にしたいと思っています。 ---  たとえば、こんな悩みはありませんか？ ●「連絡が来ないだけで、一日中不安になる」 　→ 彼にとって私はどんな存在なんだろう？と不安が波のように押し寄せてくる。 ●「一緒にいる

家庭内のわだかまりと向き合うために 日々の生活の中で、私たちはさまざまな役割をこなしています。仕事ではプロフェッショナルとしての顔を持ち、家に帰れば妻であり、母であり、そして時には娘としての役割もあります。その中で、ふと立ち止まって考えることがあります。「このままでいいのだろうか？」と。 40代から60代の働く女性たちは、日々多くのプレッシャーにさらされています。仕事の責任と家庭の役割の間で、時にバランスを取るのが難しいと感じることもあるでしょう。特に、家族との関係がうまくいっていない時には、その負担はさらに大きくなります。 たとえば、旦那さんへの不満。長い年月を共に過ごしてきたパートナーだからこそ、些細なことが気になり、文句を言いたくなる時があります。それでも、仕事に追われる日々の中で、その気持ちをうまく伝えられず、結局自分の中に溜め込んでしまうことになっていませんか？ また、姑との関係も一筋縄ではいかないことが多いでしょう。自分のやり方を押し付けられたり、勝手な行動に振り回されたりすることがあると、どうしても不満が募ります。口に出して言いたいことがたくさんあるのに、家族の平和を保つために、我慢してしまう。 そして、子どもたちが成長し、自由気ままに振る舞うようになると、新たな悩みが生まれます。小さな頃は自分がすべてを管理し、守ってきたのに。今では大人の彼らの行動に口出しすることはいいものかとその都度その都度に悩まなければなりません。どうしてこうなったのか。 これらの状況は、多くの女性が経験していることです。そして、その感情は決して間違ってはいないし、自分自身を責める必要もあり

今回、私がココナラで電話相談を出品してから初めての相談者さんがまいりました。数ある電話相談の中から、わざわざ私、有田正浩を選んでいただきまして、ありがとうございます。相談者さんは、婚活をやっていて、お見合いは何件か組めるんだけど、その次に進まない。交際になってもなかなか続かない。そういう悩みを抱えていました。やはり、女性を目の前にすると緊張してしまうとのことでした。だから、会話が続かずに、沈黙の時間が訪れてしまう。すると、沈黙が嫌だから、言わなくてもいいことや、前後の話と関係ないことを言っってしまう。こんな会話不能のマイナスのスパイラルにおちいってしまっているとのことでした。会話がうまくいくかどうかは、慣れの問題です。でも、女性とお話する機会が少なく、慣れてないからお相手がいないので、婚活しているんですよね。慣れることができないんですよね。でもね、一人でできる練習だってあるんです。それは、漫才の動画を見ながら、その通りに声に出して練習することなんです。彼ら漫才師は、もともと話が上手い人もいますが、ほとんどが、練習によって絶妙な掛け合いが生まれているのです。彼らのボキャブラリーや切り返しの言葉は実はお見合いの時にも生かされます。今売り出し中の若手漫才師は、テンポが速すぎて難しすぎるので、ベテランの漫才師を参考にしましょう。関東勢なら、ナイツさんやサンドイッチマンさん。関西勢なら、オール阪神巨人さんやカウスボタンさんぜひやってみてください。楽しみながら、会話の練習ができると思います。 話を変える切り返しの言葉が体に染みつき自然と口から出るようになります。このようなことをお伝えしまし

何があっても感情的になってはいけない。人はなぜ、人を見下してくるのか。その答えは単純です。・怒らせたい。・言い返させたい。・困らせたい。 つまり相手の感情を揺さぶって、反応をみて楽しんでるんです。そして、自分が上に立っている気になりたい。ただそれだけ。そのときに、こちらがムキになって怒った瞬間、相手の思うつぼになるんです。私が会社員時代に経験したことを例えにしてお話しますね。それは、現場の改善案をまとめ、「このままだと事故が起きます」と会議の場で意見を出したときです。するとある役員が、こう言ったんです。「根拠はあるのか？」「机上の空論じゃないのか？」
正直、ムカつきました。でも、いったん深呼吸をしてから、私はこう答えました。「ご指摘ありがとうございます」「もしよければ、どこが問題なのか、教えていただけますか？」一瞬、相手は言葉に詰まりました。攻撃したつもりだったのに、逆に“教えてほしい”と言われたからです。その後、その役員は、資料を見ながら丁寧に説明してくれました。会議が終わる頃には、さっきまでのマウント姿勢はすっかり、影をひそめていました。このように、怒りを見せなかっただけで、敵は味方に変わることがあります。相手が期待している反応と、真逆の反応をする。それだけで十分なんです。

こんにちは、華霊（かれい）です。今日は少しだけ、私の名前の由来についてお話させてくださいね。「華霊」という名前には、華やかな未来を結びなおす力と、目には見えない霊的な導きを意味しています。大切なのは、どんな状況でも希望を見つけ、新しい一歩を踏み出す力。そのために私ができることは、あなたの心に寄り添いながら、運命の糸をそっと結びなおすことだと信じています。水晶のように澄みわたる未来を一緒に見つけていけるよう、これからもあなたのそばでお手伝いさせていただきますね。

人知れず大好評です！！！意識レベルで二人の価値観の差がわかります。心の奥はドライな関係？それとも、足並みがそろっている？ちょっとまずい！！離婚と不倫の危機。喧嘩が絶えない！？いえいえ、本当は仲の良い証。などが、お互いの意識レベルの数値の差かあ見えてきます。その他にも、気になることや悩みがありましたらあわせて考察したいと思います。匿名ですので、周りには相談できないこと、心の内側をお気軽にお伝えしていただけたら幸いです。【ご報告：価格を下げました】物価高騰などもあり何かと大変な状況だと思います。手に取っていただけますよう、オプションの価格を大幅に下げました！！ ４，５００円　→　１，５００円！！【ご家族１名追加】内容：数値／説明、魂のギャップ(分離意識)、コメント。お名前と続柄の記載をお願いします ８，５００円　→　２，５００円！！【ご家族2名追加】内容：数値／説明、魂のギャップ(分離意識)、コメント。お名前と続柄の記載をお願いします１、０００円　→　５００円！！【PDF冊子：分離意識レベル】２冊の考察本の「分離意識の項目」をまとめ、測定結果がさらに理解できます。質問などもOK 《　新オプション　》【パートナー測定】内容：数値／説明、あなたとの数値の照らし合わせ。注意点とふたりの学びポイントこちらのオプションに付属しています。

まずは相談することからです。共に考えます。

独りで考え込むよりも、誰かに相談してすっきりさせた方がいい。誰にも言えない事ならば、守秘義務で守られている私に相談するといい。正直に話すので、全て上げ鑑定というわけにはいきませんが、それでもあなたのもやもやは晴れることでしょう。