こんにちは、ハルです (^_^)
突然ですが、質問させてください。
あなたの近くに、あなたの話をしっかりと聞いてくれる人は何人いますか？
家族、友人、恋人、同僚…
周りには人がいる。
でも、
本当に、あなたの話を「聞いてくれる」人は、何人いますか？
...
...
数えてみてください (´・ω・`)
「聞いてくれる人」と「聞いてるフリをする人」の違い
「え？ 友達たくさんいるよ」
そう思った方もいるかもしれません。
でも、ちょっと待ってください。
その人たちは、本当に「聞いてくれて」いますか？
それとも、「聞いてるフリ」をしているだけですか？
☘️「聞いてるフリをする人」の特徴
✅ スマホをいじりながら「うんうん」と言う
✅ 話の途中で、自分の話にすり替える
✅ 「で、結論は？」と急かす
✅ アドバイスばかりして、気持ちを聞かない
✅ 「大変だね」と言うけど、目が笑ってない
✅ 次の日には、話した内容を忘れている
✨「本当に聞いてくれる人」の特徴
✅ 目を見て、頷きながら聞いてくれる
✅ 話を遮らず、最後まで聞いてくれる
✅ 「それで、どう思ったの？」と気持ちを聞いてくれる
✅ アドバイスより先に、共感してくれる
✅ 「辛かったね」と、本心から言ってくれる
✅ 後日、「あの話、どうなった？」と気にかけてくれる
どうですか？
あなたの周りに、「本当に聞いてくれる人」は何人いますか？ (´;ω;`)
実は、ほとんどの人が「１人いるかどうか」です
ここで、衝撃的なことを言います。
ほとんどの人が、「本当に聞いてくれる人」は１人いるかどうかです。
全ての分野をなんでも聞いてくれる人という話になれば、おそらくほとんどの方が０人になると思います。
「え？ 私、友達多いのに？」
そう思うかもしれません。
でも、考えてみてください。
⭐️ 家族は？
家族は、聞いてくれますか？
✅ 親に話すと、「だからあなたは」と説教が始まる
✅ 配偶者に話すと、「で、どうするの？」と解決策を求められる
✅ 兄弟に話すと、「私だってさ」と自分の話になる
家族だからこそ、聞いてもらえないことがあります。
⭐️ 友人は？
友人は、聞いてくれますか？
✅ 友達に話すと、「もっと大変な人いるよ」と比較される
✅ 友達に話すと、「気にしすぎ」と軽く流される
✅ 友達に話すと、「私もね」と奪われる
友人だからこそ、気を使って本音が言えないことがあります。
⭐️ 恋人は？
恋人は、聞いてくれますか？
✅ 恋人に話すと、「俺だって疲れてる」と返される
✅ 恋人に話すと、スマホいじりながら「うん」だけ
✅ 恋人に話すと、「で？」と興味なさそう
恋人だからこそ、がっかりすることがあります。
⭐️ 同僚は？
同僚は、聞いてくれますか？
✅ 同僚に話すと、噂になる
✅ 同僚に話すと、「そんなの当たり前」と言われる
✅ 同僚に話すと、マウントを取られる
同僚だからこそ、安心して話せないことがあります。
だから、私たちは孤独なんです。
周りには人がいる。
家族も、友人も、恋人も、同僚もいる。
なのに、孤独。
なぜなら、「本当に聞いてくれる人」がいないから。
それが、現代人の孤独です (´;ω;`)
「聞いてもらえない」と、どうなるか
「別に、聞いてもらえなくても平気」
そう思っている方もいるかもしれません。
でも、本当にそうでしょうか？
☘️「聞いてもらえない」と、こうなります
✅ 心に、どんどん溜まっていく
✅ 誰にも話せなくて、一人で悩む
✅ 「私の気持ちなんて、どうでもいいんだ」と思う
✅ 人と話すのが、面倒くさくなる
✅ 孤独感が、どんどん大きくなる
✅ 「消えたい」と思うようになる
聞いてもらえないって、実はすごく辛いことなんです。 (´;ω;`)
逆に、「聞いてもらえる」と、人は変わる
私は18年間、7万人以上の方の話を聞いてきました。
その中で、気づいたことがあります。
「聞いてもらえる」だけで、人は劇的に変わる。
✨「聞いてもらえる」と、こうなります
✅ 心が軽くなる
✅ 自分の気持ちが整理される
✅ 「私の気持ちは、大切なんだ」と思える
✅ また頑張ろうと思える
✅ 孤独じゃないと思える
✅ 前向きになれる
たった「聞いてもらう」だけで、こんなに変わるんです。 (´▽｀)
でも、「聞いてくれる人」がいない
「じゃあ、誰かに聞いてもらおう」
そう思っても、
聞いてくれる人が、いない。
それが、問題なんです (´・ω・`)
家族には言えない。
心配かけたくない。
説教されたくない。
友人には言えない。
重いと思われたくない。
距離を置かれたくない。
恋人には言えない。
嫌われたくない。
がっかりさせたくない。
同僚には言えない
噂になりたくない。
弱みを見せたくない。
だから、一人で抱え込む。
そして、心が壊れていく。
だから、「第三者」が必要なんです。
家族でもない。
友人でもない。
恋人でもない。
同僚でもない。
「第三者」だからこそ、話せることがあります。
⭐️「第三者」に話すメリット
✅ 心配をかける心配がない
✅ 説教されない
✅ 重いと思われても、関係が壊れない
✅ 噂にならない
✅ 顔も名前も知らないから、本音が言える
✅ 秘密厳守だから、安心
だから、電話相談やチャット相談があるんです。 (^_^)
私が「聴く」時に、大切にしていること
私は、相談を受ける時、こんなことを大切にしています。
✨ 遮らない
話の途中で、「で？」「それで？」と急かしません。
あなたのペースで、ゆっくり話してください。
✨ アドバイスを押し付けない
「こうすべき」「ああすべき」と言いません。
まず、あなたの気持ちを聞かせてください。
✨ 比較しない
「もっと大変な人いるよ」なんて言いません。
あなたの辛さは、あなただけのものです。
✨ 奪わない
「私もね」と自分の話にすり替えません。
今は、あなたの話を聞く時間です。
✨ 忘れない
話してくれた内容を、大切に覚えています。
あなたの話は、私にとって大切なものです。
✨ 共感する
「辛かったね」「よく頑張ったね」
本心から、そう思って伝えます。 (´▽｀)
こんなコミュニケーションスタイルもあります
例えば、こんな方がいたとしたら。
Aさん(30代女性):
「職場の人間関係で悩んでるんです。上司が理不尽で…」
☘️ 聞いてるフリをする人の場合
「あー、分かる分かる。私もね、昔さ…(自分の話が始まる)」
Aさんの気持ち:
「…私の話、聞いてくれてないじゃん」(´;ω;`)
✨ 本当に聞いてくれる人の場合
「それは辛いですね。具体的に、どんなことがあったんですか？」
Aさんの気持ち:
「ちゃんと聞いてくれてる。話してよかった」(´▽｀)
別の例で、こんな方がいたとしたら。
Bさん(20代女性):
「彼氏と喧嘩しちゃって…私が悪いのかな」
☘️ 聞いてるフリをする人の場合
「で、どうするの？ 別れるの？ 仲直りするの？」
Bさんの気持ち:
「結論を急かさないでほしい…」(´・ω・`)
✨ 本当に聞いてくれる人の場合
「喧嘩しちゃったんですね。今、どんな気持ちですか？」
Bさんの気持ち:
「気持ちを聞いてくれた。ありがたい」(´▽｀)
あなたには、「聞いてくれる人」が必要です
周りにいなくても、大丈夫です。
私が、あなたの話を聞きます。
こんな方に、ぜひ相談してほしい
✅ 周りに、話を聞いてくれる人がいない
✅ 家族に話しても、説教される
✅ 友人に話しても、軽く流される
✅ 恋人に話しても、聞いてもらえない
✅ 誰かに、ただ話を聞いてほしい
✅ アドバイスじゃなくて、共感してほしい
✅ 「辛かったね」と言ってほしい
✅ 一人で抱え込んで、限界
ひとつでも当てはまったら、ぜひ相談してください (^_^)
お話し・ご相談方法
📞 電話相談
→ 声で、あなたの気持ちをゆっくり聞かせてください
💬 チャット相談
→ 文字で、あなたのペースで話してください
どちらも、あなたの話を最後まで聞きます。
どちらも、あなたの気持ちに共感します。
どちらも、あなたを否定しません。
☘️ 応援のお願い
このブログを最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
もし少しでも「共感した」「誰かに教えたい」と思っていただけたら、
✨ サービスやブログのお気に入り登録
✨ 私のプロフィールのフォロー
をしていただけると、とても嬉しいです。
あなたの小さな応援が、悩んでいる誰かを救うきっかけになります。
どうぞよろしくお願いします (^_^)
最後に
あなたの近くに、あなたの話をしっかりと聞いてくれる人は何人いますか？
もし「0人」だと思ったら。
それは、あなたが悪いわけじゃありません。
現代社会が、そういう社会になってしまっただけです。
でも、大丈夫。
私が、あなたの話を聞きます。
一人で抱え込まないでください。
あなたの話を、聞かせてください (´▽｀)
あなたの話を、しっかりと聞いてくれる人。
ここに、います。
電話でも、チャットでも、お待ちしています (^_^)
