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こんにちは✨ 「嫌な気分を切り替える」心理カウンセラー りりです。 「目標にも、良い目標と悪い目標がある」🌈 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ あなたは 「どうなりたい？」 「どうしたい？」ですか？ ダイエットはもちろん どんな事でも 叶えたい願望があれば 目標設定が必要です🌺 こんなふんわりな人いますね。 「痩せてきれいになりたいから、食べるの我慢しようかな・・ 運動とかしようかな・・」　何キロ痩せるときれいなの？ きれいって、誰みたいな人？ 食べないのって、どういう事？ 運動は何をするの？ 目標があいまいだと、 目指す姿があいまいで なかなか、具体的にやることが見えてきません。 「良い目標」にするためには、５つのポイントがあります。　１，具体的な方法 ２，達成できたか確認する方法 ３，できそうな事 ４，動機付けがはっきりしている ５，期間、タイミング 　確認してみて下さいね💕 　「良い目標」は、向かう方向性を定めたり、到達点をはっきりさせるので、進む力が出るのです。 いつもあなたを応援しています✨

毎週火曜25時30分 テレビ愛知で放送された（テレビ東京は毎週水曜 27時20分放送）（テレビ大阪は毎週木曜 24時放送）『夫に不倫をお願いされました』作者・中家ヨシタカの実体験をもとにした不倫がテーマのフィクション漫画が原作。4歳の娘を育てる専業主婦の花恵が5年もセックレレスの夫から家庭円満のために公認不倫を提案される物語。「愛しているけど… 外で解消してきてよ、SEXも寂しいも全部。」こんなこと言う夫、無理！絶対！でも銀行員でエリートだし、娘には優しくて育児参加もしてくれるし、花恵はセックスレス以外は夫に不満なさそう。家も大きくて広いし、専業主婦できてるし。だから素直に夫に言われるがまま元彼、マチアプ、ナンパ、女性用風俗で性欲や寂しいを満たそうと試みる。でも、「制欲を満たせればいいワケじゃない。 心から大好きな相手に満たされたい。」と思う花恵。 そりゃそうだ😅公認不倫で気分が晴れるワケも無ければ、家庭円満になるワケも無いと思うんだけど💦娘を連れて実家へ戻った花恵は小学校からの同級生で親友の涼平と仲を深め、花恵の気持ちにいつも寄り添ってくれる涼平と本気で不倫することになる。確かに夫より涼平の方が断然優しくて良い夫にになりそう！離婚の話が進んで離婚届提出の日、区役所の夫婦カウンセリングを勧められた2人は精神科医に促され夫婦生活の振り返りをする。なんとそこで発覚したのは、夫のアスペルガー(自閉症スペクトラム症候群)。なるほど…これまでの花恵や同僚への心無い態度はすべてこの特性が原因だったのか🤔まさか最後の最後で、急に社会派ドラマのような展開になるとは😂昔は幼少期になんらかの特性が

自立コーチ三島です！今から6年ほど前ココナラの活動で疲れてお休みしていた時に書いたブログです。◆言い訳が多い発達障害者：ADHD・アスペルガー私は、発達障害の父と自己愛性人格障害の母から虐待を受けて育ち、これらの障害について数多くの問題点を見てきた経験があります。現在は相談業務を行っていますが、私のブログをご覧になって相談される方は、それほどひどい方はいません。ところが、ココナラで活動していた際、私が接した発達障害者の大半は「グチと言い訳」ばかりでした…。その時に感じたことを書きます。《発達障害がある方の共通点》●発達障害だからあれができない、これもできないと、出来ないことばかり強調する●その一方で、何ができるのかを問うと口ごもる●家族や職場に対する不満をぶちまける、感謝の念は一切ない●「自分はできている」「自分は悪くない」というエゴ（思考の偏り・自己防衛意識）が強い●自分の問題点と向き合おうとしないので、カウンセリングにならない（人生相談か占いと間違っている）●当方の提案や助言には「できません」「無理です」と即座に否定（問題解決する意欲が感じられない・何でも自分の思い通りにならないと気が済まない様子）●幼児性が強い、自分を改める意識が感じられない（自己正当化）、攻撃性（＝甘え）が強く自己洞察や自己反省ができない私の出会った方々が特別偏っていたのかもしれません。とにかく「自分は悪くない」という前提で相談する方ばかりでした。自立コーチングは相談者が「自分」を深く見つめ直し無意識の思い込み・自己否定・思考パターンに気づき新たな生き方を自己決定していくプロセスを支える相談方法です。し

わーぐです。こんばんわーぐ。ふと思いついたので一日に二度目の投稿となりました。発達障害、とりわけASDの子は脳の根本的な構造が健常者の人たちとは違うんですよねという話です。例えるなら「先生も含むクラス全員がWindowsのパソコンを使っているのに何故か自分だけMACのパソコンを使っている」ようなイメージです。画像でイメージするとわかりやすいのではないかと思います。席の一番前、それも一番見られやすい真ん中と言うのもいかにもって感じですね(笑)パソコンのOS(パソコンやスマホを動かすための基本的な構造)が違うのでそりゃ食い違いも起こりますよって話です。当事者なのでまぁとてもつらい辛い(笑)またお会いしましょう、わーぐでした。 SNS・ブログ用アイコン制作も承っているのでよかったら是非ポチッとな（（ あなたのクリックが皆の励みになります！

占いやスピリチュアルにはまりやすい人の特徴として対人関係で緊張してすごく疲れてしまう人が多いと思います。私も緊張したり、疲れやすいです。hspや発達障碍やグレーという言葉を聞いてもぴんとこない人も多いかもしれませんがどれも普通の平均的な人とは違う特徴をもっています。①HSPは両親や家族などに発達障碍の人（それっぽい人）がいるけど、自身は発達障碍だと診断されなかったけど、発達障碍に似た対人緊張や感覚過敏をもっているグレーな人がHSPといわれる人が多いです。人の気持ちがわかる人が多いので占い師やカウンセラーなどに多いです。日本ではHSPは障碍と認められていません。hspの人は発達障碍の人の言動や行動に傷つきやすいので恋人や夫婦になるとカサンドラ症候群になりやすい人が多いのが特徴です。ちなみに今の時代の小学生の9割がグレーゾーンといわれてるそうです。私の時代はHSPの人が少なかったのですごく大変でした。例えば、親が離婚した子がいて、だから親について触れられてほしくない子がいたんですけど、その子の立場になって考えられなくて、しつこく親のことを聞いたり、すごい鈍感な子が多かったんですね。こんなことを言ったら傷つくとか酷いことを言われても全然傷つかなかったり、神経がぶっとい人が多かったです。子供関係の仕事をしてたときに「今の時代の子供たちの9割がグレーゾーンなんだよ」という話を聞いて生まれる時代を間違えたとおもいました。自分が子供の時より、今のHSPの子たちのが優しくて自分と似た波長の子が多くて気が合うんですよ。親が発達障碍でも子供には親よりも軽度にしか遺伝しない場合と親よりも重症に遺伝す

「合理的配慮」という言葉を知っていますか？とても大胆に簡単な言葉で私なりにまとめるなら、「本人がやれる形はどうゆう形なのかを研究し、お互いにいちばんベストな形を探っていく」でしょうか。最近では、こうゆう人にはこう対応します的な、障害に対して理解を促進する事例集や、ブログやSNSなどで家族のグレーゾーン、発達障害、について発信している人も多いですね。このブログでは、大人の発達障害やグレーゾーンといわれる少数派の人が社会で出会うであろう人たち、一般的にマジョリティ（大多数）と言われている人の心理に、あえて焦点を当ててみたいと思います。グレーゾーンの人と一緒に働く、自称・他称「グレーではない人」というのは、（ここではグレーの境界についてや様々な個性・特性については、一旦置いておきます。）グレーといわれる人たちの分まで他の職務も行いつつ、グレーとグレーじゃない人たちの協働する環境をいかに整えるのか考えつつ。。。つまり「生きずらい人たちのための、よりよい形」を研究し続けている人、ともいえます。 グレーグレー言いすぎて訳がわからなくなりそうですが…つまり、個性を尊重することも大切ですが、常に「頭と心と体」をフル活用しているであろう「周囲の人」たちは、どのような気持ちでいるのか。このブログを通してこれから考えていきたいと思います。

こんにちは。心理カウンセラー☆haruです。ご覧いただきありがとうございます。娘の統合失調症は難治性・薬抵抗型で。副作用が強く出たり、飲んでも効果を感じられなかったりと・・・。なかなか悩ましいもので、今は漢方薬のみを試しているところなのですが。※娘は話をしなくなっているので、本当の調子がわからないです。薬を飲み始めて悪くなっていったので、薬を飲んでいるから悪くなってるのか？と思っていたけれど・・・向精神薬を止めても、症状に大きな変化はないです。（服薬中と変わらず、環境調整がメインで良い面も悪い面もあります）服薬している期間が長かったので、まだまだ慎重に様子を見ないといけないのだけど。主治医と相談しながら、このまま漢方薬のみで行けたら良いなと思っています。※服薬を否定するものではありません。※減薬・断薬は主治医と相談して進めてください。私自身は、更年期障害で「命の母」を服用して、肩こり・倦怠感が軽減出来ています^^自力で禁煙しようとしたら、眠気で挫けていて・・・禁煙外来に行こうと思っているところでもあります。服薬の相談を受ける事もあるのですが、医師ではないのでお答え出来ないです。ただ、こういう例もある事をお話させていただいています。（薬で症状が軽減されて、落ち着いて生活出来ている方もたくさんいらっしゃいます）薬って難しいですが、飲んでみないと判らないもの。環境設定も限界がありますし、1つの手段として服薬も大事ですね。

発達障害のある方で生きづらさを感じている方も少なくないと思います。「自分の特性は誰にも理解されない」「定型発達の人にはわかってもらえない」こんな思いをされているのではないでしょうか。あなたの努力を讃えたい発達障害のある方の生きづらさは定型発達の方にはなかなか理解されにくいと思います。「怠けているんじゃないのか」「もっと頑張りなよ」こんな風に指摘されてしまいます。社会は甘くはありません。でも、私は知っています。あなたが毎日人一倍頑張って生活をしていることを。少し無理をして、這いつくばって仕事に行っていることを。人知れず涙を流しても、また次の日には頑張って日々を生きていることを。病気や障害で仕事ができず、悔しい思いをしていることを。どんな状況であれあなたは人一倍頑張って生きている事に変わりありません。私は結果どうこうよりもあなたの努力、頑張ってきたことを讃えたいです。（偉そうでスミマセン）私の経験上、発達の人の努力って本当に輝かしいものがあると思っています。もちろん定型発達の人も含め皆努力して生きているのですが、発達の人が周りについていくのって涙ぐましい努力が必要な場合があります。あなたの個性は宝物日本の社会で働いていると、周りからの同調圧力や雰囲気で自分の個性が潰されそうになる時はありませんか？私が以前企業に勤めていた時、周りからの同調圧力で自分の個性が潰され、失われつつあると感じた事がありました。周りと同じように、上司から教えてもらった正しいやり方で常に行動することを求められ、自分の個性を出す機会は減っていきます。さらに、職場で辛い思い嫌な思いをすると余計に塞ぎ込み、自分を出す

【悲劇の人願望】最近、「私はアスペルガーです」「あなたはADHDですね」「発達障害だから仕方ない」そんな言葉を簡単に口にする人が増えました。そして周りも、まるで病名をつけることが正義かのように、他人にレッテルを貼りたがります。私は、この“病名つけごっこ”“レッテル貼りごっこ”に強い違和感があります。昔は今のように、次から次へと精神疾患の名前が出てくる時代ではありませんでした。もちろん、本当に苦しんでいる人もいます。ですが今は、「病名があることで安心する」「病名があることで特別になれる」そんな空気が強くなりすぎているように感じます。そもそも、先住民社会には現代のような精神疾患の概念はほとんどありません。つまり、“病気”を増やしているのは、現代社会そのものなのではないでしょうか。病名がつくことで、「大変だったね」「かわいそうだね」と言われたい。あるいは逆に、「あの人は病気だから」「普通じゃないから」と他人を見下したい。そんな心理も、今の時代にはかなり増えているように思います。ですが、病名を持つことが“自分”になると、人はそこから抜け出せなくなります。「私はこういう人だから」「病気だから仕方ない」そうやって、自分を固定し続けてしまうからです。本当に必要なのは、病名を増やすことではなく、・なぜその状態になったのか・どんな生活をしているのか・どんな人間関係なのか・何を食べ・何を考え・どう生きているのかそこを見ることではないでしょうか。症状や状態には必ず背景があります。だから私は、単純なレッテル貼りではなく、その人自身を見たいと思っています。もし、「病院では異常なしと言われた」「原因がわか

体験談です。今日も、依頼者ゼロ人。待機時間は夜通しでした。平和ですね！素晴らしいです。良いと思います。が、私は良くない（笑）寂しいです（笑）私も緊急が無い限り、充実しており、どんなサービスを作ろうかなぁとか、歌ってみたをクオリティ上げたり、MIXやり直したり、MOVIE作ってみたり、麻雀をしたり（笑）しております。じゃんたま友達も募集しておりますので、お気軽にメッセージください。ゲームっていいですよね～。私大好きです。麻雀というのは、４分のイチで上がりなので、４回やれば、１，２，３，４位と一回ずつ誰でも取れるようになっています。勿論ツキ運というものがあるので、必ずとは言えませんが、プロを含めたって大体は１位になれる確率は２５％は平等にある、運ゲー要素も多いので、将棋やゴルフとは違ったゲーム性があるのが、良いですね！スマホゲームとかですと、課金して強くなったり、時間を掛けてレベル差が付いてしまったりで、超一緒にはLV差がありすぎて楽しめない！が、無い。あと無料で遊べるというのもメリットです。最近は漢方と鍼にハマっています。腰痛持ちなので、緩和させるために、いろいろと買ってみて、試してみています。やっぱり健康にお金を遣う事が一番多いですかね～。気持ちのリフレッシュとか。物欲はなく機材以外、いや一通り買ってしまったから、もう要らないという感じで、工夫と継続でコストを掛けずになんとでもなる世の中じゃないかなと思います。100円ショップとか。大好きです。大切なことは、『毎日新鮮な人の優しさに触れ、感動と感謝をする事』これが滞ると、人間、腐ります。笑顔と穏やかさや誠実さがなくなると、ブスに

さて、傾聴師タックです。宜しくお願い致します。今日は、限りなく透明に近いブルーな話をします。貴方は、ASD寄り？ADHD傾向？どっち？はて、なんのお話でしょう。では、参ります。鉛筆を持ち紙一枚を置いてみて診断してみてください。紙は、なんでも良いです。鉛筆の色もなんでも良いです。さて、診断します。イェスの数だけ、シャッシャッシャッと黒く染めようと紙を貴方のお手持ちのペンシルの色に染めて自己診断してみてください。1️⃣コダワリマイルールが非常に多い。2️⃣電車に詳しい。3️⃣猫が大変好きである。4️⃣どこまでが友達と親友（でしょ？だよね？でしょうか？ですか？）みたいな境界線がわからない。5️⃣ゲーム脳である。6️⃣やり出すと止まらない。7️⃣アニメ好き8️⃣ADHD注意欠陥・多動性障害ではないと思う。9️⃣躁うつ病かもとかやや悩む。🔟ゼロヒャク思考で０か１００点かで、過激な思考や行動パターンに悩むさて、終わりは、あなたの紙の色がどれほどペンシルカラーに染まりましたか？発達障害はASD傾向診断の濃度は貴方のペンシル濃度です。さらに、日常に悩む程支障をきたす方は、すぐご依頼お待ち申し上げます。ASDが故に、悩み、独特な雰囲気で、友達が居らず、就職出来ず、仲間が居らずで、嘆き苦しむ方を多く見てきています。一個もノーの方は、ADHD傾向が強く、真っ白な方もご一報下さい。お困りの方のみ、メッセージをという感じと申しますか、それは特性が故に悩みがある状態だというだけで、決して貴方自身に不備があるわけでもなんでもないということを言いたいのです。１００％、とは、言いません。しかし、限りなく１００に

驚くことに夫から私の体調を思いやる言葉を聞いた。と、いうのも昨晩、お腹が下ってしまい、トイレに籠ること3回… 長く一緒に暮らしているけど 高熱を出したときくらいしか 翌朝に体調を気にしてもらった ことが無かったんですよ～。昼に食べたものが悪いと たまに夜お腹を下してきたけど 今まで私を心配し思いやった言葉をくれたことはまったくありませんでした。 夫はアスペルガーグレーかもしれなくて…ほんとうに心が通じなかったり 思いやりを感じなくてとても辛い結婚生活を送っていました。私が心を立て替えて1年 着実に夫も変わっていってる。 夫婦でいることを諦めなくて ほんとうによかった。 …いい事書いてる風で トイレの話題ですみません😆

カサンドラとは「アスペルガーと情緒的な相互関係を築けないために、配偶者や周囲の方に生じる身体的・精神的症状を表す言葉」です。ギリシャ神話で、予言を信じてもらえなくなった女性の名前に由来しています。なぜ「症状を表す言葉」か？というと、現在のところカサンドラは病名の正式名称ではないのです。精神科ではカサンドラを知らない所もあり（自分の苦しみを誰にも理解されない孤独感）で通院しても、鬱や適応障害という診断がつくこともあります。このブログにたどり着いて下さった方のなかには、これまでグレーゾーンの方やアスペルガーの方と関わる中で、深い孤独を感じてこられた方もいるのではないでしょうか？グレーゾーン、アスペルガーの方は未診断の場合も多く、診断を受けていたとしても、ご自身の特性を自覚するのが難しい傾向があります。当事者の配偶者や周囲の方は、コミュニケーションや深い信頼関係を築くことが難しく、また周囲の方からは「よくあること」「そのくらいいいじゃない」など相談しても理解を得られないことで孤独感が積み重なっていきます。例えばアスペルガーの方（未診断グレーゾーンの方も）には、こんな特徴があります。・できないことに遭遇すると固まる、もしくは癇癪を起す・笑いのツボが人と違いすぎる・周囲が委縮するほどキレたのに翌日は忘れている・人の気持ちがわからない・損得でしか考えられない・一方的に自分の関心事を話す・相手が子供であっても大人としての自分の考えを押し付けるなどなど…。夫婦間であれば、一緒にいるのが苦しくなると思います。「気にしすぎなのかな」「私が悪いのかもしれない」と自分を責めてしまう必要はありません。あ

「相手の特性は理解しているし、配慮もしている。なのに、自分の心が苦しい…」「ルーティン化や環境調整をいくら重ねても、現場のイレギュラーで相手がフリーズしてしまい、対応に疲れ切ってしまう…」福祉の現場や一般企業で、診断は出ていなくても「発達障害の特性を持つ同僚や部下」を支えているリーダー・先輩の皆さん。毎日神経を張り詰め、「仕事の準備の、さらにその準備のための準備…」に追われて疲れ果てていませんか？なぜ「配慮しているのに」疲弊してしまうのか？アスペルガー傾向（ASD特性）を持つ方は、ルーティン業務が得意な反面、「人の表情から気持ちを読み取って臨機応変に判断する」ことがとても苦手です。せっかく環境を整えても、仕事である以上どうしてもイレギュラーは発生します。その度に相手が混乱して動けなくなる…こんなことありませんか？支える側の頭の中ではこんな葛藤が生まれます。「知識としては分かっているのに、イライラしてしまう…」「相手を支えたい気持ちはあるのに、自分の気持ちが追いつかない」「どこまで配慮すればいいのか終わりが見えない」実は、一番心をすり減らしているのは「知識があって、真面目にチームや相手を支えようと努力しているあなた自身」なのです。★自分の心を守るための「3つの処方箋」★相手への配慮（環境調整）を限界までやったなら、次は「自分の心を守るステップ」に切り替える必要があります。１，「相手の混乱」を自分の責任にしないどれだけ準備してもイレギュラーで相手がフリーズするのは「特性の反応」であり、あなたの準備不足ではありません。２，「臨機応変さ」を求めないマニュアル化特性のある方は日々変化する

「なぜ、うちに生まれてきたの？」この質問を長男にしたのは、支援学校の中等部に入った頃でした。幼い頃はオウム返しが多く、会話のキャッチボールは難しいこともありました。それでも少しずつ自分の言葉で気持ちを伝えられるようになってきた頃のことです。ある日、テレビで「前世の記憶を持つ子ども」の特集を見ていました。何気ない流れで、私は長男に聞いてみました。「ねぇ、なんでうちに生まれてきたの？」深く考えずに聞いた質問でした。すると長男は少しだけ考え、静かにこう答えました。「お母さんを助けるため。」私は思わず言葉を失いました。まさか答えが返ってくるとは思っていませんでしたし、その内容も想像をはるかに超えていたからです。もちろん、本当にそうなのかは分かりません。子どもなりのイメージだったのかもしれませんし、その時に思いついた言葉だったのかもしれません。それでも、この言葉だけは今でも忘れることができません。妻は長年、二人の障がいのある息子と向き合いながら子育てを続けてきました。嬉しい日もあれば、眠れない夜もありました。思うようにいかず、自分を責める日も少なくありませんでした。そんな姿を一番近くで見ていた長男だからこそ、あの言葉が出たのかもしれないと思うことがあります。親は「子どもを支えている」と思いがちです。でも振り返ると、私たち夫婦の方が子どもたちから教えられ、支えられてきた場面が数え切れないほどありました。子育てに正解はありません。だからこそ、一人で抱え込まないでください。もし今、不安や迷いを抱えているなら、誰かに話すだけでも心は少し軽くなります。私も同じように悩み、迷いながら歩いてきました。

悲しくて涙がとまらない。私は吉田輝星がオリックスから巨人に移籍するのを全く望んでいない。吉田が巨人に来ても嬉しくないし、喜ばない。私が本当に愛していたのは吉田輝星じゃなくて北山亘基だったのに。また私を本当に愛していたのも吉田輝星じゃなくて北山亘基だった。私が一番望んでた未来は北山君が独身を貫き、ノーノーをしたあとのヒーローインタビューで野球なんかどうでもいい、俺は桜が好きだ。桜との交際を認めてくれないなら、野球をやめるといってほしかった。新庄監督やフレップが「俺より目立つんじゃないって壇上から引きずり降ろそうとしてインタビューを邪魔しようとしたら、鎌スタで練習してた謎の珍トレの相撲のしこの成果をここで披露して押し出して一本背負いを決めてほしかった。そしたらXでばずりまくって、珍プレー好プレーで１位獲得して、伝説のヒーローインタビューとして、一生忘れられない選手として代々語り継がれたのに、、、、怒られたら「新庄監督はしくじり先生で、野球なんかただの遊びでバイトだといってました。野球だけしてもつまらない。野球以外のエンタメもして野球を盛り上げなきゃいけないといったから、新庄監督のいうエンタメを体現しただけです」って言えばいいのに。野球よりも私を選んでほしかった他の人と結婚してから戸郷君のまねしてノーノーしても感動出来ないしずるいよ。鈴木愛理さんがエスコンに呼ばれて初恋サイダー歌ったのも私と同じ誕生日の４月１２日生まれだからだよね。鈴木愛理さんだけ誕生日の４１２の背番号だけがでかでかとユニフォームの前面にのってたし、かばちゃんのときは、誕生日の背番号じゃなかったし。鈴木愛理の始球式の

こんにちは✨ 「嫌な気分を切り替える」心理カウンセラー りりです。 「自分の見方によって、自分のイメージが変わる」🌈 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 自分のイメージを作っているのは、自分にとって重要な存在の人からのフィードバックです。　　　多くは、親や教育者からですね。 肯定的なものも、否定的なものもあります。 あなたは本当に優しい子ねと、育った子は、優しい子に育つ。 あなたは本当にダメな子ねと、言われて育った人は、何をやってもダメなのです。 何かに失敗すると、やっぱり自分はダメな人間なんだ・・ どんどん上書きして強化してしまいます。 セルフイメージに矛盾しないように、自分で行動を決めているのです。 じゃ、どうすればいいのでしょうか？ 物事を否定的に見たり言ったりする人とは距離を置きましょう。 あなたを肯定的に評価してくれる人 あなたを褒めてくれる人 あなたの良い面を見てくれる人 を、選んで下さい。 自分の良いところを見る経験を積んでいくと、自然と自分のイメージはアップします。 いつもあなたを応援しています✨

うつ病・毒親サバイバー 統合コーチ三島です♪ この記事は5年前に書いたものです。未だによく読まれていますので ココナラに転記します(^-^)◆自己正当化する病気？：ADHD・アスペルガーの問題点私は、発達障害の父と自己愛性人格障害の母から虐待を受けて育ち、これらの障害について数多くの問題点を見てきた経験があります。現在、自立コーチングをしていますが、残念ながら、私が接した発達障害者の大半は「グチと言い訳」ばかりで、日ごろの言動を省みる「謙虚さ」は感じられませんでした。結局は、障害うんぬんではなく、本人の生きる姿勢が問われるのではないでしょうか。 発達障害の有無に関係なく、人間関係でつまづく原因はエゴ（歪んだ自己愛・承認欲と支配欲・自己防衛意識）です。 対人トラブルが生じた際に、自分の言動を反省するか、自己正当化するかで、人間関係が大きく変わるのは当たり前のこと。 「発達障害だから生きづらい」とよく聞きますが、人間関係から生じる”生きづらさ”は、障害の有無とは関係なく「その人の生き方の問題」だと、私は捉えています。◆言い訳・自己憐憫は悩みを大きくする誰でも成長の余地はありますが、成長のゴール、スピード、プロセスは個人差があります。 なかには、私の両親（発達障害・自己愛性人格障害）のように「成長しない」と決めているケースもあるので厄介です。 ただしその場合でも、人生の責任を負うのは本人ですから、自分がやったことに対する”結果責任”は必ず取らされます。現実を創っているのは「自分」だからです。 そのため発達障害がある方には、不満をまき散らすよりも、日ごろの言動を省みるほうが早く悩みを解

発達障害を抱えていると、仕事で以下のような悩みを感じることはありませんか？・仕事の優先順位をつけるのが難しく、常に締め切りに追われている・同僚や上司とのコミュニケーションにストレスを感じる・一度に複数のタスクをこなすのが苦手で、ミスが多い・集中力が続かず、業務に支障が出ているこのような悩みを抱えている方に、電話相談サービスを利用することで解決のヒントを得ることができます(＾ω＾)発達障害と仕事のストレス発達障害にはADHD（注意欠陥多動性障害）やASD（自閉症スペクトラム障害）などがあり、それぞれ異なる特徴を持っています。例えば、ADHDの方は集中力の維持が難しく、仕事の優先順位をつけるのに苦労することが多いです。一方、ASDの方はコミュニケーションの問題で対人関係にストレスを感じやすいです。こうした困難が積み重なることで、仕事のパフォーマンスに影響が出るだけでなく、精神的な疲労感やストレスも増していきます。ストレスは身体にも影響を及ぼし、睡眠不足や体調不良を引き起こすこともあります。電話相談を検討してみては、いかがでしょうか？電話相談サービスは、専門家が電話を通じて相談に乗ってくれるサービスです。発達障害に特化した相談も多く、専門知識を持つカウンセラーや臨床心理士が対応してくれます。私自身も、心療内科で発達検査を行い、臨床心理士として勤務しています。①発達検査に基づく専門的なアドバイス：心療内科での発達検査を通じて、あなたの具体的な状況を理解し、適切なアドバイスを提供します。②臨床心理士による相談：専門的な知識と経験をもとに、仕事のストレスや困難に対処する方法を一緒に考えます

厳密にはアスペルガーなのに加害者になりにくい（むしろ被害者になる側）から、悩んでいてもなかなかアスペルガーと診断されにくい受動型アスペルガーについて詳しくわかりやすく説明します。人間関係や恋愛がうまくいかない人は受動型アスペルガーの可能性が高いから読んでみてね。知的障碍者と発達障碍者を混同してる人が多いので、誤解してる人も読んで下さい。ちなみにアスペルガーは人間関係でトラブルが起こりやすい障害ADHDは仕事や学業でトラブルが起こりやすい障害そのためにADHDはわりと診断されやすいけど、アスペルガーはわかりにくい障害なので診断されにくいです。片方だけの人もいれば、両方の要素がある人もいる。アスペルガーもさらに分類すると・尊大型（パワハラ上司やヤンキーややくざなど加害者になりやすい）・積極奇異（ストーカーになりやすい、マシンガントーク、営業マン、マルチ商法の勧誘をしたり、美人局をしたり、しつこくて加害者になりやすい）・受動型（従順、受け身、おとなしく被害者になりやすい）・孤立型（ひきこもりなので基本遭遇しない）の４つのわかれる尊大型と積極奇異型は健常者に負けないほど強いので、重症に見えても基本特別支援学級におらず、受動型の周りに危害を与えない温厚なタイプのアスペが支援学級にいることが多い。温厚で迷惑をかけにくいけど、積極奇異型アスペや尊大型アスペや健常者の性格の悪い人にいじめられたり、利用されやすいために受動型が保護されやすい。逆に保護されてない場合は従順ゆえに成績やスポーツがのびやすく、偏差値の高い学校に通ってたり、公務員になる人やなんらかの一芸に秀でて趣味や特技を仕事をしてる人

女性のコミ障はアスペルガー症候群の可能性があります。いろいろな研究から女性にもアスペルガー症候群の方もたくさん存在する事が解ってきました。 女性は男性より目立たないのと、診断基準などなくて、なぜ対人関係で、傷つくのかわからない人が多いのです。 ＊「ガールズトーク」についていけない 中学生になると、始まるのがガールズトークです。 女の子のグループトークで、オチのない話しをだらだらとしているものです。 そこに論理性や解決を求めているのではなく、こんな事あったとか、こんな事言われたんだけど、どう思う？とか報告や愚痴を言い合う場です。 そうすると、そうだよね～！　わかる～！　などの合いの手が入り、みんなで盛り上がり、同じ仲間として、お互いを認め合う深い関係性を得ます。 言葉のキャッチボールが投げられて、話し手は次々に変わります。 中学生ぐらいになると、このような会話から、共感力や、対人関係など自然と学んでいきます。 人の話しを間に受けない事や聞き流すという事も学んでいくのです。 ガールズトークが上手な人は子育ても上手と言われています。 しかし、アスペルガー症候群の女性はこのような、たわいもない会話が最も苦手です。 共感力を育てられないからです。 アスペルガー症候群の主な特徴は、こだわりと社会性の乏しさと言われています。 自分の興味関心事には強く追及し、知識はたくさんありますが、人にあわせる事が苦手なアスペルガー症候群の女子にとっては、このようなガールズトークは、対応の仕方がわからないのです。 曖昧な質問も苦手です。最近どう？　あれどう思う？　などの質問には答えられません。 相手の気持ち

周囲の理解が得にくい パートナーと一緒にいるとなんだか苦しい、つらい！ 「なんだか」ではない、 「死にそうに」苦しい！周囲の人からは、 「あんなにいい人なのに、何がつらいの？」 「そんなことを言っているあなたのほうがおかしいよ！ワガママにしか聞こえないわ」 相談したらそう言われてしまった、またはそう言われそうで… 一人で苦しんでいらっしゃる方、是非お読みください。ご相談者の中には、「私は感謝がないダメな人間」と自己否定が止まらなくなり、その結果、鬱になった人もいます。（ご本人の了承を得て書いています） パートナーがASD：自閉症スペクトラム（アスペルガーとほぼ同じ）、 未診断のグレーの場合でも、コミュニケーションがスムーズにとれないことがあります。他に、自己愛性パーソナル障害のご家族の方も、お悩みは深刻です。こちらの言っていること、求めていることが伝わらない。 何気ない会話のつもりが、思いがけず激しく否定されたり拒絶の返事が返ってくる。その結果、心がクタクタに疲れ切ってしまう… こちらの考えをわかってもらおうと頑張って話しても、通じないことが多々あります。「私の気持ちを理解していないことを本人は全然気づいていない」 「私をなんだと思っているの！？」 といった気持ちになっていきます。 文字だけでは、なんてことないようですが、カサンドラ症候群の実際の苦しみは相当なものです。パートナーと同じ空間にいるだけで、心も身体も調子を崩す人が少なくありません。 愛情はむしろ深かったりする そもそも、定型発達（発達障がいではない）の人とは感性や表現が異なるASDの人。同じ目線になってもらおうと思

今夜、一徹して商品ページをリトライしてみる事にしました。ココナラ内ＳＥＯ対策しなくちゃ待てど暮らせど閑古鳥まず、即販売するんじゃなくて、自分の出品でどう生かせるかだって、失敗できないじゃん（笑）提供するなら、占いでもライティングも最高のモノを提供したいプロとは言ってもまだココナラでは『占い認定』されてないし一日何回ブログ更新してるんだろう・・・・・・・。よっぽど暇なのねって感じまず、ｋｉｎｄｌｅで電子書籍落として、リトライ出来たらしよ！！

普通に接していてもいつの間にかトラブルに陥っていたり 物事の考え方に大きな齟齬を感じ不安になったり。 どうしていつも平和に過ごせないのだろう？ どうしていつも困難に陥るのだろう？ 私の接し方が悪かったのかな？ ひとりそう考えて自分を追いつめてしまいがちなあなた。 そんな相手はもしかするとサイコパスかもしれません。 1/ 人を客観視出来ない 2/ 相手の気持ちを推測出来ない 3/ 人の気持ちに寄り添えない 4/ 人や状況に対しての共感性が皆無 5/ 物事の中心には常に自分 6/ 他者や物事への関心の無さ 7/ 倫理観に欠けた思考 8/ 己の利害を優先する故に冷淡冷酷な感情 このようなタイプの人は 一般的にサイコパスと定義されます。 基本的にサイコパスと呼ばれるものは 良心を持たず責任感が皆無であり 嘘をつくことに逡巡のない人間といった 特殊な特徴を持つ反社会性人格を意味しますが 実はこれがサイコパスの本質ではありません。 前述したサイコパスを定義すると 凶悪な犯罪者である印象がありますが 実はそれ以外にサイコパスと呼ばれる人格が 多くみられる職業があるのです。 それは自営業者・CEO・宗教家・学者・医師・弁護士 という専門職や経営者などに多く見られる特徴です。 しかし彼らは必ずしも反社会的な人間ではありません。 サイコパスの特徴と本質とは分けて考えるべきなのです。 ■サイコパスの本質とは サイコパスの本質をひも解いて見える定義はひとつ それは「他者への興味関心がない」ことに尽きます。 言い換えると前述した定義の一つである 「共感性の欠如」と同義であるといえます。 自分以外の他者が

HSPは病的に傷つきやすく、繊細で心配性な人。アダルトチルドレンとは親が過保護の過干渉か無関心か虐待するほど厳しく育てられた人のことをいいます。またアダルトチルドレンの親は発達障碍の可能性が非常に高く、子供も遺伝して発達障碍の可能性も非常に高いです。アダルトチルドレンでも発達障碍をもっていない場合は、家庭環境をばねに厳しい芸能界で芸能人として大成功をしたり、一流企業に就職して厳しい出世競争に負けずに出世してお金持ちになっている方もいます。でも発達障碍を多かれ少なかれもっている場合は仕事も恋愛も人間関係もうまくいってない人が多いです。何度も転職を繰り返したり、人間関係や恋愛がうまくいかない人は発達障碍の勉強をして、発達障碍も自覚したほうがいいですよ。家庭環境を理由にするのは甘えだといってる人たちは、不幸な家庭環境でも発達障碍が遺伝しなかった人達だと思います。発達障碍をもっていない人は過去の経験をばねに成長したり、忍耐力が育って環境に適応していけるのですが発達障碍をもっていると過去にどんなに苦労をしてもそれをばねに成長して適応することが困難だからです。だから今の義務教育の現場では発達障碍の子たちに暴力をふるって厳しい指導や強制をしても無駄だからと体罰禁止になったそうです。発達障碍がない人は環境適応力がすごいです。人によって柔軟に態度を変えられるのですが発達障碍がない人は柔軟に態度をかえられない人が多いです。発達障碍の概念は日々かわって進化してます。昔は重症の人のみ、発達障碍とされてきましたが今は軽度の全く発達障碍ぽくない人も発達障碍と認定されるようになりました。また何度もうつ病を繰

こんにちは。虹龍の巫女・星名いおです。子育てをしている中で、「どうしてうちの子はこんなに敏感なんだろう」と感じたことはありませんか？周りの子は平気そうなのに、音や人の雰囲気に敏感だったり、ちょっとしたことで気持ちが揺れてしまったり。そんな繊細な子どもを育てているママは、実はある共通した特徴を持っていることが多いです。今回は、繊細な子どもを育てるママの特徴についてお話ししていきます。まず一つ目はとても優しく、共感力が高いことです。繊細な子どもは、周りの感情や空気を敏感に感じ取ります。そんな子どもに寄り添えるママは、もともと人の気持ちを感じ取る力が強く、自然と子どもの心に寄り添うことができる人です。「どうしたの？」と声をかけたり、気持ちを受け止めてあげることができるのは、ママ自身の優しさがあるからこそです。二つ目は一生懸命で、責任感が強いことです。繊細な子を育てていると、「ちゃんと育てないと」「私が頑張らないと」と強く思ってしまうことがあります。その分、周りと比べて悩んだり、自分を責めてしまうこともあるかもしれません。ですがそれは、子どもを大切に思っている証でもあります。三つ目は周りとの違いに気づける感性を持っていることです。繊細な子どもを育てているママは、小さな変化や違いに気づく力があります。「今日はいつもと様子が違うな」「ちょっと疲れているのかもしれない」そんなふうに感じ取れるのは、ママの感性が豊かだからです。そしてもう一つ大切なことがあります。それはママ自身も繊細な気質を持っていることが多いということです。子どもと似た感覚を持っているからこそ、理解できる部分も多くあります。で

現在は私の星座別運勢占いは占いを購入した人限定のおまけで公開していてブログでは公開しなかったんだけど、だって占いをみて状況を判断してまだ恋路を邪魔されたりするのに利用されたら嫌だから！牡羊座は10月の運勢は「初恋＋」今月は初恋のような恋に落ちたり、初恋のようなピュアで駆け引きや打算のない気持ちで恋愛するのが吉って意味だよ。水瓶座は「赤い糸マイナス」なので、運命の赤い糸の相手だと思った相手は実は赤い糸の相手じゃなかったことがわかりそうですって意味だよ。新庄監督は水瓶座でしょう。私は運命の赤い糸の相手じゃなかったってことだよ。新庄監督って同族嫌悪で同類の人が嫌で、自分と正反対のタイプに恋をするのに、正反対の人には理解されなくて注意されてうまくいかないじゃん。だから、自分と正反対のタイプじゃなくて同類の人と結婚すればうまくいくのに！牧野真莉愛さんはLOVE新庄といって新庄監督のファンを公言していて新庄監督の好みのタイプの堀の深い顔をしてる子じゃん。しかも性格も似てるじゃん。ルールとか常識とか気にしなくて、自分が自分がで自己顕示欲が強くて目立ちたがり屋で冷凍食品しか作れなくて発達ぽいところも似てるじゃん。昔、芸人にいたキンコンの西野は芸人とは思えない位にすごく美形な顔立ちをしていて、俳優の様な顔をしていたけど、毎年嫌いな芸人ランキングぶっちぎりの１位ですさまじく嫌われていた。理由がアスペぽい言動や行動が嫌いと言われていて絵本も手伝ってくれたクリエイターたちの功績を全部自分の手柄にして炎上したり、絶妙な間合いや空気を読むことや協調性が必要なひな壇芸人をするのをいやがったり「キンコン西野　

細野君、7月２２日からずっと２軍戦すらださせてもらえない。ジャイアンツタウンでの２軍戦、三日間とも来なかった（＞＜）昨日２３日に孫選手を先発にして０対７で負けるなら、１軍でずっと好投してた細野君をだしたほうがいいのに、孫選手を使ってまで細野君を頑なに先発に使わないのは相当、新庄監督は細野君に怒ってるってことだよね？ずっと１軍で好投してたし。２軍へ勝負しにいって負けただけで、そこまで怒る案件かな。翌週の１軍戦では好投して挽回したのに、ここまで怒るということはやっぱ私は新庄監督に狙わているの（＞＜）？北山君が急に大海よりも新庄監督にえこひいきされるようになったのは出世の為に私を新庄監督に譲って、他の女性と結婚したから？？私は新庄監督がずっと探し求めてたツインレイじゃないよ。絶対元奥さんがツインレイで新庄監督と元奥さんは今サイレント期間中ってやつだよ。新庄監督の元奥さんは私よりはるかに器がおおきくて、精神年齢もはるかに高くて尊敬するもん。私は外見と違って器大きくないし、精神年齢も高くないし、、、包容力もない、、、、ほんとうはツインレイでも片方が精神的に未熟だとパートナーの愛や良さが理解できなくて、逃げたり、別れたり、離婚してサイレント期間が発生するんだけど、精神的に成長してツインレイの良さや真実の愛にきづくとまた復縁するんだよ。奥さんがイエスマンだと新庄監督にアンチが増え過ぎたら、芸能界からも野球界からも干されちゃうから、新庄監督は服や車や美容など拘りが強くてお金遣い派手なのに、芸能界や野球界から干されたから生活できなくなるから、奥さんは新庄監督が干されない為に心配をして注意をしてく

悩みというのは、全ては人間関係から生まれます。それ以外はありません。断言します。それ以外にあるとすれば、それは、希望であり、願望であり、まだ頑張っていない、やっていない、それだけで、行動あるのみであり、それは学習と言います。人は１人では生きていけません。だから、他人と共存出来ない人間は、病みます。鬱にもなりますし、自殺する人も、だいたいは、誰かに何か言われたとか、頑張っているけど、もうどうにもできないらしい。で、自殺です。つまり、学びの上に成り立ちます。しかし、人って悪い人ばかりではありません。私が保証します！だって、今、私と交流している多くの方が天使の様な反応をくれるからです。信じてください。人の力を借りてください。そして人を信じてください。仲間になりましょう！音楽からでも良いです。読みせんだけでも、聞き専でも良いです。助けを求めて上げて、僕には無理なら、女性カウンセラーを紹介致します。

こんにちは。突然ですが、わたしは読書が好きです。読書が好きですが、映画は苦手です。本は自分の好きなペースで、自分の好きなところまで読めるので自由にインプットできますが映画はじっと2時間も座って大人しく見ていられないので、苦手です。好きなんですけどね、映画。でも苦手なんです。（本のほうが苦手な発達障害の方もいますよね）そんなわけで、20代の頃は誇張なしで500冊は読んだと思います。ビジネス書が大半でしたが、読んでよかったと思っています。そんな500冊の中から、小さい頃からアスペルガー（ASD）の自覚を持ち、生きづらさと超絶低い自己肯定感を抱え毎日辛い思いをしていたわたしが、自分の人生を変えたと感じる、人生を救ってくれたと感じる6冊を紹介したいと思います。ASDやADHDのライフハック的な本、発達障害の苦手分野であるコミュニケーションのノウハウが書かれた本、自己肯定感を上げてくれる、生きやすさを少し与えてくれる本をピックアップしました。どれも良書なので、ぜひ読んでみてください。図書館に行けば0円で手に入る知識です。発達障害以外の人にもとてもおすすめです。

小児専門作業療法士をしているつー先生と申します。 ここでは、事例を基にどんなことをしたのかを記載していきます。 わたしは、小児専門作業療法士となり、発達障がい、脳性麻痺児延べ2000人を超える子どもたちの療育に携わりました。 その経験を活かし、どのようにすれば落ち着いて過ごすことができるのか、手先が不器用なのをどう改善していけばいいのかのアドバイス等をしています。 ちょっとでも気になる事があれば、簡単なアドバイスであれば、メッセージからさせていただくのでお気軽にご連絡いただければと思います！ 今回は、「縄跳びが飛べるようになりたい！」と施設での療育中に本人から出たので、保育園訪問時に他の園児と共に大縄跳びの練習をしました。最初にどの程度できるのかチェックすると、両足でのジャンプはできるものの、両足での着地が苦手で『ピョーン、タタン』と着地の時にバラバラになってしまう。そのため、最初に少し高い台から目標に向けて落ちずにピタッと止まる練習をする。始めたときは勢い余って落ちることもしばしばあったが、数回するとピタッと止まれるようになる。続いて台を二つ用意し、台と台を両足でジャンプする。ゆっくり１回ずつから徐々に連続して飛べるようになる。ただ、連続して続けていると徐々にバラバラになるため、体力的な問題もある様子。ここまでできているなら実際に大繩をしても飛べるのではと思い、先生に見本を見せてもらったのちにしてみる。するとその場で飛ぶことができず、左右に動いてしまうため、目印として薄いマットの上でしてもらう。やり始めは動いてしまうこともあるが、何度かすると飛べるようになる。しかし、飛べるよ

断り下手な人や愚痴られやすい人や依存されやすい人、友達といても楽しくないと感じる人や人付き合いでストレスを感じてたり、いつも変な人に好かれてしまうと悩んでる人、人間関係や恋愛が長続きしない人にぜひよんでほしい記事です。７時間かけて書いたので、最短でも読むのに１時間くらいかかりますが、一生のバイブルってくらいに役立つとおもいます。人に振り回されてるなと思ったら、この記事を読み返すようにしてくださいね。私は来るもの拒まず、去る者追わずの精神できたので、めちゃくちゃ人間関係で揉まれまくって生きてきました。人間嫌いになり、心を閉ざしてひきこもりも経験したことがあります。そんな私が30代になって、やっと間違いに気づきました。まず、思いやりのある性格の良い親友を作るのは、絶対に「来るもの拒まず」の精神はだめです！！！！！！！絶対に人を選びましょう！！！①甘えん坊の人、精神病の人、人の気持ちがわからない人は寄ってきても絶対に拒みましょう。精神的に余裕があり、助けられるならば助けてあげたほうが良いと思います。またはその人の外見が好きで、そのような問題を抱えてても支えたいというならば、構いませんが、お互いに持ちつ持たれつで支えあえる関係を望むなら、そのような人たちには絶対に無理だということを自覚しましょう。甘えん坊の人は、基本的に自分で解決しないで、なるべく他人に解決してもらおうとします。そのような家庭環境で育ったので人に甘えるのは悪いことではないと思っています。甘えてる自分が居心地がよく大好きで、甘えられるのは居心地が悪くて嫌いなのです。そのために友達が困った時は、友達の悩みを解決する能力がそ

私は子供の頃から自己主張ができる子供でしたし、そこそこ人間関係も良好ではありました。 高校ではイベント時にみんなをまとめたり、社会人になっても人を導くような役割を担ったりしていたので、良い関係性を築くことに対しては不安が全然ありませんでした。 ところが…結婚してしばらく経つとどんどん、夫に対する不信感のようなものが湧いてきたのです。 結婚前からパートナーシップや成功哲学の本に親しんでいた私は、こんなに夫との関係性に苦しむなんてことは想像していませんでした。 なぜ、夫だけはうまく行かないのか？不思議でなりませんでした。 素直な気持ちを伝えていたし、責めるような気持も持っていなかったはずなのに…10年以上の年月、苦しんでいたのですがそれが夫のASD傾向によるものだと気が付いたのはつい昨年のことになります。心も体もボロボロになり、本来の自分らしさが消えてしまっていました。そんなところから回復し、今はおなじように苦しむ方に寄り添い、良い方向に向かえるようにお手伝いをしたいと活動しています。カサンドラの状態から抜け出すには、まずは苦しい気持ちを吐き出していくことが大切だなと思います。パートナーとして一緒に暮らしていても、どうしようもない孤独感が募るのがカサンドラの辛さです。苦しい気持ちを吐き出して、楽になっていただけることが私の願いです。

はぁ、、このままじゃ、北山君の願い通り、細野君も戸郷君も選手生命終わってしまいそうで鬱、、、私は二人が選手生命朽ち果てるところをこのまま黙って静観し続けるしかないの？何か助けられないの？私が2月にみた夢の意味がやっとわかったよ。北山君がこそこそ裏で根回しをして人間関係を奪い合い真夏の花火みたいにどっかーんで複雑にしてるから、私の守護霊が「北山君の真っ黒な腹の内を知れ」って夢で助言をしてくれたんだよね。北山君が隠してること、隠したくてもサトラレの前では隠せないから、、、、北山君、清宮君をさしおいて、大勢に頼んで、私への嫌がらせで戸郷君とのトレードをたくらんでいる予感がびんびんするのですが。北山君がクリスマスデート来なかったくせに、私がまるで北山君を振って、戸郷君に乗り換えた悪い女みたいに逆恨みされているけど。戸郷君はファイターズにうつったところで、去年のようには戻らないと思う。ファイターズは大海がリーダーだから、大海はいつも完璧に抑えてるわけではなく、良い時と悪い時の落差が激しいけど、それでも最多勝でいられるのは大海がリーダーだから、大海の日は絶対勝たなきゃいけない緊張感のある空気があるから。戸郷選手だと甘く見られて、細野君のように勝ち投手になれるかどうか、、、、そして、今、ファイターズは投手陣に余裕があるから、１軍にあがれず、ずっと２軍漬けになってしまう可能性が高い、、、もしくは先発から中継ぎになる可能性も、、、細野君が試合に出れなくなったのって、なんらかの懲罰？それとも誰かにはめられてるの？ずっと１軍で好投が続いてたけど、意地悪されてなかなか勝ち投手になれなかっただけでずっと

「３月１８日　うさぎ　人生のターニングポイント」って 私の守護霊と会話できる人に言われたとインスタに投稿したんだけど、 そしたら、２軍で北山君が ３月１８日に先発をしたけど、 私が３月１８日　うさぎ　人生のターニングポイントと言われた話をインスタに投稿しないで秘密にしていたら、本当は細野君と達君が３月１８日に２軍で先発予定だったの？ 翌日の３月１９日に細野君と達君が鎌スタで登板予定だったけど、 季節はずれの雪が降って中止になったのって、 本当は３月１８日に投げるのは細野君と達君だったのに 北山君が私のインスタをみて、 ３月１８日にどうしても投げたくて、 １軍はさちやになったから、 ２軍へ稲葉監督に頼んで無理やり投げに来たの？ 北山君はあの時すでに１軍側の選手だから、 ２軍で投げに来たのは不自然だった、、、。 もしそうだったら、北山君は私に 並々ならぬ固執をしているじゃん。 それなのに別の人と結婚をしたのは アスペルガーの特性の断り下手によるもの？ それとも私と戸郷君が結ばれると思って、 私のことを忘れる為に、他の女性と結婚をしたのに、 プレミアキャンプで戸郷君と話をして、 戸郷君は私と付き合わなさそうだから、 早とちりして、焦って別の女性と結婚をしたことを後悔している 感じなの？ 私は2月にグーグルマップであの世とこの世の架け橋を偶然みつけて、または呼ばれたのかな？今までグーグルマップをみていても白い靄が浮かんでる場所なんて一度もなかった。普通にグーグルマップがみえてた。でもその日、その場所だけ「白いもや」がでてるからすごい怪しくて惹きこまれて、猛烈に行ってみたくなった。

こんにちは心理カウンセラーのなぎです。発達障害と聞くと昔少しだけ関わった人を思い出します。その頃は、まだ心理学やカウンセリングの勉強を始める前でした。精神的な病気については、うつ病や自閉症（アスペルガー）くらいしか知りませんでした。変わっている人だなと思ったことが、第一印象でした。今日会うことは無理だと伝えてもお構いなく訪ねて来たり、温泉へ行ってきたお土産といって温泉まんじゅうを透明のビニール袋にラッピングしてリボンで留めてきたりと、とても30代の女性の行動とは思えないことが結構ありました。一番驚いたことは、入学や結婚、出産などのお祝いが理解できないことです。彼女の考え方では、お金に困っていないのになぜお祝いを貰うのかでした。自分のことは一方的に話すのですが、相手との言葉のキャッチボールは難しいです。相手を思いやることや今の状況を考えることは、苦手なようでした。精神科医ではないので病名をどうこう言うことは出来ませんが、発達障害の可能性が高いかもしれないと、後になって思いました。彼女とは短い期間しか関わりがありませんでしたが、いろいろ振り回された思い出が、ふと頭に浮かんでブログに書いてしまいました。

師匠と呼ばれているタック☆メンタル全般サポーターです。さて、私のサービスでは、アフターフォローとクーポンというのがありまして、只今の所は、時間も豊富にあるという事なので、実施しております。クーポン発行は最近知った機能でありまして、ココナラでは機能が豊富であり、なかなかローカルで他の人にはどう見えるのか？等、動作確認なども出来にくいものなので、発見する手元に行く思った通りになるのか等不安でした。が、ふと、一言でもクーポンありがとうございます。などメッセージが来たので、安心した次第です。クーポンを使えば、実際、払う額が少なくて”ラッキー”と、なんちゃらキャッシュバックでもらいそこねるという手間よりダイレクトでわかりやすいのが良いと思います。あとは、割引率が５％と１０％から選べる割引機能みたいなのもあったので、やってみました。一つに、リピーター獲得には、アフターフォローの分厚いサービス感が私なら嬉しいかな安心かな良いかなと思い、行動に移しております。というのも、心は、一回でなしに、何度も継続的にメンテナンスが必要です。『話すのに、勇気が行った自分史の大切なエピソードなので、何度もイチから語るには、あまりに疲れてしまいます』『この人に、話して良いものなのか？』という信頼性や”失敗したー！”と傾聴者を選ぶものでもあります。安心感が大切であり、次に、言わなくてもわかるよね？私の気持ち。というくらい言葉を交わせば、その人と私だけの理解度や距離感、暗黙の了解、つまづき具合がわかり、メッセージで良いのか？お金を支払ってトークルームの方が良いのかも、事の重大性により判断しやすくなると思っています。

精神科病院で働く相談員のottohと申します。 某知恵袋の「メンタルヘルス」カテゴリで、数百件を超えるご質問に回答させて頂いております。 その中でも、ベストアンサーに選んで頂いた質問と回答をご紹介いたします。 回答を見て頂くことで、メンタルヘルスに関して「こういう考え方もあるんだな」「こう捉えるといいかも」と感じ、少しでも生き辛さが軽減することにつながると良いなと思います。 今回は「病名（アスペルガーと統合失調症）」についてです。 【質問】なぜ、メンタルヘルス系のまとめブログでも、アスペルガーと統合失調症以外の病気は全て、完全に正式に診断されてる人の投稿、 及び正式に診断されてる人にまつわる話ばかりなのに、アスペルガーと統合失調症は勝手に自称している人と、診断されていない人を勝手に決めつけて言ってる人、ひどいとそもそも病気の症状や詳細を知らずに勝手に病名を使っているだけの人など、明らかにおかしい記事が目立つのでしょうか？この二つの病名だけは。【回答】分からない事、対応に困る事が多いからこそではないでしょうか。 「うつ」と言われたら「大体こんな感じかな～…」と、全て正確ではないにしても、おおよそ病気のイメージはつきやすくなってきました。 ですが、アスペルガーや統合失調症は症状は一律ではないですし、実際の医療現場でも人によって対応が異なるなどまだまだ難しい面が多いです。分からないからこそ推測での議論となり、おかしいと思われる記事も目立つのだと思います。 質問する方にとっては、内容はまとまらなくても、文字にすることで多少なりとも内省が深まったり症状を整理することができたりします。 で

今日は就労を目指している利用者さんとこんな会話がありました「この前、近所の高い寿司屋に初心者マーク付けた外車に乗った若い人が助手席に彼女を乗せて入って行ったんですよ。あんな風になりたいなぁ～」そんな事を言っていました条件が3つある事に気づきました・外車・彼女・高い寿司屋それぞれに対して違う質問をしてみて結果、本当に欲しいのは「彼女」だったと解りました意外と自分の欲しい物や実現したい事ってこんな感じで埋もれているので違うものを追っかけてしまう事があるんですね（今回の例だと外車）条件が沢山ある場合は、一つずつ探って見ると詳細に見つめる事ができますこちらの動画でも解説しています興味がありましたら是非観て下さい☆

こんにちは皆様。今日ニュースを見ていたら、テスラのイーロンマスクさんが、アスペルガー症候群だと発表した様です。アスペルガー症候群とは、一言で言えば高機能（知能の低くない）の自閉症です。次女の双極性障害も解りにくかったけど、これはもっと解りにくいんだろうと思う。きっと、ちょっと変わった人という括りで扱われるんだろうな、テスラを立ち上げるような方は、自由に物が言える立場だから良いけど、違った立場だったら、きっと生きずらいんじゃないかと思う。猫にはそんな病気があるかは分からないけど、家のつな君はのんびり屋さんで、そんな病気の兆候は見えない。今日も朝おやつを食べると、すぐ寝てしまった、でも猫も大変にゃ、一昨日はワクチンで、ド～と疲れて娘と帰ってきた。連れてった人間も猫も大変そうだ。アスペルガーに話を戻すと、相手の立場に立ってみる事が出来ないようだから、きっと指導するのは大変だったと思う。でも子供の時代に判断がつけられたらまだいい、大人になってからだと、単にコミニュケーションが駄目な人になってしまう。人間は求められるものが多いから、人間社会でやっていくのは思いの外技術がいる。誰もが裏を考えずに率直な文言を出せる社会ならと思うけど、それはそれで人間関係に問題が出るのだろうな。誰もが生きやすい社会を願って、いつも書いています。いつも、有難うございます。

　毎年4月は、企業や官公庁に多くの新人が入ってくる季節でもあります。　　　事業所によっては、新人歓迎会をやる所もあると思われますが、皆さんは新人歓迎会で、どんなことをしたのでしょうか？　私は大学を卒業して、株式会社Hに入社した24歳の時（2009年）に1度、新人歓迎会でかくし芸を披露したことがあります。　株式会社Hの本社は東京都にありますが、工場および開発部は千葉県の佐倉市にあります。　当時、佐倉市内の事業所には200人強の社員が在籍していました。　私が入社した、2009年は新人が全部で18人いました。　株式会社Hの新人歓迎会はバーベキュー大会を兼ねていて、コロナ前は毎年、5月の最後の金曜日に行われていました。　私が入社した年にやった新人の出し物は、新人が1人もしくは数人で、何かの特技を披露するかくし芸大会でした。　私はそのかくし芸大会の、トリを飾ることになりました。　私が見せたかくし芸の内容　私がやったのは、『東大王』（TBS）の「交互に答えろ！　サバイバルラリー」や、『呼び出し先生タナカ』（フジテレビ）の「喧嘩サバイバルマッチ」と同じような多答クイズ対決です。　多答クイズ（いわゆる「山手線ゲーム」など）は、あるお題の答えを順番に出すものです。　この時のお題は「千葉県にある市」で、当時は全部で36市ありました（その後、大網白里町が単独で市制施行して大網白里市となったため、2025年現在は37市）。　他にも、①から③のようなお題を用意していましたが、結局選択されませんでした。　①：政治・経済「戦後の日本の歴代内閣総理大臣」（当時は麻生内閣）　②：スポーツ「アメリカ・メジャーリー

カサンドラ症候群パートナーや家族とうまくコミュニケーションがとれない悩みをほかの家族や友人に理解してもらえないといった状況からくる強いストレスカサンドラ症候群の症状は片頭痛・めまい・体重の大きな変動自己肯定感の低下・パニック発作・抑うつ傾向や無気力感疲労感や倦怠感が継続する自律神経失調症に似た兆候が身体面・精神面に複雑に出現することもある夫婦・家族・職場の上司や同僚などの近しい関係性を持つ相手にアスペルガー症候群(自閉スペクトラム障害、ASD)の特徴である気持ちの共感性や情緒的表現の障害があるとカサンドラ症候群を発症しやすくなると考えられている 「関係性が悪化している」という事実をパートナーにも周囲の人にも理解されず孤立した状態になって苦しみを抱え続けてしまうことが大きな発症因子となりうる カサンドラ症候群の発症に深く関与しているASDには主に3つの代表的な症状や特性があるコミュニケーション能力の欠如対人関係の問題限定された物事への強いこだわりASDを持つ人はこれらの特性により相手の苦しみを共有・理解できず外部からはそのパートナー間の関係性や課題を認識しにくいことからカサンドラ症候群の兆候や予兆を周囲の人々が確認しにくい状態になってしまう ASDを持つ人がある程度の社会適応性を身につけていると職場などでは他者とコミュニケーションをうまくとれていることもある外部からは家庭内の状況に気付くことが困難になる可能性が高くなるカサンドラ症候群を発症した当事者が周囲の人に苦しんでいることを訴えても問題を軽視されてしまったり理解されないことで孤独感を抱えて多大なストレスをため込んでしまうとい

「地球外生命体」？という方もいます。例として掲載します 「なんで我が家の子だけ違うの」 「○○という特性があると言われた」 どうやら話し始めたのも遅く目線も合わず表情もなく・・・やっと話し始めたと思えば 突然色々な言葉をキャッチボールではなく独り言で永遠と話している 手を振り払い道路へ飛び出しじっと座っていられず 本当に本当に親御さんは大変な思いをしたようですでも大切な我が子・・でもどうやって接していいのか・・・そんなお子様の過去世は「地球以外の生命体」でした。＊特徴や特性があっても違う場合もあります特徴として（もちろん一概には言えません）背が高い、手足が長い気づき 表情が硬い気づき 固形物より液体が好き気づき等など （よく吐き戻したそうです） そう、その子なりに過去世での記憶で20代後半までは過ごしているのでその子目線でみると「この地球という星、変だなぁ」なんて幼心で思っていたのかもしれません。この訳の解らない地球にきて本人が一番大変です(;^ω^)ちなみにこちらが怒っても無駄です「それはどういういみ？」 となります。 体は自由自在に変形しないし言葉以外でコミュニティ出来ないしワープしないし（笑）ルールは必要だし(-_-;)変な服を着せられるし液体だけではダメと 言われるしねぇ（笑） なので周りの子と比べずに 「地球にようこそ！」と 「会えてうれしい！！」と 抱きしめてあげてください(*'ω'*)本人はまず「愛」を学びに来たから感情を学びに来たから ＊どの子もそうなんですけど特に「この地球外生命体だった子と人間初めての子」 「ぎゅってされるとなんだか嬉しいな」人間て良い

暖かい日が続くようになりましたね。春の訪れをやっと感じられる季節となったようです。私は先日コンサルティング先のベンチャーへ出張でケニアに滞在し、帰国したばかりでまだ時差ぼけを感じております。ケニアは日本と違い、食うに困らず一年通して暖かいので「なんとかなる国」です。この辺りはまた後日別の記事でお話をと思います。さて今回は2回目の投稿になります。1回目の投稿からかなり批判を買いかねない論調で滑り出しましたが、今回は発達障害を持つ当事者として、それに同じ障害を持つ人とふれあう機会を経て感じた事柄について私見を述べていきたいと思います。タイトルの通りでございますが「発達障害は障害なのか？」という疑問を提起させて頂きたいと思います。まず障害とは何か。日本では「障害基本法」という法律の中で「障害」の定義がなされております「障害者とは、身体障害、 知的障害、精神障害（発達障害を含む）その他の心身の機能の 障害がある者であって、障害及び社会的障壁（事物、制度、慣行、 観念等）により継続的に日常生活又は社会生活に相当な制限を 受ける状態にある者をいう」上記引用文がまさに「障害」の定義となります。これによると発達障害は１項：心身機能に障害があり２項：社会的障壁により継続的かつ日常生活に制限があるとなります。読んだまま、その通りの文章になってしまいますが、要約するにこの二点ですね。では、発達障害が障害たらしめるには１項ではなく２項を充足していれば定義に収まることになりますね。では条文の一部にフォーカスしてみましょうか。（これあまり広がりのある話ではないのですが、定義の確認は万事共通にロジカルな思考

アスペルガーって前よく聞いたけど、最近はあまり耳にしない、、、 なんてことがあるかもしれません。 なぜでしょうか。 実は、アスペルガー症候群は、現在ではASDの中に含まれる古い診断名なのです。 現在の診断では、基本的に「アスペルガー症候群」と「自閉症」を別々に分けるのではなく、まとめてASD＝自閉スペクトラム症と呼びます。 CDCも、ASDは社会的コミュニケーションの困難さと、限定的・反復的な行動や興味などを特徴とする発達上の特性として説明しています。 以前は、ざっくり言うと、知的な遅れや大きな言葉の遅れが目立たないタイプを「アスペルガー症候群」と呼ぶことがありました。 たとえば、言葉はよく話せるし勉強もできるけれど、人との距離感、空気を読むこと、冗談の理解、こだわり、感覚過敏などで困りやすいタイプです。 National Autistic Societyも、アスペルガー症候群は歴史的には学習障害を伴わない自閉症の人を説明する診断名として使われていたが、現在は診断名としては使われなくなっていると説明しています。 つまり、、、 ASD 現在使われる正式な診断名。自閉スペクトラム症全体を指す アスペルガー症候群 以前使われていた診断名。現在はASDの一部として扱われる 高機能自閉症 知的な遅れが目立たない自閉症を指す俗称・旧来的表現として使われることがある ASDレベル1 比較的支援量が少ないタイプを表すことがあるが、困りごとが軽いとは限らない ポイントは、「アスペルガー＝軽い」ではないということです。 言葉が流暢だったり、勉強ができたりすると、周囲から「困っていない」と見られがち

ASDの子どもは「わがままな子」ではなく、「感じ方と理解の仕方に特徴がある子」。 ASDとは、自閉スペクトラム症とも呼ばれる発達特性です。 主な特徴は、人との関わり方、コミュニケーション、こだわり、感覚の受け取り方に表れます。 たとえば、相手の表情や空気を読むのが苦手。 急な予定変更に強い不安を感じる。 好きなものには深く集中する。 音、光、におい、服の感触などに敏感。 集団の中で疲れやすい。 冗談やあいまいな表現を、そのまま受け取ってしまう。 こうした姿が見られることがあります。 これは、本人がわざと困らせているのではありません。 脳の情報の受け取り方、整理の仕方、人との距離感のつかみ方に特徴があるのです。 ASDの子どもは、世界をとても細かく、強く、正確に受け取っていることがあります。 だからこそ、普通の教室がとても騒がしく感じたり、友達の何気ない一言に深く傷ついたり、予定変更で頭の中が混乱したりします。 大人から見ると「融通がきかない」「空気が読めない」「こだわりが強い」と見えるかもしれません。 けれど本人の中では、必死に世界を理解しようとしているのです。 ASDには短所だけでなく、大きな長所もあります。 好きなことを深く追究できる。 細かい違いに気づける。 ルールや約束を大切にできる。 記憶力が高いことがある。 独自の視点で物事を考えられる。 一度納得すると、まじめに取り組める。 こうした力は、環境が合えば大きな才能になります。 向いている仕事としては、専門性を深める仕事、正確さが求められる仕事、一人で集中できる仕事、ルールが明確な仕事、興味を生かせる仕事が合いやすい傾

上京したのは12月　　仕事をしながら引っ越しの手続き掃除や荷造りを併用しながらは40過ぎの体にこたえますヘトヘトでした本当に仕事をしながら1人で何から何まで全てするのはパワーが必要ですね・・・やっとＹさんの住む東京へ上陸しました本当に楽しみや色々やってみたいこともありつつ穏やかに暮らせる期待もありますねＹさんが1番楽しみにしていたこと喜んでくれていたことほっとしました私は東京で仕事に困らないように先に探しておりました年末早々仕事開始ですＹさんは親の稼業と少しアルバイトを始めたと話は聞いています12月入ってＹさんが仕事へ行って帰ってくる時間５時間で帰宅しておりました”お父さんがもういいよ”と言ったから帰ってきたとアルバイトも2時間くらいで帰ってきます”店長が帰っていいよ”と言ったからとのことよく話を聞くと自分から帰っていいですか？と聞いていたことが発覚したのですＹさんはとにかく働かないのですなんだかんだ理由をつけて早退していたことが発覚したのです友達と遊びに行く日は仕事を休んでいること12月も何人かの友達と食事行く約束をする度、休みマークがカレンダーに記されていたのです私と簡単に会えていたのは仕事を休んでいたとのこと年末年始、仕事はあるのにも関わらずお休みもらっていたとのことその分の穴埋めは親が働いていたらしいのです家でゴロゴロ・・私が仕事へ早速行っているのにずっと家でゲームしていました　　　　　　　　　　「クズやなほんまに」　休むことなんて何もない。なにか理由をつけて働かない外食やお出かけの請求がひっきりなしタクシーをすぐ使うＹさんの給与額は22万。　東京で仕事をしている40代

恐らく、多くの当事者はこの経験してるんじゃないかなって思います。診断される前は、「なぜ、他と同じように出来ない」と自分を疑い始め、工程間を下げてしまう。　　　　　　　　　　　　　　　　　↓①診断に行く②事実を知るのが怖くてグレーのままで居続ける。この２つの選択肢が多いのかなと。①を選んだ人は　　仮に大人のADHDやASDと診断される→私を含め、原因が特定できたことに少し安心する人も多いかもしれません。次の試練は、①職場にカミングアウト②自分だけに留める③家族や仲のいい知人だけに留める私は①と③を実行。結果①直属の上司は、発達障害に理解があるような返答をしてきました。その時は安心。翌週、GMと面談が入り、試用期間から社員という流れはなしと告げられました。最も悲しかったのは、直属の上司がカミングアウトをしてから、一度も会話をしてこなくなったことです。最終日まで、一度も連絡は入ってこず、私に伝えなければならない伝達事項は、GM（私の知人だった）を通して伝えられました。さて、診断を受けた後は、肩の荷が下りたように心理的には楽になったのですが、次に待ち受けていたものは、「認知されているけど、受け入れている人は当事者以外では少ない」という現実です。認知されているので、どういうものかを知っているものの、今度は「ADHDのせいにするな」と言われるようにはなります。そこから、「発達障害で上手く立ち回れないって言ったって、今の日本で発達障害の人に向き合った働き方を推進している企業なんてないんだから、もうがんばるしかないんだよ」と言われるだけです。このセリフは、当事者の方も、決して違和感のある台詞で

　「アスペルガー（ASD）の人は社労士をめざせ！」 　いきなりそんなことを言われたら、ビックリするかも知れません。 　だが、社会保険労務士試験（以下、社労士試験と略）はアスペルガーの人にとって、非常に相性の良い試験と言えます。　 　しかも、社会保険労務士（以下、社労士と略）の仕事はアスペルガーの人にとって、最高の資格と言えます。 　アスペルガーの人の中には、いじめ等が原因で不登校や、引きこもりになっている方も多くいると思われます。 　アスペルガーの人の中には、ギフテッドの特性を併せ持っているせいで、学校内で浮きこぼれている方も多いと思われます。 　アスペルガーの人の中には、就職活動で散々な思いをした挙げ句に、待遇の劣悪な障害者枠に押し込まれてしまった方も多くいると思われます。 　だから、私はそのようなアスペルガーの人に、社労士試験の受験や、社労士の資格の取得を勧めたいと思います。 　なぜ、アスペルガーの人は社労士試験に向いているのか？ 　なぜ、社労士試験はアスペルガーの人に向いている試験と言えるのでしょうか？ 　その理由は、他の法律系の国家試験と比べて、数字が問われるケースが非常に多いことにあります。 　特に選択式では、その傾向が強いと言えます。 　選択式は、80分（1時間20分）で40個の空欄を埋める穴埋め形式となっていますが、この試験では毎年、数字を問う空欄が15個程度出題されます。 　雇用保険法や、健康保険法では、5つの空欄全てが数字という年も珍しくありません。 　一方の択一式は、5択問題を210分（3時間30分）で70問解く方式となっています。 　しかも、社労士試験には

人は社会的な生物であり、仲間とのつながりが幸福感や安心感をもたらします。しかし、時には自分を他者と比較し、仲間外れになることへの不安や恐れが生まれることもあります。しかし、そんな心配は不要です。なぜなら、仲間外れになることが人間らしさや個性の表れであり、その中にこそ新たな可能性や魅力が潜んでいるからです。 一見、仲間外れになることは避けたいものですが、実はその中には個性や独自の視点が生まれる場合があります。他者と異なる存在であることこそが、新しいアイデアや発見のきっかけとなることがあります。例えば、歴史に名を刻んだ多くの偉人たちは、時には時代に逆らい、仲間外れになることで独自の視点から素晴らしい業績を成し遂げました。 社会的な規範や期待に縛られず、自分らしく生きることは、自身の成長や満足感に繋がるでしょう。他者の期待に応えようとするあまり、自分の本来の姿を見失うことはありませんか？仲間外れになることは、自分自身を見つめ直し、本来の価値観や目標に向かって進む良い機会となります。 また、仲間外れになることで育まれるのは、他者と異なる視点からくる理解と寛容さです。異なる経験やバックグラウンドを持つ仲間たちとの交流は、互いの豊かな多様性を認識し、成熟したコミュニケーションを築く手助けとなります。仲間外れに対する理解が深まることで、社会全体がより包括的で豊かなものになるでしょう。 最後に、仲間外れになることは一時的なものであることを肝に銘じましょう。人生は変化に満ちており、仲間が変わることもあります。今は孤独を感じても、将来的には新しい仲間や理解者に巡り会うことがあります。大切なのは、自

こんにちは。閲覧いただきありがとうございます。アスペルガー、（ASD）などの発達障害がある、またはその傾向があるパートナーがおられる方。これまで夫婦関係について友人知人や家族に話しても、その状況や気持ちを明確に分かってもらえたことがありますか？なにか違和感を感じていませんか？？男なんてそんなもの！うちの夫よりも優しい！頼めばやってくれるならまだいいじゃん！真面目で仕事してくれるってだけでよい人じゃん！！子どもも愛してくれてるじゃん。あなたがわがまま言いすぎじゃない？！などと言われた経験はありませんか？どの言葉も私が数えきれないほどこれまでに言われてきたことです。そして自分の考えが間違ってるんだ。自分が悪いのだ、と自身を責めすぎてはいませんか。そもそも男性の脳と女性の脳はまったく違います。別の人種なのです。男性は、シングルタスクで集中型、好きなことに没頭すると他は見えにくくなる、とか、共感することが苦手だと言われています。そういったもともと、一般男性も、察することが苦手だったり、共感することが苦手だったりして、ほかのどの夫婦にも問題点はみられることが多くあるので、それと同じだと思われなかなか分かってもらえないです。一般的なソレとどう違うの？と言われて、うまく説明できますか？？私もできません（( ´∀｀ )）でも同じ悩みを抱える者同士で話してみると、これまでの違和感がしんじられないほど、話がスムーズに進むことがあります。カウンセラーや精神科の医師にさえ、伝わらなかったこの気持ち。当事者同士ならきっと分かり合えます。状況は何も変わらなかったとしても、話すこと、そしてその話がわかっても

パートナーシップや結婚において、一生を共にすることは多くの人が憧れる理想的な状態です。しかし、これは単なる感情だけでなく、様々な要因や考慮すべき側面が存在します。 まず第一に、相手との感情や価値観の一致が重要です。一生を共にするためには、お互いの考え方や価値観が合致し、お互いを尊重し合えることが不可欠です。これがないと、将来的な問題や課題に対処する際に大きな摩擦が生まれる可能性があります。 また、コミュニケーションが鍵となります。感情や考えを正しく伝え、理解し合うことができるかどうかが、一生を共にする上で重要なポイントです。コミュニケーションが不足すると、誤解や不満が積み重なり、関係が崩れることがあります。 さらに、お互いの成長を尊重し、サポートし合うことも大切です。人は時間とともに変化し成長します。パートナーシップが持続するためには、お互いの夢や目標を理解し、共に励まし合い、成長を支え合うことが必要です。 最後に、困難や試練にも立ち向かえる強い絆があるかどうかが問われます。人生には予測不可能な出来事や難題が待ち受けていますが、お互いに支え合い、共に乗り越える強い絆があれば、一生を共にすることがより意味深いものとなるでしょう。 一生を共にする相手を見つけることは素晴らしいことですが、それにはお互いの努力と理解が不可欠です。相手との絆を深め、困難に立ち向かい、共に成長することで、一生を共にすることがより豊かで満たされたものとなるでしょう。

　いつもお世話になっております。　私は千葉県印西市に在住する、社会保険労務士の齊藤祐作と申します。　私事になりますが、6月6日は私が法的に、発達障害者でなくなった日でもあります。　私は大学4年生だった、2008年に発達障害（アスペルガー障害）の診断を受けて、精神障害者手帳を取得していましたが、それから8年後の2016年6月6日付で、住んでいる千葉県から精神障害者手帳の返還命令を受けました。　こちらが実際に、千葉県から受けた通知です（注：鈴木栄治は森田健作知事｛当時｝の本名。議会だより等は「千葉県知事　森田健作」と表記されていたが、公文書だけは「千葉県知事　鈴木栄治」となっている）。　図1：私が実際に受けた精神障害者手帳の返還命令の通知　この通知を受けた印西市も、当時の板倉市長の名前で、私に書面を送ってきました。　図2：印西市が私に送ってきた書面　精神障害者手帳は、原則として2年ごとに更新（等級の再判定）をすることになっていますが、精神障害の等級が軽くなって、最終的に非該当にまで至るのは珍しいことだと言います。　これを受けて、私は6月15日（千葉県民の日）に印西市役所で、障害者手帳返還の届出をしました。　こちらが実際に提出した、障害者手帳返還届です。　図3：実際に提出した障害者手帳返還届　後で印西市の障害福祉課に問い合わせたところ、2016年に命令という形で精神障害者手帳を返還したのは、私ひとりだけでした。　そこに至るまでの経緯は、拙書の『発達障害者の才能をつぶすな！』（幻冬舎ルネッサンス新書刊）にもはっきり書いてあります。　障害者手帳を取得してまで就職するしかなかった理由　ここ

仏教で三大煩悩と呼ばれるものがあります。貪　我欲瞋　怒り痴　迷いあれが欲しい、これが欲しい。自分にはこれが足りない、もっと欲しい。口には出せないけれど手に入っていないもの。目に見えるものだけでなく目に見えない地位や名誉も欲しても努力してもなかなか手に入らない。自分の身近な人や友人、仕事仲間、家族や親戚、近所、見ず知らずの他人や関わる人々、世の中の理不尽、不条理、不毛に対し嘆き、悲しみ、それが後に怒りに変わっていく。感情が自分の中でぐるぐるうごめいたまま一向にそのループから抜け出せずずっと感情のるつぼにはまり続けている。何が答えなのか、人生でずっと自分らしい生き方、本当の生き方心の安らぎと幸せは一体どこにあるのか探しても探しても見つからない。自分はなぜここにいるのか、なんのために生きているのかなぜ死がやってくるのか、答えが全く出ず迷いの中から抜け出せない。簡単に説明してみましたがこれが煩悩であり大方の人々が迷い苦しんで人生を生きている状況ではないかと思います。突然病気になったり事故にあったりいわれのないことで喧嘩になったり、被害者になったり。尽きることのない悩みや苦しみを抱え生きていくために大切なエネルギーを過去の自分に引き裂いてもがく方々に向けて今回この3大煩悩を断つ真言をお教えしたいと思っています。