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🎩こんな方にオススメ✔︎なんでもかんでも引き受けてしまう✔︎全て完璧にこなしたいけどできない✔︎目の前のことに集中できないあれやこれや全て自分に降りかかってくる👨上司「君は優秀だから任せた」「できるよね？」🤔他にやらなあかんことあるけどなぁ「はい！できます！」「おまかせください！」結局積み上げられた仕事の量に対応できなくなる全部こなしたいけどできへんどうしたらええもんかなそんなときに今回の書籍と出会いました[今回ご紹介する書籍]🎓読み終わった後のあなた本当に大切なことに集中できる様々な仕事を同時進行できる人っていますよねつまり🤔マルチタスクとは本当に優秀？仕事・人間関係すべてにおいて本当に大切なモノってなんやろあなたは目の前のことに本当に集中できていますか💡今回のポイント✔︎エッセンシャル思考って何✔︎優秀な人ほど陥る罠✔︎本当に重要なことに集中する術無駄を徹底的に捨てよう🎓エッセンシャル思考99%の無駄を捨て1％に集中する様々な情報や選択肢がある中であなたの選択基準はなんですか？仕事を振られた時に膨大なデータや情報の中から選択せねばいけません毎日選択と思考の連続ですいつかパンクしますね🤖プシュ〜〜〜〜〜より少なく、しかしより良くエッセンシャル思考が実現できれば最低限のエネルギーで最高の結果を残せます💑恋愛に例えると💔優柔不断↓『非エッセンシャル思考』❤️一途↓『エッセンシャル思考』愛をたくさんの人に注ぐのは目の前の愛する人に集中できていない状態です目の前の大切な人を幸せにしたいですよね？🙅‍♂️愛さなくては🙆‍♂️愛する🙅‍♂️みんな大事🙆‍♂️大事な人はめったにいない🙅‍♂

ブログをご覧いただき、ありがとうございます！海野ゆきです。「私にできるはずがない」ってずっと思って生きてきました。何かしようとしてもできない理由を常に考えてしまって、チャレンジできないということがたくさんありました。自然とうまくいかないイメージが浮かぶんです。会社員だった頃の、上司に「石橋をたたくだけたたいて渡らない所があるよね」って言われていたぐらいです( ﾟДﾟ)すごく良く言えば慎重派でしょうか？！ただただ、一歩踏み出すのが怖かったんです。そんな私がココナラを始めることができたり、40代後半にして通信制大学を受講し、公認心理師を目指しています。正直自分でもびっくりしています。私にとって一歩踏み出せたきっかけはコーチングだったんです！コーチングは、コーチとクライエント（相談者様）の2人で対話を通して進めていきます。クライエントが話しやすい環境を作るため、コミュニケーションをとても大切にします。コーチはしっかり傾聴します。そして、話を聴きながらコーチはクライエントに質問していくんですね。クライエントは質問に答えていきます。ここがとても大切なんです。質問に答えるとき、自分について深く考えます。そういったことを繰り返すことで、自分について理解していきます。私はできることも、できないって自分で勝手に思いこんでいる部分に気づきました。そして、あれ？私ってできるんじゃない？と気づき始め、私もできるよ！に変わっていきました。一歩踏み出せるようになりました。自分のことって意外と知らないものなんです。自分で勝手に自己評価を低くしたりということもあります。とっても、もったいないですよね！自分一人

知り合いのお宅で屋根の雪が車に直撃し、フロントガラスが大破したことに驚いている、まりさんです(；ﾟДﾟ)ブログに立ち寄って下さり、ありがとうございます(^O^)今日のブログは現状がつらい状況で、そこから逃げようかどうか迷っている人の参考になったら嬉しいです＾＾タイトルの【逃避】と【回避】ですが、それぞれの漢字を見て、あなたはどんな印象を持ちますか？逃避は、ただ≪逃げる≫こと。回避は、事態がそうならないように≪避ける≫こと。どちらも「逃げる」という意味がありますが、そのニュアンスは、ちょっと違いますよね＾＾私も回避したことがあります(^^;中学生の頃、保健室登校をしていた時期があったり、産後勤め始めたパート先の環境や人間関係が合わなくて辞めたり。産後のパートについては三ヶ月は頑張ってみようと思い、頑張りました。しかし、「ここに居たら私らしさがなくなってしまう」と感じ辞めました。でも、そのとき辞めたおかげで次の新しい仕事を見つけ、今では毎日を楽しく過ごせています(*^▽^*)話は変わりますが…。世の中の硬いモノって、何か力が加わったとき「ポキッ！」と折れませんか(^^;？逆に柔らかいモノは、力が加わると「しなる」ことが多いですよね？人のこころも同じだと思うんです。あなたの今置かれている状況がつらいもので、自分なりの努力を重ねてきたけれど、どうにもならないとしたら…。私だったら逃げたくなってしまうと思います(..)でも、それは、ただ逃げる【逃避】ではないんですよね。だって、できることはしたわけですから❀何の努力もしていないとしたら、逃避になってしまうかもしれないですけど…(^^;努力

今日はカンタンにおさらいをしよう。引き寄せは「感情」に共鳴するんだったよね？📡ほしい→それを使えたらどんなに楽しくて、どれくらい心が満たされているのかな？　なりたい→なった自分は毎日何をしてどんな気持ちで過ごしているのかな？いきたい→行った先であれを食べてこれもして、、美味そう！楽しみ！こんなふうにぐぐっと、願う気持ちのそのさきにいってみよう。多くのひとは、願いの入り口だけを眺めてため息をついているんだ。それは空っぽのお皿をながめてお腹をすかせているようなもので、「ほしい」のまま終わってしまうと、「ない」状態に感情がフォーカスされてしまうから、必ずそのさきまで進むんだよ。叶えたあなたが見ている景色や、それを見て心揺さぶられるのを感じることであなたのなかにあるアンテナは感度がMAXになって、願いを叶えるために必要な情報をキャッチしてくれるようになっているんだ。わたしたちみんなが持っている脳のしくみによって他の誰でもなく自分のチカラできっとあなたは理想の未来を引き寄せられる。🌟

こんにちはガソリンの高騰にびっくりしすぎて震えながらガソリンを入れました💦看護師でカウンセラーのゆきです♡本日は、セルフセラピーとしても効果的な「話す」についてお話ししたいと思います(*´꒳`*)セルフセラピーといってもちょっとピンとこないな…と自分でも思っていたのですが、これを聞いて、「なるほど！」と思ったので、皆さんにもお教えしたいと思います✨（というか言いたいだけだったり　します(*ﾟ▽ﾟ*)）気になる！知りたい！という方は最後まで読んで参考にしていただけると嬉しいです(*´-`)*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*これは「悩みの緩め方」というYouTubeの動画で解説されていたものです!頭の中には「記憶くん」と『思考くん』がいます。「記憶くん」は過去を思い出してクヨクヨしたり、イライラしたりします💦『思考くん』は現状を把握して、対策を考えます💡悩んで辛い時は色々考えているように感じますが、実は「記憶くん」が過去を思い出して仲間を増やして、頭の中を占領し、『思考くん』を頭の隅に追いやっている状態なのだそうです💦これをどうにかするためには…①紙にまとめて書く②誰かに話す（どちらの場合もまとめなくてもいい）すると、頭の中の「記憶くん」たちは主人が記憶を外部に記録していること、自分たちが覚えておく必要がないこと、に気がつき、頭の中から出ていきます。そして、「記憶くん」が出ていってところに、『思考くん』が仲間を増やし、どうしたらいいのか？の対策を考えるようになります。大切なことは、頭いっぱいの「記憶くん」をまずは外に出し、『思考くん

今日はサクッ！と書いていこうと思います☆日々を過ごしていると、視野が狭くなってしまうときってありますよね。体調が悪かったり、イヤなことがあったりすると、とくに視野は狭くなりがち。いつもは大丈夫でも、そんなときはこころがとっても繊細になっています。そんなときは思考を置き換えちゃいましょう(*^▽^*)❀以下のことを実践してみて下さいね♡◆「しか」→「も」◆「でも」→「そして」◆コロナでも◆全員賛成の会議は危険◆いろんな考えがあっていい◆悲しみがあるから、喜びがあるこんなふうに置き換えることが自然にできるようになると、あなたの人生はより豊かなものになるかもしれないですね＾＾♪

【【心】が全てをつくりだすのだとしたら】 そう女神が告げています。人間だもの、悩みはあるよ。 みんなそうやって生きている。 しんどい思いをしながらね。 悩みのない人間なんていないんだ。 もしも、【悩み】とは無縁の生活があるとしたら すごいことだと思いませんか。確かに生きていたら色々なことがある。 生活、状況、お金、仕事、子供、親、人間関係、 日々色々なことに囲まれて、一生懸命生きている。考え方を今までと変えてみるとしたら。 【悩み】【不安】【不満】 それらはあなたの心が自分自身で作り出しているもの。それは理解できるのだとして。 それならば自分の【心】を変えたらいい 【不安】を作り出すことはやめる、 そう誓ったらいい。今までやってみたことがなかったら やってみてほしい、試してみてほしい。【もう悩むことはやめるんだ】 そう自分と約束して。全ての悩みを前向きなものに変換する。 全てを学びだと捉える。 これがあるからもっと素晴らしい未来があるのだと そう信じ切るといい。起こる出来事全てが【学び】全てが【感謝】 そんなの無理だと思ったとしても 無理矢理にでもそうするべきだ。【大したことない】そう無理矢理にでも。だって無理矢理にでもやらなければ 悩んで苦しむ日々がそこにはあるだけなのだから。【人は変わることができる】 蒼みれい

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕はココナラでビジネスを教えながら メンタルサポートの専門家として これまで350名以上の方の 販売のご相談やサポートをしてきましたおかげさまで 2022年度ココナラのコンサル部門 ランキング第1位獲得できました‼ 2023年「ココナラ電話相談　コンサル」 ⭐おすすめサービスNo.1⭐ ↓↓↓↓↓ ⭐コンサルを受けた三つ葉さんの直近の実績⭐ ↓↓↓↓↓どんなことにも言えることですが 人生なんて「考え方」次第で 良くも悪くも変化します。 起きた出来事は変わらないのに捉え方次第でその人によって良くも悪くもなるんです。たとえば、今日仕事でミスをして 上司に怒られるという出来事があった場合 多くの人はネガティブな思考に なりやすいと思います。 ですが、考え方次第で それをポジティブで 捉えられる人がいるのも事実です。 同じ出来事があっても、それを 「良いこと」と捉える人もいれば 「悪いこと」と捉える人もいるわけです この違いは、普段からの ⭐「思考の癖」⭐にあります。 たとえば、普段から何か問題が起きると 悪い面ばかり見てしまう癖がある人は すべての出来事に対して そのように考える癖がついています。 そうやって悪い面ばかり見えてしまうと この先も悪いことが起きるに違いないと だんだん歪んだ思考になっているんですね。 ですが、よく考えてみてください。 仮に悪いことが2.3回続いたとして、 この先も悪いことが起き続けると 証明できますか？ きっと、できないはずです。 ただ、感情的になって 錯覚を起こしているだけなんです。 僕たちは歪んだ思考になると 正確な事実

廉清生織のブログの部屋へようこそ反抗期の話をしていると時々「うちの子は反抗期が無くて良かった」「うちは反抗期が来なかったのだけど大丈夫なのかな？」なんて会話を耳にしたことがありませんか？実は『反抗期がない』ことには、大きな問題が隠れている場合があります今回は反抗期がない原因や将来起こりうる反動・反動を防ぐための対処法をお伝えします反抗期が無いということは・・反抗期があるかないかという判断については実際は判断しようとする側の主観がかなり影響するものです成長のペースは地域や環境により個人差があり・反抗期を迎える時期にも当然個人差があります1歳半〜4歳ごろに迎える「第一次反抗期」：「イヤイヤ期」としても知られており多くのママパパたちが頭を悩まされるイメージがありますが・・そんな「イヤイヤ期」がなかったというケースも多いようです自我の発達のサインと考えられる「イヤイヤ期」がないことに不安を感じる声もあれば・どの程度の反応が「イヤイヤ期」なのか？よく分からなかったというご両親もいらっしゃるのも事実です一方で「イヤイヤ期」が大変にならないように気を配っていたことにより「イヤイヤ期」が軽減されたというご家庭もあるようです思春期にむかえる「第二次反抗期」がなかったとの回答も多数見受けられました親と良好な関係が築けている子どもに目立った反抗期が見られない理由のひとつとして考えられるのがこのケース。親がしっかりと子どもの変化に気づき・適切な行動をできていたり・ふだんから自分の意志や考えを子どもが親に示せる関係が築けている場合ならそもそも子どもが反抗する理由が少ないと言えるでしょう だからといって「

占いのクレーム・・・ 私は主にツイキャスで配信していまが、 女性から占いの事でよく聞く言葉が、 「以前占いで結婚は〇〇歳で結婚すると言われたのですが、結婚できませんでした」あの占いは当たらない！💢その占い師も手相のある場所を見て言ったんでしょうが・・・ 私も良く聞かれます。 「私は何歳で結婚できますか？」 私の答えは簡単です、結婚はあなたの意識、思考が左右しますと答えます。 そう思いませんか？（笑） 私は鑑定ではパートナーを呼び込む方法を教えています。遠隔誘導(ﾘﾓｰﾄｲﾝﾌﾙｴﾝｽ)です。思考は現実化します、 有名企業経営者は必ず瞑想の時間を設けるぐらいです。 多くの有名人が毎日の生活に取り入れている事で知られ始めた「瞑想」 あなたはやっていますか？ 瞑想と聞くと、「怪しい」とか「お坊さんがするやつでしょ？」といった声が聞こえてきそうですが、 実は、多くの有名人をはじめ、海外で活躍するトップアスリートが自分の生活に取り入れるほど素晴らしいものです。 有名な所では、 アップルの創業者スティーブ・ジョブズ マイクロソフト社の創業者であるビル・ゲイツ パナソニックの創業者である松下幸之助 政界では、ビル・クリントン スポーツ界では、イチロー選手、他現代人は日々集中力を奪われていると言っても過言ではないです。瞑想の話をすると、 　「瞑想？、やってますよ」と声が帰ってくる。 どんな思考をするの？と聞くと、 　「無になる様にしています」と帰ってきます。 私は、「お坊さんにでもなるの？」と返します。 無にはなれないでしょう？、「無」になろうとする意識が邪魔しませんか？と聞くと。 　「はい、

【一生懸命に努力することと、悲しみの淵にいることは】 そう女神が告げています。人は苦しむ癖がある。 思い悩み、ここぞとばかりに考える。 落ち込み、クヨクヨして、心配する。そしてそれを自分で選択しているにも関わらず つらくてたまらないのだと嘆いている。人によっては何年間も、同じ状況に陥り そこから抜け出すことができずにあがいている。 【苦しみからは抜けられる】 抜けると覚悟したらいいのです 死ぬ覚悟で挑むと決めたらいかがでしょう。 そしてそこに行動をすることで 本当に変わっていけるものだから。ずっと苦しみの淵にいる人は 本当は心のどこかで、変わりたくないのではないですか。 苦しんで悲しんでいる方が実は ラクだと感じている部分があるのではないですか？ その苦しみや悲しみから抜け出す為には とてつもない【努力】がいるとして。 またその努力というのも、途中でやめてしまいたくなる程に大変で。 苦労、忍耐、辛抱、決断、心がとても疲れてしまうのものだけど。どちらにしても苦しいのなら。。。 死ぬほど努力して、苦しみから開放される方がまだマシではないですか。どちらを選ぶも自分次第だし なりたい自分というものも人それぞれに違うけれど。ラクを選んで今はまだ苦しみにいることを選ぶとしたら 本当の意味で自由ではない。一生続く訳でもない。 自分の全てを出し切る努力をして 自分の概念を覆す程の革命を起こす程 戦ってみるのも悪くない。悲しみの淵から抜け出せた時には 自立し、美しく、そして自由を手に入れているのです。自分の人生は、自分の手で 幸福を勝ち取っていくものなのですよ。蒼みれい

「保健室まるみ」です。世の中の＊優しい人＊頭の良い人、＊感情より理性を働かせる人、＊「こうするべき」みたいなべき論で教育された人、そういった善良な市民の皆様に今日はお伝えしたいことがあります。それは「とにかくイヤ」「理由はわからないけど嫌い」「とりあえずイヤ」って（一人で）言って良いですよ、ってことです。あなたが瞬間的にイヤだと思ったことに、根拠とか理由とか必要ありません。スジが通っていなくて大丈夫です。自分が感じた思いをまず全面的に認めてあげて下さい。イヤなもんはイヤ、なぜだか知らないけどそう思うだからしょうがない、それを受け入れてあげて下さい。それは嘘でもまぼろしでもありません。事実です。他の誰かが「そう思うあなたはおかしい」と言ったとしても、あなたはそう思うんだからその事実は曲げられません。頭の良い皆さんは、「とにかく嫌」とかそんな子供みたいなことを言うのはダメだと思ってしまいがちで（そう教えられたので）、何とか理性で、思考で、理屈で納得しようと頑張ると思います。頭が良いから一旦それが出来ると思いますし、私のやっているカウンセリングだって、時間をかけてとらえ方を変えていく様な作業であることは間違いないです。でも、初めから頭で考えて自分を納得させようとするのはどうかやめて下さい。最初は感情論で良いのです。なぜなら、意味不明にわき起こってくる感情の方が、圧倒的にパワーが強く、エネルギーも大きいからです。そこを見て見ぬふりしていると、結局理性はその力に負けてしまうんです。ですからまず「とにかくイヤ！」を一人で叫んで、ノートに書きまくって、出来ればカウンセラーにしっかり聴いてもら

⭐気功とは呼吸を意識し体の動きを意識し 気の流れを意識して 同時に、この三つの意識をバランスよく コントロールできる優れた意識を 修練を通して作り上げる事です。そして、その優れた意識の使い道は 健康管理や精神の向上、最終的には 思考を現実化する為に使うものです。思考を現実化するには日々 優れた意識の積み重ねが必要です。この優れた意識の積み重ねをやらずに 思考を現実化しようとするから ネガティブ思考が湧きあがり できない理由を考え始め結果的に 成果が現れません。 現代の気功は大学、東洋医学 研究所などによる医療気功などの 科学的な気功が主になってきていますが 気功のルーツは文字もまだなく壁画などで 表現されていた時代にさかのぼり 動物や精霊の動きを模してトランス 状態のような無意識からくる高次の メッセージを生きる指針として 伝えるシャーマン的気功が 行われていた事が解っています。その後、気功の宗教的側面を利用して 仏教や道教、儒教などの哲学を広める為に 気功が使われてきました。それが現在の少林寺気功や道教気功として 継承され医療気功と共に世界中に更に広まっています。 気功の本来の目的は健康はもちろんの事 気功で得た優れた意識を利用し 思考を現実化して成功を得る事です。そして成功とは 大金を手にしたり、好きな物を手に入れる 事ではなく、自分が何者かを知り 自分の人生を歩み始める事、自体が成功です。 ⭐霊感とは霊感とは現在が未来だと感じられる能力です。未来はすでに、ここに存在しています。 現在この瞬間に、これから起こる事の種が含まれています。 例えば現在ここにあるりんごの種には

います、周りに。リアルにもネットにも知り合いがいます。病気ではないそうです。どちらかというと性格や、陥りやすい心理のようです。これは、一概に悪いことと言えない場合もあります。リセットし、新しく環境を整えることによって状況が改善する場合もあるからです。しかし、それを何度も何度も繰り返してしまうような状態に陥ると、せっかく築いた信頼関係まで失うことになります。ベアたんの周りにいるこの症候群の人がどんな人か紹介すると・・・1.相談できる相手があまりいない2.ひとり行動が好き3.ネガティブ思考4.ストレスを抱えやすい5.人の目が気になる6.完璧主義7.めんどくさがり8.コミュ障とにかく自己肯定感が低い人が多いです。そして、それでいてプライドが高い人。やっている本人は自分はリスタートを切っているので、SNSで、一旦ブロックまでしたのにまた友人申請をしてきて平気で話しかけてくるという人が結構います。その心の裏側には・ネガティブな出来事があり、全てが嫌になった・心配されたい・誰かに嫌なことを言われたなどのきっかけがあるようです。こうしたきっかけがあり、ほぼ衝動的に人間関係を断ち切ってしまうんですね。でも、自分はリスタートを切れても、相手は人間です。された側は少なからずショックを受けます。そして、リスタートするからには、またイチから信頼関係を築いていかないといけません。その信頼関係は、「裏切られた」という、相手のマイナス感情のところからスタートをしなければならないのです。人間関係を良好に保ったまま、繰り返しリセットしないようにするためにはどうしたらよいでしょうか。1.睡眠や運動をしっかりするリ

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕はこれまで300名以上の方の ココナラ販売を支援してきました。⭐受講者の実績事例⭐今日はあなたの成功を邪魔している「感情のお話」をしようと思ってます。人生を良くも生きるも 悪く生きるのも 自分の感情で決まります。 なぜなら、僕もあなたも 人間はみんな共通して 感情で行動を決めて生きてるからです＿＿＿。喜怒哀楽の4つの感情のうち 怒りや悲しみはできるだけ 少ないほうがいいですね。 怒りや哀しみが多い人はいろんなところで生きづらさを感じやすいです。僕たちは普段から こう、なりたいとか ああ、なりたいとか そういう願望を持っています そして、それを邪魔するのが自分の感情なんです ストレスや不満を感じ続けると どんどん感情がコントロールできなくなり 突発的に感情が抑えきれず爆発します！！それは時に誰かを傷つけたり または自分を傷つけることになります。 　 そして、いつか・・・ 「もう、ココナラなんてやめてしまおう！」 と、全てを投げ出してしまう 可能性だってあります。 　 繰り返しますが、僕たち人間は みんな感情で生きています。 何をするにも感情が先にあって 行動を決めているんです。 怒りだけでなく不安や恐怖ばかり感じている人は いつも他人や周りの目ばかり気にしてしまい 新しいことに挑戦することができなくなります そんな話は珍しくないです・・・。 だから、あなたが不安や恐怖といった ネガティブになってるときは 気をつけたほうがいいです。 そんな負の感情に支配されてしまえば 取り返しのつかないことも 起きてしまうかもしれません。 ただ、負の感情だけでなく

電話カウンセリングをメインに行っている　かふうです♪今日も夕方まで溶ろけるような暑さで参りますね~！エアコンのない部屋でブログを更新しているので今、汗だくです　笑（うちのモフ男君も今日は何か素敵なシルエットですよ↑）さて、タイトルにもありますように子供たちの夏休みは終わろうとしています。すでに始まっているお子さんもいらっしゃるかもしれませんね！コロナが子供から大人へ感染するリスクがあるとの懸念もあり、先生方を始め保護者の方も学校が予定通り始まれるのか、始めていいのか、迷いながら日々を過ごされているかと思います。私も悩める保護者の一人です。心配はありますね~。子供の感染リスクも上がりますし、夫婦で仕事をしているので万が一の場合は仕事もストップ、自分が体調を崩したら誰が看病する？など、置かれている立場によって様々な悩みがでてきます。父、母、子供、祖父、祖母、周りの人たちの影響、、、考えればきりがないのですが、人の脳は元々自分を守る為に（死なないために）、防御反応を起こすしくみになっています。それが分かると、自分自身が不安に陥っても、これが「人間としての正常な範囲なんだ」と楽に思えるようになってくるのです。であると、これが正常ならば安心して「現状は変えられないが、思考は変えられる」と切り替える事ができるのです☆すぐに出来なくても、不安な気持ちに陥りそうになった時は、ぜひこの言葉を思い出してご自身に言い聞かせてみて下さいね♪何度も何度も繰り返しやっていくと自然に思考も変わり行動も変わってきますよ♪それでも、不安が払拭できない方は私があなたのお話をじっくりお聴きいたしますので遠慮なくメッ

【相手に何かトラブルが起きた時、一緒に落ち込まない】 そう女神が告げています。例えば彼に何かしらのトラブルが起こった。 仕事でも家族でも人間関係でも。 そのストレスを抱えてメンタルが落ち込んでいる時。 連絡が取れなくなるかもしれないし 元気もなく、鬱っぽくなるかもしれない。 今までのように会えなくなるかもしれないし 今はそっとしておいて欲しいと、突き放されてしまうかもしれない。そんな時に、ビックリしてしまうかもしれないし ショックを受けてしまったり、傷ついてしまうかもしれない。 自分が否定されたかのような気持ちになって 自分に魅力がないのだろうかと 悩んでしまうことも。でもそこで、あなた様が一緒になって悩んでしまうと 彼の元気を取り戻すスピードがより遅くなってしまうかもしれない。 もっと彼の自信を下げてしまうかもしれないし 喧嘩や言い合い、最悪はフェードアウトとなってしまう可能性も。【今の彼は普通ではないのだから、仕方ない】 そう割り切ってしまい、余計なことを考えない。 潔くそうしてしまった方が、関係性に傷がつかない。一緒になって悩んでしまうと よりあなた様のメンタルもやられてしまう 起きてもいない妄想をしてしまい 自爆行為に進んでしまうことだって。彼の身になにか起きた時には あなた様は悩まないこと。これは彼側の問題であり、あなた様には何も起こっていないのだから。 彼が落ち込んでいる時は何もしない。 発言しない、行動を起こさない。 動かずにストップをかけてしまった方がいい。 また彼のメンタルが、自然と回復するまでは。蒼みれい  

おはようございます。あれよあれよと起きるときは起きてきますね。サラさんは小さい頃から、この現象の中になかなか入り込めなかったというかいつも客観視してたというか冷めてたところがあった気がします。経験から10年務めた会社でお世話になったというのがありながらその日に”辞めてきなさい”と（下記の社長さんに）言われ辞めることが起き出合ったその日に、その社長さんのもと親子お世話になることになったり。考える暇もなく、17年住んだおうちから私たちの荷物、大きなトラック借りてくださっての嵐のような引っ越し。数か月でその方のもとを離れるということが起きて。離れたあと、その助けてくださった方は亡くなられ・・・娘たちと離れ自立しろといことで40数年生きてきて初めての一人暮らし。この動きが起きる前当時ご縁ある方とSNSで出合いあれよあれよと会うが起きてサラさんの主観ではその方の元へ行くのかと思いきやいのちの動きはそうでないと突き放され・・・・そして、今またそれから現れた方と一緒に住むが起きてきてます。これも、友人に”一緒に住むとかやっぱり無理ってわかった！”なんて思考の上で湧いてたのに、あてになりません（笑）これらも、様々なことが起きていそうだけど只、そのとき、それが起きた。以上。今も何がなんやらわかりません。一人でここで気楽にいるのもいいのになとか、今の土地も好きだしな友人と離れるの寂しいなとか・・・思考はいろいろと湧いてきています。只、移るが起きた。動きは起きてきてます。それは思い通りなときもあればそうでない時もある。コントロールできる誰かはいないのですね。今回も審査するというボタンを押すのが怖くて

皆さんこんばんは♪心を灯す女性カウンセラー　かふうと申します＾＾眠い目をこすりながら珍しく夜にブログを書いています！今日のブログでは「HSP」について考えてみようと思います♡「HSP」とは何？という方に簡単に説明しますと・・・◆Highly Sensitive Person◆（ハイリー・センシティブ・パーソン）意味・刺激に対して非常に敏感・繊細な気質を持って生まれた人　など私も専門分野でないため詳しくは分からないのですが、こんな人がそう呼ばれるらしいです。少し前に話題になった繊細さん向けの本を読んだことはありましたが、最近自分がHSPではないか？！と感じています。今更！？という心の中の気持ちもありながら、学生を経て社会人を経験した今の自分がいる「今だから」気づけることもあるのかもしれません。病気ではないため一概にこうだ！というものもありませんが、本業の事務仕事から帰ってくると・どっと疲れが出たり・静かなオフィスで電話を取るのが緊張する・相手の細かい表情をつい見て言葉に詰まる・なんでこの人はこんなにイライラしているのだろう・今の自分の話し方できちんと伝わったのか？もっと分かりやすい言い方があったかな。。。と頭の中をぐるぐる駆け巡っています(*´-`)仕事を始めてまだ５ケ月なので分からないことや不安なことからも控えめな自分がいるのもありますが＾＾「HSP」という言葉が出てからはネットにも対策法も沢山出ているので気が楽になった方も多いかもしれませんね！！ただの心配性なのかもしれない！と思いつつ、自己分析もしながら自分が疲れない方法を色々試してみようと思っています♪HSPという言葉だけ

【連絡の頻度、なんだかんだでそれを重要視してしまう】 そう女神が告げています。「彼は連絡をすごくマメにしてくれる。」 「最初は連絡が多かったのに、減ってきてしまった。」 「もう3日もLINEが来ていない。」 これはもう当然のことながら 連絡と愛情は比例しない。そして連絡の頻度にこだわる女性程 恋愛は上手くいっていないし、いずれ破局している。だとしても、どうしても連絡が多く欲しい。 それが自分の中で最重要項目なのであれば そのような男性を選べば良いけれど。付き合えたとしても、その後がずっと幸福かどうかは可能性が低い。素敵な女性は、決して連絡の頻度については言わない 賢い女性は、そのような会話すらもしない。男性の脳、思考、仕事、年齢、習性、ことあるごとに 理解をしていれば何も不自然でないことは分かるから。どんなに愛情があっても、連絡が減ることは自然であり それは決して冷めたということではなく 愛情の形が変化してきているだけのこと。女性の愛情は膨らみ続けるけれど 男性の愛情は穏やかなものとなる。それがごく自然の流れ。中にはずっとマメな男性もいる 頻繁にLINEをくれて、状況も教えてくれて、伝えてくれる気遣いのある男性 だとしてもそれは稀であり、貴重な存在。 マメであるからこそ、浮気や不倫が出来るのだということも事実。LINEの1つ1つに一喜一憂するよりも 男性とはどういうものかを理解して学んでいく方が 女性としての意識は上がる。素敵な女性になったらいい 小さなことを気にしない 器の大きな女性。蒼みれい

この国は考えないように人を育てて、考えない学問をありがたがってとにかく思考を停止させると大学に行け良いしごとにありつけるさて、私は寝ても覚めても思考で息継ぎと同じで思考を止めると死んでしまうさて、思考が速い人は字が汚いし、思考停止中の人は字がきれいという言葉を聞いた。今後ますます、字が汚いを連発していきます

今回は、算数の問題です！－－－問題－－－午前8時30分のとき8時39分を示していた時計が、この日の午後4時30分には4時27分を示していました。この日、この時計が正しい時刻を示したのは何時何分ですか。－－－解答－－－9／（9+3）＝3／4（3／4）×8＝6（時間後） 正しい時刻を指すのは、午前8時30分+6時間＝午後2時30分－－－考え方－－－9分進んでいた時計が3分遅れにかわったということは、午前8時30分時点から午後4時30分時点までの遅れの合計が、9+3＝12（分）になったと言えます。遅れの合計時間12分は、午後4時30分－午前8時30分＝8（時間）8時間かかって一定の遅れで12分遅れたことになります。また、正しい時刻を示した時刻は、9分進んでいた時計が9分遅れた時点と考えられます。12分遅れの内9分の遅れは、9／（9+3）＝9／12＝3／4全体の遅れ12分の内で9分の遅れ分は、全体の遅れの3／4にあたります。算数で習った比例配分を使うと、 （3／4）×8（時間）＝6（時間後）8時間の内6時間後の時点だけは正しい時刻と言えます。よって正しい時刻を指すのは、午前8時30分+6時間＝午後2時30分となります。この問題の解法は、小学生が算数で習う比例の考え方になります。自分としては、算数や数学は思考訓練のツールであり、数や文字で表現された思考の言語かなとも思っています。（笑）／AI生成による画像／ ／君をのせて／天空の城ラピュタ／井上あずみ ／ Studio Ghibli Cover／それでは、また次回。

一昨日はヤクザのお兄さんとの交流について書き、昨日はフザけたタイトルで書きました。最近、自分が見えなくなってきました。真面目で、ストイックで男気に溢れた私はどこに行ったのでしょう？自分のブログを見返すほどにフザケていて男気のかけらもないけど愛に溢れたキュートな自分しか見えません。そんな私は愛と言う名の”いいね”を求めています。さぁ、🧡ください。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆昨日は「怒りのコントロール」についてツラツラと書いた。この”ツラツラ”という言葉、意外と好き。さておき、自分と異なる思考を持った人と話すと『なぜこうも噛み合わないのか？』とギモンに思う。みんなも思うよね？思うって言って！じゃないと、泣いちゃうから😭気を取り直して。話が合わないのはもちろん「思考（考え方）の違い」が大きいことは言うまでもない。ただ、この考え方の違いはなにから生まれるのだろう？それは「見ているものがちがう」からだと思う。＜例：会社でのできごと＞以前、会社の求人DMを作る過程について話題にしたことあるけど。私は「無駄を省くこと」が関わる人間にとって最適解だと思ってる。だから、全体の課題を洗い出して無駄を省くプロセスを考えて最適な状態に持っていこうとした。しかし、その作業リーダーであるパイセンは違った。自分が作業をしていることに無駄が存在していることに気づいてなかった。なぜなら、そのパイセンにとっては「（既存のやり方で）納期に間に合わせる」ことが大切だったわけだから。だから、その目的達成のために人も集めるし、作業準備もしてくれるし、ときには残業してでも必死で間に合わせていた。その姿を見て『

一番下の娘に苦言を呈することがある。そうすると、決まって『私、失敗しないので』と言われる。それを聞くたびに米倉涼子が脳内を飛び回るそんな日々。みなさんお元気ですか？☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆世の中を見渡すと、「失敗しない方法」を説くそんなコンテンツが多い。しかし、もっとも大切なのは【失敗と思わない思考】ただこれは、「失敗に気づかない・気づけない」とは根本的に違います。失敗を恐れない心と言えるかも知れません。それに注目されてしまうのは基本的に『失敗したくない』そう願う人たちが多いからでしょう。就活、昇進、試験、恋愛・・・。シーンは人それぞれ。失敗したくない場面は結構多い。しかし、失敗を恐れると新しいチャレンジをしなくなる。失敗を避けようとすると、守りに入ってしまう。そうすると、”痛い経験”から遠ざかり、自分の経験値が溜まりません。経験から導かれる解決策やアイディアが浮かばなくなります。ロープレゲームに例えるなら、自分より弱い敵しか出ないと分かりきっているエリア内で敵キャラと戦っているようなもの。いつまでたっても経験値は貯まらないし成長スピードも遅い。時には、ー未開の地に飛び出すーそうしないと先を見ることも、自分の可能性に気づくこともありません。「失敗すること＝マイナスではない」まずはこの思考を持つことが大切。失敗を恐れるのではなく、失敗から学びを得る方が断然いい。失敗をすることで・自分の何が足りなかったか？・何をすればクリアできたか？を振り返ることができます。このような思考であれば、ー 失敗をクヨクヨ考えたり、ー 夜も眠れないほど悩んだりそんなことは無くなります。

こんにちは😊HanamarukOでーす！今日もありがとうございます。昨日はサッカーが凄かったですね！観ましたか？？本当に、サポーターも素晴らしくて、泣きそうでした😭日本人素敵先日私が好きなYouTubeでこんな事を言っていました。【思考は、脳にあるのか、それとも目に見えない所で物質として存在するのか…】とても面白い！私はこんな発想をした事が無かったです！確かに、脳で思考してると100%とは言えなくて、実は量子力学的、見えない所でそれは物質として空間にあって、それをキャッチしたり、あるいは排出している。思考がそこにあると言うことは、私達の住む宇宙の箱の中がいっぱいになり膨張するというような…思考は既にそこにあるから、現実になる…と、考えた時にとても面白かったです。ワクワクですね！ちょっと何を言っているかわからないかもしれないですが笑現実とスピリチュアルをどっちも生きている私には、とてもしっくり来た面白い話でした顕在意識が5%で、どんどん潜在意識の%が上がれば、見える世界が増えていくかもしれない…とっても面白いお話でした！

電話相談をしております『心友・心理カウンセラー』のゆい❤️❤️と申します昨日お散歩がてらお出かけしたホームセンターでこんな葉牡丹（はぼたん）を見つけました^ ^ 金銀がふりかけられた華やかな葉牡丹は見たことありましたが、ピンクや黄色など....カラフルな葉牡丹を見たのは多分初めて♡もうこれはお花みたいですよね〜♡カーネーション等でもカラーのお花は販売されていて『色が綺麗だね！』『でも色をわざと付けるってどうなんだろ？』と意見も別れると思います！多分、後者の考え方を持つ人が多いのも事実ですよね！ゆい❤️❤️も確かに『綺麗』と『どうなんだろう？』の思いがありますが、自分の考え方だけで決めてしまうのではなくて...せっかく選べる範囲があるこの時代に生まれて生きているのであれば、用途に合わせて楽しんだらいいんじゃないかな？って思っています^ ^これはもう何に対しても言えることだと思います♪『こうでなければならない』思考をお休みする日も必要です♡【❤️32品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎自分の実体験を元に、共感したりアドバイスさせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎あなたの今抱えている『辛さ』や『悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです。⭐️『保育士・HPS・心理カウンセラー』として5000人以上の方々と接してきました♡～～・＊・〜〜・＊・〜〜・＊・〜〜・

マザーテレサの有名な言葉がありますね。思考に気をつけなさい。それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい。それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい。それはいつか習慣になるから。習慣に気をつけなさい。それはいつか性格になるから。性格に気をつけなさい。それはいつか運命になるから。これは聖女が言うので厳しい行動規範のように聞こえますが、とってもスピリチュアルな言葉なのです。私も鑑定中によく「ネガティブ思考がダメ！」と厳しいことを言うことがあります。これは、そんなに暗く考えないでー！と励ましているわけではなく、本当に危険なので強く警告しています。引き寄せの法則と、少し前に流行った言葉がありますね。より具体的に現実的に起こしたいことを考えると実現すると言う夢のような法則でした。おそらくやってみたけど何も起こらなかったと言う方も多いのではないでしょうか？なぜしっかり思ったのに、何も起こらなかったのか？これはマザーテレサの格言を見てもらえるとわかるはず。思って、口にする言葉が変わって、行動が変わって、習慣が変わって、性格も変わって、運命が変わる。人間はすぐには変わらないので、徐々に徐々に全てが変わり、結果的に気がついたら自分の理想としていた運命を引き寄せていると言うことなのです。つまり彼はもう私のことを好きじゃないはずだと言うネガティブ思考を持つと、本当はそんなこともないのに彼の返信が遅かっただけで「無理に返してくれてありがとう」などと嫌味を言ってしまい（言葉）、気を引くために自分も返信を遅くし（行動）、毎回彼の行動を疑うようになり（習慣）、卑屈になって可愛げがなくなる（性格）、

【生きている今日を、この瞬間を楽しむ意識】 そう女神が告げています。せっかく生まれてきたのなら... どうせそのうちに死ぬのなら。 今この瞬間を楽しむ方が、苦しみも少なくて済む。どんなに辛くても、悩んでも、立ち直れなくても、 切なくても、悲しくても、苦しくても、不幸だと思っていても。 いずれ人間は絶対に死ぬ。だからそれはずっとじゃない。 もしかしたら明日にでも死ぬかもしれない それは誰にも分からない。 終わりがあるのだから。 それならばいっそ、楽しむ方向に一生懸命に目を向けて せっかくなら苦しみからは背を向けて。何十年苦しみの方が多いより 何十年の間、楽しみや笑顔が多い方がいい 綺麗事ということもなく、単純にその方がいいでしょう。いいえ私は苦しみや悩みの多い方が嬉しいのです。 そんな人はあまりいないのでしょう まれにもしもいるのだとすれば、そのように生きたらいいですね。状況や生まれ持ったものもあるけれど 大体のことは心が決めている。過去の出来事やこれまでの経験から こんなものではないかと、決めつけないで。今日この瞬間からでも出来る 楽しみを見つけ、生きることを楽しむことなど。恋愛は楽しい、働くことは楽しい、趣味は楽しい、 掃除は楽しい、運動は楽しい、人間関係は楽しい、意識をしてみればまた、生きているという実感すらも楽しくなる 心の持ちようで、人は変われる。蒼みれい

ANUです。いつもブログを読んでい頂き有難う御座います。サービスの宣伝させて頂きます・・・(笑)引き続き宜しくお願い致します！では本日はデザイン思考について少し記載していきます。配下メンバーやスタッフを抱えている社長さんや上司の皆さん！最初から否定するのではなく、ちゃんと意見やアイデアに耳を傾けてあげてくださいね。(笑)【デザイン思考】新しい時代のマーケティングマーケティングは消費者の「買いたい気持ち」を作り出すものなので、 場合によっては消費者にとっての新しいニーズを生み出す事も必要となります。 そのための手法として、「デザイン思考」が利用できます。 デザイン思考は、AppleやGoogleなどの最先端の企業でも採用されている思考法で、 製品やサービスを創造するうえで、活用できるものです。 デザイン思考のプロセスは５つのステップに分けられます。 step１は共感と言う階段です。 消費者の行動を観察したり、インタビューやアンケートなどを行い、消費者の問題を見つけます。 step２は問題定義です。 消費者が抱えている「〇〇がしたい」「△△を解決したい」と言った問題を、 このステップで設定します。こう言った問題（ニーズ）は消費者自身がが気付いていない事も多いのです。 step３はアイデア創出です。 step２で設定した問題を解決するためのアイデアを出します。 多様なアイデアを出すためには、複数のメンバーで意見を出し合う「プレインストーミング」も有効です（今度掲載します） step４は施策です。step３で出たアイデアを実際に形にする段階です。 step５は検証です。 step４で作

私の家では、家族が一緒になって見ていたアニメがあります。それは、・銀魂・ポプテピピックそれは家族団らんとは程遠いアニメでした。銀魂なんて下ネタ＆モザイク、やばいネタのオンパレードだったし。しかし、このアニメを見る瞬間だけは家族が一つになってた。そんな気がしてなりません。どんな家族やねん。しかし、この銀魂という作品はスゴイな〜と思うことがあるのです。とことん振り切ったネタでやってると思いきやシリアスな場面も描ける（泣ける）一見アンバランスかと思いきやその起伏の使い方が読み手を飽きさせない。だから長続きしたのかな、と。ふざけたキャラを演じている原作者実はロマンチストなのかな、とも感じましたよ。しかし何をやるにも「遊び心」って大切だと思うのです。遊びのない空間は息が詰まる。余裕を持つことは必要だと思うのですよ。これは仕事にも言えますわな。もちろん真剣に取り組むことは言うまでもありません。ただ、そこにエンターテインメント性を持たせることが「遊び心」だと思います。『こうしたら面白いんじゃないか？』『〇〇を加えると楽しめるんじゃないか？』そのようにワクワクしながら考えると良いものができる。他のジャンルからインスピレーションやヒントを得ることって大事。例えそれが下ネタ満載の漫画でも。そのキャパシティを持つと面白いことできるかも。そういや実写版もたいがい振り切ってました。↑橋本環奈。銀魂出演の俳優陣に役者魂を感じました。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆＜オススメサービス＞あなたの”遊び心”を引き出します。購入前にお試しサービスからいかがですか？☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

おはようございます＊＾＾＊静かな朝です。昨日母からの電話でこの間の実家の滞在で、サラの存在に助けられたと言ってくれていたのでした。3姉妹、それぞれ子ども二人ずつ、義弟と・・・その食事事を母は全て今までしてくれていました。今回は助けたいという想いはあったけれど振り返っても疲れはなかったのでただ、その時の今必要な動きに委ねていました。今までとの違いは思考に振り回されていなかったことでした。動きは全体と一緒に自然に起きてきています。今までは、動いていないときに次々に湧き上がる思考に巻き込まれ疲弊していたようです。動きに委ねていると疲れにくい。日常を観ていても今ここに関係ない思考は次々に湧き上がってきています。放っておくと全て消えていきます。今まではその思考があたかも本当のように巻き込まれていました。ふと湧いてきても動きが起きてこないものは放っておく。動きは力強く思考関係なく起きてきます。考えなくても起きてきます。思考は放っておいて大丈夫。本当ではありません。ただ沸騰している湯気みたいなもの。思考の内容は今ここには無いものです。命の表現は今ここに現れ続けています。この体はそれといつも一緒。頭だけが離れて彷徨っています。

最近、ご相談を受けた方でこんな方がいらっしゃいました。一方的に話し始める。この方は、お悩みが多く、とにかく聞いてほしい！そんな印象でした。おそらく普段、自分が思っていることを吐き出せる環境にいなかったり、家族に聞いてもらえない。そういう方だと感じました。また、感情を抑えてため込んでいるようなので、普段から出すことをオススメしました。自分のことをみれていない。感じられていない。そして、お悩みに関する相談に対してセッションをしましたが、最後に言われたのは、その方がやりたいことに関しての宣伝でした。え？ちょっと驚きました。今まで悩みを解消するようなセッションをして、これから習慣にするといいことをオススメしましたが、その方が気になっているのは、ご自身のやりたいことのようでした。セッションをさせたいただいたんですが、おそらく、ご本人には響いていないと感じます。自分を整えることの必要性やりたいことがあって、やるのはもちろんいいと思います。でも、ご自身がお悩みをしっかり認識しないまま、自分の状態がわからないまま、頭で考える自分のやりたいことに進んで、いい結果が生まれるのかというと、そこは疑問を感じます。この方がしたいことというのは、相談業なんです。人に関わってアドバイスをする方が、自分を知らず、悩みを抱えた状態で、いいアドバイスができるのかなという気がします。まずやるといいこと「自分のことを知る」まず最初にやった方がいいことは、自分のこと、自分の状態を知る。これは、誰にとっても必要なことだと感じます。

あなたが見えている現実は、あなたが信じている現実です。 自分はダメだと思っていたら、それが見えます。 自分は認めてもらえていないと思っていたら、それが見えます。 自分はまだまだと思っていたら、それが見えます。 でも、現実に広がる世界それだけではありません。 自分はなかなか素敵も、自分は認めてもらえてるも、 自分って結構やるも、 その現実は本当はあります。 だからそう思ってあげてください。 自分はなかなか素敵自分は認めてもらえてる自分って結構やるそう思っていくと、次第にそこにチューニングがあってきます。 でもそれは「現実を変える」ということではありません。 フォーカスする先を変えるだけですから。 それなのに、現実の見え方、感じ方は全く変わります。ぜひ、やってみてください。

こんばんは、ひかりです |˙꒳​˙）今日は乙女座の新月願い事、紙に書いてみませんか？新月に願い事をすると叶いやすいらしいですよ ☆彡୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今日は、物事の捉え方について少し綴らせてください。白黒思考って苦しくないですか？なぜなら、人の心はそんなに単純ではないからです。自分とは、違う意見にも相手にとっては〇〇なんだ確かに△△もありえるかもしれない。心の中にゆとりを作ると違いを楽しんだり、学びや気づきを得るチャンスにもなります！数学の方程式みたいに答えが、ひとつではないから人は魅力的なんだと思います(*´꒳`*ﾉﾉﾞ＊＊＊同じ出来事が起きても捉え方によってまったく違う解釈になることがあります。有名なコップの水の話。コップの中の水をもう半分しかないと思うかまだ半分あると思うか…というアレです。確かに人によって捉え方が違いますよね。私はケータイの電池が50％を切るとヤバいって焦りますが娘は楽観的で一桁まで使えるんです…汗。「 え〜！？ 」お互いに、アリエナイって笑い合ってますw十人十色 (*´꒳`*)人って、ほんと面白いですね。では、今日はこの辺で！お気に入り登録、フォローしていただけるとモチベーション爆上がりします♪最後まで読んでくださりありがとうございました。じゃあ、またね ( ˙꒳​˙ᐢ )ひかり☆”2021.9.７

↑存在そのものがシャイニング✨✨✨今回のブログは『私の頭の中』というタイトルなんですが、昨日ふと気になったのです。私は日頃から何を考えて一日を過ごしているのだろうと…。なので、今日一日はどんな考え事をしていたかを意識し記憶してみました！✔仕事中の考え事は第三者から見て意味が分からないと思うので、ほとんど割愛します。それでは、どうぞ！*ブログの後半では読者様のお役立ちになれるかもしれない情報を提供しています。AM７：３０起床Xにて…『当選しました。』だまらっしゃい！笑　応募してないのに、当選するわけないだろうが、てか、まだあるんや…こういうの…久々に見たな。『もっともらしい事を言っているポスト』あぁ、確かにそれは同意、同意やけど、ちょっと逆張りしてみたくなるなぁ。X内で仲良くなった知人のメッセージ確認。副業のお仕事確認。ココナラログインそろそろ本気で４月の最高記録超えてみるか。しかし、閲覧数が伸びると結果も追従するように伸びるね。いや、逆か？結果を出したから閲覧数が追従してるかも…。毎回ギリギリでランク維持してるのが精神的に良くないことがわかったし。前に動画で観た自己超越ってやつ？やってみようか。３０００か……。これ、７０００とかいったら面白そうじゃない？１月はほぼ何もしてなくても１３００いってたから…１か月のこれを２５００にすれば到達するなぁイージー♪イージー♪ちゃちゃっとやっちゃお♪ただ、ブログを投稿するだけなら今までだってやってきた。ライティングやマーケティングを同時進行で学ぼう。を編集することでこっちの実績がプラス５も増えたならば方法次第で別の商品も伸びるのでは？あっ！思

家族が家をゴミ屋敷にしてしまう・・・そんな悩みを抱えている人、意外と少なくないです。ゴミ屋敷にしてしまう影には、精神疾患などが考えられると医師が提唱しています。・認知症・発達障害・うつ病、双極性障害、統合失調症、強迫性障害など・・・理由は様々です。ゴミ屋敷を解決するのは、まず1人の力では無理だと判断しましょう。本人にいくら言って聞かせたところで、一発で解決するような金言はないと考えましょう。ゴミ屋敷を作り上げてしまう影には、本人が自分ではどうしようもできない精神的な疾患が隠れているのです。これは性格だから、ズボラだから、という言葉では片付けられない、深い問題です。甘えてる、怠けている、と本人を叱咤しても解決する問題ではありません。問題解決には長い時間を必要とする場合があります。・本人を医療、行政、福祉とつなげる最重要課題です。特に認知症などの場合、本人から強い抵抗を受けてなかなか受け入れて貰えない場合が多いです。そうすると、それをサポートする家族は疲弊してしまいます。家族が一番心がけることとして、『自分が疲弊しきってしまわないこと』が最重要です。サポートを続けるあまり、家族が自分自身精神疾患を患ってしまうケースも多くあります。一気に解決できると思わないこと。家族も医療、行政、福祉にケアを受ける必要があります。疲弊しきってしまわないように、セルフケアもする必要があります。セルフモニタリングやマインドフルネスなど。ゴミ屋敷問題というのは根深い問題です。お互いが疲れていってしまうケースはかなり多いです。共倒れしないこと。攻めより守りを大切にしましょう。お仕事以外のお話も伺えます。悩み

【自分はきちんとした人間なのだと、理由をつけて】 そう女神が告げています。よく【自己肯定感】なんて言葉聞くけれど 何も理由なしに自信なんて勝手につかない。だからたとえなくても落ち込まなくていい。 よく「私は自己肯定感が高いから〜」なんて発する人を見かけるけれど 本当に高い人はいちいちそんなアピールはしない。 そうではなく本当の意味での自信。ある程度は自分がきちんとした人間であると そう自分自身がちゃんと思っていなければ 人から舐められてしまうこともある。 人間関係や仕事、恋愛 自分がきちんとした人間であると思っていれば 舐められることを自分に許可しない。自信をつける為には色々な方法があると思うけれど 単純作業として身近な生活をきちんとしてみるといい。部屋を綺麗に保ち、料理をする。規則正しい生活を心がけて、綺麗な洋服を身につけて。適度に運動もして。例えば話し方。 丁寧な言葉をつかって、人に対して丁寧に接する 人によって態度を変えず、きちんとした行動をする。 言葉をゆっくりと丁寧に扱う、雑な会話をしない。人を裏切らない、そして利用しない。損得で物事を考えない、人を助ける、人に与える。勉強をする、学びを止めない、 自己投資を惜しまない、自分磨きを怠らない。当たり前の日々を当たり前に丁寧に過ごしていくだけでも 自分のことをきちんとしていると心が整うから。 小さな継続が積み重なって自信となっていく。もちろんダメな恋愛も含め、人間関係や 物事の断捨離も定期的にしていかなければ ムダなもので溢れていると本質も分からなくなる。丁寧に生きていればちゃんと 【自分はきちんとした人間である】と 自然

そういえばこういうテーマでブログを書いた事がないな、とご相談者様と話しをしながら気づいたんです。なので今日は「前向き思考」をいかに作っていくか、のコツについてお話ししていきます。あんまりヘヴィーな内容ではないはずなので、参考にしてみてください✧…と書いた後に読んでみたら結構込み入った話しだったかも( ´_ゝ`)①ネガティブな事が起きたら、どうする？-1：ポジティブな人、メンタルが強い人は何をしてる？-2：その先を考える-3：そもそも起きた出来事を自分がどう捉えてるか知ろう①-1：ポジティブな人、メンタルが強い人は何をしてる？└ポジティブな人やメンタルが強い人は何が起きても何を言われても平気なわけではない人間は十人十色で起きた出来事に対してどう感じるか、どう考えるかも人それぞれなので、この後書くことは条件に当てはまった全員がそうという話しではないのだけど、多くのポジティブな人、メンタルが強い人は辛いことが起きた時、どんな事をしているのか？を書いていきましょう。誰かに文句を言われたら傷つくし、大事な人に不幸があったら悲しいし、頑張った事に結果が出なかったら辛いこれはきっと多くの人が同じなのですポイントは、そこからいかに復活するか、です頑張って準備して周りの人にも協力をしてもらって、上司に怒られながら残業しつつ渾身の企画を立てて、資料も完ぺきに作ったとしましょう。で、自信満々でプレゼンしたけど思ったような結果にならなかった。そしたらみんな落ち込むのです。自分には能力が無いのかも、と自信がなくなるかもしれないし、頑張った時間が無駄だったと考えるかもしれないし、会社に認められなかったから

こんばんは！しおり☺です＾＾*今日は【自分で自分の今を知ること】を書いてみたいと思います＾＾。どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬わたしが私と始めたことは【自己対話】自分との‹交換日記›をまた徐々に毎日していこう！とおもって☺わたし、本当に自己対話で自分がスイスイ進んでいった時期があったんです！だから、人の自己対話もお手伝いしたいなと思ったんですが私も並行して自己対話を一日の終わりにしていこうと思いました！わたし、趣味で今将来に向けて勉強していることがあるのですがそれは芸術面の分野で「言葉」とは関係ないのですがその芸術面の分野だって観たものを『言語化』することは大事と言われていて、わたしは面談のときに質問する内容を書き出していたのですが【自分の中にあるものを言語化するのが上手】と言われ、嬉しかったんです！その言語化だって、ここ３年くらい日記を書いて、自分に言葉をかけて、気づいたこととかも書いたりしてたまに頭の中ぐちゃぐちゃでわからなすぎるときは、言語化を始める前から自己流ですごろくみたいな頭整理図みたいな思いのままに書いた図で頭を整理していました。ブログも上手いとは言えないのですが自分の感情を「言葉」や「図」にして整理するのはスキルが付いてきたからこそ自分が前進できたきっかけになれたのかなと思います。自分のこともおざなりにならずながら磨いていきたいと思います！そのサービスはこちら☆自分の中も磨きながらも受け付けております！私はHSS型です＾＾*自身の【前進できたツール】から思い出し感じたことを書いてみました＾＾２０２３・４・２３しおり☺でした*＾＾*

いつもマクドナルドで買うときの組み合わせは決まってます。・お安いハンバーガー・マックフライポテト（Ｌ寸）・マックナゲット（５個入り×２）　（ソースはマスタードとバーベキュー各１個）『え？セットじゃねーの？？？』そうなんです。私はドリンク要らないのでセットは頼みません。もともと家でビール飲む時の基本メニュー。だからテイクアウトが原則。イエー。そして、あくまでポテト＆ナゲットがメイン。ハンバーガーはサイドメニューの位置付け。今は脱アルコール化してしまったため、ノンアルビールと合わせたメニューとなっております。そんな組み合わせもあっていいやん。ってことで本題行きます。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆自分は企画を立てることが多い。ただ、自分のアタマの中ですべて作り上げてるわけでも無い。だいたいが、ネットに落っこちてる情報を拾ったり人と話しながら浮かんできたアイデアを、コネコネ組み合わせて仕立てています。だから私は、ゼロから何かを生み出すことに長けているというわけではありません。しかし、断片的な情報を総合するスキルは高い。そしてその情報から価値を生み出すことが得意。だからこそ、満足度の高いイベントや方法を編み出し続けることができています。そして実行した後は、自分自身にフィードバック。何が良くて、何が足りていなかったか。参加者の様子や、参加者からのフィードバックをこれまた総合して、次の企画に反映するのです。ただひたすらに、ただ愚直に、それを繰り返すだけです。繰り返した先には、積み上がった経験値があるはずです。知らんけど。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆＜今日のサービス＞

こんにちは♪母や妹も思考が湧いたら、○○と好きな言葉を言うことで随分楽に静けさを味わえるようになったみたいです。実際味わえるのは今ここだけですね。それが感じられれば感じられるほどに楽や静けさが深まる気がしています。問題や悩み、想い、情報も思考の中、想像の中のこと。誰かに言われた言葉もまたここに無いこと。それをずっと引きずっていることも過去には多かったなあとふと感じました。たとえば・・・今日、”お父さんがサラは親と住めないな～って言ってたよ”と母から表現が起きたのですね。3姉妹で長女のサラで真ん中の妹が両親と同居していますが気が付く母と性質が似ていて仲良く住んでいます。サラはアバウトで気がきかないということでそのような表現が起きたようですが、比較や、自己否定があればもしかしたらその言葉について”私はだめなんだ”と考え続けてたかもなと。ただそのような表現が現れただけでそして、今ここにはもうその言葉はありません。その言葉をずっと考え続けて状況、言われる相手は様々だけどぐるぐるされてる方も多いのではないでしょうか。湧いてくる思考を○○と表現しているとこういうことも今無いことなのだということが体感として起きてくるかもしれません。想像の中のあの人もあの言葉も今ここには無いことです。その理解が起きてくるととてもとても楽で風通し良くここに在れますよ＾＾報道の戦争も今ここには起きていないこと。この体に必要な動きは全体と一緒に心配しなくてもちゃんと起きてきます。全体に任せちゃって、寛いでいましょう～♪私たちは今ここに起きていないことの中で多く過ごしているのですね。

ココナラではないんですが、ちょっと違う場所で相談を受けました。それは「ブログがどうしても続かない」という相談。また、書いてもなかなか閲覧数が伸びない・・・という相談でした。ベアたんも、特に閲覧されているってわけではないんです。ココナラ内向けというより、ツイッターのお友達に宛てて書いてる感じです。それを見ていてツイッター経由でのお仕事の依頼が多いです。ベアたん実はブログ歴は長いです。20年前からブログは書いています。エキサイトだったり、fc2だったりと時代でベースは移動していますが、20年ほど前からほぼ毎日ブログを書いています。ほぼほぼ雑談です。で、なんで続くかというと、キャラが自分の中で確立しているからです。今はクマとしての人生を歩んでいます。クマとしてのブログを書きます。個人的に、自己啓発で綺麗事だけを書くのは好きではないので、そこだけ一貫として変えていません。このブログを書き始める一つ前のブログは恋愛おもしろブログでした。キャラを確立すると、「そのキャラだったらこの物事をどう見る？」という視点が生まれます。そして、ついでにいうと素の自分の視点も生まれているので、物事を比較することが出来ます。比較して、お！と気づいたことを書けばいいわけです。自己満足だけのブログになってしまっては意味はないのですが、でもブログは自分が楽しんで書いていないと相手にそれが伝わります。文字って不思議なものです。だから、心地よく書けるものだけを書きます。ライターさんとかは別ですよ！でも、個人でブログをやるなら、書きたくない日があったら「書きたくない日なんですよー！」という話でもいいと思うんです。毎日で

おはようございます＊＾＾＊これが数日前少し触れたフライパンの蓋。可愛い♡プレゼントしてくださったのですが、その方から頂いたブルーベリージャムもとても美味しくて・・・しなきゃと与えることは必要ないけれどその人その人の愛の表現の出来る形がきっとあって自然にしていることでそれが周りに届けられるのだなあと感じたのでした。プレゼントしてくださった方もそれを無理なく好きでされておられるのだなあって・・・書きたいことを表現することもそれだし、お店で挨拶するということもそれと同じこと。ただ、安らいでその場で一人存在していることだって究極は愛で存在するっていうこと＾＾（これってなかなか難しいことかもですよね）今朝もお話して大笑いしてしまったんだけど、私たち本当、今ここに無い頭の世界の中に引きずり込まれて洗濯機の中ぐるぐる回されるみたいにはまりこんでしまうことってよくありますよね。なので静かに一人何もしないで今に寛ぐということがなかなか難しいと表現したのでした。思考って常に湧いてるから油断すればすぐにその中にほおりこまれちゃう。このサラさんも洗濯機の中ぐるぐるしてる～と気付くことありますよ（笑）過去も未来も今に無いですよね。それは頭の中のこと。明日というのもここに無くて・・・数秒先も今ここには無いこと。ここに居ない誰かも、ここにはありません。ただいつも、ここだけがあります。それに気づくが起きてきたら、す～っと肩の荷がおりますよ。この間面白い表現だなあって感じたのはペットボトルに泥水いれてそれをかき混ぜると濁ってしまうけれど放っておけば、泥水は下に落ちて水は透明になります。という泥を思考に例えた表現

皆様、おはようございます最近、どっち派ですか？という事を多く書いていると気づいているのですが今日も気になったので聞かせて下さい(´∀｀)皆様は、直感派ですか？それとも思考派？又は熟考派？私は色々と考えるクセに、行動に移すときは直感派です。そしてその直感を信じています。直感って何となくっていう感覚、あるいはこれだ！！とはっきりと分かる感じ。どちらも感じ方は違うけれど、ピンとくる感じ。思考や熟考は、今までの経験や今ある知識、自分の考えなど総動員して物事を捉える感じ。一般的にはスピリチュアルな考えだと直感が大切、正しいなどとよく言われています。宇宙的考え。ざっくりな情報にしておきます(´∀｀)思考は地に足のついた状態。めちゃくちゃざっくりな上に、私の勝手な感覚です。地球的な考え。そしてこの地球上で生きる為には【どちらも大切】だと思います。宇宙だの地球だの、は？という方もいらしゃるかと思いますが、そこは割愛致します。ただどちらかに偏るのではなく、その時々の自分の感覚に従うこと。どちらも間違いはない、という事が言いたかったんです。どちら派というのは、基本的にそちらの感覚の方が多かったり、強かったりするということで、常にそうしている訳ではないと思うんです。自分がその時々でうまく使い分けている。結局、どっちでも良いし、どっちも大切だよというお話でした(*´꒳`*)伝わっているのかな、これ？何となくでも伝わってくれていれば嬉しいです♡ではでは今日も一日、楽しく過ごしましょう^ ^また明日(=^x^=)/

おはようございます。またまた湧き上がるままにメモです。なんだか気づきが感覚に溢れてくるみたいな感じの今を過ごしてる感じ。でも、ストン、ストンと理解が起きて喜びも同時に湧き上がります。過去も未来も後ろ前というような感じで過ごしてきたけどそうではなかった。その後ろ前の過去未来は想像で頭の中だけのことだった・・・あるのは今ここだけ。今ここが重なり続けている・・・らせん状のように。起きることが起きているのも深く感覚に落ちてきました。そうでしかあり得ない・・・私たちはこれからもその動きを変えられるものではないでも・・・ふとその安心感に包まれる今ここが起き続けていくということだから・・・そしてこれからも私たちは在り続けてく。Be　ing存在”考えるな　感じろ！”そう痛いほど伝えられてきましたが考えると頭の世界に迷い込んでしまうのです。今ここは感じることでしか捉えられない

初めまして。可能性を引き出し実現へと導くライフ支援コーチ、自分棚卸しアドバイザーの野口きよです。よろしくおねがいします。タイトルの言葉は、私が心から「やりたい！」と思うことが見つかったときに同時に出てきた感情「不安」について考えていたときに、降りてきた言葉です。不安はどうなるのかわからないから出てくる感情。つまり、未来に向かって行動しているからこそ出てくるんだ！そう思えた時に「不安」に対する捉え方が変わりました。「不安」を無くすことに努力をするのではなく、何に対して不安と思っているのか？ここをしっかり「見える化」＝明確、具体的にしていくことでどう対処したらいいかを考えられるようになります。ほとんどの方が抱える悩みは人類初のものではなく、だれかが通って解決しています。そう考えるだけでも気持ちが少し楽になりませんか？一人で抱えていると、この世の不幸が全て自分に降りかかっている気分になりますよね。嵐の中に一人取り残されたような感じになりますよね。誰かに聴いてもらうことで、気持ちの整理がついてきます。土砂降りの時は、雨宿りをするのも大切です。そんなあなたの心の雨宿り的な存在でありたいと、日々活動しております。

AIを活用した画像デザインでは不思議な感覚を体験することができます。不思議な感覚とは、従来のデザイン手法との違いから生じる体験です。従来の描画イメージを積み上げていくことにより完成を得るデザイン手法とは違い、AIではプロンプト（デザイン指示文）が描画の道具になります。文章で描画を操るデザイン手法ですので、意図する完成イメージをどう文章に表現するのかがデザインの結果を左右します。「思考するロボット」ということでAI活用による画像を以前にデザインしていましたので、そのいくつかを投稿します。近い未来に「思考するロボット」は誕生するかと思います。そうなれば、社会や人間の在り様も大きく変化していくはずです。どう変化するのかは未知ではありますが、人間の再定義をする必要性が生じるかもしれませんね。素敵な大橋純子さんのカバー作品

おはようございます🌱　たかです😊いつもブログを読みに来てくださり ありがとうございます♪ 学び、経験、実践の中から 試したこと 身につけたこと 感じたことなどを 必要な方にお届けできたら いいなと思って書いています🍀 最後まで読んでもらえると 嬉しいです😌 ＊ 今回は 【言葉の習慣は、思考の習慣をつくる】 というテーマでお話します。あなたは普段どんな言葉を使っていますか？ いつも口ぐせのように使っている ネガティブな言葉はないでしょうか？あなたが日々使う言葉は あなたの思考をつくり やがてあなたの人生そのものを形作っていきます そして、思考の習慣は 少しずつ脳の神経回路を変えていき あなたの幸福度や行動に影響を与えます 「ありがとう」 「楽しい」 「できる」 などの前向きな言葉を繰り返すことで 幸せホルモンであるドーパミンやセロトニンが 分泌されやすくなります ＊心理学では『自己成就予言』という概念があります これは、「自分にはできる」と言葉にすることでそれに見合った行動をとるようになり 結果的に現実がその言葉に沿ったものに なっていくという現象です 逆に、否定的な言葉を使うと そのような思考や行動を引き起こしやすくなるため 注意する必要があります 今までネガティブな口ぐせが多かった人も 今日から意識的に良い言葉を選ぶように してみてください。前向きな言葉が前向きな思考を生み 幸せを感じやすい体質になっていきます そして、夢が叶うスピードも加速していきます 変化はすぐには起きないかもしれませんが 少しずつ、まずは自分が使っている言葉を 意識することからはじめてみましょう ＊ 今

はじめに：なぜ同じ行動でも結果が違うのか誰もが経験したことがあるのではないでしょうか？- 直感で決めたことが大成功する時- よく考えて決めたのに、うまくいかない時実は、この違いには重要な理由があります。それは、あなたの「心の状態」にあるのです。心が平和なときの意思決定心が落ち着いている状態では、感情に従って行動することで最適な結果が得られやすいことをご存知でしょうか？ なぜ感情に従うと上手くいくのか- 無意識の知恵が活性化される- 天からのガイダンスを受け取りやすい- 自然な流れに乗ることができる思考が邪魔をする場合- 過度な分析や考察- やり方への執着- 結果への不安これらは却って思考停止を引き起こし、良い結果を妨げることがあります。心がざわついているときの意思決定反対に、心が落ち着いていない時は、どうすればよいのでしょうか？じっくり考えることの重要性- 感情に振り回されない- 客観的な視点を保つ- 慎重な判断が可能自分の状態を知る：具体的な方法では、どうやって自分の心の状態を知ることができるのでしょうか？以下の方法から、自分に合うものを見つけてください。1. 感情の書き出し法- 現在の気持ちを率直に書く- 考えていることをリストアップ- 気になることを整理する2. 瞑想法- 静かな場所で目を閉じる- 呼吸に意識を向ける- 心の声に耳を傾ける 3. エネルギー感知法- 体の感覚に集中する- 心のエネルギーを感じ取る- 直感的な感覚を大切にするまとめ：最適な判断のために重要なのは以下の3つのポイントです：1. 自分の心の状態を確認する2. 状態に応じた判断方法を選ぶ   - 平

【与えるということは、全て自分だけの意思であること】 そう女神が告げています。思ってしまうかもしれない... これだけしてあげたんだから、態度で示してよ 付き合ってるんだからそれ位してくれてもいいのに なんでいつもは連絡くれているのに今日はしてくれないの？ 連絡してるんだから、返事早くしてほしい こんなに好きなのにどうして付き合ってくれないの？ 一生懸命に向き合ってるのに、何でそんな態度なの？ 人は、自分がしたことばかりに目がいくし 執着してしまいがちにはなるけれど... こんなに愛しているんだからと言って、全く同じように愛してくれることを望むのは それはどうしても、押しつけがましい。愛は押しつけるものではないし、要求するものでもないから。それをされたところでお相手も嬉しくないかもしれないし 重く感じて、離れていきたくなるかもしれない。離れていった理由は自分の心の在り方だということに気が付かずに また同じような恋愛を繰り返してしまうことも多いから。愛は、自分が渡したいと思ったから渡すものであって お相手に押しつけるものではない。蒼みれい

【心の中を整理する、ダメになんてなってない】 そう女神が告げています。いろいろな気持ちが交差する いろいろな種類の感情、悩み、不安 1つの人生の中に、いろいろな考え事が同時に起こる。仕事のこと、お金のこと、恋人のこと、片想いのお相手のこと 結婚のこと、婚活のこと、子供のこと、子育てのこと、親のこと 夫婦のこと、友人のこと、人間関係のこと… 例えば、その中の1つだけがうまくいってなかったときに なんだかそれ以外も、全部がダメになったような気がしてしまう...自分の人生はどうしてこうなんだろう 何事もいつもうまくいかないのは、どうしてなんだろう。でも、そもそもよく考えてみたら 今ある悩み以外がうまくいっていないということでもない 人生全体がうまくいっていないということでもなくて。心の中全体を巻き込んでしまわなくていい 1つの物語のために。何か、心配事や悩み事があるからと言って それ以外を楽しんだり、充実させてしまってはいけない事は無いから。1つのことに落ち込んでいるからと言って それ以外のこともわざわざ落ち込んでしまう必要はない。だって、心の中は1つのことだけで成り立っているんじゃなくて 様々なことで成り立っているんだから。大丈夫 心をちゃんと整理すれば。蒼みれい

【本質的なもの...表面的なものではなくて】 そう女神が告げています。本当に心から欲しいものはなんですか？ もしもあなた様が 地位が欲しい、名誉が欲しい 金銭が欲しい、物質が欲しい、 見栄、自慢、エゴ、他人からの評価... そのようなことに注目していたとしたら 本当に欲しいものは、最終的には手に入らないのかもしれません。本当に欲しいものが 本質的なものではなくて、表面的なものであったとしたなら それならそれでいいのかもしれない。でもそうではなくて 【目に見えない部分】 そこを大切い想うのだとしたらフォーカスする部分を間違わない方がいい。表面的な部分にフォーカスするのであれば それはもう、それ以上でも以下でもない。関わっているお相手にも分かる あなた様がどこに目を向けて、自分と接しているのかということ。他者を想う気持ち、気遣う気持ち 優しさ、尊敬、大切なこと。自分が大切なものを守っていたら それはお相手にも全て伝わっているから。結果的にそれは、自分にも戻ってくる 本当に欲しいものが手に入るということの意味 それは【目に見えないもの】 蒼みれい 

【わざわざ【ブロック】という言葉に当てはめなくていい】 女神が告げています。何か困難が起きた時や 自分の不得意とするものが起きた時 【ブロック】と、いう言葉を耳にするけれど。【ブロック】を解除しましょうだとか そんなセミナーだったり、手法いくらでも目にするけれど。 誰だって困難や、不得意や、不安、いくらだってあるし 幼少期からの癖、積極的になれない部分、 なんだってあるけれど。そういう物事が起きたときに なぜわざわざ【ブロック】と、いう言葉を使って 自分の可能性を狭めてしまうのですか。【ブロック】などという考え方や言葉や概念にわざわざ自分から当てはめてしまうから 余計に困難だと感じてしまうのではないですか。人間は、成長するために、学ぶために生きているのだから 目の前に困難が起きるのは当たり前であり。 それをいちいち【ブロック】があるからと あえて難しい方向に引っ張らなくても良くないですか。【ブロック】という言葉や概念を自分の中にわざわざ持ってしまうこと それこそがまさに【ブロック】であり 必要ないところに必要のないものを 当てはめてしまっているだけなのではないですか。難しくないものを、より難しいものとしてしまわないで。 頑張れば乗り越えられることを、金額を払ってセミナーを受けなければ 解除できないなどと、自分で自分を洗脳してしまわないで。 そんなものがなくても乗り越えていける。 人にやってもらわなくても 【ブロック】なんて言葉を使わなくても いくらでも幸福に前に進んでいくことができる。【ブロック】を解除しましょうと勧めてくる人もいるけれど その人にはそんなことは本当の意味ではで

【インナーチャイルドとか、過去世がどうのとか】 そう女神が告げています。賛否両論があるものですし 一概にも言えないけれど。 どうでも良くないですか。 小さい頃の心の傷とか、インナーチャイルドがどうだとか過去世がどうのとか、そういった類。今この瞬間にさえも、集中して生きられてもいないのに 過去にフォーカスすることに意味はあるのですか。インナーチャイルドがどういうものなのか あまり詳しくも知らないけれど。 小さな頃の自分を抱きしめてあげましょうだとか 催眠療法でその子供を癒やしましょう そんなフレーズも聞いたことあるけれど。過去世にあなたはこうだった だからその傷が残っている そういうのもどうでも良くないですか。それは今じゃない、さらには今世ですらない。時が経つのは早すぎて 今この瞬間にフォーカスすることも難しいこの中で この先いつ命を落とすかも、明日のことさえも分からないのに 未来よりも過去を見つめ続けるのですか。その時間がある位なら 今この瞬間を明るく楽しむものに使うのはどうですか 過去のことを思い出し悲しくなるよりも 美味しいものでも今すぐに食べに行くことの方が 歌でも歌ってご機嫌に笑うことの方が よほど幸福ではないですか。過去を癒やすより、今を癒やした方が良くはないですか 明るい未来を描き続けることの方が 有意義ではないですか。過ぎ去ったものは流れ去ったもの それ以上でも以下でもない 新しいものを注ぎ続ける方が 美しくはないですか。蒼みれい

こんにちは、つきはです。愛のエネルギーは常に私たちの中を流れています。いいエネルギーは常に流れていて実際にいいことは常に起きています。「自分にはイヤなことばかり起きるし気分が下がることばかり考えてしまう。」と思ったとしてもいつもの癖でフォーカスしているだけなんです。私たちがフォーカスするものに引き寄せは起きてきます。ということは、普段考えていることってとても大切なんです。（フォーカス＝思考です。）イヤな気分のする思考が出てきたら「ほら、どうしてもイヤな気分のすることばかり考えてしまう。やっぱり私はダメなんだ…」という反応よりは「おっとっと。いつものクセが出てきたな」と自分に優しい見方をしてあげてかる～く、手放してください🌟ブンっと放り投げるイメージではなく（いらすとやってこんな絵もあるんですね。荷物を投げる配達員のイラストです笑）優しく手放すイメージで♪こんな風にふわ～っと✨そして、少しだけがんばっていつも私たちの中に流れている愛のエネルギーを感じてみてください。幸せの川の流れがあるイメージでもいいですね✨「少しだけがんばって」というのは、今までしたことのない新しい思考（フォーカス）だからです。イヤな気分のする思考が習慣的に、クセになっているのであれば望んでいないことだとしても引き続きそれを考えるほうがある意味楽なんです。慣れてくれば簡単に思い出せるようになってきます。才能とかではなく回数、頻度の問題です。クセで出てくるイヤな思考が遠ざかっていくと自分の中を流れている愛がより自然と感じられます。ずっと自分の中を流れている愛やエネルギーがあるんだ、と分かった時世界がオセロみたいに

皆様 いつもありがとうございます。 今回は 「思考は現実化する」 という内容です。 「思考の癖」 普段の無意識の行動に 現れてきます。 例えば、 「どうして僕は他人よりも 　仕事が出来ないんだろう。」 という思考を 繰り返ししてしまうと、 「自己洗脳」 にかかってしまい、 あなたの脳は 「私は他人よりも 　仕事が出来ない人間だから 　もうちょっとゆっくり 　仕事をしよう」 と無意識の中で 勝手に体が不効率な 行動を取ってしまいます。 逆に、 「もっと効率よく仕事するには 　どうしたらいいだろう。」 とポジティブな 思考の癖をつけると 脳が無意識の行動で 効率の良い最適解を導き出し、 気づいたら いつもより仕事が 早く終わっていた なんてことが 起きたりします。 それくらい 脳の影響力って凄いんです。 例えば、 あなたがビジネスを 開始する際に、 「どうせ私がやっても 　また上手くいかないんだろうな」 なんて思考状態で ビジネスを開始せず、 「これからビジネスで 　成功した自分が待ってるんだ！ 　楽しみだな！」 とワクワク状態で 楽しみながら ビジネスに挑むと あなたの脳も 無意識の行動の中で あなたの成功を 手助けしてくれますよ。 どうせなら この無意識の行動の 仕組みを活用して、 ビジネスに取り組んだ方が 得ですよね。 ちなみに、 子育ての話なんですが、 よく子どもに 「なんで〇〇出来ないの！」 なんて叱る親御さんを 見かけますが、 その言い方を 「〇〇するためには 　どうしたらいいかな？」 っていいかえるだけで 子どもの行動が 劇的に変化しますよ。 子どもの脳は 僕達大人の

やりたいと思ってた体験教室。たまたま通りすがったら、「今、予約空いてるのですぐできます」の張り紙。思い切ってドアを開けたら、あっという間に実施の運び。…こんなことあるんだ。で、おしゃべりしてたら、「あなたに合いそうなお店ありますよ。コーヒーも飲めますよ。」そのお店は、私がずっと気になってたお店。ピンポイントでそんなことある？行ってみたら。素敵な内装のお店。すごく明るくて。コーヒーをお願いして、店内を眺めてた。写真があって、いくつか見てたら、胸がいっぱいになって、涙出そうで、あ、この感覚はやばいぞ、って思った時には、くるくるして、古い記憶(今まで思い出したことなかった過去世)が、ざーーーーっと出てきちゃって、かなり上のものとあっというまに繋がってしまいました。【急に】ふわっといってしまうと、現代の自分が置いてけぼりになって、すごく焦ってしまうんですよね。意図してたら大丈夫なんですけど、予想外のタイミングで、しかも、すごく上へいってしまうと、調整が追いつかないというか…。「ごめんなさい。ちょっとふらふらしてしまって…」と、泣きそうな顔でお店のオーナーに言ったら、「大丈夫？具合悪くなっちゃいましたか？」「いえ、具合が悪いとか、気持ち悪いとかではないんですけど…」そしたらオーナー「お水いれてあげる。飲んでね。」と、にっこり。通常の状態でないときに、通常の対応をしてもらえるという幸せ。急に泣きそうになる変なヤバい客って思われる、とかまず落ち着かなくちゃ、とか焦ってた私は、もう感無量でした。お水飲んで、美味しいコーヒー飲んで、落ち着きを取り戻した私。『人の役にたつ』って、この方のような人を

若い頃より柔軟になった。昔から身体が硬いかめきちですが、最近、足の開きだけは柔らかくなりました。柔軟性が３０％アップ！（当社比）ジムでレッグマッシーンなるものを毎回やってますけども、↑こんな器具。会社に行くとき使っているエレベーターで誰もいない時は開脚しまくってるからです。しかし、絶対この瞬間だけは誰にも見られたくない。そんなことを思ってるかめきちです。。・゜☆・゜・ 。 ・゜・☆。・゜。・。。・さてさて、身体は柔軟になってきたワケですが、思考は柔軟か？といえば、若い頃よりも柔軟です。それこそナウなヤングだった時代。「自分が正しい！」なんて思ってましたから、思考はガッチガチ。眼差しは鋭いナイフのようでした。（若干刃こぼれ）しかし歳をとるにつれ、人の考えを受け入れる土壌が整ってきたそんな気がしますよ。誰かの異なる意見を聞くことが自分の新しい発見に繋がるよなぁと感じたり、自分にない考え方を知ることができて新鮮な気持ちになったり。若い頃を思い返すと、『自分のプライドが高すぎて他者を受け入れない。』『自分のスペースに入り込まれたくない気持ちが勝る』『他人は信じない。信じれるのは自分のみ。』という気持ちが強かったのでしょう。そんな頃もあったよなー。なんてふと思い出しました。自分に柔軟剤を投入しましょー。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆＜今日のサービス紹介＞柔軟性を引き出します。あなた専用柔軟剤「かめきち」。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆＜今日のあとがき＞先日はチキンカツを作ってましたけど、彩り用の野菜を買い忘れましてね。なんか素っ気ない料理になっちまいやした。やっぱ

物価高。ブッダ過多。ども、かめきちです。岸田さんをトップ画像に持ってきたから思いついたネタです。はい。さて、ブログ本題。。・゜☆・゜・ 。 ・゜・☆。・゜。・。。・ブログ書いてて、どうしても筆が進まない時がある。毎日書いていると、そんな日出てきますよ。そんな時の自分の心理ってどんな感じなのかふと考えてみました。「気持ちがノってないとき」「嫌なことがあったとき」「自信がないとき」細かく書き出せばいろいろ出るんだけど、共通項をひとつ見つけました。それが『自分の中で迷いが生じているとき』迷ってるときは本当に筆が進まん。そもそも『書こう！』と思えるアイデアが浮かばないですよね。これまでにメモったネタを見返してもストーリーが頭に浮かばないんすよ。で、筆を投げ出しちゃいたくなるそんな気持ちに駆られるんですが、それ以上に大切にしていることがあるので、無理矢理にでも筆を取ります。それはー毎日書き続けるーー誰かの気づきに繋がる内容を書くーこれは自分に課したミッションなので、どんだけ苦しくとも”書きだすことが重要”と考えてます。で、今日も無理にでも書き出してみるとこんな記事ができあがるもんです。少しでも出力しようとすれば、エンジンがかかってくるそんな感じですかね。まぁ、これは自分の考えなので、『そうは思わない』という人がいてもいいと思います。自分は自分のポリシーを持って書き続けていきたい、そう思った今日この頃。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆＜今日のサービス紹介＞誰にだって悩みはあります。どこで吐き出すか、それだけです。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆＜今日のあとがき＞ちなみに

※ タイトルの意味は最後に分かります。さて、昨日はブログで「内面を磨く」ことの大切さを書きました。妻にそれを言ったら、『アンタこそ磨けよ』と一蹴されました。この怒りをどこにぶつければ良いのでしょう？教えて〜アルムのモミの木よ〜♪さて、本題。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆青春それは君がみた光ぼくがみた希望青春それはふれあいの心幸せの青い雲せいう〜ん〜♪本題と言いながらフザけたスタートだと皆さん怒るのでちゃんと書きますよ！＜今日は「怒り」について。＞怒りそれは、　・目的を達成できないとき　・思い通りにならないとき　・侮蔑、侮辱されたとき（Wikipediaより）特に注目したいのは「思い通りにならないとき」。例えば、家族に。例えば、友達に。例えば、仕事で。あらゆるシーンで、「イラッ💢」とするときは誰にでもある。なぜなら、それは原始的な感情だから。しかし、それをそのままオモテに出すと、『なんかヤバそーな人』と思われる。＜怒りをあらわにする人達＞家でも、仕事場でも、お店でも怒りをあらわにする人っている。『そんなに怒ってどーすんの？』とは思うけど、おそらくその人たちは幼少期からコントロールする術を身に付けてない。だから、方法（思考方法）を理解できてない。年食ってからでは時すでに遅し。横山は、やすし。怒りをコントロールできる人は１「刺激を受ける」２「脳に伝達」３「思考（制御）」４「行動・発言」という４つのプロセスを経る。しかし、怒りをそのまま出す人って１「刺激を受ける」２「脳に伝達」３「行動・発言」簡単３ステップなんだよな。この違いは大きいように思う。＜怒りのコントロール＞アンガ