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皆さま、おはようございます。いつもお読みいただき、ありがとうございます。「誰かに話を聞いてほしいけれど、身近な人には言えない…」「頭の中がごちゃごちゃして、どうしたらいいか分からない」そんな想いを抱えたまま、今日という日を迎えていませんか？一人で抱え込む時間は、時に心をすり減らしてしまいます。本日【3月15日(日)】は、朝7:00から夜22:00まで待機しております。✦ こんなお悩み、お聞かせください人間関係のモヤモヤ： 職場、友人、家族への言葉にできない感情恋愛・復縁： 相手の気持ちが分からず、不安で眠れない夜将来への不安： 自分が何をしたいのか、どう進めばいいのかただの話し相手： 誰でもいいから、今の気持ちを吐き出したい✦ 私が大切にしていること私はあなたの「味方」として、否定せず、ありのままの言葉を受け止めます。「まとまっていない話」で全然構いません。お話しいただくうちに、自然と心が軽くなっていくのを実感いただけるはずです。✦ 本日のスケジュール待機時間： 7:00 〜 22:00状況： 現在「待機中」です。即購入・即通話OK！【ワンポイントアドバイス】お電話が繋がりにくい場合は、DMメッセージをいただければ優先的に枠を確保いたします。「少しだけ話してスッキリしたい」という短時間のご利用も大歓迎です。あなたの今日が、少しでも明るいものになるようお手伝いさせてください。お電話、心よりお待ちしております。～あらじんカウンセリングコール～

はじめまして、習慣化マインド　プロコーチ　押澤源生ですこの度、ココナラで待望の「ビデオチャット版」を公開しました！これまで27年間、体調改善や理想の体型作りをサポートしてきましたが、今回は特別に【先着3名様限定】でモニター価格にてご案内します。ありがたいことに、先行して実施した電話相談では「腹の底から納得！根性ではなく仕組みで体を変える第一歩がわかった」と、神レビューもいただいております。「本気で自分を変えたい」「一生モノの健康習慣　理想体型を手に入れたい」そんな方と、画面越しに図解を使いながらじっくりお話しできるのを楽しみにしています。詳細は、私のプロフィールから「ビデオチャット」のサービスページをご覧ください！皆さまとお話しできるのを心よりお待ちしております。

はじめまして！「心とからだの土台を作る専門家」のしゅなです。私はこれまで、国家資格である「理学療法士」として、10年以上にわたり病院や臨床の現場で数千人の方々のリハビリに携わってきました。その傍ら、ペットリハ、コーチング、そしてタロットも学びそのどれもを活かしたいと思いココナラをスタートしました✨「心」と「体」は、どちらか片方だけでは整わない」理学療法士として働くなかで、ある事実に突き当たりました。医学的根拠に基づいたリハビリで体の機能が回復しても、ご本人の「心」が置き去りだったり、思考が整理されていなかったりすると、真の意味での「健やかな生活」には戻れないということです。また、ご自身が元気でも、大切な家族であるペットの体調が優れなければ、心に影が落ちてしまいます。「体・心・家族・潜在意識」これらはすべて、私たちが前を向いて生きていくための「土台」で密接に関わり合っています。混ぜるのではなく「独立したプロ」として向き合う私の活動における最大のこだわりは、これらを「掛け合わせる」のではなく、「各分野の独立したプロフェッショナル」として、専門性の高い技術を提供することです🤲スピリチュアルに偏りすぎず、かといって論理だけでも解決できない問題がある。だからこそ、私は以下の4つの視点を、それぞれプロの基準で提供しています🕊️【身体】理学療法士： 10年の知見から、論理的に動きを分析する【ペット】ペットリハ： き家族の「体のサイン」を読み解く【思考】コーチング： 独自のワークで、思考の詰まりを言語化する【無意識】タロット： 潜在意識にアクセス、進むべき指針を可視化する「今の自分には、まず健

「なんだか毎日が苦しい」「やりたいことはあるのに、体が動かない」「周りと比べて、自分なんて……と思ってしまう」そんな心のモヤモヤを抱えているあなたへ。行動心理型FP『KNOW & GROW』のしょるだぁです。この度、ココナラでの出品を記念して、あなたの心に寄り添い、明日への「一歩」をデザインする特別なキャンペーンをご用意しました！📢 出品記念・特別モニター募集価格：通常価格よりお得な 1,000円定員：先着10名様限定内容：チャットによる丁寧な傾聴 ＋（ご希望に応じて）行動分析・FP視点のアドバイス「まずは誰かに話を聞いてほしい」その一歩が、あなたを縛っている重りを外すきっかけになります。1. 【Hook】「動けない」のは、心が身守りに入っている証拠です「変わりたいのに動けない」自分を、意志が弱いと責めていませんか？それは、脳が「今のままでいたほうが安全だ」と判断してしまう**『現状維持バイアス』**が働いているだけなんです。変化は、脳にとってストレス。あなたが悪いのではなく、人間本来の防衛反応がしっかり機能している証拠ですから、まずは安心してくださいね。2. 【Analysis】根性論を卒業し、「仕組み」で心を楽にする本サービスでは、あなたの今の状況を**「きっかけ（A）→ 行動（B）→ 結果（C）」**という行動分析学のフレームワークで一緒に整理します。（A）きっかけ：SNSを見て他人と比較してしまう（B）行動：落ち込んで何もしない（C）結果：一時的に「頑張らなくて済む（回避）」が、後で自己嫌悪に陥るこの「負のループ」を止めるには、気合ではなく**「環境（A）」や「

月曜日、ちょっとしんどい人へ。おはようございます。あらじんカウンセリングコールです。月曜日って、・仕事に行きたくない・人間関係がしんどい・また1週間始まるのか…そんな気持ちになる人が多い日です。でも実は、「誰かに少し話すだけ」で気持ちはかなり軽くなります。心理学でも感情を言葉にすることを「ラベリング効果」と呼びます。人は悩みを言葉にするだけでストレスが軽減されることが分かっています。✔ 誰にも言えないこと✔ ちょっと聞いてほしいこと✔ 気持ちを整理したいそんな時は、利害関係のない第三者に話すのが一番楽です。ほんの数分でも大丈夫です。もし今、「誰かに少し話したいな」と思ったらお気軽にどうぞ。待機していない場合でもDMでのお問い合わせ大歓迎です。※「違うな」と思ったらすぐに切っていただいて大丈夫です。（少しだけへこみますが…笑）今日もあなたにとって無理のない1日になりますように。#ココナラ#電話相談#悩み相談#人間関係#仕事の悩み#愚痴聞き#カウンセリング#月曜日つらい

こんにちは。スピリチュアルメッセンジャーAkariです。2月19日～始まりました夜明けのジャーナリング、今日は第2回PDFを公開しました。先日の乙女座皆既月食のエネルギーが届いているタイミングでジャーナルする機会を持つと手放しや気付きを後押ししてくれると思います♡6月～7月ころまで（全10回）一緒にジャーナリングして、人生の変化期の波に乗っていきましょう。ご興味のある方は、ぜひどうぞ！コンテンツマーケットでジャーナルのお題を書いたPDFをご購入いただけます。2週間に1回程度のペースで更新予定です。↓https://coconala.com/contents_market/pictures/cmmh2e2jk09lm8q0hnnx2f8ep

新しい相談サービスを出品しました😊今回のテーマは・借金の悩み・出会い、恋愛・人間関係・理解してほしい気持ち・ストレス発散です。誰にも言えないことって意外と多いですよね。・お金の悩み・恋愛のモヤモヤ・人間関係の疲れ・ただ誰かに聞いてほしいこと頭の中でぐるぐるしていると余計に苦しくなることもあります。そんなときは少し吐き出すだけでも楽になることがあります。私はこれまで20年以上の接客・営業経験の中で多くの人と関わってきました。そして人生の中で・いじめ・経営の成功と失敗・借金・うつ・人間関係の悩みなど、様々な経験もしてきました。ここまで色々な経験をしてきた人も、なかなか多くはないと思います。だからこそ、人の痛みや苦しさに寄り添える部分もあるのかなと思っています。「ただ聞いてほしい」そんなご利用でも大丈夫です。少しでも気持ちが軽くなる時間になれば嬉しいです😊よかったら気軽にお話しください。「待機中はすぐ対応できます」新出品案内人間関係の悩みはこちらから👇ストレス発散のお手伝いはこちらから👇好印象を持たれる恋愛テクニック相談こちらから👇自分を理解して共感してほしい方はこちらから👇借金でつらい気持ち・対応の仕方はこちらから👇

初めまして、イリスです。 この度、新しいサービスを出品いたしましたので、ご挨拶をさせていただきます。 「その場を丸く収めるために、つい自分を後回しにしてしまう」「相手の事情を汲み取りすぎて、気づけば心身を削って引き受けている」そんな経験はありませんか？そのあとにふと湧いてくる不満や怒り、悲しみ。それらは一見ネガティブなものに思えますが、実は「あなたの大切な境界線」を教えてくれる大事な仲間です。自分を削りすぎだよ。 これ以上は自分を差し出しすぎだよ。感情は、あなたが心地よくいられる範囲をそっと伝えてくれるバロメーターのようなもの。けれど、優しく考えが深い人はコントロールしやすい「自分の心」を一番後回しにしてしまいがちです。様々なしがらみや配慮が降り積もって、覆い隠されてしまいがちな自分の心。 そんな時、カラーカードという「外側からの視点」を使って、ご自身の心の状態を眺めてみるのはいかがでしょうか。 ■ サービス内容：心の境界を整えるカラーリーディング4枚のカードから、今のあなたを丁寧に紐解きます。　メインカード：　今の心の中心にあるテーマや、最も強い感情の状態。　反対色のカード：　現状を客観視するヒントや、バランスを取るための別の視点。　2枚の補助色：　あなたを支えている要素や、日常で意識できる小さなヒント。色のメッセージを通して心の状態を言語化し、少しでも呼吸がしやすくなるようなお手伝いができれば嬉しいです。詳しくはこちらのサービスページをご覧ください。https://coconala.com/services/4103762

皆さま、こんにちは。公認心理師・コーチのあらじんです。いつもお電話やメッセージをいただき、ありがとうございます。本日は、あいにく「即時通話の待機」はお休みさせていただいております。その代わり……本日は【DM・お見積り相談の集中受付日】といたします！「いきなり電話をするのは少し勇気がいる」「自分の今の悩みに、どのサービスが合っているのか分からない」「具体的な相談内容を一度文字で伝えてから、予約を検討したい」そんな方は、ぜひ今日、私にメッセージを届けてください。「あなたに最適なセッションの進め方」を、丁寧にご提案させていただきます。※すべてに返答できない場合があります。※明日以降の返答になる場合があります。注意）DM内でサービス自体の提供は出来ません。（ココナラ規約による）💡 本日の「DMお問い合わせ」でできること※DM内でのカウンセリング・コーチング（お悩み解決）は行えませんが、以下の「サービスに関するご相談」に全力でお答えします。サービスの適合確認： 「こういう話でもコーチングで解決できますか？」という確認。カスタマイズ相談： 「30分でこれだけ話したい」「継続して受けたい」などの時間や内容の調整。電話予約の調整： 明日以降の「確実にお話しできる時間帯」の先行確保。🗓️ 次回の電話セッション予約本日DMをいただければ、以下の日程での優先予約を調整させていただきます。[３月８日（日）][３月９日（月）]最後に公認心理師として、皆さまが「納得感」を持ってセッションに臨めることを大切にしています。「こんなこと聞いてもいいのかな？」と迷う必要はありません。電話ボタンを押す前の「安心材料

「相談したいことはあるけれど、うまく言葉にまとまっていない…」コーチングや電話相談に興味を持ってくださる方から、よくそんなメッセージをいただきます。結論からお伝えします。それで、全く問題ありません。なぜ「まとまっていなくていい」のか？プロのコーチや相談員の役割は、あなたの頭の中にあるバラバラのパズルを一緒に組み立てることです。感情の整理： 言葉にならないモヤモヤをそのまま吐き出すことで、心が軽くなる。客観的な視点： 第三者が問いかけることで、「あ、私って本当はこう思っていたんだ」という気づきが生まれる。優先順位の明確化： 絡まった糸を一本ずつ解きほぐし、今日からできる一歩を見つける。自分一人で答えを出そうとして、何週間も立ち止まってしまうのはもったいないことです。「話す」ことは「放す」こと心理学では、悩みや感情を言葉にすることを「アウトパット（外に出す）」と言いますが、私は「放す」ことだと思っています。ずっと一人で抱え込んでいた重たい荷物を、一度私の前で下ろしてみませんか？話しているうちに、自然と進むべき方向は見えてくるものです。💡 今日のコーチング・ワンポイントもし今、何かに悩んでいるなら、自分にこう問いかけてみてください。「もし、何の制約もなかったら、私はどうしたい？」その答えが「わからない」でも大丈夫です。その「わからない」の正体を、電話で一緒に探しましょう。【本日のひとこと】本日、日中も枠を開けています。「とりあえず誰かに聞いてほしい」という軽い気持ちでのお声がけも大歓迎です。あなたのお電話、心よりお待ちしております。～あらじんカウンセリングコール～

皆さま、おはようございます！いつもブログをお読みいただき、本当にありがとうございます。3月に入り、春の気配を感じる季節になりましたね。ですが、この季節の変わり目の時期は不思議と「心のザワつき」を感じやすいタイミングでもあります。突然ですが、最近こんな「心のサイン」に心当たりはありませんか？「やりたいことはあるのに、なぜか足が止まってしまう」「周りと比べて焦るばかりで、自分の強みがわからない」「誰かに背中を押してほしいけれど、身近な人には相談しづらい」実は、その「言語化できないモヤモヤ」こそが、あなたが大きく変わるための「チャンスの種」なんです。🌟 なぜ、今「電話コーチング」が必要なのか？一人で考えていると、どうしても思考は同じところをぐるぐると回ってしまいがちです。私の電話相談・コーチングでは、対話を通じてあなたの頭の中を整理し、「本当にやりたかったこと」を一緒に見つけ出します。否定せず、丸ごと受け止める安心感客観的な視点で見つける、あなたの新しい可能性「明日からこれをやろう！」と思える具体的な一歩3月は、1年の中でも最も心が揺れ動きやすい時期。ここで一度、心の棚卸しをしておくことで、4月からのスピード感が劇的に変わります。📞 まずはお気軽にお話ししましょう「コーチングなんて構えちゃうな…」という方もご安心ください。まずは雑談のような感覚で大丈夫です。声に出して話すだけで、驚くほどスッキリすることもありますよ。「今の自分を変えたい。でも、どうすればいいか分からない」そんな時は、ぜひ私の出品ページを覗いてみてください。あなたの「これから」を、全力で応援させてくださいね。～あらじん

好きな人がいるけど、なんとなく不安。この違和感って気のせい？好きだけどモヤモヤする。そんな経験ありませんか？恋愛って、感情が入ると冷静に見るのが難しくなりますよね。もちろん、付き合ってみないとわからない部分もあります。でも、あとから振り返ると「あの時、少し違和感あったな」と思うことも多いです。私自身も過去に・見下される関係・お金のトラブル・依存に近い状態いろいろ経験してきました。日常のちょっとした言動にその人の本質が出ていることもあります。でも好きになると見えなくなる。だからこそ、一度立ち止まって整理する時間も大事だと思っています。今回、【恋愛で失敗しないために相手を分析します】というサービスを出しました。大げさなものではなく、今感じている違和感を一緒に整理する場所です。新相談サービスはこちらから👇他のサービスはプロフィールからご覧ください。https://coconala.com/users/5487382関連ブログはこちらから👇

2月２６日（木）：７：００－２２：００今ならすぐに対応できます。初めての方もリラックスしてお声がけくださいね。～あらじんカウンセリングコール～

午前中は比較的つながりやくなっています。ほんの少しの時間でも利害関係のない第三者に「話す」ことでお気持ちが楽になることがります。はじめての方も是非、お気軽にお声がけください。※「なんか違うな。」と思ったらすぐに切っていただいて大丈夫です。（少しだけへこみますが・・・（笑））今日も素敵な一日でありますように。～あらじんカウンセリングコール～

公認心理師が自信をもってお届けするコーチングサービスが好評です。お気軽にお問合せください。～あらじんカウンセリングコール～

【待機していない時間も、あなたの味方です】「今すぐ話したい。でも待機してない…」そんなとき、遠慮しないでください。実は、待機外のお問い合わせから当日にお電話いただく方も多いのです。なぜか？それは、「今日、話したい。」に本気で対応しているから。■ こんな方へ・頭の中が整理できない・決断が怖い・成功しているのに満たされない・誰にも弱音を吐けない話すだけで終わりません。30分で「次の一手」まで設計します。僕の電話相談やコーチングは✔ 感情整理✔ 思考の言語化✔ 行動設計まで一気通貫。ただの傾聴ではありません。「動ける状態」を作ります。今待機していなくてもココナラDMは24時間歓迎です。「少し聞きたいだけ」でもOK。一歩踏み出した人から、流れは変わります。あなたの次の30分が、未来を変えるかもしれません。#ココナラ#電話相談#コーチング#思考整理#今すぐ行動

最近は占いではなく動画編集を中心に過ごしています。フリーランスを目指して今占いや動画編集を頑張っていますが、もともとは動画編集をメインで占いをサブで仕事しようと思っていたので、基盤となる「動画編集」に今力を入れています。 そんな動画編集をしている時にふと思ったことを今日は書こうと思います。 実は今まで動画編集としての収益がなかなかうまく入らず、焦っていました。むやみにいっぱい案件に応募していました。一気に応募すれば、一気に結果が来る。その中で、優先順位が高い案件より優先順位が低い案件が先に来てしまい、優先順位が高いものを断ってしまったり…。もともとの性格上先に来たものから順に丁寧に対応していくタイプなので、たとえ優先順位が低くても来るのも拒まず受けてしまう。 そして実はその案件が自分にとって精神衛生上あまりよくなくストレスを感じてテスト段階で、お断りしてしまう。 わっち自身、仕事において最も重要にしているのが「対等に且つ一緒に歩めるか」と「ストレスなく働けるか」ということを大切にしています。 これはわっちの価値観ですが「上下関係なく一緒に成長していく」のがわっちにとって心が充実することです。そしてそれはわっちにとってストレスフリーにもなる。わっちにとってのストレスとは「上から目線」と「相手のことを考えていない」こと。 そんなわっちが重要視していることも自分自身で忘れて、一気に焦って頼んでしまったので、自分の中で望まぬ結果に。さらに言うと、わっち自身YouTubeにチャンネルを持っているのですが、その編集もまともに出来ていなかったので結果、自分の中で何やってんだと思いましたね。

雑談専用のチャットサービスを提供していますココナラで、雑談・おしゃべり専用のチャットサービスを提供しています。「ちょっと話したい」「誰かと雑談したい」そんな気持ちに寄り添う、気軽な文字チャットです。なぜチャットサービスを始めたのか誰とも話さない時間が続くと、理由はないのに寂しくなる瞬間があります。そんなとき、何気ない雑談や短いやり取りに救われてきました。だからこそ、雑談できる話し相手として、あなたの気持ちにそっと寄り添えたらと思っています。2つの雑談チャットサービスライフスタイルに合わせて選べる、2つのチャットサービスをご用意しました。【サービス1】30分間の雑談チャットこんな方におすすめ：✅まとまった時間でじっくり雑談したい✅今日あったことを聞いてほしい✅ゆっくりチャットでおしゃべりしたいサービス内容：・トークルームで30分間の雑談チャット・事前にメッセージで平日の日中で候補日を3つほど教えていただく・言葉がまとまらなくてもOK・返信が遅れても問題なし特徴：30分という時間を確保して、じっくり雑談できます。今日あった出来事や、誰かに聞いてほしい話を、ゆっくりお話しいただけます。【サービス2】隙間時間の雑談チャット（5往復）こんな方におすすめ：✅隙間時間にサッと雑談したい✅短いやり取りで十分✅自分のペースでゆっくり返信したい✅話がまとまらなくて少しずつ話をしたい特徴：時間を決めず、あなたの隙間時間に合わせてチャットできます。仕事の休憩中、家事の合間、寝る前など、好きなタイミングでご利用いただけます。2つのサービスの違い①30分間チャットは、30分間という時間の中で自由にやり取り

想像力、自己肯定感が上がる読み物です親子が笑顔になる作品をと思い作りました。『あっ！もうねちゃった』では、子育て中のママが子育てが楽しくなる【魔法の言葉】が書いてあります

おはようございます。月曜日の朝。正直、しんどい人もいますよね。・会社に行きたくない・上司の顔を思い出すだけで憂うつ・今週を乗り切れる気がしないでも安心してください。月曜がつらいのは、あなたが弱いからではありません。それだけ、日々ちゃんと戦っている証拠です。今日は「完璧に頑張る」より「崩れない作戦」を立てませんか？✔ 午前中をどう乗り切るか✔ 苦手な人への対処法✔ 気持ちを軽くする一言10分あれば何かが変わることも。待機時間外でも、DMでのお問い合わせ大歓迎です。「今日話したい」と送ってください。できるだけ早く返信します。月曜を制す人は、一週間を制します。一人で抱えなくて大丈夫です。#ココナラ#ココナラ電話相談#電話相談#月曜がつらい#仕事の悩み#人間関係の悩み#思考整理

こんにちは！おうちモンテッソーリ研究家、パパカズLabです。本日、新しいサービスをリリースしました！忙しいパパ・ママへ。「今日、子供と何して遊ぼう？」と悩む時間をゼロにしませんか？お子様の「今の興味」と「親御さんのライフスタイル」に合わせた、**世界に一つの『知育計画表』**を作成します。### 🧩 こんな方におすすめ* モンテッソーリ教育に興味があるけど、何から始めればいいか分からない* 高い教材を買ったけど、子供が遊ばなくてガッカリした* 共働きで時間がないけど、子供との時間は大切にしたい### 📦 お届けするもの1. 1ヶ月知育カレンダー: 「いつ」「何を」するかが一目でわかる！2. 遊び方指示書: 100均グッズでできる具体的な遊び方3. 【特典】AIプロンプト: 塗り絵やワークを無限に作れる魔法の言葉### 🔥 只今、モニター様募集中！リリース記念として、通常価格の【半額】でご提供しています。（実績作りのため、先着3名様限定です！）「うちの子に合うかな？」と気になった方は、ぜひサービスページを覗いてみてください。あなたの育児が少しでも楽に、楽しくなるお手伝いができれば幸せです。**👇詳細はこちら**[サービスURL：https://coconala.com/services/4077155]

こんにちは。双子姉妹で恋愛サポートを行っているカナとレナです。このたび、ココナラで新サービス「恋愛初心者向け会話練習」をスタートしました！姉のカナは結婚相談所で長年カウンセラーを務め、男性・女性どちらの気持ちにも寄り添う経験があります。妹のレナはマッチングアプリ運営の経験を活かし、オンラインでの会話や距離感、メッセージのコツまで熟知しています。私たち双子ならではの特別な視点で、恋愛初心者の方が安心して会話練習できるサポートを提供します。サービスでは、ココナラのテキスト上で1日分の会話を行い、最後に私たちがまとめたフィードバックをお届けします。マッチングアプリでの初めてのメッセージ初対面での会話合コンでの会話気になる異性への声かけ結婚相談所の事前練習など、あなたの目的に合わせて設定可能です。間違えても大丈夫、恥ずかしくない、焦らなくていい――初心者でも安心して一歩踏み出せる環境を整えています。💡 初回お試しは8500円！今だけのお試し価格で、まずは1日分の会話練習とフィードバックを体験できます。好評であれば、2回目以降の本サービスや長期練習プランも展開します。恋愛に自信がない方、久しぶりに恋愛を始める方、初めて婚活に挑戦する方――安心して練習できるこの機会に、ぜひ一歩踏み出してみませんか？▼サービスページはこちら

日曜は、2種類の人に分かれます。・明日が楽しみな人・明日を考えると少し胸がざわつく人もしあなたが後者なら、それは弱さではありません。「ちゃんと向き合っている証拠」です。仕事は順調。人間関係も一応問題なし。生活も回っている。でも、なぜかモヤモヤする。✔ このままでいいのか✔ 本当は何をやりたいのか✔ もっと伸びたいのに動けない日曜は、その「本音」が出やすい日です。でも多くの人はこうします。・YouTubeを見る・SNSを眺める・寝てごまかすそして月曜が来る。また同じ一週間。ここで1つだけ提案があります。「30分だけ、自分のために使いませんか？」コーチングは悩み相談ではありません。✔ 思考の整理✔ 行動の明確化✔ ブレーキの特定✔ 一歩目の設計です。日曜に整理できた人は、月曜のスタートが変わります。これは精神論ではありません。行動設計が変わるからです。実際に多いのはこんな方・経営者で、誰にも本音を言えない・成果は出ているが充実していない・転職を考えているが決めきれない・自分の強みが言語化できない「問題が大きくなる前」に話す人ほど伸びます。今日は待機しています。待機していない時間でもDMでお問い合わせ大歓迎です。日曜の30分は、未来の1週間を変えます。小さな行動が、人生の分岐点になる。気合いはいりません。話してみようかな、くらいで十分です。お待ちしています。#コーチング#日曜の夜#月曜が怖い#思考整理#経営者の悩み#転職相談#自己理解#ココナラ

おはようございますあらじんカウンセリングコールです。朝起きた瞬間に、「もう疲れている」そんな日、ありませんか。✔ 職場の人間関係が重い✔ パートナーとの距離が気になる✔ 転職が頭から離れない✔ なぜか自己否定が止まらない夜よりも、朝のほうが不安は濃く出ます。だからこそ、朝の5分が、その日を左右します。■ まとまっていなくて大丈夫「何から話せばいいかわからない」それでOKです。思考整理は、こちらの役目です。あなたは「今の気持ちをそのまま」持ってきてください。■ 1ミリ前に進むサポート私は、勇気づけをベースに「行動できる状態」に整えます。派手な解決策ではありません。でも、✔ 今日は上司に一言言えた✔ LINEを1通送れた✔ 自分を責める回数が減ったこの積み重ねが、未来を変えます。■ 待機していない時間も大歓迎今すぐ話したい場合、待機していなくてもココナラDMでご連絡ください。※DM内では具体的な相談などのサービス対応はできません。（ココナラ規約上）可能な限り調整します。今日を、昨日の延長にしないために。「少しだけ話してみようかな」その直感を大事にしてください。あなたの味方で待っています。#ココナラ#電話相談#心理カウンセリング#人間関係の悩み#転職相談#自己肯定感#思考整理#今すぐ相談

今日、本当はやらなきゃいけないことがあったのに、体が動かなくて自分を責めていませんか？ 実は私も、そんな日を何度も経験してきました。頭の中がぐちゃぐちゃな時、必要なのは正論じゃなくて、隣で一緒に絡まった糸を解いてくれる存在だと思うんです。私は普段、ITスキルを学んで業務効率化のアプリを作ったり、経理のようなカチッとした数字の世界に触れたりしています。でも、心の方はいつも「ふんわり」していたい少女のまま。鬱でどん底だった時、私が一番欲しかったのは「こうすべき」というアドバイスではなく、散らかった感情を一緒に仕分けしてくれる「伴走者」でした。なぜ「整理」が必要なの？お部屋の片付けと同じで、心も「何がどこにあるか」が分からなくなると、動けなくなってしまいます。・感情の仕分け: 「悲しい」「悔しい」「不安」をバラバラにする・思考の整理: 「今すぐやること」と「後回しでいいこと」を分ける・リスクの可視化: 「最悪どうなる？」を冷静に見つめてみるこれをするだけで、心の渋滞は少しずつ解消されていきます。あなたの1週間に、私が寄り添います私は、あなたの代わりに決断したり、魔法のように未来を予言したりはできません。でも、1週間チャットで寄り添いながら、あなたの心の糸を一緒に解きほぐすことはできます。無理に前を向かなくていいんです。まずは立ち止まったまま、カバンの中身を整理するような気持ちで、お話ししてみませんか。

おはようございます。朝、気持ちが重くなっていませんか？・今日が憂うつ・人間関係を考えると胃が痛い・頭の中がぐるぐるしているそんな朝こそ、一人で抱えなくて大丈夫です。まとまっていなくていいです。言葉が途切れても大丈夫です。沈黙も大切な時間です。「話せることから」始めましょう。本日、待機している時間もあります。もし待機外の時間でしたら、DMでのお問い合わせも大歓迎です。✔ 希望時間✔ ご相談テーマ✔ 「少しだけ話したい」でもOKメッセージをいただければできるだけ早くご返信します。今日を乗り切る作戦会議、一緒に立てましょう。～あらじんカウンセリングコール～#心理カウンセリング#電話相談#コーチング#勇気づけ#思考整理

書いて自分の思いをまとめようとしているけれど、うまく言葉にならない・・頭や心の中のモヤモヤした霧が晴れないあなたに。私は、書くことで自分の考えや気持ちを整理する時間を大切にしてきました。まとまらなくても言葉にしていくことで、頭の中が整い、心が少し軽くなる。その感覚に、確かな意味を感じています。一方で、自分ひとりの内省だけでは、考えが同じ枠の中を巡ってしまったり、「本当はどう感じているのか」が見えにくくなることもありました。文章にすると、どこか取り繕ってしまう——そんなもどかしさを覚えたこともあります。けれど安心できる他者との対話を通して、視点がふっと広がり、心がやわらぐ瞬間も。これは私自身の体験であると同時に、教育・福祉分野で多くの方と向き合う中でも感じてきたことです。対話を通して、まとまらない思考や言葉にならない感情が整理され、その人らしい考えが少しずつ見えてくる場面を、数多く見てきました。・すぐに答えを出すことよりも、問いを通して思考を深めることを大切にしています・心理学やコーチングの視点も活かしながら、思考を安全に整え、広げていく伴走をお届け・リアルタイムの会話が得意ではなく、その場でうまく言葉にできない方にもおすすめですゆっくり考えてから言葉を紡ぐ時間は、とても豊かで意味のあるものだと思っています。このサービスでは、生身の人間同士の温度を大切にした往復書簡の対話を行います。私の考えをお伝えすることもありますが、それをどう受け止め、どう感じたのかを返していただける関係でありたいと願っています。思考を整理したいとき。頭の中を少し軽くしたいとき。友人や家族とは少し違う、第三者

考えすぎて動けなくなっているあなたへ まずは「話すだけ」から始めてみませんか？・何をどう考えているのか分からない・決めなきゃいけないのに、思考が止まる・誰かに相談したいけど、うまく説明できないそんな状態のまま、ひとりで抱えていませんか？電話コーチングは、答えをもらう場所ではなく頭の中を一緒に整理する時間です。この電話コーチングで大切にしていることこのサービスでは、✔ 思考の整理✔ 感情の言語化✔ 今の状況の棚卸しを、会話を通して進めていきます。アドバイスを一方的に押しつけることはありません。あなたの言葉をヒントに、「本当は何に悩んでいるのか」を一緒に見つけていきます。結果として・気持ちが軽くなる・次に何をすればいいかが見える・自分で決めて動けるこの状態を目指します。こんな方に向いています・ぐるぐる考えて疲れてしまっている・人間関係や仕事のことで頭がいっぱい・カウンセリングは少し重く感じる・短時間でもいいから、整理したいうまく話せなくても大丈夫です。まとまっていない言葉こそ、歓迎しています。いきなり電話が不安な方へまずはココナラDMでのお問い合わせも大歓迎です「いきなり電話はハードルが高い」その感覚、とても自然です。📩 DMでの事前お問い合わせOK・今どんな状況か・電話で何をどう話せそうか・このサービスが合うかどうか注）DM内で相談をお受けすることはできません。簡単で構いません。（固有名詞など個人情報は記載しなくてOKです。）無理に購入を勧めることはありませんので、安心してください。最後に動けないときに必要なのは、気合でも自己否定でもなく、対話です。5分、10分でも言葉にした瞬間

2月１０日（火）：８：００－２２：００（途中退席あります。）初めての方もリラックスしてお声がけくださいね。～あらじん～

考えすぎて、誰にも言えないまま時間だけが過ぎていませんか。✔ 相談するほどじゃない✔ でも一人ではしんどい✔ 文章にする気力もないそんな状態の方から、実際に今この瞬間もお電話をいただいています。電話相談は、こんな人に向いています・今すぐ気持ちを吐き出したい・頭の中がぐちゃぐちゃ・チャットを打つ元気がない・「正解」より「整理」をしたい5分だけでもOKです。途中で切っても、もちろん大丈夫。よくあるご相談内容・不安が止まらない・人間関係でモヤモヤしている・決断できずに動けない・このままでいいのか分からない特別な話でなくて構いません。うまく話せなくても問題ありません。この電話相談で大切にしていること・否定しません・急がせません・無理に結論を出しません「話したら少し楽になった」その感覚を、まずは大事にしています。今すぐ利用できます・待機中はすぐ通話可能・5分〜OK・匿名Ok・顔出し不要悩みが小さいうちに、早めに声に出す方がラクになることが多いです。今、少しでも「話したい」と思ったら。深呼吸して、そのままお電話ください。ここで待っています。～あらじんカウンセリングコール～#電話相談#今すぐ話せる#5分からOK#悩み相談#不安#ひとりで抱えない

朝、頭が散らかっているなら。朝から・やることは多い・何から手をつけるか迷う・気づいたらスマホだけ触ってるこれ、意志が弱いわけじゃない。「思考の整理がまだ終わってないだけ」です。公認心理師としてよく見るのは、朝に5分だけ整うと、1日の質が変わるケース。✔ 顔出し不要✔ 事前準備なし✔ 5分〜OK電話で話しながら、今日やることを「3つ」だけ決めます。・全部やらなくていい・完璧に話さなくていい・途中で切ってもOK朝は軽く、でいい。「今すぐ電話」からどうぞ。～あらじんカウンセリングコール～#ココナラ電話相談#朝活#思考整理#今日を整える#5分相談

考えごとが止まらない同じことを何度も反芻してしまう明日のことが不安でスマホを閉じられないそれは、意志の弱さではありません。「整理されていない思考」が脳内を占領しているだけです。夜は、思考のノイズが最大になる時間帯。この状態で無理に寝ようとすると、余計に眠れなくなります。だからこそ――5分だけ、言葉に出して整理することがとても効果的です。・何にモヤモヤしているのか・本当は何が気になっているのか・明日どうすれば少し楽になるのか話しているうちに、頭の中の渋滞は驚くほどほどけます。長時間である必要はありません。5分で終わっても、まったく問題ありません。「今すぐ電話」も大歓迎です。眠る前に、思考の荷物を軽くしておきませんか。コーチングをご希望の方への対応も可能です。プロフィールのリンクからどうぞ。～あらじんカウンセリングコール～#ココナラ電話相談 #カウンセリング #コーチング #思考整理 #眠れない夜 #公認心理師

春から新生活をスタートされる、という方も少なくないのではないでしょうか？新しい土地、新しい環境、新しい住居・・・自分スタイルのお気に入り空間で新生活をスタート出来たらきっと頑張れる！そんな気がしませんか（＾＾）・こういうイメージにしたいけどどんなアイテムを買えばいいかわからない・この広さで家具をどうレイアウトしたらよいかアドバイスが欲しい・手持ちの家具に組み合わせて使えるちょうどよい家具を教えてほしいそんな方向けのサービスを出品しています。とりあえず聞いてみたい、という方もお気軽にお問合せくださいね♪

このところ2部屋の場合のお問い合わせが続きましたので、オプションとしてお部屋を追加した場合の料金を作りました。住まい全体で、①１部屋+α（ダイニングキッチンや、もう一部屋ある…といった場合）と、②ご家族などで、お住まいの方の個室が2人分、3人分…と複数になる場合です。①の場合は、3畳程度まででしたら、元々のひと部屋の料金で行いますが、それ以上の大きさのお部屋を追加する場合は、追加料金をいただきます。文字数制限のためオプションの説明に書ききれなかったのですが、居室（ふつうのお部屋）は、大きい方を１室目として、追加がある場合は追加料金で対応させていただきます。②の場合は、単純に個室を1度に何室レイアウトするか？ということになります。今のところこのサービスでリビングダイニングは想定していませんが、ご希望がある場合はお見積りのご依頼をお願い致します。リビングダイニングは2つの機能のあるお部屋ということで、通常の倍と思っていただければ幸いです。

初めての方もどうぞ安心してお声がけください。お話がまとまっていなくても大丈夫。一緒に整理していきましょう。～あらじんカウンセリングコール～

ほんの少しの勇気を出して誰っかに話してみることで驚くほどスムーズに解決に向かう時があります。お話がまとまりなくても大丈夫。ちゃんと整理していきます。「今すぐ話したい。」ときは　どうぞあらじんカウンセリングコールまで。

こんにチワワ🌟ワタクシ、不定期過ぎる待機状況ですがＤＭをいただければ結構対応をしております。一応、平日待機時間は20時からって書いてましたが、現在21時からとなっています。（色々と作業多くて気づけばそのくらいにお時間に…）土日祝は随時です(/・ω・)/・・・てことで、ココナラ辞めてないし、それなりに細々と続けておりますです。－－－－－－－－－－－－－－－－－－余談(´_ゝ｀)＜仕事中ひっそり周りにバレない変な遊び紹介＞➀アーモンドチョコのアーモンドだけ残し耐久する ②タフグミ噛まずにいられるか耐久する …なんて、地味な一人遊びw誰か理解できる人、いる？？？？？本日のランチ出汁そば（三宮／兵庫）あっさりが染み渡りました(๑´ڡ`๑)今の僕が欲してたのはこってり重たいのじゃなく、これだったようでふ🍜現場からは以上です🎤

2月５日（木）７：００－２２：００（途中退席あります。）おはようございます。今すぐ話せます｜頭の中が散らかっている方へ考えているのに動けない。やることは分かっているのに、手が止まる。同じ悩みを何度もループしてしまう。それ、能力の問題ではありません。この電話相談は、ただ話を聴くだけではありません。あなたの思考をリアルタイムで整理し、今日このあと何をすればいいかまで明確にします。・モヤモヤの正体が言語化される・優先順位がハッキリする・動けない理由が分かる・行動プランがその場で決まる通話が終わる頃には、「何からやるか」が迷いなく決まっています。今すぐ話したい方は、「今すぐ電話」からどうぞ。待機中はすぐに対応できます。一緒に考えていきましょう。～あらじんカウンセリングコール～

本日はお電話待機は行っておりません。ただし、メッセージ（DM）をお送りいただければ、優先して拝見し、直近でお話しできる時間をご案内します。・今すぐではないけれど、早めに整理したいことがある・この悩みを、どこに持っていけばいいか分からない・誰かに一度、きちんと話を聞いてほしいそんな方のための「事前受付日」です。※ DM内で御相談に乗ることはできません。「今日は無理か」と閉じてしまわず、まずはメッセージをどうぞ。順番に拝見し、こちらからご案内します。（すべてに対応できない場合やお時間をいただく場合はあります。）悩みを抱えたまま過ごす数日と、整理の目処が立ってから過ごす数日は、まったく違います。今日は「問い合わせから始める日」。メッセージ、お待ちしています。～あらじんカウンセリングコール～

次のどれかに当てはまる方は、コーチングが非常に効果的です。何から始めればいいか分からない同じ悩みを何度も繰り返している頭の中が常に忙しい行動したいのに止まってしまう一人で考えると堂々巡りになる本気で今の状況を変えたいと思っている逆に、・ただ話を聞いてほしい・愚痴を言いたいという場合は、電話相談の方が合っています。コーチングは「変わりたい人」のための時間です。もし今、「このままではまずい」「本気で動き出したい」そう感じているなら、きっとお役に立てます。～あらじんカウンセリングコール～

コーチングに申し込む前に、「結局なにをするのか分からない」ここが一番の不安ポイントだと思います。なので、実際の流れをそのまま書きます。セッションは、次の流れで進みます。① 頭の中をすべて言語化モヤモヤの正体を、言葉にして並べます。② 思考の交通整理「悩み」「やるべきこと」「気にしなくていいこと」を分けます。この段階で、多くの方が驚くほどスッキリされます。③ 本当に優先すべき1つを決めるあれこれやらず、まず1つだけに絞ります。④ 今日からできる行動を具体化抽象論では終わりません。「明日これをやる」が決まります。⑤ 行動できる状態まで整える不安・迷い・ブレーキの正体も扱います。セッションが終わる頃には、✔ 何から手をつけるか明確✔ 迷いが消えている✔ すぐ動ける状態になっています。これが「相談」と決定的に違う点です。～あらじんカウンセリングコール～

もしあなたが、「もうこの状態を終わらせたい」と思っているのに、何から手をつければいいか分からず止まっているなら、この文章はきっと役に立ちます。電話相談でスッキリする人と、現実が変わり始める人は違います。電話相談は・気持ちの整理・一時的な安心・今夜を乗り切るサポートとても大切な役割です。しかし、・同じ悩みを何度も繰り返す・考えているのに動けない・頭の中がずっとごちゃごちゃしている・やりたいことはあるのに進まないこの状態に必要なのは、「相談」ではなく「仕組み化」です。コーチングでは✔ 思考の整理✔ 行動の優先順位決定✔ 具体的な一歩の明確化✔ 継続できる仕組みづくりを行います。その場の安心ではなく、現実が動き始める状態を一緒に作ります。「話を聞いてほしい」ではなく「この状態を終わらせたい」と思っている方へ。電話ではなく、コーチングが必要な理由がここにあります。～あらじんカウンセリングコール～

２月３日（火）１５：００－２２：００（現在、待機中です。）・考えているのに動けない・何から手をつければいいか分からない・同じ悩みを何ヶ月も繰り返している・誰かに話したいけど、愚痴で終わるのはイヤ・本気で変えたいけど、一人では無理この状態の人は、正直に言います。今すぐ電話したほうが早いです。僕の電話相談は「話を聞くだけ」ではありません。電話が終わる頃には、✔ 頭の中が整理されている✔ 今やるべきことが１つに絞られている✔ モヤモヤの正体が言語化されている✔ 「動ける状態」になっているここまで持っていきます。だからリピーターの方がとても多いです。実際によく言われるのは「もっと早く電話すればよかった」これです。脳は「未完了」な状態を嫌います。悩んでいる時間がいちばん高コストです。こんな方に向いています・優しく聞いてほしいだけの方 → 向きません・本気で現状を変えたい方 → 最高に向いています・頭の中を整理したい方 → 即効果あります・動けない自分を終わらせたい方 → 電話してください今、待機しています。このブログを読んでいるということは、そのタイミングです。「今すぐ電話」からおかけください。あなたの状況、すぐ整理します。

発達特性のあるお子さんのための住環境という視点これまで多くの親御さんの相談を受けてきました。「育て方の問題でしょうか」 「私の関わり方が悪いのでしょうか」発達特性のあるお子さんを育てている親御さんから、何度も聞いてきた言葉です。けれど実際には、 子ども自身が“環境に必死で適応しようとしている”だけ というケースが少なくありません。その環境のひとつが、毎日長い時間を過ごす「住まい」です。家に帰ると、子どもが急に荒れてしまう。理由がわからず、自分を責めてしまう母親は少なくありません。でもそれは、育て方の問題ではなく環境に必死で適応しているサインかもしれません。音、光、におい、空気感。大人には気にならない刺激が、子どもを一日中疲れさせていることがあります。壊れてしまう前に。住環境という視点を、そっと加えてみてください。発達特性と「住環境」は無関係ではありません音・光・におい・空気感。多くの人にとっては気にならない刺激でも、発達特性のあるお子さんにとっては 一日中、神経を張りつめ続ける原因になることがあります。・生活音が響きやすい間取り・強すぎる照明やチラつき・化学物質を含む建材や家具のにおい・空気がこもりやすい室内これらが重なると、 「理由はわからないけれど疲れ切っている」 そんな状態になってしまうのです。問題行動ではなく「サイン」として見る落ち着きがない 癇癪を起こす 家では荒れるそれは“困った行動”ではなく、 子どもなりのSOSかもしれません。学校や外では頑張りすぎて、 家に帰ってきてから崩れてしまう。もしそうなら、 家が「回復する場所」ではなく 「さらに刺激を受ける場所」になっ

２月２日（月）：７：００－２２：００本日、電話相談の待機を開始しました。「ちょっと話を聞いてほしい」そんな軽い気持ちで構いません。ただ、実際にお話しされた方の多くが、通話が終わるころにはこう言われます。「頭の中がここまで整理されるとは思わなかった」「次にやることが明確になった」「もっと早く相談すればよかった」私の電話相談は、ただ気持ちを受け止める時間ではありません。・考えているのに動けない・何から手をつけるべきか分からない・同じ悩みを繰り返している・頭の中がごちゃごちゃしているこの状態を、通話の中で整理し、「具体的な一歩」が見える状態まで伴走します。必要な方には、継続的なコーチングのご案内もしていますが、まずはこの電話相談だけでも十分に価値を感じていただけます。「今、話せる人がいる」それだけで、人は前に進めます。もちろん、「ただ聴いてほしい。」という方もOKです。タイミングが合う方は、待機中にお気軽にお電話ください。お話しできることを楽しみにしています。～あらじんカウンセリングコール～

２月１日（日）：１０：００－２２：００途中退席ありますが、いつでもお待ちしております。リラックスしてお越しくださいね。～アラジンカウンセリングコール～

1月３１日（土）：本日はお問い合わせのみになります。ココナラのDMへ遠慮なくお問い合わせくださいね。①電話相談の待機リクエスト②コーチングのサービスカスタマイズお気軽に！お待ちしています。～あらじんカウンセリングコール～

― 虹色の愛を思い出す、対話という魔法 ―はじめまして。このブログを見つけてくださって、ありがとうございます。少し前までの私は、“当たる占い”をどう伝え、どう魂の本質へ導くか、そこに価値を置いていました。占いの結果を伝え、未来を示し、その人の不安を軽くする。それは確かに、その場では救いになることもあります。けれど、『在り方』、『生き方』を実践的に学び続ける中で、私の中に、ある変化が起きました。人と対話していると、「私が話し出した瞬間、空気が変わった」「愛の女神が降りてきたみたいだった」「エゴのぶつかり合いの場が、一気に調和した」そんな言葉を、何度も受け取るようになったのです。私は“何かを当てている”わけでも、“特別な力”を使っているわけでもありません。ただ、その人の奥にある“本当の想い”に、安心と愛のまなざしで触れているだけ。そのとき場に流れるのは、評価でも正解でもない、虹色の愛のエネルギー。それは、誰の中にも最初からあるもの。けれど、日々の我慢や役割、恐れの中で、いつの間にか忘れてしまうものでもあります。私はそれを、「思い出す場」「力を抜いても大丈夫な居場所」をつくっているだけなのだと思っています。最近、よく起きるようになったのは、占いに興味を持って来られた方が、「ただ本音を初めて話せて、涙が出ました」「自分を理解してくれる人なんていないと思っていました」そんな体験だけで、ふっと表情がほどけていく瞬間に立ち会うこと。その人たちに共通していたのは、“答え”をもらったことではなく、“自分に戻る感覚”を思い出していたことでした。「本当は、どう感じていたんだろう」「本当は、どう生きた

あらじんカウンセリングコールは電話相談とコーチングであなたに貢献します。いきなり電話やお申し込みが不安な方はどうぞココナラDMへ遠慮なくお問い合わせくださいね。コーチングではあなたオリジナルのサービスも迅速に作り込んで御提供できます。今日も良い日でありますように。～あらじんカウンセリングコール～

元・凶悪事件担当刑事の北野です。 ありがたいことに、11月にココナラを始めてから、いろいろな方から相談を受けるようになりました。話していると、気づけば1時間近くになる方も多いです。 たぶん、「元刑事」という経歴に期待して、勇気を出して連絡してくれているんだと思います。非常にありがたいことだと思っています。 僕は刑事の中でも、凶悪事件の担当歴が長いです。 その分、危ない匂いのする話や、放置するとこじれやすい話の経験値は、自分の強みだと思っています。 ただ一方で。 世の中には、事件じゃなくても、 人に相談するほどではないけどモヤモヤする、 自分を知らない他人にただ聞いてほしい、うまく言えないけど胸の奥がザワつく。そういう 日常の引っかかり が山ほどありますから。 だから、相談の入口を増やしました。 もっとハードルを下げて、「どんなことでも話せる場所」にしたいと思ったからです。そして、本当に事件や問題が起きたときに、すぐに相談できる場所として信頼してもらえると。 また、自分では「大したことない」と思っている話でも、よく聞くと、社会にとっても大切な問題だったということもあります。 過去のエピソードを聞きたい、刑事時代の大変だった話を聞きたい、警察官を目指していて話を聞きたい。雑談も大歓迎です。 創作をしている方なら「ネタが欲しい」でもOK。守秘は守ります。 「何かあれば北野に相談しよう」 日常の中で、そう思える安心感が、ほんの少しでも持てたらいい。私はそう思っていますから。実は、出品サービスは、入口が違っても、目的は同じです。 何かあったときの “裏の盾” になりたい。そこから全部繋が

介護や看病をしていると日々の時間に追われてなかなか、ゆっくりする時間が取れなかったりしますよね。脳梗塞、パーキンソン病、癌、火傷と看病をしてきました。そこに介護も加わって看取りもしてきました。そんな時、ふと疲れた時にこの今の気持ちを話せたら介護も看病するのも嫌ではないけれど・・・ちょっと疲れたそんなときありますよね。誰かに話すのは悪いことではないけれど、こんなこと言っていいのかそんな気持ちになったりすることもありますよね。介護も看病も経験してきたからこそ、頑張ってるあたなが今後の頑張れるようにつらい気持ちにならないようにぜひこのサービスをご活用ください！！LINE感覚でチャット形式で30分間リアルタイムでお話をお聞きします！電話ではないので、家族がいるから話したいけれどもし聞かれたらそんな不安をしなくていいように電話ではないチャットでのやりとりとなっています。日々頑張っているからこそぜひともこのサービスを活用し少しでも気持ちが落ち着く時間を作ってください♪

目標を立てた直後はやる気があるのに、気づくとペースが乱れて止まってしまう。これは珍しいことではありません。多くの場合、問題は「意志」ではなくペースメークが一人任せになっていることです。私のコーチングの特長は、結果が出るまでフルサポートで伴走することにあります。まず、行動計画を一緒に整理します。そして実行段階では、トークルームでのやりとりは無制限。途中で迷ったり、止まりそうになった時も、すぐに軌道修正ができます。必要に応じて、ビデオチャットも活用します。文字だけでは整理しきれない思考や感情も、対話を通して立体的に整えていきます。「一人で抱え込まない状態」を作ることで、行動は無理なく続きます。また、申込みから決済まですべてオンライン完結。ココナラの安心できる仕組みの中で、余計な手間なく始められます。頑張り続けるコーチングではありません。続く形に整えるコーチングです。一人での限界を感じているなら、ここから一緒にペースを作っていけます。～あらじんカウンセリングコール～#コーチング#フルサポート#ペースメーク#行動継続#ココナラ

1月２９日（木）８：００－２２：００待機を始めています。いつでもおまちしております。お話ししやすいことからどうぞリラックスしてお声がけくださいね。～あらじんカウンセリングコール～

1月２９日（木）７：００－２２：００お疲れ様、　あらじんカウンセリングコールです。お話しやすいことからどうぞ。気楽にお声がけくださいね。

私はモラハラ夫と30年暮らしていました。  私のように辛い思いをされている方の力になれればと本にしました。  モラハラ男の心理！も書いてあり、どうしてモラハラをするのか理解でき対処できるようになります。  怖がると、モンスターは益々大きくなります。  また、わざと怒らせるようなことをして感情をみだしてきます。  その土俵に乗らないで、感情的にならず、冷静に、嫌なことは嫌と言う。  とコントロールから抜けていきます。  それには、自分を大切に扱う、自己受容が大切になってきます。  30年の間、私も努力しましたが身体は正直でストレスにより病気になりました。  そんな私に大丈夫かという優しい言葉はなく  『お前が具合が悪かろうが俺には一切関係ない』 『働かないなら出ていけ』 と言われ、私の事を大事にしてくれない人とは一緒にいるのをやめよう、離婚を決意しました。潜在意識を活用して、笑顔で円満離婚できたことを赤裸々に書いてあります。https://coconala.com/mypage/pservices/4038457

厳しいご指摘、ありがとうございます。Ryokoです。私は、はっきり言って電話が苦手です(笑)でもお話を聞くのは大好きです。なので、電話は受ける気は満々です (^^)！1. なぜ「待機」が少ないのか私の扱う「性」や「自己認識」というテーマは、相談者様にとっても私にとっても、非常に深いエネルギーを必要とするものです。適当な相槌や、マニュアル通りの回答で終わらせたくない。お一人おひとりの「クオリア（独特の質感）」にしっかり寄り添うためには、私自身の心身の状態が100%整っている必要があります。そのため、「いつでも誰でも」と門を開けるよりも、「お互いに最高の状態で向き合える瞬間」を優先してしまっているのが現状です。2. 「電話をお受けする気」は、むしろ強いです待機していない＝やる気がない、と見えてしまうのは当然かもしれません。ですが、私にとってのこの活動は、単なる作業ではなく「魂の対話」だと思っています。待機ボタンを押していない時間も、実はコラムを書いたり、新しい視点を取り入れるために学びを深めたりと、相談者様により良い還元ができるよう、常にこのテーマと向き合っています。3. 今後の対応について「今すぐ話したい」というお気持ちに応えられていない現状を改善するため、今後は以下のような工夫をしていこうと考えています。ー予約受付の活用ー待機を待っていただくのではなく、事前のご予約枠を増やし、確実にお話しできる時間を確保します。ースケジュールの事前告知ー「この日のこの時間帯は待機する」という予定を、ブログやプロフィール欄で積極的にお知らせするようにします。もし、あなたが今、どうしても私にぶつけ