答えはわかっている。それでも動けないときに。

時代とともに、これまで時間をかけていたことが、どんどん楽になっています。

私も、文章をまとめたり、考えを整理したりするときにAIを使います。

人間が時間をかけていたことを、あっという間に形にしてくれる。

便利ですよね。

ちょっとした疑問や相談なら、AIとのやり取りで解決することもあると思います。

けれど、複雑な気持ちが絡む話になると、返ってきた答えを読んで、

「そうなんだけど、それができないから困っているんよね」

と思うこともあるんです。

相手と距離を置いた方がいい。

自分を大切にした方がいい。

嫌なことは断った方がいい。

頭ではわかっている。

でも、断ったあとの相手の顔が浮かぶ。

離れたら、自分が後悔するかもしれない。

自分の気持ちさえ、よくわからなくなっている。

そんなとき、整った答えだけでは、気持ちがついてこないことがあります。

では、人に相談すれば、それだけで違うのでしょうか。

私は、相談を受ける側にも問われることがあると思っています。

知識を持つこと。専門性を磨くこと。

それはもちろん大切です。

そのうえで、自分自身はどう生きているのか。

人には「挑戦しましょう」と伝えながら、自分は失敗しない場所にいようとしていないか。

「自分と向き合いましょう」と言いながら、自分の困りごとは見ないふりをしていないか。

これは、私自身にも問いかけていることです。

前の記事では、何も変わらない毎日を望んでいた私が、なぜ新しいことを始めているのかを書きました。

自分でやってみると、簡単にはいかないんですよね。

決めたのに迷う。

わかっていたつもりなのに、できない。

一歩進んだだけで、思いがけない不安が出てくる。

でも、実際に経験するからこそ、気づくことがあります。

「頑張ればいい」と言われて苦しくなる気持ちも。

誰かの何気ないひと言に、もう一度やってみようと思えることも。

そういう経験が、自分の言葉の引き出しになっていくのだと思います。

もちろん、自分が経験したことが、そのまま相手に当てはまるわけではありません。

だからこそ、「私もそうだったから、あなたもこうすればいい」で終わらせずに、その人の話を聞く。

同じ「つらい」という言葉でも、何がつらいのかは一人ひとり違いますからね。

私はこれから、知識を伝えるだけでなく、その人の迷いや事情に合わせて、一緒に考えられることが、ますます大切になると思っています。

教科書に書いてある言葉を、そのまま渡すだけでは届かないことがある。

うまく話せない気持ちを、急かさず聞いてもらえた。

自分でも気づかなかった本音を、言葉にしてもらえた。

そんなやり取りの中で、心が動くことがあります。

私が相談のお仕事で大切にしたいのも、そこです。

誰かとの関係で苦しくなっている。

どうしたらいいか、何度も考えている。

答えを探してきたけれど、まだ動けない。

そんなときは、今の気持ちを聞かせてください。

私の個別相談では、今抱えている悩みや、言葉にしづらい気持ちを入り口に、

何がいちばん苦しいのか。

本当はどうしたいのか。

今の自分にできることは何か。

一緒に整理していきます。

考えがまとまっていなくても、うまく説明できなくても大丈夫です。

私自身も、挑戦して、迷って、また取り組んでいる途中です。

その中で得てきた経験と言葉を、目の前の方のために役立てていきたいと思っています。

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