HSP・生きづらさ・人間関係に｜電話＆メッセージ心理相談

🌙「誰かに話を聞いてほしい」

💭「考えすぎて、何が本当の気持ちなのか分からなくなってきた」

🍀「身近な人には話しづらい…」

そんなときに、気軽にお話しいただける相談サービスをご用意しています✨

心理カウンセラーとして、これまで1,300件以上のお悩み相談に寄り添ってきました。

人間関係や職場のお悩み、恋愛、家族関係、HSPならではの生きづらさ、自己否定など。

お話をお聴きするだけでなく、

「私はどうしてこんなに気にしてしまうんだろう？」

「どうしていつも同じことで悩んでしまうんだろう？」

そんな、自分ではなかなか気づきにくい思考のクセや思い込みも一緒に整理していきます🌙

私たちはこれまでの経験や人間関係の中で、さまざまな考え方やセルフイメージを身につけています。

「嫌われないようにしなきゃ」

「ちゃんとしなきゃ」

「私が我慢すればいい」

「どうせ私なんて…」

こうした無意識の思考パターンには、潜在意識に根づいた思い込みが影響していることもあります。

お話をしながら、

✨ 今、何に一番悩んでいるのか

✨ 本当はどう感じているのか

✨ どんな思考のクセがあるのか

✨ 自分自身をどう捉えているのか

✨ これからどうしていきたいのか

ひとつずつ紐解きながら、頭の中と気持ちを整理していきます🍀

━━━━━━━━━━━━━━

📞 電話でのお悩み相談

━━━━━━━━━━━━━━

文章ではうまく説明できないときや、

とにかく今の気持ちを誰かに聞いてほしいときに。

💛 モヤモヤを吐き出したい

💛 頭の中を整理したい

💛 自分の本当の気持ちが分からない

💛 人間関係について第三者の意見がほしい

💛 自分の考え方のクセを知りたい

「何から話したらいいのか分からない」という状態でも大丈夫です😊

お話を伺いながら一緒に整理していきます。

━━━━━━━━━━━━━━

💬 メッセージでのお悩み相談

━━━━━━━━━━━━━━

「電話で話すのはちょっと苦手…」

そんな方には、メッセージ相談をご用意しています🌙

文章にすることで、

「私はここが嫌だったんだ」

「本当はこうしてほしかったんだ」

「相手の問題まで自分の責任だと思っていたんだ」

など、自分の中にあった気持ちや考え方に気づくこともあります。

一人で考えていると同じところをグルグルしてしまうときこそ、第三者とのやり取りを通して思考を整理してみてください🍀

━━━━━━━━━━━━━━

🌙 こんなお悩みに

━━━━━━━━━━━━━━

・HSP・繊細な気質のお悩み

・職場や家庭での人間関係

・恋愛のお悩み

・家族との関係

・自己否定や自信のなさ

・セルフイメージを見直したい

・考えすぎて頭の中がまとまらない

・同じことで何度も悩んでしまう

・自分の思考のクセを知りたい

・誰にも言えないモヤモヤ

・とにかく誰かに聞いてほしい

ただ「前向きに考えましょう」とお伝えするのではなく、

今どんなことを感じているのか。

なぜそこまで気になってしまうのか。

自分の中にどんな思い込みがあるのか。

お話をしながら一緒に整理していきます✨

そして少しずつ、

「私は本当はどうしたい？」

という自分自身の気持ちに戻っていけるようサポートします🍀

━━━━━━━━━━━━━━

🍀 ご利用前にご確認ください

━━━━━━━━━━━━━━

私は心理カウンセラーとしてお話をお聴きしていますが、医師や医療機関による診療・治療を行うサービスではありません。

うつ病・双極性障害・発達障害など、精神疾患や診断・治療・服薬に関する専門的な判断やアドバイスについてはお答えすることができません。

ただし、診断を受けている方のお話をお断りするという意味ではありません😊

日々感じているつらさや人間関係のお悩み、誰かに聞いてほしいお気持ちなどをお聴きすることはできます。

医療的な判断や治療については専門の医療機関へご相談いただきながら、こちらでは「気持ちを話したい」「頭の中を整理したい」という場としてご利用ください🍀

✨「ちょっと話してみようかな」

そんなタイミングで、お気軽にお声がけくださいね。

電話相談・メッセージ相談の詳しい内容は、

ココナラの出品サービス一覧からご覧いただけます📞💬