3日間メッセージで心のお悩みをお聴きしますます

【サービス内容】 「誰かに相談したいけれど、電話で話すのは苦手」 「自分の気持ちをゆっくり文章にして伝えたい」 「考えすぎて、頭の中がぐるぐるしている」 そんなとき、文章で気持ちを話してみませんか？ こちらは、**ココナラのトークルームを利用して3日間メッセージでお話を伺う相談サービス**です。 心理カウンセラーとして、1日2回程度を目安に丁寧に返信いたします。 ただお話を聞くだけではなく、ご希望に応じて、やり取りをしながら**絡まった気持ちや思考を一緒に整理していきます。** ◆ このサービスについて ―――――――――――― ・相談期間：3日間 ・相談方法：ココナラのトークルーム ・返信：1日2回程度 ・リアルタイムのチャットではありません ・文章がまとまっていなくても大丈夫です 電話と違い、すぐに答えなくても大丈夫。 自分のペースで考えながら文章にでき、やり取りを後から読み返せることもメッセージ相談のメリットです。 ◆ こんなお悩みに ―――――――――――― ・HSP・繊細な気質で疲れやすい ・職場の人間関係がしんどい ・相手の顔色や言葉が気になってしまう ・恋愛で相手のことばかり考えてしまう ・家族との関係にモヤモヤしている ・「私が悪いのかな」と自分を責めてしまう ・考えすぎて頭の中がまとまらない ・誰にも言えない気持ちを聞いてほしい ・自分の本当の気持ちが分からない ・同じことで何度も悩んでしまう ◆ 傾聴＋思考の整理 ―――――――――――― 「今日はただ聞いてほしい」という方には、気持ちを受け止めながら丁寧にお聴きします。 「どうして私はこんなに気にしてしまうんだろう？」 「なぜいつも同じことで悩むんだろう？」 そんなときには、 ◇ 今、一番引っかかっていること ◇ 本当はどう感じているのか ◇ 自分を苦しくさせている思考のクセ ◇ 繰り返している考え方や行動のパターン ◇ 本当はこれからどうしたいのか などを一緒に整理します。 必要に応じて、これまでの経験から作られた**セルフイメージや思い込み、潜在意識にある無意識の思考パターン**にも目を向けていきます。 無理にポジティブな考え方を押しつけることはありません。 ◆ 私について ―――――――――――― 心理カウンセラーとして、これまで**1,300件以上のお悩み相談**をお受けしてきました。 ・JADPメンタル心理カウンセラー ・上級心理カウンセラー ・潜在意識についても継続して学習 ・自身も職場の人間関係で悩んだ経験あり これまでの相談経験も活かしながら、一人ひとりのお気持ちに合わせてお返事します。 ◆ 大切なお知らせ ―――――――――――― こちらは医療行為や治療を目的としたサービスではありません。 精神疾患の診断・治療・服薬等について、専門的な判断やアドバイスを行うことはできません。 診断を受けている方でも、日常生活や人間関係のお悩み、今感じているお気持ちについてお話を伺うことはできます。 医療に関する内容は、医師・医療機関などの専門機関へご相談ください。 ＊ 文章だからこそ話せることもあります ＊ うまくまとめなくても大丈夫です。 あなたのペースで、今感じていることからお聞かせください。