HSP・生きづらさのお悩みをお聴きします

【サービス内容】 「誰かに話を聞いてほしい」 「人間関係のことを考えすぎて疲れた…」 「頭の中がぐるぐるして、自分でもどうしたいのか分からない」 そんなとき、ひとりで抱え込まずにお話ししてみませんか？ 心理カウンセラーとして、あなたのお話を丁寧にお聴きします。 ただお話を聞くだけではなく、会話をしながら**気持ちや思考を一緒に整理していく電話相談**です。 ◆ こんなお悩みに ―――――――――――― ・HSP・繊細な気質で疲れやすい ・職場の人間関係がしんどい ・相手の顔色や機嫌が気になってしまう ・恋愛で相手のことばかり考えてしまう ・家族との関係にモヤモヤしている ・「私が悪いのかな」と自分を責めてしまう ・考えすぎて頭の中がまとまらない ・誰にも言えない気持ちを聞いてほしい ・自分の本当の気持ちが分からない ・同じことで何度も悩んでしまう 「こんなこと相談してもいいのかな？」という内容でも大丈夫です。 ◆ この電話相談でできること ―――――――――――― お話を伺いながら、 ◇ 今、一番引っかかっていること ◇ 本当はどう感じているのか ◇ なぜ同じことで悩んでしまうのか ◇ 自分を苦しくさせている思考のクセ ◇ 自分自身をどう捉えているのか ◇ これから本当はどうしたいのか などを一緒に整理していきます。 ◆ ご相談いただくメリット ―――――――――――― ◎ 人に話すことで気持ちを吐き出せる ◎ ぐるぐるしていた思考を整理できる ◎ 自分では気づかなかった本音に気づける ◎ 自分の思考のクセや思い込みを知るきっかけになる ◎ 第三者に話すことで違う視点から考えられる ◎ 「これからどうしたいのか」を整理できる 無理に「ポジティブになりましょう」とお伝えすることはありません。 あなたのペースでお話しくださいね。 ◆ 私について ―――――――――――― 心理カウンセラーとして、これまで**1,300件以上のお悩み相談**をお受けしてきました。 ・JADPメンタル心理カウンセラー ・上級心理カウンセラー ・潜在意識についても継続して学習 ・自身も職場の人間関係で悩んだ経験あり 知識だけではなく、これまでのご相談経験や自身の経験も活かしながら、丁寧にお話を伺います。 ◆ 大切なお知らせ ―――――――――――― こちらは医療行為を目的としたサービスではありません。 うつ病・双極性障害・発達障害などの精神疾患について、診断・治療・服薬等の専門的な判断やアドバイスを行うことはできません。 ただし、診断を受けている方のお話をお断りするという意味ではありません。 「今の気持ちを聞いてほしい」 「人間関係の悩みを話したい」 「頭の中を整理したい」 といった、傾聴や日常のお悩みについてのお話はお聴きできます。 医療に関することは専門の医療機関へご相談いただきながら、こちらは安心して気持ちを言葉にする場所としてご利用ください。 ＊ 短時間でも大丈夫です ＊ 「ちょっと誰かに聞いてほしい」 そんなときにも、お気軽にお話しくださいね。