対人恐怖症・社会不安障害・不安神経症などの神経質症（神経症）は、日常生活に入り込むことによって改善すると考えられます。
最も大切なのは、自発的活動です。やる気がなくとも、よろよろ・よたよたで構わないから、ともかく気づいたこと・やるべきことに手をつけること。その動きが重要です。
そのため、一日の終わりに、家事・勉強・仕事などをどのように気を配り、どのように工夫して行なったかを日記に書くことも大切だと思います。
なかなか動けない方は、ちょっとでも出来たことを書きます。
その日記をトークルームで送っていただき、私がコメント致します。
日記によるカウンセリングという手法です。
また、森田正馬博士の療法（森田療法）についても、メッセージでお伝えします。
＊ １回の購入で、15日間 毎日 行います。
日記は出来るだけ毎日書いて下さい。
・ 私は入院森田療法を１千日以上受けて、対人恐怖症などが全治しました。
その体験をもとに、二足三脚で改善に向けて お手伝いします。
・ コミュニケーション行為あります。トークルームのメッセージによるカウンセリング、日記指導です。
（備考：参考事項）
神経質症（神経症）が治ったあとは｢悪い夢を見ていた様だ。なぜ悩んでいたのだろう？｣と思います。
しかし、神経質症から乗り越えるまでは、｢悪戦苦闘｣します。
かなり苦しく感じるでしょう。
ただ、悪戦苦闘しなくては乗り越せません。その覚悟は必要です。
楽して乗り越すことは出来ません。
この点だけは、しっかり覚えていて下さい。
対人恐怖症・社交不安 ・不完全恐怖などの、神経質タイプの神経症の方だけ受付します。
よく分からない場合は、ダイレクトメッセージ下さい。
もちろん、それらに伴う「抑うつ状態」で悩んでいる場合も含みます。
疑問点のある方は、購入前にダイレクトメッセージ下さい。
また、他の精神療法・カウンセリングを受けている場合は、かち合うこともありますので、予めメッセージ下さい。
（ご注意）
このサービスは、森田療法の日記指導を参考にして行います。
厳格な森田療法を参考にしますから、最初だけ症状を書いて頂きますが、それ以降、症状は書かない約束と致します。
症状、特に症状の愚痴を書いたら、サービスを終了させて頂きます。
＊ このサービス購入時に書いて頂きたい事項
・悩んでいる症状（具体的に）
・性別
・だいたいの年齢
・その他、職業とか学生とか、本当に書ける（書いても良い）範囲でＯＫです。
嫌な場合は、書かなくて結構です。
書くことが出来る範囲で教えて下さい。
＊ 私も、出来るだけ 毎日、送って頂いた日記をしっかり読んで、「評」を書こうと思います。一緒に頑張りましょう！。
