家族のことで疲れたあなたのお話を聴きます

【オープン記念】 10月15日（木）〜18日（日）の4日間限定！ 通常1分160円のところ、1分100円でお話を伺います。 こんにちは。 【こころのポケット】カウンセラーあゆです。 「家族のことだからこそ、身近な人には話せない……」 「今日も学校に行けなかった。子どももつらい。でも、わたしもつらい」 「ただ『大変だったね』って、旦那に聞いてほしいだけなのに……」 「親のことも、気づけばわたし。わたしがしんどいときは、誰に頼ればいいの？」 そんな気持ちを、一人で抱えていませんか。 ここは、いつも家族のために頑張っているあなたが、ご自身の気持ちを話せる場所です。 【こんなお話をお聴きします】 ・子どもの不登校や子育てへの不安 ・夫婦のすれ違い、わかってもらえない寂しさ ・親との関係や介護で感じる負担 ・家族にイライラした後の自己嫌悪 ・「わたしばかり」と感じるつらさ ・誰にも言えずにいる愚痴や本音 「家族は大切。でも、しんどい」 その両方の気持ちを、そのままお話しください。 【大切にしていること】 まずは、あなたのお話を丁寧に聴きます。 気持ちを否定したり、考えを押しつけたりせず、あなたのペースを大切にします。 ただ聴いてほしいときは、そのお気持ちをお聴きします。 一緒に整理したいときは、何がつらいのか、本当はどうしたいのかを、ゆっくり言葉にしていきましょう。 【うまく話せなくても大丈夫】 話がまとまっていなくても、途中で泣いてしまっても大丈夫です。 話したくないことを、無理に話す必要はありません。 最初に、呼んでほしいお名前と、ご希望の通話時間があればお知らせください。 「今日は聴いてほしい」「一緒に考えたい」などのご希望も、お伝えいただけます。 家族のことを考える時間の中に、あなた自身を大切にする時間も。 まずは、今いちばん話したいことからお聴かせください。 【私について】 電話相談心理カウンセラーとして、家族のことで悩む方のお話を伺っています。 脳科学・心理学を学び、メンタルコーチとしても活動しています。 また、介護福祉士・介護支援専門員の資格を持ち、介護の現場で、ご本人だけでなく、ご家族の悩みや不安にも耳を傾けてきました。 こうした学びや、自身も悩み立ち止まった経験を土台に、あなたの気持ちに寄り添いながら、お話を伺います。 ※本サービスは、お話を聴き、気持ちの整理をお手伝いするものです。医療行為や診断・治療を行うものではなく、問題の解決を保証するものでもありません。