カウンセラーあゆ

たった一人で、暗いトンネルの中を彷徨っていませんか？

子どものこと、夫婦のこと、親のこと。 家族を大切に思うからこそ、誰にも言えない気持ちを一人で抱えることがあります。 「私ばかり頑張っている」 「誰かに話を聞いてほしいけど、知られたくない」 「もう、どうしたらいいのか、わからない」 そんな重い荷物を、一人で背負い込んでいませんか？ こんにちは。 【こころのポケット】カウンセラーあゆです。 脳科学・心理学を学び、メンタルコーチとしても活動しています。 また、介護福祉士・介護支援専門員（ケアマネジャー）として、介護の現場でご本人やご家族と向き合ってきました。 私自身も、子どもの不登校や仕事のことで、悩み、苦しみ、立ち止まった時期がありました。 その経験を通して、人には安心して本音を話せる場所が必要なのだと感じました。 そして今度は、私が誰かのお話を聴く側になりたい。 そんな思いから、カウンセラーとして活動しています。 大切にしているのは、あなたの気持ちを否定せず、あなた自身の答えを大切にすることです。 ただ話を聞いてほしいときは、ゆっくりお聞きします。 気持ちを整理したいときは、一緒に言葉にしていきましょう。 うまく話そうとしなくても大丈夫。 言葉が出てこないときは、ゆっくりでいいんです。 電話で話すことが苦手な方には、 文章で気持ちをやりとりする 「こころのポケット・往復便」もご用意しています。 3往復のメッセージを通して、あなたの気持ちをゆっくり受け止め、一緒に整理していきます。 家族のために頑張ってきたあなたが、背負っている荷物を少しでも下ろせるように。 こころのポケットが、ほっと一息つける場所になれたらうれしいです。 お電話でも、文章でも。 あなたがお話ししやすい方法で、お待ちしています。