現役の相談支援専門員がお話をお聞きします

一人で抱え込まず、あなたのお気持ちをお聞かせください 双極性障害やうつ病でつらい毎日を過ごしている方へ。 「誰にも気持ちを分かってもらえない…」 「家族や友人には心配をかけたくなくて話せない…」 「何をしても気分が晴れず、一人で苦しんでいる…」 そんな思いを抱えながら、毎日を頑張っていませんか。 私は、あなたのお話を否定することなく、一つひとつのお気持ちに寄り添いながらお聞きします。 つらい気持ちや不安、寂しさ、怒り、焦り、涙が止まらない日…。どんな感情も、そのまま話していただいて大丈夫です。無理に前向きになる必要も、元気なふりをする必要もありません。 私は現在、相談支援専門員として、気持ちにお悩みを抱える方を支える仕事をしています。日々、さまざまな不安や困りごとを抱えた方のお話を伺い、その方らしい生活を送れるよう一緒に考え支援を行っています。 だからこそ、「話を聞いてもらえるだけで気持ちが少し軽くなった」「一人じゃないと思えた」という安心感の大切さを実感しています。 電話だからこそ、顔を見られる心配もなく、ご自宅など安心できる場所から、気軽にお話しいただけます。 「今日は何もやる気が出ない。」 「眠れない。」 「将来が不安。」 「誰かに話を聞いてほしい。」 「ただ静かに話を聞いてほしい。」 そんなお気持ちでも大丈夫です。 私は医師ではありませんので、診断や治療を行うことはできません。しかし、あなたのお気持ちを受け止め、心に寄り添い、一緒に整理していくお手伝いをさせていただきます。 話す内容がまとまっていなくても構いません。泣いてしまっても、沈黙があっても大丈夫です。あなたのペースを大切にしながら、安心してお話しできる時間をお届けしたいと思っています。 一人で抱え続けることは、とても苦しいことです。 「少し話してみようかな。」 その小さな一歩を、私は大切に受け止めます。 あなたが安心して本音を話せる場所として、心を込めて寄り添います。 どうか、一人で抱え込まず、お気軽にお電話ください。あなたのお話を、心よりお待ちしております。