心の荷解き：あなたのお悩みなんでも聞きます

人間関係、職場、家族、メンタルの不調…。 ひとりで抱え込んでいませんか？ 仕事、家事、育児。 忙しさの中で、自分のことを後回しにしていませんか？ 本当は誰かに話したい。 でも、言葉にできない。 そんなとき、私がいます。 「全部ひとりで抱え込まなくていい」 【このサービスについて】 このサービスは、あなたのお話をじっくりお伺いし、「自分と向き合う時間」をつくる時間です。 対話を通して思考を整理し、言葉にできないモヤモヤや本音を一緒に紐解きながら、あなた自身の「答え」を見つけるお手伝いをします。 正解を押し付けることはありません。 必要に応じて、私自身が双極性障害・うつ・毒親育ちを経験する中で得た考え方や体験もお伝えしながら、一緒に前へ進んでいきます。 【こんな方へ】 ✅ 誰にも相談できず、ひとりで抱え込んでいる ✅ 仕事や人間関係に疲れている ✅ 自分らしく生きたい ✅ 自分の気持ちが分からなくなっている ✅ やる気が起きず、何も手につかない 【ご相談いただける内容】 ・職場での人間関係（上司・同僚・パワハラなど） ・家族との関係（毒親・親子・兄弟姉妹） ・友人やパートナーとの悩み ・将来への不安 ・自己肯定感が低い ・考えすぎてしまう ・メンタルの不調や生きづらさ など、どんなことでもお気軽にご相談ください。 はじめまして こんにちは。 対話パートナーの翔威です。 私自身、双極性障害やうつ、そして毒親育ちを経験してきました。 以前は外に出ることも、人に会うこともできず、 「どうしたらいいんだろう」 「自分はどうしたいんだろう」 そんなことばかり考える毎日でした。 でも、時間をかけて自分と向き合い、考え方を見直し、自己分析を繰り返す中で、少しずつ自分らしい生活を取り戻せるようになりました。 だからこそ、今つらい思いをしている方の力に少しでもなれたらと思い、対話パートナーとして活動しています。 私は資格を持つカウンセラーではありません。 でも、苦しみの中でもがいてきた体験者だからこそ、寄り添える対話があると信じています。 「こんなこと相談していいのかな」 そんな内容でも大丈夫です。 あなたの「答え」を、一緒に探していきましょう。 お気軽にご相談ください。 お話しできる日を、心よりお待ちしています。