あなたに合ったトレーニングメニューを一緒に考えます

あなただけの最適な筋トレメニュー作成します！ ✅運動したいけど、何から始めればいいかわからない‥ ✅ジムに通い始めたけど、フォームが合ってるか分からない‥ ✅ 自宅でできる効果的なトレーニングが知りたい！ ✅トレーニング続けているけど効果が出ない‥ 一つでも当てはまる方は、ぜひご相談ください！ あなたの目的に沿った筋トレメニューをご提案いたします！ 【サービス内容】 あなたにあった効果的なトレーニング種目の選定 正しいフォーム指導と意識すべきポイント解説 重量・回数・セット数・トレーニング頻度などの設定 【こんな効果が期待できます】 無駄なく効率よく目標達成！ 怪我のリスクを減らし、安全にトレーニング！ モチベーション維持！ 【サービスの流れ】 サービス購入後、質問項目への回答を通してカウンセリング カウンセリング内容に基づいたトレーニングメニュー提案 プログラムに関する質問や修正 ※すべてココナラ内のトークルームでやり取り 【2週間〜3ヶ月間の継続サポート】 継続サポートをご希望の方はこちらのオプションもご検討ください。