心のモヤモヤを一緒にほどき、言葉にします

⭐︎ご覧いただきありがとうございます⭐︎ 「なんとなくモヤモヤする」 「頭の中が同じところをぐるぐるしてしまう」 「感覚はあるのに、うまく言葉にできない」 そんな、まだ言葉になっていない気持ちや感覚を、3回の対話を通して一緒にたどり、今の自分につながる言葉を見つけていくサービスです。 ⭐︎このサービスでできること お話しいただいた言葉を何度も読み、さまざまな角度から気持ちや状況を整理していきます。 一度出てきた捉え方をそのままお渡しするのではなく、いただいたお話と照らし合わせながら、 「この捉え方で合っているだろうか」 「見落としている気持ちはないだろうか」 と何度も見直し、今のあなたが受け取りやすい言葉に整えてお返しします。 まずは、お話全体の流れから、 「今、どこに引っかかっているのか」 「その中にどんな気持ちがあるのか」 「本当は何を大切にしたいのか」 などを整理していきます。 最初のお返事を読んで感じた、 「ここはしっくりきた」 「少し違う気がする」 「ここをもう少し見てみたい」 というご自身の感覚も、新しい手がかりとして受け取ります。 そこから最初の整理をもう一度見直し、新しく出てきた言葉や気づきも重ねながら、気持ちや出来事のつながりを一緒にたどっていきます。 一見バラバラに見えていたものも、対話を重ねる中で、今の自分につながる**「一本の糸」のようなもの**が見えてくることがあります。 その糸をたどりながら、 「私は本当はどう感じているんだろう？」 とご自身の感覚を確かめ、 「あぁ、私は本当はこう感じていたんだ」 と、今の自分を少しずつ受け取っていく時間を大切にしています。 ⭐︎3ターンについて ・チャットのみ、1テーマ ・3回のお返事をお届けします ・各回500〜1,500文字程度 ・各ターン、数時間〜48時間以内が目安 ・必要に応じて短い確認をさせていただく場合があります 確認のやり取りはターン数に含まれません。 3回ですべてのお悩みを解決することを目的としたサービスではありません。 ⭐︎こんな方におすすめ ・自分の気持ちをうまく言葉にできない ・考えても同じところをぐるぐるしてしまう ・モヤモヤの奥にある気持ちを整理してみたい ・対話しながら自分の感覚を確かめたい ⭐︎ご相談について 購入後、300〜800文字程度を目安に、今回一緒に整理したいことをお送りください。 1テーマごとのサービスです。うまくまとめなくても大丈夫です。言葉にならない部分や断片的な内容も、そのままお聞かせください。 ⭐︎このサービスについて 心理カウンセリングや医療行為ではありません。 診断・治療・未来の予測・具体的な指示やアドバイスを目的としたサービスではありません。 言葉を整理する過程ではAIも補助的に活用しています。AIから出た内容をそのままお渡しするのではなく、いただいたお話と照らし合わせ、私自身が確認・調整したうえでお返ししています。 「私は本当はどう感じているんだろう？」 と、ご自身の感覚と出会い直し、今の**「心の現在地」**を知るための対話としてご利用いただけたら嬉しいです。