ルー＝シャーナ（ルーシャーナ）

「私は本当はどう感じているんだろう？」を、一緒にたどります

⭐︎ご訪問いただきありがとうございます⭐︎ ルー＝シャーナです。 「なんとなくモヤモヤするけれど、うまく説明できない」 「考えても、頭の中で同じところをぐるぐるしてしまう」 「感覚はあるのに、自分でも何を感じているのかよく分からない」 そんな時、すぐに「どうすればいいか」という答えを探す前に、 「今、自分の中で何が起きているんだろう？」 と、自分の気持ちや感覚に目を向けることで、見えてくるものがあります。 私は、無理に前向きにさせたり、「こうしましょう」と答えを渡したりするのではなく、まだ言葉になっていない気持ちや感覚を一緒にたどることを大切にしています。 お話しいただいた言葉を何度も読み、AIも一つの視点として活用しながら、「この捉え方で合っているだろうか」「見落としている気持ちはないだろうか」と見直し、今のあなたが受け取りやすい言葉に整えてお返しします。 ■ 大切にしていること いただいたお話全体から、 「今、どこに引っかかっているのか」 「その中にどんな気持ちがあるのか」 「本当は何を大切にしたいのか」 を見ていきます。 一見バラバラに見える出来事や気持ちも、ゆっくりたどっていくと、今の自分につながる**「一本の糸」のようなもの**が見えてくることがあります。 その糸をたどりながら、 「私は本当はどう感じているんだろう？」 とご自身の感覚を確かめ、 「あぁ、私は本当はこう感じていたんだ」 と、今の自分を受け取っていく。 往復便では、そんな時間を大切にしています。 ■ 1ターンと3ターン 1ターンでは、今のお話を一度じっくり受け取り、モヤモヤや気持ちを整理して、今の「心の現在地」を言葉としてお返しします。 3ターンでは、最初のお返事への「しっくりきた」「少し違う」「ここをもう少し見たい」という感覚も新しい手がかりとして受け取り、最初の整理を見直しながら対話を重ねていきます。 ■ ご利用いただいた方のお声 「もっと拾ってあげなければいけない自分の気持ちを見つけることができました」 「自分の手で糸口を掴めました」 「私にとってやさしい時間でした」 ■ メニュー 1ターン　1,000円 今の「心の現在地」を一度じっくり整理したい方へ。 3ターン　3,000円 対話を重ねながら、気持ちや出来事のつながりまで一緒にたどってみたい方へ。 ご縁がありましたら、今のあなたにつながる言葉を一緒に見つけていけたら嬉しいです。