生きずらさや心の悩みをやさしく相談に乗ります

発達障害、境界性人格障害、月経困難症の当事者です。 マインドフルネス瞑想、注意訓練、アサーションやストレングスマッピングシート、クライシスプランなどを学んだ経験からそれらに悩む人と一緒に問題を整理していけたらと思います。 電話相談だけじゃなく、テキスト（チャット）がいい人向けに作られています。 お好きな方法でお気軽に相談してください。 私は苦しんできました。 だから人の痛みが人一倍分かります。 ここではお客さんの悩みになるべく適した方法で相談に乗りたいです。